リボーンマイセルフの特徴は女性だけのパーソナルトレーニングジム。
多くのパーソナルトレーニングジムの中でも専属のパーソナルトレーナーも女性で、女性が女性のために美しいカラダづくりを指導してくれるところリボーンマイセルフをのぞうてあまりないと思います。
すべてのトレーナーが女性である利点は、トレーナー自身が女性の体を熟知してくれているので、男性トレーナーと違って親身になってくれること、女性同士で何でも相談しやすい上に、女性特有の生理学、心理学に基づき寄り添ってトレーニングプログラムを作成し指導してくれるので、より第えぅっと効果が高いところです。
また、24時間電話・メールで相談できるシステムがあるので、不安な気持ちになりやすい60日間のダイエット期間中もリアルタイムで相談できるのも大きなメリットです。
食事管理も無理な糖質制限はなく、女性の美を考え尽くして、オイル・脂肪などは適切に摂取していくプログラムですので、美しい肌や髪を失わずに
ダイエット期間中も健康的に過ごすことができます。
ライフステージに合わせてダイエット成功に導く豊富なパーソナルトレーニングジム
リボーンマイセルフでは、ライフステージに合わせて選択しやすいように6つのコースが用意されています。「ダイエットコース」や「ボディメイクコース」、また最近新設した「産後ダイエットコース」に美しいウェディングドレス着るための「ブライダルコース」、さらに「エイジングケアコース」⑥各種コース修了後の「メンテナンスコース」です。
独自の遺伝子検査で体質を把握して行うパーソナルトレーニングと食事管理
リボーンマイセルフでのダイエットはシンプルでトレーニングと食事管理の組合せにより成果を目指します。独自の遺伝子検査に基づき1人1人異なる身体状況や目標に合わせて、最適なトレーニングメニューと食事メニューが組み立てられます。
トレーニングは、基礎代謝を増やすことに特化する筋力トレーニングになりますが、男性と違い筋力トレーニングが初めての女性が多いところから、女性特有のノウハウが必要となります。
その辺りは女性同士のが理解しやすいですし、女性をトレーニングするセッション数も自然と多くなるので
自然と優秀なトレーナーに成長していることが多いと言えます。
そしてパーソナルトレーナーの指導の下、個人に応じた負荷、セット数のプログラムが実施され、正しいフォーム指導で目標達成を目指します。その日の身体状況をも考慮した女性の体や心理を分かったパーソナルトレーナーが指導してくれるので、信頼できるのです。
食事は「筋肉を減らさずに脂肪を減らす食事」です。トレーニングに加え、細かな食事調整の相乗効果で目標達成が期待できます。例え、オイルや炭水化物や脂肪分でも、女性の美しい髪や肌には必要な栄養素ですので、美しダイエットを行うには全て必要な栄養分なのです。
他のパーソナルトレーニングジムでも一般的となって来た、返金保証も普通は30日間ですが、リボーンマイセルフは期限を設けていません。
リボーンマイセルフ
東京都内に13店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジム。
女性専用ジムは他にもありますが、女性トレーナーのみで運営しているのはReborn Myselfだけです。女性専用プログラムですので、トレーナーと悩みを共有できるのは結果も出やすいと思います。
部分痩せ(お腹、脚、小尻)のモニターコースは格安ではじめての方に特におすすめです。