シェイプスガール渋谷本店は女性ボデイメイク専門のパーソナルトレーニング

シェイプスガール渋谷本店はカリスマトレーナー「おぜきとしあき」氏が主宰する女性専用ダイエットジムです。

おぜきとしあき氏は現在「リボーンマイセルフ」として営業している「旧シェイプス」の創業者でしたが、今回自らは新たに渋谷に女性専門のパーソナルトレーニングによるボデイメイクジムを解説しました。

20年間、ファッションモデルのパーソナルトレーニングを行ってきたおぜき氏が独自に開発した、骨盤の前傾・後傾を修正してモデルボデイを作り出す「シセトレ」によって女性専用だけでなく個人個人の体の状態な合わせてベストなスタイルを作り出せるメソッドです。

また、筋肉をつけるだけの女性のボデイメイクにとっては無駄になるトレーニングを行わず、女性が理想としているプロのモデル五個なっている、まっすぐな骨盤をめざす、体づくりに最適なメソッドを開発しました。

シェイプスガール渋谷の究極のボデイメイクとは？

ただ筋肉をつけて基礎代謝をあげるトレーニングでなく、多くの女性の目標であるどんな服でも着こなせるような、女性らしいラインのカラダになる本来目指している女性ボディメイクを行うことが出来る数少ないダイエットジムです。

男性トレーナが得意なアスリート系のジムで行われている、ただ筋肉をつけて、基礎代謝を上げてダイエットを行うトレーニングとは一線を画す、女性が目指しているファッション体形を作り出す独自のメソッドです。

コンテストやスポーツのための筋トレと女性のボディメイク＆ダイエットのための筋力トレーニングは全く違います！

女性専用ジムだけでなくトレーナーもすべて女性トレーナーがトレーニングを行います。

シェイプスガール渋谷のトレーニング公式ページ

シェイプスガール渋谷の「シセトレ」とは？

女性専用のナンバーワンジムであったダイエットジム「シェイプス」の創業者である「おぜきとあき」氏が、新しいコンセプトで創設されたジムがシェイプスガールです。

東京都内には多くのダイエットジムがありますが、女性専用ジムで本来の目的である女性が美しくなるという、ダイエットを超えたボデイメイクが出来る唯一のパーソナルトレーニングジムだといえます。

シセトレでは個人個人の骨盤の癖、前傾、後傾を最初に修正することによって正しいモデル体型の姿勢を作ってからトレーニングを行います。トップモデルの骨盤は、まっすぐ垂直で美しいいスタイルを作りあげていますが、多くの女性は前傾・後傾の癖を持っています。

これを行うことによって、正しい筋肉に負荷をかけることが出来き有効な筋肉のみに負荷を加えることが出来ますので、間違った筋力トレーニングによってスタイルを崩す筋肉が発達するのを防ぐことが出来ます。

女性の本来の目的である美しくなるという大命題を達成する最短距離のトレーニングを行うことが出来ます。

他のダイエットジムであるような、厳しい筋力トレーニングと食事管理によって筋肉がついてダイエットは出来たけれど、体形はかわらず美しい体系を作る本来も目的が達成できないことも防げます。

食事管理も女性専門のパーソナルトレーナーが指導

もちろん、食事管理は専門の知識を持った専属トレーナがに親身になってトレーニング期間中はサポートしてくれます。

他の人でうまくいった方法が自分ではうまくいかない場合がありますので、プロにアドバイスしてもらいながら行う方法が最も高過激な方法です。

全てのコースは食事管理とトレーニングを同時に行いますが、食事管理なしでボデイメイクのみの「ヘルシーボデイメイク」コースも用意されています。

女性20代

シェイプスガールのトレーニングが自分の身体に合っているのか、いままで経験したパーソナルトレーニングより、軽い負荷なのに思った以上の結果が出ているだけでなく、ウエスト、ヒップ、下半身から引き締まっていきました。

今考えてみれば、これが本来のボディメイクということなのだと思います。今でも通っていますが、満足度は大きいと思います。

もちろん、女性トレーナはシェイプスガールが認めた公認トレーナーで、無料カウンセリングからトレーニング・食事管理までをすべて専属のトレーナが行います。

シェイプスガール渋谷の料金

シェイプガールは基本的なコースである70日間の「モデルダイエット」リーズナブルに行える「モデルダイエットlight」

短期間でダイエットしたい方には「ミラクルシェイプ」、食事管理がない「ヘルシーボデイメイク」さらに3回のトレーニングコースの「トライアル」など、それ以外にも期間限定のキャンペーンも要チェックです。