ライザップ辛牛サラダを吉野家で食べてみた(しん牛サラダ)

ライザップ辛牛サラダを食べてみた!

繁華街ダイエット食を見つけるのは結構難しいものです。かといってソバだけだと腹持ちが悪くすぐにお腹が空いてしまうのである程度のボリュームは必要ですね!

そこで、以前もライザップ牛サラダとエビアボガドサラダを食べてみましたが、今回2021年の5月から始まったライザップ辛牛サラダを試食してきました

食べた場所は埼玉県の某吉野家で昼前の空いている時間にゆっくり食べてみました。

プライベートジムRIZAP

吉野屋で食べたいという方は比較的食事のボリューム重視の方が多いと思います。

今までの牛サラダも食べましたがすく市ののたりなく感じてドレッシングを追加で注文した記憶があります。

その後に出てきたエビアボガドサラダはアボガドなどがあったので満足感は多少ありましたが、味が薄めでしたのでそのあたりを改良したのが今回の辛牛サラダだと思います。

 

吉野屋のライザップ辛牛サラダとは?

ライザップとのコラボメニューを展開している吉野家で、公認メニュー第3弾となる「ライザップ辛牛サラダ」が5月13日より販売開始となりました。

吉野家とライザップで提供する高タンパク・低糖質の脂肪燃焼系「ライザップ辛牛サラダ」について、実食レポートとともにご紹介いたします。

 

まだ食べたことがない気になっている方は、特に参考にしてみてください。

プライベートジムRIZAP

ライザップ辛牛サラダとは?

ライザップ辛牛サラダとは、吉野家とライザップのコラボメニュー第3弾となる、サラダメニューです。

辛牛サラダという名前の通り、辛さをプラスしたメニューになります。共同開発したメニューということもあり、吉野家で牛丼の代わりに食べられる本格的なダイエット食メニューです。

吉野家ということもあり、食べ応えがあり、満足感を十分に得られるメニューとなっています。

使われている材料については、鶏もも肉、ブロッコリー、キムチ、半熟タマゴ、千切りキャベツ、千切り人参、後は牛肉となっています。これに食べるラー油がかかっている状態で提供されます。

また、味付けのり3枚、和風ノンオイルドレッシング、ダシサプリのペプチドもついてくるほか、トッピング対応もできるようになっており、追加で好みのトッピングを増量できるようにもなっています。

 

気になる一食当たりのカロリーは468kcalとなっており、糖質は15.9g、タンパク質31.3g、脂質29.4gが摂取できるメニューとなっています。

牛丼並盛が488kcalですので、ご飯を野菜に変えているだけ糖質を取らずにエネルギ―を確保できることから、ダイエット時にも最適なメニューだといえます。

 

お値段は660円となっており、テイクアウトも対応となっています。

プライベートジムRIZAP

ライザップ辛牛サラダの実食レポート

ライザップ辛牛サラダは中央に半熟タマゴが乗っています。

食べ方は人それぞれでしょうが、やっぱり最初に半熟タマゴに箸を入れます。すると黄身が溢れ出して、周囲に広がります。それを牛や鶏ももに絡めながら食べるといいでしょう。

基本的には、添付されている和風ドレッシングをかけて食べるのですが、食べた脂肪の吸収を抑制し、食後の中性脂肪の吸収を減らす効果が期待できるグロビンペプチド配合のダシサプリも添付されていますので、そちらも合わせてかけるようにします。

辛さについては、辛くて刺激に弱い人は食べられないというレベルではなく、辛さに弱い人でも普通に食べられるレベルです。

食べるラー油も全体的にかかっているものの、ラー油特有の刺激は特に感じられませんでした。

また、同じく辛さの影響があるキムチについても辛味はありませんので、さっぱりと食べられるようになっています。

 

千切りキャベツだけでなく、歯ごたえのあるブロッコリーやキムチが入っていることから、野菜料理を食べているといった感じです。

また、牛や鶏もも肉が入っていることから、低糖質なサラダになっているものの、食べ終わった後の満足感はとても高いサラダになっています。

 

鶏もも肉には特に濃い味付けもされていないことから、和風ドレッシングの味で食べたり、食べるラー油エリアではそちらの風味を味わいながらということもできました。

 

味付け海苔もアクセントになりつつ、さっぱりと食べきることができる内容でした。これで脂肪燃焼効果も得られることから、ダイエット中の夕飯にはとても効果的なメニューに仕上がっているといえます。

 

プライベートジムRIZAP

糖質制限中でもがっつり食べられるライザップ辛牛サラダをぜひ

ライザップ辛牛サラダについてご紹介しました。

糖質制限中でもボリューム満点で満足できるメニューとなっていますので、家族と一緒に吉野家に行っても、ダイエットの妨げにならずにお腹いっぱい食べることができますので、我慢しなくてはいけないというストレスを感じることもないでしょう。

 

糖質制限中やダイエット中に家族や友人と外食となったら、ぜひ吉野家に行ってライザップ辛牛サラダを食べるようにしてみましょう。

 

参考ライザップモニター募集は2021年行われているのか?|芸能人モニター

目次 ライザップでは無料・割引料金のモニター募集はしているのか?ライザップのモニター料金は2021年に存在するのか?2021年2月、ライザップのモニター募集は行われているのか?2020年中にあったライ ...

続きを見る

こちらもCHECK

ライザップ「牛サラダエビアボガド」の痩せる効果は?吉野家での実食!

牛丼チェーンの吉野家に2020年に「ライザップ牛サラダ」に続いて登場した『ライザップ牛サラダエビアボガド』、もうた試しましたか? ダイエット中ではすこし背徳感を感じながら食べる『牛丼、カルビ丼』はとて ...

続きを見る

 

2021年人気ジムベスト3

ライザップWOMEN

ライザップの中でも女性のダイエットと美にも着目した特別4店舗。ダイエットだけでなくエステも体験しながら部分痩せが可能! トレーナーも女性のみのプライベート空間も人気です。新宿・池袋・銀座・上野の4店舗のみの営業です。

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。新宿・池袋・銀座・恵比寿・表参道・自由ケ丘・下北沢・秋葉原・北千住・錦糸町・練馬・町田・立川・吉祥寺

フォルッア・フィットネススタジオ

都内最安値を誇るパーソナルトレーニングジム!代表トレーナーでが今までのパーソナルトレーニングの高すぎる料金に疑問を持ち、127,000円~より2か月16回のトレーニングが可能な人気ジムです。恵比寿・新宿・秋葉原・池袋の4店舗です