全国おすすめのダイエットジム選び

奈良市のおすすめダイエットジム|奈良トレーニングジム

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奈良市のダイエットジム・スポーツクラブの多くはJR奈良駅・近鉄奈良駅の付近に多く展開していますが、店舗数の多いカーブスなどの店舗は市内に多くの店舗を展開しています。

スポーツクラブNAS学園前店|奈良ダイエットジム

住所:奈良県奈良市学園北1丁目2−11
営業時間:10:00~23:00 定休日:木曜

スポーツクラブNAS学園前の特徴|ダイエットジム

スポーツクラブNASは、コナミスポーツクラブなど老舗のフィットネスクラブと並ぶ歴史あるスポーツクラブです。
みんなで気軽にスポーツを楽しむが、コンセプトとなっています。
このNAS学園前店は、奈良市学園北一丁目に位置し、近鉄学園前駅から徒歩2分という駅近のスポーツクラブです。

パーソナルトレーニングジムではありませんが、ジムでは基礎トレーニングプランがあり、全くジムなどを利用したことがない人から、体力アップ・バランストレーニング・体幹トレーニングなど、目的に応じたトレーニングを行うことができます。
また、有料のオプションプランを利用すれば、専門トレーナーによるマンツーマンでのレッスンを受けることもできます。

パーソナルトレーニングのコースもあり、スポーツクラブに通いながらも、ダイエットジム同様に効率的なダイエットに励むことができるのです。

スポーツクラブNAS学園前はこんな方におすすめ

  • 仕事が忙しくあまり時間がとれないので、短時間で効率よくダイエットの目標を達成したいと考えている方
  • 趣味でスポーツをしており、より活発に行動できるように、運動能力の向上を行いたいと考えている方
  • 健康診断で運動不足を指摘され、ダイエットやシェイプアップをしたいと考えている方
  • 仕事の関係で、肩こり、腰痛、関節痛などに悩まされており、そられの改善や、予防をしたいと考えている方
スポーツクラブNAS学園前の口コミ
男性20代
日頃の運動不足もたたり、健康診断で指摘を受け、気軽に運動することができるところを探していました。そんなときに、会社と家の間にNAS学園前というスポーツクラブがあるのがわかり、入会しました。

スポーツクラブに通うのは初めてでしたので、最初は何をしたらいいかわかりませんでしたが、ダイエットもしたいという目的もあったので、少しお金を払いオプションのパーソナルトレーニングを申し込みました。

テレビCMが流れている大手のパーソナルジムがどのようなレベルなのかがわかりませんが、私は目標体重まで落とすことができ、少し前に着れなくなってしまっていた服が着れるようになるほど、肩回りやおなか回りもスリムになることができたので、通ってよかったと思っています。

レギュラー会員U-30会員デイタイム会員
月会費8,400円7,900円6,900円
コース内容平10:00~23:00 土10:00~22:00 祭10:00~20:00平10:00~23:00 土10:00~22:00 祭10:00~20:00平10:00~18:0 0土10:00~15:00 祭ご利用いただけません

NASスポーツクラブ学園前の公式ページ

ライザップRizap奈良店|奈良ダイエットジム

住所: 奈良県奈良市高天町48−5 恵和ビル B1F
営業時間:7:00~23:00

Rizap奈良店の特徴|ダイエットジム

Rizapは、パーソナルトレーニング業界トップを走るジムです。
奈良店は、近鉄奈良駅から徒歩2分で通える場所に立地します。

Rizapの特徴は、これまでの指導経験の蓄積により、個人にあった確実なトレーニングを行うことができることです。
目標や体質は人それぞれ違いますが、企業が前面に押すテーマである『結果にコミットする』に則り、確実に痩せることができるようにサポートしてくれます。

食事指導やトレーニングも当然楽なものではありませんが、ホテルライクな環境でトレーニングできることから、意識を高く持って実行することができるのです。
また、減量だけではなく、美脚やパーツごとへのアプローチ、筋肉による増量に対しても対応しており、まさに目的達成にコミットしたジムだといえます。

Rizap奈良店はこんな方におすすめ

  • CMのように急激に痩せることで、周囲の人や久々に会う人をびっくりさせてやりたいと考えている方
  • 運動経験がなく、いきなりパーソナルトレーニングを行っても大丈夫かなと思い、利用を躊躇している方
  • 若い頃からあまり運動経験がなく、中年腹で真剣に引き締めを考えなければいけなくなってしまった方
  • これまで自分一人でダイエットに挑戦していたが、少し痩せたら停滞してしまい、そこで挫折してやめていた方
Rizap奈良店の口コミ
男性40代
私は20代の頃から身長は高かったのですが、体重も3桁あり、30代後半に見えるとよく言われていました。それは太いお腹と尻回りが原因でした。40代になり、子どもの小学校の運動会でPTAによる競技で私を見た子どもの同級生に、太いことを子どもが馬鹿にされたようでした。

それを聞き、一念発起し、Rizapでトレーニングを開始しました。通勤で近鉄奈良駅を利用していたこともあり、仕事帰りに寄れたことも良かったです。通いだして、みるみる体は引き締まりました。スラックスが、お尻の肉やふともも回りが細くなった影響で、全部買い替える結果になってしまい、うれしい悲鳴を上げる結果となりました。

ライザップ

ライザップ

東京のライザップは30店舗を超えて、東京都内で最も通いやすいパーソナルトレーニングだと言えます。50分、80分のトレーニング2ヶ月からそれ以上のトレーニングコースを選ぶことが出来ます。

コース名入会金コース料金コース詳細
シェイプアッププログラム50,000円298,000円2ヶ月16回/50分、分割払い・返金保証

ライザップの他のパーソナルトレーニングと比べて特徴は、心理カンセリングまで考えている事、リバウンド保険などがあることでより安全安心なダイエットといえます。

エクラルECLALE

エクラルECLALE|奈良ダイエットジム

住所:奈良県奈良市押熊町2365−107
営業時間:7:00~23:00

エクラルECLALEの特徴|ダイエットジム

エクラルは、奈良市の閑静な住宅街にあるデザイナーズマンションの一室にあるダイエットジムです。
食事と運動のメソッドは、短期集中用と中長期安全用で設計されており、目的に応じて指導を受けることができる内容になっています。

特徴的なのは有酸素運動の取り入れ方なのですが、エクラルでは、脂肪が燃焼しやすい心拍数を意識しながら有酸素運動ができるようにプログラムが設計されています。
スタッフは、トレーナーや管理栄養士を含めたメンバーで週一回のトレーニング研修会や栄養講習会を行っており、お客様が満足する結果を導きだせるよう、鍛錬を行っています。

エクラルはこんな方におすすめ

  • 絶対に痩せてやると決意し取組み始めたのにも関わらず、やると全く続かなく、ダイエットを挫折してしまう方
  • 弛んでしまった体を引き締め、やせ細った体ではなく、女性からみても魅力的なボディを手に入れたい女性の方
  • ボディラインの変化で着られなくなった、少し前まで着ていた服やジーンズを、もう一度着こなしてみたい方
  • 職場の同僚や友達、家族などから、スタイルについて褒められたり、痩せたことでびっくりされたりしたい方
エクラルの口コミ
男性40代
妻と二人でペアコースで2ヶ月間お世話になりました。トレーニングを終了した後、帰宅してから二人で筋肉痛と戦っていたのが懐かしい思い出です。食事アドバイスも効果があり、充実したトレーニングを行うこともできました。

その成果もあり、無事ダイエットに成功することもできました。

一瞬停滞するかなと思ったときがあったのですが、そこは食事アドバイスが効き、停滞することもなく、体重も落とすことができました。今は終了しましたが、妻も自身が学んだこともあり、食事には気を付けてくれており、二人で健康的な体を維持できています。

シングル2ヶ月シングル3ヶ月
入会金50,000円50,000円
トレーニング料金124,000円 x 2ヶ月124,000円 x 3ヶ月
トレーニング内容トレーニング90分トレーニング90分

エクラル奈良の公式ページ

コナミスポーツクラブ学園前|奈良ダイエットジム

住所:奈良県奈良市学園朝日元町2丁目689−18,856
営業時間:月

コナミスポーツクラブ学園前の特徴|ダイエットジム

コナミスポーツクラブは、業界老舗トップクラスのスポーツクラブです。
メニューも豊富にあり、自分の興味のあるものを行うことができます。
メニューの中には、パーソナルトレーニングもあります。

その特徴として、パッケージメニューとして受講できるプログラムとワンタイムプログラムとして受講できるものがあるということです。
目的必達を目指したい方についても、プロポーション重視型のプログラムや健康・運動機能重視型のプログラムまで8つのプログラムが用意されています。

またワンタイムメニューも7つのプログラムが用意されていますので、気軽に利用したい方にも最適です。
トレーナーが自分に合ったプログラムを構築してサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。

コナミスポーツクラブ学園前はこんな方におすすめ

  • パーソナルトレーニングジムのように、黙々とトレーニングするということができないという方
  • パーソナルトレーニングジムを利用するのは料金が高いため、ジムを利用することに躊躇している方
  • これまで運動する習慣がなく、一人でダイエットしようとしても続かなかった方
  • 家族や友人から健康を心配されて、何でもいいからとにかくスポーツをはじめてみようと考えている方
コナミスポーツクラブ学園前の口コミ
女性32才
私はこれまで、テレビでダイエット特集などを見ると、実際に試してみたりしていました。ですが、なかなか効果を得ることが出来ず、途中で挫折していました。最近転職したのですが、職場の帰り道にコナミスポーツクラブがあることを知りました。

興味本位で覗いてみたのですが、ここなら私でも楽しみながらできそうかなと思い、挑戦してみることにしたのです。私自身がジムを利用することがはじめてだったこともあり、最初は緊張していたのですが、トレーニングになじむのもそれほど時間はかかりませんでした。

そして、すぐに結果もではじめました。私には、がっつりしたパーソナルジムでのトレーニングよりは、スポーツジムのような環境で取り組めたのが良かったのかなと思っています。

コナミスポーツクラブ奈良学園前の料金
コース名登録料・会員証発行手数料月会費(税抜き)回数追加料
無理せず隔週 月2回まで5,400円+1,080円4,412円1,836円
まずは週一 月4回まで5,400円+1,080円6,480円1,836円
しっかり週25,400円+1,080円8.856円1,836円
好きなだけフリー5,400円+1,080円11,232円---

奈良のコナミスポーツのランクはⅡです。

カーブス奈良市4店舗|奈良ダイエットジム

住所:カーブス奈良パワーシティ: 奈良県奈良市柏木町456−1
カーブス奈良西大寺:奈良県奈良市佐紀町47番地1 岡本ビル2階A号室
カーブス西の京:奈良県奈良市五条西1丁目9−5
カーブス押熊:奈良市押熊町1519-1 TSUTAYA WAY 2F
営業時間:平日:10:00-19:00 土曜:10:00~13:00 日祭日休

カーブス奈良市の特徴|ダイエットジム

カーブスは女性専用の健康体操教室です。
スタッフも女性のみとなっており、男性を気にせずにトレーニングすることができます。
全国に出店しており、奈良市内だけでも、奈良パワーシティ、押熊、学園前イズミヤ、西大寺、西の京、JR奈良の6店舗があり、県内では28店舗もあるのが特徴的です。

カーブスは、40代以上の方が中心となっており、60代以上の方も多く在籍しています。
個人の体力に合わせて取り組むことができ、1回の時間も30分ですので、何歳の方でも参加することができます。
そして予約制でもないことから、好きな時間に行き運動することができるのです。

この30分プログラムも、有酸素運動と筋力運動、ストレッチがバランスよく盛り込まれているのも特徴的だといえます。

カーブス奈良市はこんな方におすすめ

  • フィットネスクラブやダイエットジムなどで行うようなハードなトレーニングは苦手だという女性の方
  • 男性に混ざってトレーニングをするということに抵抗があり、女性同士で気にせずに運動を行いたいという方
  • 仕事で運動不足になり、歳を重ねていく上で、いつまでも健康で美しい身体に維持・向上したいと考えている方
  • 50代、60代、70代と年齢が高くなり、体力づくりをどのようにやっていけばいいかわからないという方
カーブス奈良市の口コミ
中年女性
私は、これまで大きな病気もしたことがなく、いたって健康的な生活を送ってきました。50代になり、何か身体を動かすことがしたいと思っていたところ、娘からカーブスを紹介してもらいました。カーブスに行ってみると、私たち世代の方が多くおらえ、それも女性専門店なので、ここなら私でも抵抗なく出来るかなと思い、通うことにしました。

昔から運動は苦手だったこともあり、ついていけるかなと思ったのですが、いざ行ってみると、自分ペースでできることから、安心することができました。奈良市内でも4店舗あり、家からすぐ近くにあるので、通いやすかったのも良かったです。

Curves

カーブスは全国に1850店舗を展開する日本最大の女性専用スポーツクラブです。どちらかというと40代以上でスポーツやトレーニングが初めてなのでグループで楽しく行いたいという方の向きのジムですが。1回30分でトレーナーが指導してくれますのでセミパーソナルトレーニングにような感じで行うことが出来ます。

なんと言っても、長く通うなら公営のスポーツクラブより安いので、運動を習慣化したいけれど自分では出来ない中高年の女性にはピッタリのジムです。

LAVA奈良駅前店|奈良ダイエットジム

住所:奈良県奈良市油阪町1−61 1F
営業時間: 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00

LAVA奈良駅前店の特徴|ダイエットジム

LAVAは、ホットヨガのスタジオとしては、日本最大級の規模を誇ります。
奈良県内には7店舗あり、奈良駅前店については、女性専用のジムとなっています。
名前の通り、奈良駅のすぐ近くの立地で、奈良駅東口より徒歩4分の場所となっています。

ホットヨガは、約35℃の暖かい部屋の中でヨガを行うことで、代謝があげられます。
ヨガは、ダイエットジムで行う筋トレとは違い、インナーマッスルを鍛える効果があるため、

筋トレとは違ったしなやかで美しいボディラインづくりに効果があります。
LAVAは、女性らしい身体づくりに最適なスタジオだといえます。

LAVA奈良駅前店はこんな方におすすめ

  • フィットネスクラブやパーソナルジムでウエイトトレーニングをするような、体を鍛えることがむいていない方
  • 食事制限だけでダイエットするのではなく、汗をかいて運動することでダイエットをしたいという方
  • 普段の仕事がデスクワーク中心で、一日中あまり動くことがなく、汗をかくことがほとんどない運動不足の方
  • 男性と一緒にトレーニングすることに抵抗があり、フィットネスクラブやパーソナルジムに抵抗があった方
LAVA奈良駅前店の口コミ
女性20代
私は、30歳が目前になり、運動不足がたたり体重が大幅に増えてしまいました。そのため、何か運動をしなくてはと思い、パーソナルトレーニングのできるダイエットジムを利用しようか考えました。

調べていると、ホットヨガのスタジオが奈良駅の近くにあることがわかり、ホットヨガでダイエットをすることにしました。

最初は、やはり運動不足がたたり、ついていくのがやっとでしたが、一ヶ月もしないうちになんとかついていけるようになりました。骨盤も整い、お肌の調子も良く生理不順も改善されました。目標体重まであと少し、楽しみながらクリアしたいと思っています。

会員種別マンスリーメンバー・ライトマンスリーメンバー・ライトマンスリーメンバー4
月会費12,315円10,463円7,685円
内容全時間帯・2店舗可能平日17時までのレッスンが受講可能・2店舗月4回まで

LAVAホットヨガ体験申し込み

Lavaは日本で最大のホットヨガチェーングループが運営するダイエットが出来るホットヨガです。全国410店以上あるグループですので東京都内でしたら最寄りの駅にはかならず見つかるかも!グループ行うのでパーソナルトレーニングジムは予算的にも厳しい方にも人気のダイエットジムです。現在行われている3ヶ月間のキャンペーンです!

コース名入会金登録金3ヶ月料金
3ヶ月間特別料金4630円→0円 4630円→0円2870円 x3

特別価格終了後5ヶ月間の契約が必要になります

今なら、Webから体験レッスンを申し込めば、463円で体験レッスン行えると同時に、入会時には入会金・諸経費が0円、プラス3ヶ月間特別料金で通うことが出来るお得なキャンペーンが行われています。

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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