おすすめのダイエットジム・パーソナルジム【東京・全国・女性専用・格安ジム】

東京都・全国のダイエットジムの体験談あり

鹿児島のダイエットジム

鹿児島市のおすすめダイエットジム・パーソナルトレーニング6選

更新日:

鹿児島市はライザップなど、全国的に有名なパーソナルトレーニングジムから、地元に根づいたダイエットジムがバランスよく位置している場所だと言えます。
ここではおすすめのジム6つ選んで紹介していきます。ほとんどのジムが個室でのパーソナルトレーニングですので、男女気にせずに通えるジムを選びました。

リタスタイル Rita-style鹿児島天分館店|鹿児島ダイエットジム

鹿児島天文館店:鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F
営業時間:9:00~23:00

リタスタイル Rita-style鹿児島天分館店の特徴

たくさんのダイエット方法、それを基にしたダイエットジムが流行っている今、何が1番効果的なのか悩んでしまいますよね。リタスタイル Rita-style鹿児島天分館店では、「食べる・筋トレ」の組み合わせでトレーニングすることで、基礎代謝を上げて、何もせずとも消費するカロリーの数値をあげ、自然とダイエット出来る身体をつくるサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

従来のダイエットジム等に多い「○○制限」といった極端な食事制限や、自分の運動能力を超えたトレーニングメニューは、一時的には続くでしょうし、結果も出ると思いますが、長くは続かないというのがリタスタイル Rita-style鹿児島天分館店の考え方なのですね。

九州をメインにしたパーソナルトレーニングジムで、平均体重マイナス-6.7kgを達成しており、この地域では満足度ナンバーワンのジムだと言えます。

リタスタイル(Rita-style)こんな方におすすめ

  • マンツーマンのパーソナルトレーニングで短期間で絶対に成果を出してダイエットに成功したい方
  • 今まで色々なダイエットを試したりダイエットジムに通ったけど、途中で通わなくなってしまったり挫折したりと結果が出なかった方や、食事の面で自炊が苦手など不安がある方
  • トレーニング以外にもメンタル面でもトレーナーさんにサポートしてもらいモチベーションを上げながらトレーニングしたい方
リタスタイル Rita-style鹿児島天分館店の口コミ
女性32才
リタスタイルのトレーナーさんたちは、本気で「痩せたい」という人なら誰にでも、熱心にサポートしてくれます。「痩せるために、今何をやるべきか」を、それぞれのペースに合わせて丁寧に教えてくださるので、それを実行していれば自然と結果はついてきます。私は、このダイエットジムで人生がかなり変わりました。
コース名入会金コース料金コース内容
プレミアムダイエットコース0円196,000円75分(10分ストレッチ・45分筋トレ・20分有酸素運動

九州をメインに展開するダイエットジム「リタスタイル」は2ヶ月の平均-8.5kgを達成するなど、返金保証制度もついた安心のパーソナルトレーニングです。食事のマネジメントも炭水化物を適度の取りながらラインでの管理をしてもらえます。

フルレンタルなので手ぶらで通えて、2ヶ月総額195,000円で女性におすすめのジムだと言えます。

ライザップ鹿児島店|ダイエットジム

ライザップ鹿児島店:鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F
営業時間:7:00~23:00

ライザップ鹿児島店の特徴|ダイエットジム

今まで12万人ほどの人を成功へと導いた実績があるライザップ。みなさんもCMや広告で何度も目にしていると思います。

数多くの実績と経験をもとに専属のトレーナーさんが個人個人に合った最適なプログラムを作成してくれるライザップでは、単に減量するのではなく、脂肪を減らして筋肉を減らさないプログラムで美しい体型を目指します。

また、筋力トレーニングの無酸素運動をメインにトレーニングを導入期・シェイプアップ期・スタイルアップ期に分けてトレーニングをします。

ライザップ鹿児島店のトレーニングメソッドは過去12万人のトレーニングをフィードバックしたメソッド。フォームの習得をメインに負荷や回数ではなく正しいフォームでトレーニングすることを覚え、その後体脂肪を減らします。そして体脂肪が減ってきたら筋肉量を増やすトレーニングに入るので、効率よく理想のボディラインに近づけるダイエットジムです。

ライザップ鹿児島店はこんな方におすすめ

  • 国内最大手のダイエットジムならではの、最高のトレーナーさんによるトレーニングと、最先端の技術・プログラムを体感して、より効果的にダイエットを成功させたい方
  • ダイエットの仕方が分からない、食事も含めて徹底サポートしてほしい方
  • ボディメイクだけでなくメンタルの方も不安、ストレスを溜めないように背中を押しながら一緒にトレーニングしていきたい方
ライザップ鹿児島店の口コミ
女性35才
結婚式を控えたことでダイエットをすることにしました。ダイエットジムは今までたくさん通ったのですが、どれも続かず、パーソナルトレーニングに興味を持ちライザップに通い始めました。トレーナーさんは親切で、自分に合わせたトレーニングを提供してくれるので毎回きついトレーニングではあるものの、無理のない範囲で、いつの間にかダイエットに成功していました!
ダイエットジム「ライザップ」の料金とは
コース名シェイプアッププログラムシェイプアッププログラムプラス
入会金50,000円50,000円
16回298,000円648,000円
24回432,000円940,800円
32回560,000円1216,000円
トレーニング内容トレーニング50分トレーニング80分

トレーニング以外に3回のカウンセリング・食事アドバイス
電話栄養サポート(永久サポート)
ウエア・タオル 無料レンタル・

ライザップ

ライザップ

東京のライザップは30店舗を超えて、東京都内で最も通いやすいパーソナルトレーニングだと言えます。50分、80分のトレーニング2ヶ月からそれ以上のトレーニングコースを選ぶことが出来ます。

コース名入会金コース料金コース詳細
シェイプアッププログラム50,000円298,000円2ヶ月16回/50分、分割払い・返金保証

ライザップの他のパーソナルトレーニングと比べて特徴は、心理カンセリングまで考えている事、リバウンド保険などがあることでより安全安心なダイエットといえます。

24/7ワークアウト鹿児島店|鹿児島ダイエットジム

24/7ワークアウト鹿児島店:鹿児島県鹿児島市東千石町13-19 天文館第2ビル5F
営業時間:7:00~24:00

24/7ワークアウト鹿児島店の特徴

集中できる完全個室の環境で、トレーナーさんとマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けることができる24/7ワークアウト鹿児島店。

トレーニングウェア等も無料で貸し出してくれるので、ダイエットジムにありがちな面倒な準備や重い荷物も必要なし!

何も持たずに身軽にダイエットジムに通うことができるので、トレーニングの前後に予定も入れられますし、とても通いやすいですよね。

もちろんトレーニング内容もパーソナルトレーナーさんが1人1人の目標や能力に合ったトレーニングプログラムをカスタマイズしてくれるので、理想の実現に効率の良いアプローチが出来ます。

食事も栄養学に基づいて指導してくれるのでバランスの整った食事をきちんととることができ、食べられないストレスはないかと思います。

24/7ワークアウト鹿児島店はこんな方におすすめ

  • パーソナルトレーニングジムに通いたいが、高額イメージ。なるべく費用を抑えて長く通えるようなダイエットジムをお探しの方
  • 日中は忙しく、朝早くや夜遅くの偏った時間しか通えないため他のジムだと営業時間外になってしまう方
  • ダイエットジムに通うためのウェアやシューズの準備が面倒なので、すべて貸し出ししてくれて何も持たずに身軽にジム通いをしたい方
女性32才
 24/7ワークアウト鹿児島店の口コミ
男性20代
トレーニングは想像よりはきついとは感じませんでした。食事指導はなれるまでに時間がかかりましたが、質の良い食事をきちんと摂るということを学ぶことができて、将来使える知識も身に着けることができたかなと感じています。
コース名スタンダードコースデイタイムコース
入会金50,000円50,000円
コース料金196,000円149.800円
トレーニング内容16回/50分 食事指導16回/50分 食事指導

ダブルハイ w-high|鹿児島ダイエットジム

ダブルハイ w-high:鹿児島県鹿児島市東千石町2−13 山王ビル3階
営業時間:10:00~22:00

ダブルハイ w-highの特徴|パーソナルトレーニング

鹿児島県鹿児島市のみに店舗を構えるダブルハイ w-high。

完全個室のパーソナルトレーニングでストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動・体幹トレーニングを徹底的に行い、トレーナーさんが科学的な理論に基づいて、その人にあったプログラムを作成してくれるダイエットジムです。

もちろんトレーニング中も最大の効果を発揮できるように、フォームやウェイトを調整しながらサポートしてくれるので、大幅な減量や理想のスタイルへの引き締めの実現が可能になります。

徹底的にサポートしてくれるのはダイエットジムのパーソナルトレーニングならではですよね。

食事も量だけを減らせばよいというのではなく、食べるものの質やバランス、食べる順番などを変えることで体質を変えていくので、ストレスをあまり感じずにダイエットできるのではないでしょうか。

鹿児島ダブルハイはこんな方におすすめ

  • ダイエット中の食事が極端に減らされるなど、ストレスのかかる内容にならないかが心配。できればあまり制限せずにストレス少なくダイエットジムに通いたい方
  • ダイエットジムで1人で黙々とトレーニングをするのは途中で続かなくなってしまうので、マンツーマンでトレーナーさんについてもらい、徹底的にトレーニングしたい方
  • ダブルハイ w-highで一生もののスタイルを実現したい方
ダブルハイ w-highの口コミ|鹿児島ダイエットジム
女性20代
鹿児島に転勤のタイミングで、自分も何か始めたいと思いダブルハイ w-highへ通いました。個室で様々なトレーニングを受けることでスタイルアップだけでなくメンタルも強くなれた気がします。日々のストレス発散にもなりましたし、ダイエットに成功した後も維持のために通いたいと思っています。
ダブルハイ w-highの料金|鹿児島ダイエットジム
コース名入会金コース料金コース内容
プレミアムダイエットコース0円196,000円75分(10分ストレッチ・45分筋力トレーニング・20分有酸素運動 16回

アフターサポート:2ヶ月間月1回カウンセリング+トレーニング
30日間全額返金保証付き

エニタイムフィットネス与次郎店|鹿児島ダイエットジム

エニタイムフィットネス与次郎店:鹿児島県鹿児島市与次郎1丁目7-20 アクロスプラザ与次郎 2F
営業時間:24時間

エニタイムフィットネス与次郎店の特徴|鹿児島ダイエットジム

24時間365日いつでも好きな時間にトレーニングができてしまうエニタイムフィットネス与次郎店。通常は個人個人が好きな運動を自由に行うダイエットジムなのですが、パーソナルトレーニングをつけることもできます。

プランとして、基本的には自分で自由にトレーニングして、定期的にパーソナルトレーニングをつけるのがおすすめです。

日々のトレーニングフォームの改善や姿勢矯正など、普段はわからないような、周りからみた自分を見つめなおす良い機会にもなりますし、その定期的なパーソナルトレーニングで、より効果的で効率のよいものに改善することもできるので、自分にとってより良いものになりますよね。

エニタイムフィットネス与次郎店はこんな方におすすめ

  • 日頃自分の趣味などプライベートな時間に使えるのが、朝早くや夜遅くなど、通常のダイエットジムが営業時間外であることが多く、なかなか自分磨きのための時間がとれないでいる方
  • 自由にトレーニング器具を使ったり有酸素運動をしたい、でも時々マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けたい…とフィットネスジムの良いとこどりをしたい方
  • 比較的安価な値段で長く通いたいが、クオリティは下げたくないという方
エニタイムフィットネス与次郎店の口コミ
男性40代
パーソナルトレーニングでガチガチなトレーニングを受けるのは正直苦手意識があり、自由に通えるダイエットジムで、それでも時々トレーナーさんにきちんとしたトレーニングを受けたいという思いがありました。エニタイムフィットネスなら、どちらの希望も叶えてくれるのでとても良いです。
エニタイムフィットネス与次郎店の料金

月額6,480円+税 :24時間年中無休 世界中のエニタイムが利用可能
エニタイムフィットネス与次郎店

アルファジム鹿児島中央店・天文館店 | 鹿児島ダイエットジム

アルファジム鹿児島中央店  :鹿児島県鹿児島市中央町30-7
アルファジムwoman天文館店:鹿児島県鹿児島市中町8-8 SKFビル地下1階
営業時間 :平日11:00~23:00  土11:00~21:00

アルファジム鹿児島中央店・天文館店の特徴

アルファジムは、なんと日本初の理学療法士免許を持つトレーナーによるボディメイク・リラクゼーションストレッチ専門のダイエットジムなんだそうです。

他のパーソナルトレーニングジムでは見られないような医学的なところから、具体的な根拠のあるトレーニングメニューを提供してくれるので、とても安心してお任せできますね。

男性や女性の性別での特徴や、個人個人の特徴に合わせて、なりたい自分になるためにどうトレーニングしたらよいのかを筋力トレーニング・有酸素運動・食事から徹底的にサポートしてくれます。

しかもアルファジムの天文館店は女性専用のダイエットジムなので、異性だと不安な方や、気兼ねなく運動したい方、女性特有の悩みをトレーナーさんとより共有したい方にはおすすめのパーソナルトレーニングジムとなっております。

2 アルファジム鹿児島中央店・天文館店の特徴

アルファジム鹿児島中央店・天文館店はこんな方におすすめ

  • マニュアルのような筋力トレーニングや食事療法ではなくて、きちんとした根拠のあるトレーニングプログラムを提供してくれる、専門知識のあるトレーナーさんがいるダイエットジムをお探しの方
  • 男性がいると緊張してしまう方、異性を意識することなく全力で運動したい方、女性特有の身体の悩みなども適宜トレーナーさんに相談したい方など、女性専用ダイエットジムがおすすめの方
アルファジム鹿児島中央店・天文館店の口コミ
女性32才
ただ何となく運動していただけでしたが、アルファジムに通ってパーソナルトレーニングを受けたことで、いかに今まで無駄なトレーニングをしていたのかと反省しました。トレーナーさんのメニューで効果的に痩せることができたと思っています。

アルファジム鹿児島中央店の料金

店舗名入会金月額料金コースの内容
アルファジム鹿児島中央店の料金150,000円→10,000円49,800円→198,00円4ヶ月以降は15,000円
アルファジムWOMEN天文館の料金150,000円→10,000円49,800円→198,00円女性専用ダイエットジム

アルファジム公式ページ

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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