リボーンマイセルフは女性専用パーソナルトレーニングジムとして全国展開している、この業界ではライザップに続く大手のジムです。特に女性専用ですので、トレーニング、設備、食事管理、アフターケアまで全て女性専用に節ケイされていますので、女性の支持は日本で一番高いトレーニングジムと言えます。
札幌唯一の女性専用ジム、リボーンマイセルフは、地下鉄東西線と東豊線が交差する「大通り駅」出口すぐのジムで、通うのに大変便利です。平日は22:00まで営業していますので仕事の後でトレーニングすることもOKです。
住所：北海道札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F
ま商業地区で買いモノにも大変便利なので、お買い物の前後にもトレーニングができます。
残念ながら、現在北海道では札幌店の1店舗のみです。リボーンマイセルフのダイエット方法は、筋肉トレーニングと食事管理でで、筋肉を付けながら脂肪を落とすことを目指していますが、女性の美を保ちながらのダイエットですので極端な糖質制限ではなく、油や炭水化物もコントロールしながら摂取する形になります。
パーソナルトレーナーも女性なので、トレーニングルームには男性がいません。周囲を一切気にせず、重いウェイトを担ぎ必死に持ち上げても恥ずかしくないのです。女性のトレーナーは、女性だからこそ理解できる悩みに寄り添ってくれるので、遠慮なく相談できます。
誰でもダイエット中は悩んだり、不安になったりするものです。リボーンマイセルフでは24時間、メールと電話でダイエット中の食事、トレーニング、生活習慣など疑問、質問をすぐに解決できるような体制を整えています。
リボーンマイセルフのトレーニングと食事指導の内容
リボーンマイセルフで行うダイエットはシンプルでパーソナルトレーニングと食事管理の組み合わせです。個人ごとに異なる体質などに合わせて、最適なトレーニングメニューと食事メニューが提案されます。
トレーニングは、パーソナルトレーナーによる個人に応じた負荷、セット数、インターバルが設定され、マンツーマンでの指導で最短期間での目標達成を目指します。
ダイエット成功に欠かせないのは正しいトレーニングや食事ですが、その継続は一人では難しいです。ダイエットの知識や技術を熟知したプロのトレーナーが側で見守ってくれるのはとても心強いです。
女性専用パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」のコース
リボーンマイセルフでは、ライフステージに応じて選択しやすいように、次の6つのコースが設けられています。
- 全体的なシェイプアップを目指す「ダイエットコース」
- 気になる部位を集中的にスリムアップ「ボディメイクコース」
- 産後の体型に悩みのあるママのための「産後ダイエットコース」
- ウェディングに備えてドレスの似合う体形がほしい女性のための「ブライダルコース」
- 健康的で若々しい体形を維持する「エイジングケアコース」
- 5つのコース修了後、トレーニングを継続する女性のための「メンテナンスコース」
リボーンマイセルフの料金は？
２．ダイエットコース（６０日間）
入会金 20,000円
基本コース 240,000円 デイコース 216,000円(11～18時まで限定）
食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
クレジットカード使用可（ビザ、マスター）、 分割払いあり 11,000円～
入会金 20,000円
コース 120,000円(30日) 240,000円(60日), 330,000円(90日)
食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
分割払いあり 11,000円～
入会金20,000円(税抜)
コース料金 112,000円（8回）208,000円（16回）384,000円（32回）
税抜
96,000円(2ヶ月) 168,000円(4ヶ月) 288,000円(8ヶ月)
税抜
どのコースも最大２４回払いまでの分割に対応
各種クレジットカード対応>
リボーンマイセルフ
東京都内に13店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジム。
女性専用ジムは他にもありますが、女性トレーナーのみで運営しているのはReborn Myselfだけです。女性専用プログラムですので、トレーナーと悩みを共有できるのは結果も出やすいと思います。
部分痩せ（お腹、脚、小尻）のモニターコースは格安ではじめての方に特におすすめです。