パーソナルトレーニングジムの選び方や注意点は何かある?基準はこれ!
地方都市に行けば数軒程度しかなかったスポーツジムも、普及し増えてきました。 全国展開するスポーツジムや、その地域内の大手スポーツジムが中心でした。 最近では、こじんまりと運営しているグループや、個人で独立して営業しているジムも増えています。 なので、街中でも看板なんかも良く見かけるようになっていますよね。 そのような中、都市部にしか見られなかったパーソナルトレーニングジムも、地方でもみられるようになってきました。とくに最大手のライザップは年度で店舗数が123店舗とダントツのトツプを走っています。 CMなど ...
パーソナルトレーニングジムは必要?通うメリットとデメリットとは
最近流行りのパーソナルトレーニングジムですが、裕福な方が汗を流すためのものと考えたりしていないでしょうか。 パーソナルトレーニングジムは、何もお金持ちの人のためにあるわけではありません。 街にはフィットネスクラブやフリーのトレーニングジムはいくらでもあります。 それでは、なぜパーソナルトレーニングジムは必要なのでしょうか? ここでは、パーソナルトレーニングジムの存在が必要な理由や、パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリットについてご説明いたします。 スポーツジムではなく,以下のような人にパーソナルト ...
糖質制限のダイエットとパーソナルトレーニングジムでの効果
札幌のダイエットを中心とした、パーソナルトレーニング情報を発信していきます。
ここではトレーニングを行わずに食事制限、特に糖質制限だけでダイエットに成功した体験談を掲載します。
パーソナルトレーニングジムでなく自己流の食事管理でのダイエット体験談
札幌のダイエットを中心とした、パーソナルトレーニング情報を発信していきます。
ココで食事制限によるダイエット体験談を解説していきます。