女性専用パーソナルジム「ライザップウーマン」池袋西口店でのトレーニングとは?

RIZAP WOMAN 池袋西口店の女性専用ジムのメリットとは?

住所:東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F
営業時間:7:00~23:00

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン) 池袋西口店の特徴

ライザップウーマン池袋西口店は池袋デュープレックスビズ10階にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。JR線・東京メトロ「池袋」駅C6出口より徒歩5分と駅から近い場所に店舗を構えます。

ライザップウーマンはライザップのサービスからさらに女性向けのニーズに対応すべく発足したサービスです。

その内容としては、トレーナーを含むスタッフ全員が女性での対応、ライザップとは違うトレーニング内容の提供、女性の美しさを引き出すことができる食事指導の提供があげられます。

【女性専用!RIZAP WOMAN】

まず店舗が女性専用であるということとスタッフ全体が女性ということで、一切の男性の目を気にする必要がないのが大きな特徴だといえます。

また、トレーナーも女性であることから、トレーニング方法から女性特有の悩みまで、男性トレーナーでは相談しにくいことも気軽に相談することが可能です。その点でも女性に利用しやすい特徴となっています。

ライザップウーマン池袋西口店のトレーニングの内容については、3つの内容で構成されています。

・ウエイトトレーニング:筋肉を鍛え基礎代謝向上
・ファンクショナルトレーニング:体幹などを鍛え、体の機能性向上
・ストレッチ:筋肉をほぐし、体の柔軟性向上

このトレーニングでは、女性らしい美しい身体へのボディメイクが目的になります。

そのため、ただ鍛えるだけのトレーニングではなく、機能性・柔軟性も向上させ、しなやかなスタイルへと導いてくれるのです。

トレーニングと合わせてライザップウーマンには美容マシンも用意されています。セルフエステマシンやコラーゲンマシンといった、女性をより美しくするマシンが導入されていますので、美容面のサポートもトレーニングと合わせて受けることができるようになっています。

食事指導もダイエットのステージに応じて、低糖質・中糖質・バランス食というように管理していくのが特徴です。

ライザップの低糖質による食事制限ではなく、体のバランスを整えるという観点からの栄養サポートが受けられることから、たんなるダイエットだけでなく、美しいボディメイクを行うことができるのがライザップウーマン池袋西口店の大きな特徴だといえます。
【女性専用!RIZAP WOMAN】
 

RIZAP WOMAN 池袋西店はこんな方におすすめ

  • これまでに他のパーソナルジムに通ったが、男性トレーナーで上手くいかず、女性トレーナーを探している方
  • パーソナルトレーニングだけでなく、美容エステや痩身エステも同時に利用しようかと考えているという方
  • 男性トレーナーだと触れられたりすることに抵抗があるので、女性トレーナーからの指導がいいと考えている方
  • 独自のダイエット法で食事制限とか運動してみたけど、なかなか20代の頃のように痩せなくなったとお悩みの方
RIZAP WOMAN 池袋西店の料金

ライザップウーマン池袋西店を利用する場合、入会金として55,000円が必要です。それに合わせて利用するプランの料金が必要となります。

ライザップウーマン池袋西口店では、美ボディメイクコースが用意されており、カウンセリングで自分の目標や予算からコース内に用意されているプランを選ぶようになります。

2ヶ月16回 327,800円 3ヶ月24回 475,200円 4ヶ月32回 616,000円

このコース料金は、パーソナルトレーニングを行う費用だけではありません。

コースとしてのサポート内容である食事の管理指導や栄養サポートなどのサービスも含まれています。

またコース期間中のカウンセリングもありますので、トレーニングだけでなく食事や精神的な部分までサポートし女性らしい美ボディをコミットしてくれます。

ライザップかライザップウーマン、どちらにしようか迷ったり、他のジムと比較したい場合は、回限定の体験コースも用意されています。

70分のセッションを利用することができますので、ライザップや他のパーソナルジムとの違いを体験することができるようになっています。

ライザップウーマンの利用に迷っている場合は、税込み5,500円でこちらの体験コースが利用できますので、初回限定の体験コースで一度試してみてはいかがでしょうか。

業界ナンバーワンのライザップのメソッドをさらに女性向けに作り直した、女性のとってはこれ以上綿密なダイエットは存在しません。料金は高いですが、最高のメソッドでダイエットを成功させたい女性は、迷わずここを選んでください。

298,000円の美ボディプログラムも分割でしたら月々9,900円からと意外とリーズナブルに始められるのもライザップの強みです。まだ、都内に3店舗ですので一足先に女性専用プログラムを体験してみてください。

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