名古屋のダイエットジム・パーソナルトレーニング

名古屋唯一の下半身専門のダイエットジム「Refit」

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リフィットは名古屋に2011年にオープンしたダイエットジムです。12年間10000万人以上のパーソナルトレーニングの指導歴がある佐藤伸哉(さとう しんや)が指導を行う名古屋唯一の下半身専門のダイエットジムです。

住所:愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12  ハイライク栄ハイツ502
月~金 9:00~22:00時、土祭 9:00~22:00 日曜休み

自己流のダイエットではどうして下半身やせが出来ないのか?

下半身を痩せるために多くの人が行っているのは、下半身の筋肉を鍛える、ダイエットジムでトレーニングをする、O脚や骨盤補正をする、ランニングやウォーキングをするなどですが、リフィットではまず、今の下半身になった原因から解決していきます。

堅くなった前の筋肉や横の筋肉が硬くて太いのは使われる筋肉のバランスが悪く、添えが原因で下半身が太くなってしまったわけですので、身体お動きの専門家であるパーソナルトレーナーに、正しい筋肉にお使い方を教えてもらうが一番近道です。

一番多いのが:運動不足による下半身のトラブルです。エステや骨盤修正などでは何もしないで汗がかけて気持ちが良いので受ける方がうういのですが、女性の場合に多い筋力不足を放おっておくと

運動不足→筋力低下→むくみが出る→運動をしなくなる→関節がゆがむ→運動不足

REFIT は下半身に特化したパーソナルトレーニングで、もちろん全身のダイエットジムとしても効果があるものです、

     おしりを小さくヒップアップ
    ふくらはぎのむくみの解消
    O脚・X脚の改善
    ぴんと張った若々しい背中を作る
    キレイな姿勢で歩けるようにする
ブーツのファスナーが上まで上がるようにある

名古屋の栄えでは初めての美脚専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエットジムに行って体重は減ったけれどもスタイル、特に下半身やせ、姿勢の矯正は出来なかった方々も多いはずです。

リフィット(REFIT)の強みとは?

1.パーソナルトレーニングで正しい筋肉の使い方を覚えられる

歩いている時、立っている時太腿の筋肉の使いすぎで太ももやふくらはぎの筋肉が疲労をおこしたり、するのは使われう筋肉のバランスが悪くお尻周りの筋肉が使えていないそうです。体幹部と一緒にお尻周りの筋肉を意識しながらのトーレーニングが必要です。

座り仕事が多い方だと姿勢が悪くなり骨盤周りの筋肉が弱ってきてしますます。このような事が下半身を太くしてしまう原因です。

2.パーソナルトレーニングで関節の歪みを整えられる

体重は変わらないのに下半身に脂肪がついてくるのは筋肉が減って体脂肪が増えているのが原因です。
また関節の歪みによってあるき方や動作などにも影響が出てきてしまいます。

これが長い間続くと筋肉にも影響を及ぼし太ももや下半身の筋肉がアンバランスになったり歩き方がおかしくなってしまいます。
リフィットではパーソナルトレーニングによってこの歪みを修正していきます。もちろんダイエットジムとしての体脂肪のダウンも同時に行っていきます。

3.返金保証付き

3ヶ月でウエストふくらはぎ。ふともものサイズを合計10センチすることも可能です。また個人経営のジムにはあまりない返金保証をついてきますので安心して入会できるのも強みです。

女性20代
水着をカッコよく着たい理由でパーソナルトレーニングを受けることにしました、やはり時間を決めるとサボったりすることが無くなりますし姿勢が良くなったり身体のメリハリがしっかり付いて変化を感じることが出来ました。
中年女性
四十肩を患い整体などを試したのですが、完治せずにパーソナルトレーニングを始めたところ痛みがなくなったのはもちろんの事、ウエストのくびれなどが出て肩こりなどもなくなりました。体重は同じでウエスト・ヒップともに減ったのも嬉しかったです。

 

リフィットでのトレーニングのメリットは?

1.一生美脚をキープできる
2.自分の脚の問題が分かり、パーソナルトレーニングで改善できる!
3.完全予約制のプライベート空間
4.決められたトレーニングメニューではなく一人一人オーダメイドのメニューを組んでもらえる。

トレーニングを行う前にカウンセリングを行い、下半身部取りの原因を探ります。 筋肉の問題、関節の歪み、脂肪の付きすぎ、むくみ、など大手のダイエットジムのマニュアルでは出来ない細かいカウンセリングをしていきます。

そこで、美脚整体で修正を行ったり、足裏・足指のチェックを行い問題がある場合には足裏・足指のトレーニングを行います。

バランスを整えた後の美脚メイクトレーニングは体感をコントロールしながら手足を思い通り動かすコンセプトなのですが、美しく歩くと言うのもこれと全く同じ動作ですので、体幹を鍛えることによって下半身の筋肉をムダに使うことなく美しく歩こことが出来る様になります。

リフィットのパーソナルトレーング料金

初回限定トレーニング 通常12,000円 → 5,000円

12回セット:120,000円(税込み)
60分のパーソナルトレーニング12回 +糖質カットをしない食習慣アドバイス
食事メール、Lineアドバイス

8回セット:84,000円
60分のパーソナルトレーニング8回 +糖質カットをしない食習慣アドバイス

4回セット:48,000円
60分のパーソナルトレーニング4回 +糖質カットをしない食習慣アドバイス

嬉しいのは、通常のダイエットジムの30日間返金保証よりお得な結果が出なければ
全額返金保証付きです。

1回パーソナルトレーニング:60分間
1回15,000円

リフィット

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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