パーソナルジム入会前に無料カウンセリングと無料体験でジムを選ぼう!

パーソナルジムを使ってダイエットしたいと考えたことはありまか?

でも契約しても、トレーニングやサービスの内容が合わなかったらどうしようという不安はあるかもしれません。

費用もかかることから、できるなら事前に体験してみたいですよね。

そのような方におすすめなのが、無料カウンセリングや無料体験です。
今回は、無料体験できるジムをご紹介します。

 

パーソナルジムで可能なトレーニングの無料体験とは?

パーソナルジムでは、ライザップを始め無料カウンセリングを行っているジムがたくさんあります。ほとんどのパーソナルトレーニングジムで無料カウンセリングを行っていますが、無料体験トレーニングを行っているジムはまだ少ないといえます。

また、無料カウンセリング時に簡単なトレーニングを体験できるジムと実際にトレーニングや指導を1回分だけ、無料体験できるジムの両方があるのは覚えておいた方が良いでしょう。

また、恥じてのお試しトレーニングを有料ですが安く受けられるジムもあります。

無料体験の内容は、パーソナルジムごとで異なります。

ですが、主な内容としては、次のようなことが行われます。

・利用目的の確認・事前のヒアリング
・これまでの生活習慣についての確認・相談
・上半身、下半身、腹筋などの簡単なトレーニング
・簡単な食事での注意ポイントの指導

また、この無料体験の利点は、その施設の状態が実際にわかるということです。

サイトで見ても、その広さや内装の状態、ロッカールームやシャワールームの状態などは分からないものです。
実際に、そのジムに行ってみることで、トレーニングなどの実際の内容だけでなく、利用するようになった場合の施設的な内容も確認することができます。

実際に利用するようになって、『ここと契約して失敗したな』ということにならずに済むのです。

パーソナルトレーニングジムの無料体験の流れ

無料体験に参加すると、最初はなぜパーソナルトレーニングを受けたいのかという目的の確認と、なぜ現状に至ったのかという理由の部分についてのカウンセリングと言われるヒアリングが行われます。

この時に、体重測定を行って、それをもとに話をしていく場合もあります。

ここまでは、無料体験を企画していないジムでも行っている無料カウンセリング内容にもなります。
その中では、これまでの生活習慣が、今の体を作っている原因かどうかを確認することになります。

ここで、簡単な食事指導をしてくれる場合もあります。

次にトレーニングの無料体験です。

ここでは、15~30分程度で上半身・下半身のトレーニングを体験することができます。
1~2種目をさせてもらえるので、本当に「体験」といったイメージです。

この無料体験では、当然ながらダイエット効果を感じられはしないでしょう。

実際に利用することを考えるための材料として、ジムの雰囲気の確認、トレーナーが自分の性格に合っているか、もう一度ここに来てもいいかというようなフィーリングの確認を行うものだと考えるといいでしょう。

無料体験のデメリットは特にありません。
しいて言えば、自分の想定と大幅に違い、時間を無駄にしたなという感覚を受けた場合くらいでしょうか。
ですが、得られるものが多い無料体験は、パーソナルジムを検討する場合は、ぜひ活用してみてください。

体験トレーニングを行って選ぶべきではないジムとは?

実際に体験してみて、その場ではわるくないなと思う場合が多くありますが、いざ使いだしてみると『なんでこれを選んでしまったんだろう』、このように思うのはジムに限らず、いろいろなシーンでも感じることです。

パーソナルジムの場合、料金も高いため、後からの後悔はさらに大きなものになってしまいます。
そのため、結論からいうと、次のようなジムは選ぶべきではありません。

1.事前のカウンセリングをしっかりと行わないパーソナルジム

特に、入会のための勧誘がカウンセリングと同じくらい時間を取るようなジム

勧誘が長いジムでは、後々もしつこく電話勧誘もある可能性が高いため、帰宅する前に明確に断りの意思を表示するようにしましょう。

2.個人にカスタマイズしたトレーニングを組んでくれなさそうなジム

トレーニング内容がカスタマイズされないジムの場合は、個人単位での対応能力が低い、もしくは無い可能性があります。

そのため、決められたマニュアル通りのトレーニングしかできない可能性があるので、回避したほうが無難だといえます。

パーソナルジムの無料体験が東京で出来るジムはここ!

東京で無料体験できるジムをご紹介します

1.エススリー(es three

東京・神奈川を中心に全国5つの都市で店舗展開しているパーソナルジムです。
2ヶ月間で理想の体型を目指せるパーソナルジムで、リーズナブルな料金で利用することができるジムになっています。

無料カウンセリングを申し込む際に、体験トレーニング希望と申告すれば、無料でトレーニングを体験することができるようになっています。
エススリーの無料トレーニングの内容チェック

2.リボーンマイセルフ

全国17都道府県で店舗展開している、女性専用のパーソナルジムです。

ダイエットコースと新設された部分痩せコースと、修了された方向けのメンテナンスコースが用意されています。

女性専用ということもあり、女性の体を健康に美しくダイエットさせられるのがリボーンマイセルフの特徴です。
無料カウンセリングと合わせて無料トレーニングをすることができ、時間はあわせて1~2時間となっています。
リボーンマイセルフの無料カウンセリング

パーソナルジムを無料体験したい大阪の方はここへ!

無料体験できるジムは大阪にもあります。
ここでは、大阪で無料で体験できるジムをご紹介します。

エクスリム(X SLIM

エクスリムは東京のみならず梅田、心斎橋に店舗を構えて営業しています。
人生最後のダイエットをコンセプトとしており、2ヶ月の集中トレーニングと4ヶ月のアフターフォローで構成されたサービスが特徴です。
こちらもカウンセリング時に簡単なトレーニングを体験することができ、そこから入会を検討することができます。

エクスリムの無料トレーニング情報

ビーコンセプト

ビーコンセプトは全国展開しているパーソナルジムで、大阪には堂島・茶屋町・なんばの3店舗を展開しています。
美脚や美尻をコンセプトにしており、女性にうれしい効果が期待できるジムとなっています。
こちらでの体験レッスンは5000円となっていますが、当日入会の場合は無料となります。

ビーコンセプトの無料トレーニングの情報

fis  大阪

大阪市に梅田・心斎橋・北浜の3店舗、豊中・江坂にも店舗を構える完全個室・完全プライベートのダイエットジムです。アットホームなジムが特徴で無料カウンセリングは60分しっかりトレーニングを行って無料で行えます。

糖質制限を行わないでダイエットを行うジムです。

fis.の無料体験トレーニング情報

パーソナルジムの無料体験を横浜で受けられるジムはこの店舗

横浜駅近くで無料体験できるジムをご紹介します。

1.5REPS

5REPSは、横浜駅近くに店舗を構えるパーソナルジムです。

美と健康の両立をコンセプトとしており、健康的に美しく痩せたい方に最適なジムになっています。
料金も大手パーソナルジムよりもお安くなっており、低料金で最大限の効果が見込めるジムです。

なお、プレミアムコースではハイパーナイフやリンパドレナージュを駆使することで、見た目からも徹底的に改善をすることができます。

3.Secret Bay’s FIT(シークレットベイズフィット)

横浜みなとみらいでパーソナルトレーニングを行っているジムです。

月ごとの新規会員は10名限定で行っており、一人一人の会員に徹底したサポートをとることをコンセプトとしています。
カウンセリングに沿って、一人一人にあった専用プログラムを設計し提供してくれることから、身体に無理をかけないトレーニングを行うことができます。

無料体験は、丸々一回分を体験することができるプランになっており、プロテインのお試しなどもすることができます。

パーソナルジムは無料体験で自分に合うか試してみよう

いかがだったでしょうか?

1回あたり1万円を超すトレーニングが無料で体験でき、本当にこのジムで大丈夫かと判断できる、利用者にはとてもありがたいシステムを利用しない手はありません。

これからパーソナルジムを利用したいと考えている方は、ぜひこの無料体験トレーニングも利用して、自分に合ったジムか確認してから入会してみてください。

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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