全国おすすめのダイエットジム選び

宮崎市のおすすめダイエットジム6選|宮崎ダイエットジム

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スポーツクラブ&スパ ルネッサンス宮崎|宮崎県ダイエットジム

住所:宮崎県宮崎市宮崎駅東2丁目6−1
営業時間:火~金 10:00~22:00 土曜:10:00~21:00 日:10:00~19:00
定休日:月曜日

スポーツクラブ&スパ ルネッサンス宮崎の特徴|ダイエットジム

ルネサンスは関東を中心に全国で100店舗展開するスポーツクラブです。
九州には13店舗展開しており、宮崎県には宮崎市で1店舗展開しています。

宮崎店は、宮崎駅より徒歩1分の、駅にかなり近くアクセスも良好な立地となっています。
駐車場も200台分あり、駅周辺にあるため自動車の方でもアクセスしやすくなっています。

ダイエットジムとは違い、スポーツジムとスパの複合施設であるため、ジムとしてトレーニングできるほか、ヨガやエアロビクス、ピラティスなどやスタジオメニュー、プールでの水泳もできるジムとなっています。
パーソナルトレーニングのメニューも用意されており、回数制の料金プランではなく、セッション当日に支払う単発の料金プランとなっています。

トレーナーはアディダスファンクショナルトレーニングの有資格者で、目標達成に効果的なトレーニングメニューの設計と適格な指導を格安な料金で受けることができます。

スポーツクラブ&スパ ルネッサンス宮崎はこんな方におすすめ

  • 食べることが好きで歳の割に栄養が偏っており、生活習慣病の予防や改善にトレーニングしたい方
  • 一人ではダイエットを上手くできず、指導を受けながらトレーニングを行い、ダイエットを成功させたい方
  • 肩こりや腰痛、関節痛の予防や改善のために、体幹の筋肉からトレーニングを行いたいという方
  • スポーツをしていて今以上にパフォーマンスを上げたり、怪我の予防や改善を行いたいという方
スポーツクラブ&スパ ルネッサンス宮崎の口コミ

結婚を機に宮崎に越してきました。
自宅周辺で通えるジムを口コミサイトなどで調べ、いくつか見学に行きました。

施設や料金、利用者など比較しながらだったのですが、スタッフの方やトレーナーさんの相性があわなさそうでしたら続かないなと思い、そちらを重視してみました。
その時の対応で、私はルネサンスを選びました。

当時60kg近くあった体重も今では50kgを切っており、ランニングしても持久力があがってると実感できるほどになっています。
ダイエットジムではありませんが、パーソナルトレーニングのプランを利用すると、ダイエットジム同様に痩せることができます。

体力がなく、これから運動を始めたいという方にはおすすめのジムです。

スポーツクラブ&スパ ルネッサンス宮崎の料金  入会金3,240円  会員証発行事務手数料5,400円
会員種別正会員ホリデー会員アンダー30会員
料金8,500円6,000円8,000円
会員内容火~金10:00~23:00  土10:00~22:00
日・祝10:00~19:00
土10:00~22:00
日・祝10:00~19:00
30歳以下限定
全営業時間
ルネッサンス宮崎の公式ページ

ライザップ宮崎店|宮崎県ダイエットジム

住所:宮崎県宮崎市4 広島1-4-12日興ビル 1F/2F
営業時間:7:00~23:00

ライザップ宮崎店の特徴|ダイエットジム

パーソナルトレーニングがうけられるダイエットジムで業界トップを走るライザップですが、宮崎市にも店舗を展開しています。
JR宮崎駅から徒歩5分という駅周辺に店舗を構えているので、アクセスも良好です。

ライザップの利用者は、CMを思い出せば見えてくるのですが、若い女性から年輩の男性まで、色々な年代の方がいます。
つまり、どのような年代や性別の方でも効果が出るのがライザップのサポートです。

格安料金で提供しているダイエットジムとは違い、ホテルライクな店内で、マンツーマンで指導を受けることができます。
同じプランでも、個々の具体的な目標や状態に合わせて細かく内容を調整してくれるので、より短い道のりで確実に目標達成に導いてくれるダイエットジムだといえます。

ライザップ宮崎店はこんな方におすすめ

  • これまでの生活習慣の影響で付いてしまった体中のぜい肉を、短期間でそぎ落としたいと考えている方
  • 食べるのが好きで好きな物ばかり食べていたが、正しく食べることで痩せることができる食事指導をうけたい方
  • 何度もダイエットに挑戦してきたが、やめるとすぐにリバウンドしてしまうので、ダイエットを諦めたという方
  • 宮崎市内で仕事帰りに立ち寄れるような職場周辺のダイエットジムを探している方
ライザップ宮崎店の口コミ
男性20代
1年前から、いわゆる中年体型の体つきになってきました。

上司や部下からも痩せたほうがいいと言われ、妻からもやばいと言われだしました。妻は将来の健康のためだからジムに通っていいよと言い、ネットでジムの公式サイトや口コミサイトなどを見て比較していくつかのジムを選んでくれました。

ライザップは、正直料金が高いなと思ったのですが、確実に結果がだせそうな気がしたので、ライザップに通うことにしました。トレーニングはついていけるかなと思ったのですが、最初の2週間は正直きつかったです。

ただ、心地よい筋肉痛が若い頃を思い出しました。一番きつかったのは食事で、米好きな私は糖質制限で米を食べることができないのは、他のものが食べられたとしてもかなりきつかったです。

結果としては体重も多く減り、ズボンがかなりぶかぶかになり、買替えることになりました。私のような少し運動を離れていたような方のダイエットには、かなりおすすめです。

ダイエットジム「ライザップ」池袋店の料金

入会金 50,000円 

シェイイプアッププログラム金額総額
2ヶ月 16回298,000円348,000円
3ヶ月 24回432,000円482,000円
4ヶ月 32回560,000円610,000円


これ以外にも80分のトレーニング時間がたっぷりのコースもあります。

頭金0円から最大60回払いでダイエットがすぐにできる! ボディーメイクスタンダードコース (入会金 50,000円、 298,000円)
1回目の支払い 10,794円(税別) 2回目以降9,900円(税別)/月
実質年率 19.8%

ライザップ

ライザップ

東京のライザップは30店舗を超えて、東京都内で最も通いやすいパーソナルトレーニングだと言えます。50分、80分のトレーニング2ヶ月からそれ以上のトレーニングコースを選ぶことが出来ます。

コース名入会金コース料金コース詳細
シェイプアッププログラム50,000円298,000円2ヶ月16回/50分、分割払い・返金保証

ライザップの他のパーソナルトレーニングと比べて特徴は、心理カンセリングまで考えている事、リバウンド保険などがあることでより安全安心なダイエットといえます。

カーブス宮崎|宮崎ダイエットジム

住所:宮崎大橋: 宮崎県宮崎市大橋2丁目140−1
宮崎柳丸:宮崎県宮崎市柳丸町 99番地
宮交シティ:宮崎県宮崎市大淀4丁目6−28 宮交シティ2F
ボンベルタ橘:宮崎県 宮崎市橘通西3丁目10-32 ボンベルタ橘東館 4階
宮崎大塚:宮崎県宮崎市大塚町1123−1
宮崎清武:宮崎県宮崎市清武町正手2丁目37−8 クロスモール清武B棟
営業時間:10:00~13:00 15:00~19:00 定休日:日曜日

カーブス宮崎の詳細とは?|宮崎ダイエットジム

カーブスは40歳以上向けの女性専用運動教室です。 ダイエットジムで週1~2回のパーソナルトレーニングで高い料金で払うより、毎日30分トレーナーと軽いトレーニングを行い体を変えていける、アメリカで開発されてメソッドのジムです。

トレーニング機器はダイエットジムにおいてあるように専門的な機材でなく、シンプルな機材ですが実は女性の体質改善や運動不足でのトレーニングには十分な機材であり、それが毎月安い単価で毎日トレーニングを行うほうが40歳以上の女性には効果が高いといわれています。

また、全国に1850店舗以上あり会員数84万人、最大のジムのみならずフィットネス業界でもお客満足度ナンバーワンに選ばれているジムでもあり、中年の女性に人気ナンバーワンのジムでもあります。

カーブス宮崎こんな方におすすめ

  • 筋トレは初めてなので、みんなで楽しくトレーニングするダイエットジムに行きたい
  • 月会費が安く、なおかつパーソナルな指導をしてほしい
  • 毎日通えるダイエットジムにリーズナブルな料金通いたい。
カーブス宮崎の料金

入会金15,000円 (期間によって50%割引あり)
月会費 5,700円 (1回30分で通い放題)

Curves

カーブスは全国に1850店舗を展開する日本最大の女性専用スポーツクラブです。どちらかというと40代以上でスポーツやトレーニングが初めてなのでグループで楽しく行いたいという方の向きのジムですが。1回30分でトレーナーが指導してくれますのでセミパーソナルトレーニングにような感じで行うことが出来ます。

なんと言っても、長く通うなら公営のスポーツクラブより安いので、運動を習慣化したいけれど自分では出来ない中高年の女性にはピッタリのジムです。

スポーツジム フェニックス|宮崎県ダイエットジム

住所:宮崎県宮崎市新城町47
営業時間:月火木金 10:00~22:30 水:13:00~22:30 土:10:00~19:99 定休日:日曜日

スポーツジム フェニックスの特徴|ダイエットジム

スポーツジムフェニックスは、正道会館宮崎支部と連携で運営するダイエットジムです。
宮崎市内にあるジムの一つで、宮崎駅より1.5km、徒歩20分程度の距離でアクセスしやすい立地となっています。

トレーニングには正道会館との連携による空手やキックボクシングを取り入れたエクササイズを受けることができます。
スポーツジムでは、約50台のマシンを利用することができ、目的に合わせたトレーニングを受けることができます。

エクササイズプランとしては、男女向けのタイガーキックボクササイズや女性専用のキックボクササイズも用意されています。
他のジムと比較しても格安の料金で利用できるプランとなっています。

スポーツジム フェニックスはこんな方におすすめ

  • 運動をあまりしたことがないので、ジムに通ってトレーニングするのがとても不安だという方
  • 筋肉質でたくましい体や、健康的に美しくしなやかに痩せた体を手に入れたいと考えている方
  • 体を動かして肩こりや腰痛の予防や改善、ストレスの解消をし、健康に動ける体づくりをしたいと考えている方
  • 一人でダイエットをしていても続かず、誰かの指導を受けながら安全にダイエットを実現したい方
スポーツジム フェニックスの口コミ
男性20代
知り合いが正道会館に通っており、そちらの2階でジムがあると教えてもらい通うことにしました。

広いフロアにマシンも多く配置されており、快適にトレーニングができました。フロアが1階と吹き抜けになっていることから、2階でトレーニングをしながら1階の稽古の様子が見えるので、やる気につながりました。

仕事をしている男性向けのプランはありませんが、トレーニングメニューはそれぞれの利用者にあったプランを作成してくれるので、ありがたかったです。この周辺では比較的安い料金のジムではないでしょうか。

スポーツジムフェニックスの公式ページ

ホリデイスポーツクラブ宮崎|宮崎県ダイエットジム

住所: 宮崎県宮崎市大字恒久4378−1
営業時間:月火水木土10:00~0:00  日:10:00~19:00 定休日:金曜

ホリデイスポーツクラブ宮崎の特徴|ダイエットジム

ホリデイスポーツクラブは、愛知県で開業し全国に店舗展開を行っているフィットネスクラブです。
宮崎市内では、南宮崎駅より徒歩9分の位置に店舗があります。

駐車場も多く確保されているので、色々な交通手段の方でも比較的アクセスしやすい立地となっています。
スポーツ施設の利用経験のない初心者層をメインターゲットとしており、あまり運動経験がないという方におすすめのジムです。

料金はデイ会員もタイト会員も税込み7,020円程度で通うことができ、時間や曜日関係なく通いたい方でも8、500円で利用することができます。
ジムやスタジオ、プールなど揃っており、自分にあったプログラムを利用することができます。

ダイエットジムとしての利用も可能で、マイトレサービスを利用することで、トレーナーにマンツーマンでサポートをしてもらうことができます。
料金も格安なので、大手ダイエットジムに手が届かなかった方にはおすすめです。

ホリデイスポーツクラブ宮崎はこんな方におすすめ

  • 学校を卒業した後、まとまった時間で体を動かしたことがなく、ダイエットジムなどハードルが高いという方
  • フィットネスクラブなどマシンジムを利用したいが、トレーニングマシンの利用方法などわからないという方
  • ダイエットジムなど高額なジムの利用に躊躇しており、格安の料金プランがあるジムを探している方
  • 南宮崎駅周辺で通えるジムを探している方
ホリデイスポーツクラブ宮崎の口コミ
女性35才
筋トレするのは正直きついし、やりたくないなとよく思います。

通いだして最初は自己流でやっていたのですが、効果があるのかどうかわかりませんでした。

そこでプラン作成をお願いして実行しました。すると、痩せ始めたと思うとびっくりするくらい体重が減り始めたのです。トレーニング終わって家に帰って食べるご飯も今までよりおいしく感じるのに、体重は減っていくのでとてもうれしかったです。

あと少し絞って、ダイビングができる水着を着られる体型にしキープできるようにしたいと思います。

ホリデイスポーツクラブ料金
会員種別マスター会員デイ会員ナイト会員
月会費7,800円7300円6000円
コース内容月~木10:00~24:00  日:10:00~19:00月~木10:00~17:00 土日除く月・木・土 21:00~24:00

ホリデイスポーツクラブ宮崎公式ページ

朝日スポーツクラブ|宮崎県ダイエットジム

住所: 宮崎県宮崎市新別府町江口862−1
営業時間:月~金:10:00~23:00 土:10:00~21:00  日:10:00~22:00

朝日スポーツクラブの特徴|ダイエットジム

朝日スポーツクラブは全国で10店舗展開するダイエットジムです。
九州では、宮崎市にあるイオンモール宮崎内に店舗を構えており、買い物ついでなどでも利用できるアクセスが非常に良い店舗となっています。

駅から徒歩で通える駅近のジムではなく、郊外型のジムだといえます。
フロアには、設備充実のジムとスタジオが3面、プールもアクティブ用とリラックス用の2面が用意されており、色々なトレーニングができる環境が整っています。

トレーニング後にはサウナや人工温泉、シャワーも完備されており、さっぱりした後買い物もできるようになっています。

朝日スポーツクラブはこんな方におすすめ

  • 運動経験があまりなく、ハードなトレーニングのダイエットジムではなくマイペースで出来るジムに通いたい方
  • 高額なパーソナルジムでは予算的に難しく、格安プランのジムを利用したいと考えている方
  • 筋トレだけでなく、スタジオメニューやプールなどでも体を動かし体を鍛えたいという方
  • ダイエットジムで身に付けたトレーニング方法を格安ジムで継続したい方
朝日スポーツクラブの口コミ
男性40代
日常の生活リズムに組み込まれたスポーツクラブです。

通いだして3年になりますが、当時75kgあった体重も、62kgまで減量することができています。トレーニングの後のサウナも快適で、その後食べる夕飯も最高においしく食べることができています。

筋肉もつき、筋力も高くなってきました。20代の部下と腕相撲しても負けない感じです。イオンモールは家から徒歩で通える位置にあるので、仕事から帰って散歩がてらトレーニングに通い、ご飯という流れができています。

料金もアフター5会員で8千円で利用できるので、格安かつ通いやすい環境がとてもお気に入りになっています。

おすすめのオンラインダイエット【格安】【女性向け】

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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