名古屋のダイエットジム・パーソナルトレーニング

名古屋グンゼスポーツスカイガーデンのプログラム|名古屋ダイエットジム

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グンゼスポーツスカイガーデンは風と光をテーマにグリーンゾーン、外気浴ゾーン、ウッドデッキなど、外の風や緑を感じられる
スポーツクラブです。グンゼスポーツは中部・近畿・を中心とした総合スポーツクラブです。

勿論、その他のグンゼスポーツと同じく、ダイエットやボデイメイクのプログラム、パーソナルトレーニング、加圧トレーニングのメニュなどはありますが、食事管理まで入ったダイエットジムの様な
専門性の高いプログラムはありません。

名古屋市内には「グンゼスポーツスカイガーデン」と「グンゼスポーツmozoワンダーシティ」の2店舗があります

住所:愛知県名古屋市西区又穂町6ー8
営業時間:平9:00~23:00 土日祭 9:00~20:00

 

グンゼスポーツスカイガーディンのコンセプト

自然的な開放感を体感することができるスポーツクラブです。施設は光と風をコンセプトにして設計されており、ロビーは天井の高い広々とした空間となっています。トレーニングルームの隣などにウッドデッキを備え付けており、トレーニングの合間にゆっくりとくつろぐことが可能です。ジャグジーバス、サウナ、冷浴槽などでは汗を流しつつ疲れをリフレッシュできる他、風と光を感じることができる外気浴ゾーンも用意されています。

グンゼスポーツスカイガーディンのプログラム

グンゼスポーツスカイガーディンはスタジオ、トレーニングジム、プール、それぞれのエリアでさまざまなプログラムを実施しています。
またジャクジーバス、テニスコート、グリーンエリア(空の庭園)などスポーツクラブながらここちよさを感じることが出来るスポーツクラブです。

スタイジオプログラムはスタジオでのエアロビクス・ステップ・ボデイメイク・格闘技EX・ヨガ、ピラティス・カルチャー・ダンス、バレーなど多くのプログラムが行われています。

また、エアロバイクを利用して追い込無事が出来る「バイクエクササイズクラス」「グループトレーニング」やグループで体のメンテナンスを行う「グループメンテナンス」も行われています。

『加圧トレーニング』はトレーニングジムプログラムの一つです。圧力を加えながらトレーニングを行うことにより、少ない負荷で、短い時間で最大の運動効果を得ることができます。シェイプアップを目指しているものの、時間があまり確保できないという方などにおすすめです。

また、グンゼスポーツスカイガーディンではマンツーマンの『パーソナルトレーニング』を行っています。運動は1人では中々続けられませんが、『パーソナルトレーニング』は専任トレーナーが付きっきりで指導をするので、運動効果が実感しやすく、モチベーションも高めやすいです。

グンゼスポーツスカイガーディン名古屋の料金

グンゼスポーツスカイガーディンはライフスタイルに合わせて、さまざまな会員種別を用意しています。

レギュラー会員ならば営業時間であれば何時でも施設を利用することができます。料金は月額で9,504円です。また、タオルの提供サービス、mazoワンダーシティ店と相互利用可能な共通会員になる場合は月額で11,880円となります。

その他、曜日を問わず9時から18時まで利用できるデイタイム会員は月額で8,100円です。平日は17時から24時まで、土曜は9時から22時まで、日曜と祝日は9時から20時まで利用できるビジネス会員は7,560円となっています。

その他、あまり一度に長時間運動をすることがないという方を対象として、90分会員というものもあります。これは1日1回、90分以内ならば何時でも利用できるというものです。90分会員は月額が5,940円とリーズナブルとなっています。なお、利用時間を超過した場合、10分につき200円の超過料金が発生することになります。

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