札幌2つのパーソナルトレーニングジムの立地と店内の雰囲気
24/７ワークアウト札幌店は市営地下鉄南北線「大通り駅」徒歩2分、ライザップ札幌店は市営地下鉄東豊線「豊水すすきの駅」徒歩1分とどちらも便利な場所にあります。
また、双方のジム間の距離も700ｍ～800ｍと近く、どちらも市街地の便利な場所に位置していることが分かります。店舗内の様子ですが、24/７ワークアウトは白を基調とした清潔感ある明るいフロア・トレーニングルームではあるものの、必要な機材が置いてあるという質素なイメージです
対して、ライザップはフロア・トレーニングルームともに、ブラウンと白を基調とした高級感に溢れるホテルのような店舗であると言えます。
どちらが良いかは人それぞれの価値観ですが、高級感を出すための内装には費用も掛かり、当然ながら料金に反映していることは忘れてはいけません。低料金を選ぶか、高級感あるジムでワクワク感を高めモチベーションを高めてトレーニングに励むか、で選ぶということでしょうか。
2つのパーソナルトレーニングジムの食事指導
どちらも完全個室のマンツーマン指導のトレーニングで、筋肉トレーニングを中心としています。マンツーマンだと挫折しそうになった時にトレーナーが支えてくれますし、トレーニングフォームのチェックをして正しい姿勢でトレーニングできますので、効率的です。
食事指導については、どちらも3食きちんと食べることを推奨しますが、24/７ワークアウトが糖質の摂取を禁止していないのに対し、ライザップは糖質制限を基本としてたんぱく質摂取が推奨されます。
また、毎回の食事のメール報告ですが、ライザップは専用アプリ、又はメールで毎回の報告が義務になっています。
逆に２４／７ワークアウトはトレーナーとの話次第で行う場合と行わない場合場合があるそうですが、初めの1週間はお互いの思い違いもありますので写メールで報告している場合が多いようです。
パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」の料金と時間
基本的なコースの場合、24/７ワークアウトは全16回 (週当たり2回・1回75分)で2ヶ月間で196,000円、入会金38,000円、
ライザップは、全16回（週当たり2回・1回50分）で2月298,000円、入会金50,000円です。
ライザップ ２か月コース 合計 ３４８，０００円
２４/７ワークアウト 合計 ２３４，０００円
ライザップとの差額 -１１４，０００円
金は確かに、24/７ワークアウトがかなり安いのですが、この差は前述のようにトレーニングルームの内装費用や広告費用などです。また、ライザップの方が食事管理に関しては細かく行っている印象ですね！
どちらも無料カウンセリングを行っていますので、検討に当たっては実際にジム行って、肌で違いを感じられるとよいのではないでしょうか？
24/7ワークアウト
ミランダ・カーさんで有名になった多くのタレント。アスリートに支持されている全国展開のダイエットジムです。都内にも2018年現在17店舗展開中です。この価格帯のダイエットジムではプログラムは一番しっかりしており、１クラス上の雰囲気を味わうことが出来ます。
2ヶ月コース入会金38,000円 2ヶ月16回196,000円総額234,000円
その他もHPに掲載されていない多くのコースがあります。
多くののダイエット成功例をしっかりしたデーターから表示しているジムで多くのタレント・アスリートの方々からもサポートされています。
ライザップよりもリーズナブルに確実に痩せたい方が２番めに選ぶジムです。
絶対に2ヶ月後まで痩せたくて、どのパーソナルトレーニングジムに行こうか迷ったらライザップを選んでください。トレーナー・管理栄養士だけでなくメンタルまでプロにケアしてもらえるのはライザップだけです。
料金もそれなりだけれど、1年後のリバウンド率も７％と安心して任せられるダイエットジムです。
同じ３０日間返金保証でもライザップは、転勤や結婚などの自己都合のキャンセルも認めてもらえるのが他ののダイエットジムの保証とは一味違います。有料ですがリバウンド保険もあり元の体重に戻った場合は、もう一度無料でコースを行える保険も始めています。
