東京のおすすめダイエットジム

汐留のおすすめダイエットジム5選|東京ダイエットジム

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汐留のオフィス街はここ15年位で発展した地域で、以前は新橋に隣接した貨物ターミナルで長い間空き地でしたので東京の都心に住んでいる人々にも馴染みのない地域でした。

汐留にはスポーツクラブ・ダイエットジムはほとんどありませんが、隣接している新橋駅・銀座7、8丁目には多くのジムがありますので、新橋・銀座地域のジムをして検索するのがおすすめです。

1.ライザップ銀座7丁目店|汐留ダイエットジム

住所:東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
営業時間:7:00~23:00

ライザップ銀座7丁目店の特徴

汐留エリアには、銀座7丁目にライザップ銀座7丁目店があります。
JR新橋駅からは徒歩8分ですが、実は以前はライザップ汐留店として運営していました。

ライザップは結果にコミットするをモットーとしたダイエットジムであり、途中で挫折させずに成功に導く指導が特徴です。
専属のトレーナーが一人一人に寄り添ってプログラムの作成やアドバイスを徹底してくれます。
そのため、初心者から経験者まで、誰もが無理なく取り組むことができ、結果を出せるのです。

トレーニングは、フォームの習得からはじまり、体脂肪を減らすトレーニングから作り上げた身体を維持するトレーニングへと移行していく流れで行われます。1回50分で週2回が基本で、そこから結果が出せるのがライザップのトレーニングの特徴です。

ライザップ銀座7丁目店はこんな方におすすめ

  • 年齢が進んできており、今以上に歳を重ねたときに、健康に歩いて運動ができる身体作りを始めたい方
  • 食事のとり方が悪く、栄養バランスも悪いことを自覚しており、食事からしっかりと改善したい方
  • 今までに何度もダイエットに失敗しており、今度こそダイエットに成功して、スリムな身体を作りたい方
  • 高額なダイエットジムへの入会に迷っており、カウンセリングだけでも受けてみようかと悩んでいる方
ライザップ銀座7丁目店の口コミ

 

男性20代
以前仕事で地方都市に単身赴任をしていたのですが、そのときに仕事が終わった後時間を持て余していたのでライザップに通っていました。その際に、ダイエットには成功したのですが、単身赴任が終わり東京の本社勤務となり、同僚と飲み歩いたりしているうちに、リバウンドしてしまいました。

やり方はわかっているものの、環境が欲しかったので、改めて職場に近い銀座7丁目店に通うことにしました。そこで驚いたのは、トレーナーの質が以前の店舗よりいいということでした。以前通ったところも悪いわけではないのですが、指導のポイントも的確で、びっくりしました。お金は当然かかりましたが、通って正解だったと思っています。

ダイエットジム「ライザップ銀座7丁目」の料金とは
コース名シェイプアッププログラムシェイプアッププログラムプラス
入会金50,000円50,000円
16回298,000円648,000円
24回432,000円940,800円
32回560,000円1216,000円
トレーニング内容トレーニング50分トレーニング80分

トレーニング以外に3回のカウンセリング・食事アドバイス
電話栄養サポート(永久サポート)
ウエア・タオル 無料レンタル・

ライザップ

ライザップ

東京のライザップは30店舗を超えて、東京都内で最も通いやすいパーソナルトレーニングだと言えます。50分、80分のトレーニング2ヶ月からそれ以上のトレーニングコースを選ぶことが出来ます。

コース名入会金コース料金コース詳細
シェイプアッププログラム50,000円298,000円2ヶ月16回/50分、分割払い・返金保証

ライザップの他のパーソナルトレーニングと比べて特徴は、心理カンセリングまで考えている事、リバウンド保険などがあることでより安全安心なダイエットといえます。

2.D-max汐留店|汐留ダイエットジム

住所:東京都港区東新橋2丁目3−17 モメント汐留2F
営業時間:月~金 10:00~22:00 土日10:00~19:00

D-max汐留店の特徴

D-max汐留店は、JR山手線新橋駅より南に徒歩5分の汐留エリアに位置するダイエットジムです。
最短で最大の効果を生むためのトレーニングをD-maxは提供しています。

まず、トレーニングについては、「トレーナーがやり方について指導するので効果的です」という一般的なダイエットジムのさらに上をいく、トレーニングの効かせ方に注目した指導を行うダイエットジムです。
これは、トレーナーが手わざでトレーニングフォームを瞬間矯正し、効果を最短で出すことができる指導なのです。

このようなトレーニングから食事のダイエットサポート、メディカルサポートまで提供してくれるのが大きな特徴であるジムなのです。

D-max汐留店はこんな方におすすめ

  • トレーニングの正しいフォームなどは教わったが、さらに効果的に聞かせるトレーニングがしたい方
  • 持病の腰痛などがあり、トレーニングを始めるのが正直怖いと思っている方
  • ダイエットで筋トレをしたら思った以上に筋肉が太くなってしまい、女性として正しい方法を身に着けたい方
  • 短期集中ではなく、継続的にトレーニングを続け、スリムで理想的な身体を維持したいと考えている方
D-max汐留店の口コミ
女性35才
パーソナルトレーニングジムではないのですが、本格的に身体を絞り、スリムでスーツの似合う女性になりたいと思い通うことにしました。最初に2ヶ月分の会費と入会金が必要になりますが、大手のパーソナルジムよりは安いので決めました。トレーニングは、細部の動きまで矯正してくれるので、効いているのを実感することができました。

サイトを最初見たときはムキムキな男性がトレーニングをしている写真が多かったので、さすがにここまではなりたくないなと思ったのですが、女性には女性に適したトレーニングになるので、安心してくださいとのことだったので、ホッとしてトレーニングに打ち込みました。

D-max汐留店の料金とは?

パーソナルトレーニングは30, 45,60,75 分があり月4~12回のコースがありますが、代表的な60分コースを紹介します。

60分コース料金
4回32,000円
6回48,000円
8回64,000円
12回80,000円
24回96,000円
48回348,000円

D-Max汐留店の住所

3.ボスティ銀座8丁目スタジオ|汐留ダイエットジム

住所:東京都中央区銀座8丁目15−6 クリスタルスクエア4F
営業時間:10:00~23:00 定休日なし

ボスティ銀座8丁目スタジオの特徴

ボスティ銀座8丁目スタジオは、山手線「新橋駅」汐留口より徒歩5分にあるダイエットジムです。
ボスティは、45分間のトレーニングで肉体改造を行います。

ボディメイクジムを謳うダイエットジムであり、そのトレーナー陣は、「全ての方の腹筋を割る」指導力を備えているのだとか。
トレーナー自身も、現役のボディメイク選手中心となっているので、理想の身体を体現していると言えます。

トレーニングも例えば美脚コースの女性の方には、王道ともいうべきスクワットやレッグプレス・ランジは行いません。
美しくバランスの取れた身体を作るのに最適なメニューを一人一人に合わせてプログラムするのが、ボスティの特徴だといえます。

ボスティ銀座8丁目スタジオはこんな方におすすめ

  • 引き締まったおなかやおしり、細い太ももなどをダイエットとともに達成したいと考えている方
  • これまでの不摂生で、おなか回りに脂肪がついてしまい、スーツもカッコよく着こなせなくなってしまった方
  • 昔から割れた腹筋にあこがれ、自宅でトレーニングをしているが、いまいち鍛えられないという方
  • 職場が新橋や汐留近辺にあり、仕事の帰りにトレーニングを行いたいと考えている方
ボスティ銀座8丁目スタジオの口コミ
男性40代
今までは独学で筋トレをしていました。トレーニングジムで、機材はそろっていましたので、それを使っての実践でした。効果は出ているようでしたが、いまいちテレビCMのダイエットジムのような効果は出ません。

そこで、減量も期待しボスティに通いました。2ヶ月でウエストまわりが8cmも細くなり、それまでうっすら割れているかなと思っていた腹筋も、くっきりと力強いものに生まれ変わった感じです。体重の増減よりも、体格などの見た目で勝負したい方は、おすすめのダイエットジムです。

「ボスティ銀座8丁目スタジオ」の料金とは

コース名筋肉量アップ3ヶ月コース美ボデイ3ヶ月コース
入会金30,000円30,000円
コース料金298,000円298,000円
総額328,000円328,000円
コース詳細24回コース 男性向け24回コース 女性向け

元ライザップのトップトレーナー、多くのタイトルの保持者である阿部一仁氏が代表トレーナーを務める、全身のボデイメイクだけでなく腹筋専門ジムとして有名な都心専門ダイエットジム。都心に7店舗を展開し、トレーナ自身がボデイメイク入賞者が多いジム。2018年ボデイメイク日本一に輝いた植村明氏は3店舗ある銀座・有楽町・新橋エリアで指導。

特に銀座・有楽町・新橋エリアはダイエットジム業界最大の店舗数を誇ります。2018年ボデイメイク日本一に輝いた植村明氏はこのエリア担当で指導。シックスパックを実現したいならこのジムで決まりです。

4.24/7ワークアウト新橋・銀座店|汐留ダイエットジム

住所:東京都港区新橋1丁目5−6 銀座 第 3 誠 和 ビル 7F/8F( 受付 8F)
営業時間:7:00~24:00

24/7ワークアウト新橋・銀座店の特徴

24/7ワークアウトは汐留方面にもあり、新橋駅より徒歩1分に、新橋・銀座店があります。
名前の由来の通り、朝7時から夜24時まで営業しているダイエットジムです。
お仕事が忙しくて、なかなか時間が取れない方でも、出社前や帰宅前に立ち寄れる、時間調整がしやすいダイエットジムではないでしょうか。

トレーニングは1回75分で、有酸素運動でアップとダウンを行い、その間は、5種類ほどの筋トレを行います。
個人の状態や目的に合わせて、筋トレメニューをプログラムしてくれるので、無理なく続けることができるダイエットジムです。

24/7ワークアウト新橋・銀座店はこんな方におすすめ

  • これまであまりトレーニングの経験がなく、あまり運動慣れしていなくてジム通いが不安という方
  • 以前他のジムに通い一度はダイエットに成功していたが、思うような結果ではなく、リバウンドしてしまった方
  • 他のジムでトレーナーと相性が合わず、トレーニングが面白くなくて、途中でやめてしまったことがある方
  • つらい食事制限をしてダイエットしようとしても食べてしまうので、しっかり3食食べて痩せたい方
24/7ワークアウト新橋・銀座店の口コミ

 

男性20代
30代が目前となったとき、休日に遊びに行くのに靴を履こうとした際に紐をくくるのにおなかが邪魔になって息が苦しいという状態になっていました。

それだトレーニングをしている間に、みるみる楽になっていきました。鏡を見なければわからない自分の身体ですが、このようなところで実感できたのがモチベーションにもつながりました。

ダイエットプログラムが終わり、それでもまだおなかは気になりますので、しっかりとジョギングや自宅での筋トレも続けて、おなかのぜい肉をなくしていきたいと思います。

24/7ワークアウトの料金新橋・銀座店の料金
コース名2ヶ月コース
入会金38,000円
コース料金196,000円
総額・コース内容234,000円 16回/75分トレーニング

24/7ワークアウト

ミランダ・カーさんを始め多くのタレントさん、アスリートに支持されているダイエットジムです。料金も大手のダイエットジムより10万円以上お得!都内にも多くの店舗があるのであなたの最寄りの駅の近くにもかならずあるはずです。

HPにはシンプルなプランしか載っていませんが、無料カウンセリングで多くのプランを紹介してくれるので、どのプランにするか迷ってしまうかも。。。

5.エクスリム銀座店|汐留ダイエットジム

住所:東京都中央区18 銀座8-18-14-201
営業時間:月~金9:00~23:00 土日 9:00~22:00

エクスリム銀座店の特徴

エクスリム銀座店は、新橋・汐留駅などからほど近くの銀座中学校近くに位置するダイエットジムです。
「人生最後のダイエット」をテーマに、2ヶ月間の集中トレーニングと4ヶ月のアフターフォローがセットになったプランでダイエットをサポートしてくれます。
1回のトレーニングは60分で16回のトレーニングと食事指導の組み合わせとなります。

トレーニングは、体幹トレーニング・筋力トレーニング・有酸素運動の組合わせになります。
ウォームアップで有酸素運動を行い、体幹トレーニングや筋力トレーニングに移ります。

エクスリムは、これら3種のトレーニングの組み合わせが特徴のダイエットジムなのです。

エクスリム銀座店はこんな方におすすめ

  • 勤務時間がバラバラで、フィットネスクラブが開いている時間でトレーニングをすることが出来ない方
  • 結婚式などの人生の一大イベントを前にして、短時間で身体を引き締め、綺麗なボディラインを作りたい方
  • 健康診断でメタボリックシンドロームの診断が出てしまい、現状をどうにかしたいという方
  • 出産を通して、体重が増え体型が変わったしまったが、出産後全然元の体型に戻らないとお悩みの方
エクスリム銀座店の口コミ

 

女性32才
2ヶ月のトレーニング期間が終わり、痩せることができました。身体が痩せ引き締まったことで、毎日の洋服選びがとても楽しい作業になりました。効率よくきちんとぜい肉は落ちていき、かわりにしっかりと筋肉がつくので、外見は当然変わるのですが、内面も間違いなく変われます。

今まで以上に、明るくなったと周りからも褒められています。ここまで結果がだせたのはエクスリムメソッドとトレーナーのマンツーマンによる指導のおかげです。アフターフォローで現状維持して定着できるように頑張ります。

ダイエットジム「エクスリム銀座店」の料金とは?
コース名ベーシックコースデイタイムコース
入会金30,000円30,000円
トレーニング料金200,000円180,000円
トレーニング内容2ヶ月16回/75分
リバンド防止トレーニング8回無料
平日昼間のみ。ベーシックコースと同内容

「人生最後のダイエット」をスローガンに2015年に新宿店デビューしたダイエットジムです、後発の強みを生かしていまでのダイエットジムの欠点を除き、利用者の事を考えたプログラムとして人気のジムです。
特に2ヶ月のトレーニング終了後、4ヶ月8回無料でリバウンド防止トレーニングが出来るのはエクスリムのみの特徴です。

エクスリムのリバウンド防止のトレーニングは多くのダイエットジムに真似されていますが、依然、リバウンド防止ではトップを走っているジムだと言えます。

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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