ダイエットジム別ガイド
ライザップの各店舗情報 | リボーンマイセルフの各店舗情報 |
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ダイエットジムの草分け！こ全てのダイエットジムのプライスリーダー。料金も最高だが、確実に痩せたくて一番信頼できるダイエットジムに行きたい人かはココ！ 都内の店舗数もダイエットジムナンバーワン！ |  女性専用ダイエットジムはここだけ！都内１６店舗の全国展開チェーンなので、通いやすいのが強み。ダイエットコースの他にもブライダルコースもあり！ |
リアルフィットの各店舗情報 | エススリーの店舗情報 |
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グループレッスンでのファンクショナルトレーニングで楽しみながらダイエットが出来るを目指す新しい形の店舗です！安くダイエットが出来楽しい！五反田、初台、高田の馬場の3店舗。 |
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クリーニングサービスなどが特徴のエススリー。高級イタリアンの冷凍ダイエット食は各方面で話題になっている.銀座・新橋、品川、池袋、練馬、新宿、豊洲、秋葉原、飯田橋、吉祥寺、錦糸町・押上、中目黒、上野
ボスティの各店舗情報 | 24/7の各店舗情報 |
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元ライザップ,、24/7で多くの賞を受賞したトップトレーナーが運営するダイエットジム。厳選されたプロ中のプロのトレーナーばかりで、高級感のある環境の中でダイエットできる。最近は見せる腹筋で有名！ 六本木、恵比寿、銀座、代々木、池袋店の5店舗。 |
通っている芸能人も多いダイエットジム。３食しっかり食べてダイエット！おやつも３０食分ついてくる。料金も通いやすい価格設定. 池袋・新宿西口、新宿東口、六本木、上野、秋葉原・神田、新橋・銀座、品川、八王子、町田、恵比寿目黒 |
エクスリムの店舗情報 | クレビックの各店舗情報 |
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都心に集中した女性専用パーソナルトレーニングジム。都心の４店舗（表参道・銀座・恵比寿・六本木）だが、最寄り駅から徒歩５分以内のアクセス良さ。有名女性トレーナーが在籍。 |
ベレッツアの店舗情報 | その他のオススメのダイエットジム |
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トレーニングだけではなく、エステサロンの施術も同時に行うダイエットジム！プロテイン出なく内臓からキレイニしながら美しく痩せられるジムです。店舗も銀座・表参道の2店舗で展開中！ |
六本木・赤坂・恵比寿周辺には店舗数は少ないのですがレベルの高い隠れジムが沢山あります。 |
東京都内スポーツククラブ
ゴールドジム | その他の東京都内ダイエットジム |
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大手資本経営のジムです。都心には店舗が多いので複数の場所でやりたい人.しっかりとしたトレーニングをしたい人、２４時間営業の店舗あり。 |
１店舗、又は数店舗以下のダイエットジム。規模小さいが、トレーナーの質は最高級なのもココ！通いやすければ最高のジムかも？ |
東急スポーツオアシス | ドゥスポーツプラザ |
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東急スポーツオアシスは、オアシス・ラフィールなのその土地にあったスタイルのスポーツクラブの形態をとっています。 |
都内のスポーツクラブの老舗、ドゥ・スポーツプラザです。 店舗は少ないですが、店舗の設備は大手並みです。 |
コナミスポーツグラブ | ジェクサー（ＪＥＸＥＲ） |
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日本で一番のスポーツクラブです。施設も店舗も多いのですがしっかりスポーツをする人のニーズもつかんでいます。 料金プランも沢山あるので敷居が低いかも？ |
便利の様さはナンバーワン！！施設も充実しているので忙しい人、ＪＲを良く使う人はココしかないかも！ |
メガロス | エスフォルタ |
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東京の都心部には少ないのですが、デイオス24という２４時間営業のジムをグループ内にあるので、場所によってはこのジム一択の場合も！ |
住友不動産経営の、都会的で都心部に多いスポーツクラブです。 施設も整っており都心生活者には穴場かも？ |
スポーツクラブNAS | セントラルスポーツクラブ |
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都内にも強いスポーツクラブNAS.普通のクラブかと思いきやＮＡＳ銀座は超高級スポーツクラブ |
都内にも多くの店舗を持つスポーツクラブ。各店舗で店舗のスタイルがずいぶん違うので要確認。 |
ルネッサンス | ティツプネス |
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山手線館内の店舗は無いが、下町、市部には強いルネッサンス！女性向きで人気あり！ |
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都心部、市部どちらにも多くの店舗をもつティプネス！ここだけでスポーツクラブ選びが出来そう.プレミアムクラブもあり！新宿のダイエットジムリスト
新宿駅西口のダイエットジム
新宿の西口のパーソナルジムの殆どは、新宿の西口から新宿の大ガードを渡り、新大久保方面に向かった、西新宿及び北新宿付近に位置しています。ジムによってはJR新大久保、中央線の大久保駅が最寄り駅の場合もあります。
エクスリムはどちらかと言うと新宿南口方面で駅から離れています。
2018年9月現在13件のダイエットジムが登録されています。
住所東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
営業時間：７：００～２３：００ 無料カウンセリングあり
料金：2ヶ月16回 298,000円 入会金50,000円 総額348,000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
新宿駅西口を降りて新宿大ガードを右手に見ながら、新大久保方面に歩いて５～６分の場所です。
なぜかこの辺りは、た他のダイエットジムが集まっていますが、ライザップの豪華さは際立っていいます。
住所：東京都渋谷区代々木3-33
営業時間：平日９～２３：００、土日祭日９～２２：００ 無料カウンセリングあり
料金： ６ヶ月24回 200,000円 入会金30,000円 総額 230,000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
新宿駅西口から徒歩10分、最寄りは小田急線参宮橋駅から、徒歩6分、京王線初台駅から6分
格安の料金でアフターフォローを含め２０回のトレーニングが出来ます。エクスリムは新宿はこの１店舗のみです。
>新宿西口店 ：東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階
営業時間：７：００～２４：００
料金 2ヶ月コース 196,000円 入会金 38,000円 総額134,000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
新宿西口店はちょうど新宿西口と新大久保の中間にあるダイエットジム。多くの芸能人やアスリートに信頼が厚く、データーもしっかり開示しているの大手のダイエット
ジムです。安心して通える５つのこだわりも、２４/７ならではの特徴です。
住所：東京都新宿区西新宿７丁目１６?４
営業時間：8：00～23：00
料金：194,000円 2ヶ月18回 入会金39,000円 総額233,000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
カード可
西武新宿線新宿駅徒歩2分 東京メトロ大江戸線新宿駅 徒歩4分
特徴：大手ダイエットジムの中でもリーズブルで料金とトレーニングのバランスが取れているジム。無料カウンセリングで担当トレーナーと話せるので、トレーナも確認出来て３０日返金保証付き。１６回プラス２回のリバウンド防止トレーニング付き。
エススリーは新宿には1店舗ですが、東口からも近く、アクセスの良いジム。無料カウンセリング・30日返金保証あり
住所：東京都新宿区西新宿７－１０－１１ 第二伊東ビル２F
営業時間：平日１０～２２：００ 土日祭日 ９～１９：００
料金：220,000円 2ヶ月16回 入会金 20,000円 総額240,000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
クレジットカード可
女性専用・女性トレーナのみのダイエットジム
通常コース以外にも格安の「お腹痩せ」「脚痩せ」「小尻」コースが113,400円より
新宿東口店もありましたが、現在は新宿は１店舗のみ
西武新宿線新宿駅徒歩2分 東京メトロ大江戸線新宿駅 徒歩4分
住所：東京都新宿区 西新宿1-18-6 西新宿ユニオンビル9F
全日：７：００～２３：００ 無料体験トレーニングあり
2ヶ月コース 200,000円 16回 入会金：なし 総額200,000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
新新宿西口から目の前で、好アクセスのダイエットジム。手ぶらで無料体験もできるので是非一度チェックをおすすめします。キャンペーンもあるので上記の金額よりオトクなコースも有り。他にも大宮・池袋に店舗あり。
住所：東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
料金112,000円 入会金15,000円 総額127,000円 パーソナルトレーニング
新宿駅から徒歩3分 新宿駅から一番近い格安ダイエットジムです。オーナーの吉野達彦が今まで経験したダイエットジムのトレーニング料金に疑問を感じて立ち上げた、格安ですが、これが本来のトレーニング料金だとの自負をもっているジムです。
住所：東京都新宿区西新宿8-14-24 西新宿KFビル702
営業時間 9：30～20：00 定休日：日曜、祝日 無料カウンセリングあり
料金200，000円 入会金50，000円 総額250，000円スタンダードコース専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
新宿駅からすこし離れていますが、景色が良いジムで気持ちよくトレーニング出来ます。降りになる食事指導本、メールやラインサポートで
途中退会者セロが売りのジムです。スタンダードトレーニング以外にも多くのプランあり。30日間返金保証付き。
住所：東京都新宿区歌舞伎町2-1-2HANROKUビル9F
全日：9：00～22：00 無料カウンセリングあり無料カウンセリングあり
２ヶ月185,600円 入会金 ０円 総額185,600円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
格安で２ヶ月コースが実現できる横浜発のダイエットジム。新宿区役所から２分の好アクセスです。
駐車料金も負担してもらえて総額２０万以下で済むジムは多くありません。
住所：東京都新宿区西新宿7-7-28
料金： 196,000円 ２ヶ月１６回 入会金50,000円 総額16万円のモニターコースあり
総額246,000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
入会金 50,000円（当日入会なら0円） 19,2594円（2ヶ月16回）
6月10日からオープン新宿駅西口から歩いて5分、女性専門の下半身痩せのプログラムの他にも、スタイル保証期間付きコースもあり、渋谷、恵比寿、秋葉原・浅草橋にもスタジオあり、お得なモニターコースもあり！
住所：東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F
営業時間：９：００～２４：００
料金： 月払い／8回 98,000円、148,000円、198,000円 入会金48,000円 244，000～444,000円／2ヶ月
専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
新宿駅西口大ガードを渡って徒歩５分前後にある女性専用ダイエットジム・この周辺はジム多し
ウエスト・ヒップをスリムにするトレーニングに特化したジム。２４時まで營業しているジムは少ないので◎、月単位8回のトレーニングが基準でクレジットカード・分割払いあり。
住所：東京都新宿区西新宿8-3-32
営業時間：月～金7:00～23:00 土・日・祝9:00～20:00 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
料金： 入会金100.000円 B-Fitオーダーメイドトレーニング70分コース16回 288,000円 合計388,000円
新宿駅西口大ガードを渡って徒って新大久保方面に向かって4分歩く。完全プライベートで自分一人でジムを独り占め
独特の姿勢修正メソッドで効果を高めるとウエイト・ファンクショナルトレーニングでパートナーストレッチ付き
住所：東京都新宿区西新宿 7-20-11 西新宿 AI ビル B1F
営業時間：月～金7:00～23:00 年中無休
料金： 入会金35，000円 バリュープラン １６回 200,000円 合計235，000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
新宿駅西口から徒歩７分、トレーナーの質と施設の綺麗さがウリの完全個室のジム。
代表トレーナ、岸本 淳史氏を始め経験豊かなトレーナー揃い、西麻布にも店舗あり。
新宿駅東口のダイエットジム
新宿駅東口のパーソナルトレーニングは西口に比べれば若干少ないですが、JR新宿駅からは離れてるジムが多いようです。
一般的に言う靖国通り、歌舞伎町などから少し遠い明治通り沿いに数店舗があります。さらにライザップのように丸ノ内線・副都心線・都営地下鉄が乗り入れている新宿3丁目駅の近くなど、JRの新宿駅からだいぶ離れた場所にもありますので、同じ新宿駅でもずいぶん離れています。
JRの新宿駅の東口を使われる方は西口のほうが良いかも知れません。
2018年５月現在４件のダイエットジムが登録されています。
住所： 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
営業時間：７：００～２３：００ 無料カウンセリングあり
料金：2ヶ月16回 298,000円 入会金50,000円 総額348,000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
新宿でも、大江戸線東新宿駅、丸ノ内線新宿三丁目が最寄りです。明治通りから近いい新宿としては静かな場所です。
住所：東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
営業時間：７：００～２４：００
料金 2ヶ月コース 196,000円 入会金 38,000円 総額134,000円 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
多くの芸能人・アスリートなどのボディメイクで有名なダイエットジム。コースはHPに書いてある以外にも多くのコースが用意されています。24/7ワークアウトの５つのこだわりで大手でも安心できるジム
住所： 東京都新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階
営業時間： 月?土9:00?23:00 年中無休
料金： ボデイメイク ２ヶ月１６回 総額 198,000円～ 入会金：５０，０００円 総額248,000円～
専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
Kenzはカリスマトレーナー野島氏が主催するダイエットジム、赤坂本店、新宿、渋谷、表参道、２３時までで年中無休
が嬉しいジム。プランも多く、無料カウンセリングやメンバー限定無料セミナー「野塾」も開催中。
住所： 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
営業時間： 7:00?23:00 年中無休
料金： Indivisual 8回 総額 32,000円～（マンツーマン） 2名だと24,000円 パーソナルトレーニング
米国からきた1回20分のトレーニングジム。専属コーチが付いて最新マシンが自分の筋力に
マッチするトレーニング強度を決めて行きます。1回20分のマンツーマントレーニングで安価に始められますので
トレーニング初心者にま最適のとtレーニングジムです。
新宿駅南口から近いダイエットジム
住所： 東京都新宿区新宿4丁目3-12 パシフィックワコービル 502号室
営業時間： 7:00～24：00
料金： 料金： 短期ダイエットコース 169,000円 短期ダイエットモニターコース 139,000円 ５０分１４回
専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
米国のトレーニングメソッド有資格者が多く在席するパーソナルトレーニングジム。マニュアルがなくオリジナルメニュの提供が
強み。料金も都内最安値クラス。駅は東京メトロ「新宿三丁目駅」が最寄り。
池袋西口・東口のダイエットジム
池袋駅西口のダイエットジム
池袋駅西口は立教大学、国際芸術劇場など、池袋東口とは違う学生街です。
駅前は東口に比べて狭いのですが、多くのダイエットジムやスポーツクラブが駅近くにありますので通うのには便利な場所が多いです。ほとんどのダイエットジムが駅から近くに位置していますので、東口よりも通いやすいと思います。
2018年６月現在９件のダイエットジムが登録されています。
住所：東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
営業時間： ７：００～２４：００ 無料カウンセリングあり
料金： 196,000円 2ヶ月16回 入会金38,000円 総額23,4000円クレジットカード利用可
ミランダ・カーさんがCMに登場して話題になってダイエットジム24/7workoutの池袋店です。安価にレベルの高い指導がうけらえると人気のジムです24/7ワークアウトは池袋西口以外にも東口にもう１店舗あります。コースはHP以外のコースも沢山あり無料カウンセリングに行けば説明してもらえます。
営業時間 7：00～23：00 無料カウンセリングあり クレジットカード不可
２ヶ月料金 200,000円 入会金30,000円 総額230,000円
住所：東京都豊島区池袋2-40-13デュープレックスビズ3Fライザップは同じ住所の同じビル内の３F,10Fに２店舗の店舗で営業しています。
住所：豊島区西池袋３－２５－１CIC Ikebukuro Bullbiru
営業時間： 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00
料金： ２ヶ月コース 220,000円 入会金 20,000円 総額240,000円
シェイプスから店名を変更して生まれ変わった、女性専用ダイエットジムのリボーンマイセルフの池袋店です。トレーナーも女性のみで、プログラムも女性に特化していますので女性に人気のジムです。
住所：東京都豊島区西池袋3-22-10-604
平日9~23:00 土日祭日 ９~22:00
２ヶ月料金 200,000円 入会金30,000円 総額230,000円
池袋駅西口から歩いて３分の好アクセス。8回の無料メンテナンスが付いて合計６ヶ月のトレーニングが
定価でついてくるのがメリットのダイエットジム。トニーリング回数は合計24回。
住所：京都豊島区西池袋3-22-5パークスビル7F
全日：9：00～22：00 無料カウンセリングあり無料カウンセリングあり
２ヶ月185,600円 入会金 ０円 総額185,600円
タレントの「楽しんご」さんも通ったマンツーマン指導のダイエットジム。横浜・新宿・銀座・上野・秋葉原に店舗あり。
料金的にも格安のランクなので通いやすい。池袋の西口からすぐでアクセスも良い。
住所：東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室
料金112,000円 入会金15,000円
総額127,000円
池袋駅西口から徒歩６分 池袋駅西口から立教大学方面に向かった方角です。オーナーの吉野達彦が過去に勤務していたダイエットジムのトレーニング料金の客単価を上げるための
手法に疑問を感じて自ら立ち上げたジムです。これがパーソナルトレーニングの本来の価格ということですが、都内最安料金です。新宿・秋葉原・恵比寿にも店舗があります。
住所：東京都豊島区池袋2-50
料金： 196,000円 ２ヶ月１６回 入会金50,000円
総額246,000円
入会金 50,000円（当日入会なら0円） 19,2594円（2ヶ月16回）
池袋西口、ほぼ女性専門の下半身痩せのプログラムの他にも、スタイル保証期間付きコースもあり、４ヶ月の無料メンテナンストレーングがついてくる。渋谷、恵比寿、秋葉原・浅草橋・新宿にもスタジオあり、お得なモニターコースもあり！
住所：東京都豊島区池袋2-40-13
VORT池袋
料金：198,000円 2ヶ月16回 入会金 30,000円 総額228,000円
池袋西口を入りたら右側にあるダイエットジム。ボディメイクコンテスト入賞者のトレーナーが多く在籍して、腹筋を綺麗に見せることに力を入れているダイエットジムです。コースは短い２週から長いコースは３ヶ月でも、部位別コース、美ボデイコースも有り。池袋以外にも、六本木、恵比寿、代々木、銀座にスタジオがあります。
住所：東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1
料金：230，000円 2ヶ月16回 入会金 ０円 総額230，000円
池袋西口を入りたら右方向の北口方面に徒歩で５～７分ほどの場所にあるダイエットジム。
ベストボデイで全日本の入賞経験がある、炭水化物をカットしないでのダイエットを得意とする。宮城島 大樹氏が代表トレーナー、８回コース、１回コースなどあり。無料カウンセリングもあり。
2ヶ月１６回６０分 入会金 38,000円 196,000円 総額 234，000円
住所：池袋駅 CS1出口から徒歩1分
営業時間 ～23：00 無料カウンセリングあり クレジットカード：調査中
都内に、秋葉原・町田の３店舗、-50ｋｇを実践した青木泰蔵氏が開発したリバウンドしない独自のボディークメソッドが特徴。有酸素運動なし、６つの保証がついた安心のジム。3～6食食べて、食事のコントロールを重視したダイエットジム。
池袋駅東口のダイエットジム
池袋東口のジムは池袋駅東口を出て右側に多くのダイエットジムが集まっています。唯一、エクスリムだけがサンシャインシティの近くに
位置して池袋駅から少し離れた場所にあります。
2018年8月現在8件のダイエットジムが登録されています。
住所：東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
営業時間 7：00～23：00 無料カウンセリングありクレジットカード不可
２ヶ月料金298,000円 入会金50,000円
総額348,000円
池袋東口から徒歩5分で行ける好アクセス。池袋のには西口合わせて３店舗あります。
住所：東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階
２ヶ月料金 200,000円 入会金30,000円
総額230,000円
西口にもある格安ジム、池袋駅東口から徒歩６分、サンシャインビルからも近く。４ヶ月８回のリバウンド防止のためのメンテナンストレーニングが無料で付いているのでお得、デイタイム割引なら更に２万円引き。
住所：〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２０ 南池袋１丁目２０?１ 横田 ビル 7F
全日 ７：00～23：00 無料カウンセリングあり
2ヶ月料金194,000円 入会金39,000円
総額243,000円 クレジットカード使用可
池袋にあるエススリーはこの1店舗ですが、メインストリート近くにあり
通いやすいロケーションです。
住所：東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
全日： ７：００～24:00 無料カウンセリングあり
2ヶ月間料金 196，000円 入会金 38,000円
総額234，000円 クレジットカード使用可
ミランダ・カーさんがCMに登場して話題になってダイエットジム24/7workout の池袋東口店です。
池袋駅からは徒歩で14分ですが、東京メトロ有楽町線の東池袋駅ならすぐそばのジムです。
レベルの高い指導、リーズナブルな料金とバランスの取れたジムです。
住所：東京都豊島区南池袋1-16-20 ぬかりやビル9F
全日：７：００～２３：００ 無料体験トレーニングあり
2ヶ月コース 200,000円 16回 入会金：なし
総額200,000円
池袋東口からさほど遠くない、多くのダイエットジムが隣接する場所ににあります。
キャンペーンもあるので上記の金額より安く入れる時期もあり！他にも大宮・新宿に店舗あり。
タイトワンの詳しい情報
女性専用プライベートジム 【ナイアジム池袋店】住所：東京都豊島区南池袋1-14-2
営業時間：９：００～２４：００
料金： 月払い／8回 98,000円、148,000円、198,000円 入会金48,000円 244，000～444,000円／2ヶ月
ウエスト・ヒップをスリムにするトレーニングに特化したジム。２４時まで營業しているジムは少ないので◎、月単位8回のトレーニングが基準でクレジットカード・分割払いあり。
池袋駅東口から徒歩３分、このあたりは他のダイエットジム多し
住所：東京都豊島区上池袋2-4-3 マリエッタ101
営業時間：調査中
アラフォー専門ジムとして「ケトジェニック」を取り入れたダイエットジム。池袋東口から徒歩１０分にある・
８回で158,000円のプログラムもあり。よ六本木店殿２店舗展開。ダイエットだけでなく、増量プログラムも人気。
住所：東京都豊島区南池袋2-36-10 SOHO南池袋ビル 402号室
営業時間：調査中
エステ・クリニックが行うダイエットジムエステ施術とパーソナルトレーニングが融合して体の外側当地ばわかるきれいに
なれるジム。
六本木・麻布十番のパーソナルトレーニングジム
六本木駅に近いダイエットジム
六本木駅のダイエットジムは多くが大きく分けると、地下鉄日比谷線、大江戸線六本木駅近く似あるジム、西麻布方面のジム、飯倉片町交差点に近いジムに分けることが出来ますが、多くのダイエットジムは六本木駅に隣接しているのがメリットになっています。
2018年５月現在８件のダイエットジムが登録されています。
六本木駅近くのにあるダイエットジム
2ヶ月１６回 入会金 50,000円 298,000円 総額 348,000円
営業時間 7：00～23：00 無料カウンセリングありクレジットカード不可
六本木店はビルのB1の全フロアを利用した豪華なジム。六本木の交差点からも徒歩５分以内
2ヶ月料金 220,000円 入会金 20,000円 総額240,000円 平日9～23：00 土日 9～20：00 無料カウンセリングあり クレジットカード利用可
2ヶ月間料金 196，000円 入会金 38,000円 総額234，000円
全日7:00~24:00 無料カウンセリングあり クレジットカード利用可能
店舗数が多い大手ダイエットジム。六本木店は六本木駅からも近く
六本木ヒルズからアクセス良い。
住所：東京都 港区六本木7丁目11-12 ピュアシティ六本木102
月～金 10~22:00 土 10～16;000 日曜 休み
2ヶ月料金 240,000円 入会金 30,000円 総額270,000円
マッチョアイドル「マッチョ２９」のメンバーである植田知成氏が代表トレーナーを務めるジム
六本木交差点からも徒歩4分と近い。他にも８、２４回コースもあり。
住所：東京都港区西麻布1-11-6ホテル＆レジデンス六本木1011号室
全日：9:00~22:00
２ヶ月会費16回 145,000円 入会金：30,000円 総額175,000円
六本木と西麻布の中間に位置する格安ダイエットジム。六本木１号、２号店があり。
住所：東京都港区 六本木7-9-9 リッモーネ六本木３F
営業時間１０～２２：００
料金： ２ヶ月１６回320,000円 入会金無し 総額320,000円
六本木ミッドタウンの向かい側にある高級ダイエットジム。パーソナルトレーングとストレッチ、エステがセットになったジムでトレーニングとエステとの両方で、美しく痩せる事が出来る。内装も高級ホテル並み。
住所：東京都港区六本木7-4-5 六本木稲垣ビル2F
営業時間 10：00～22：00
料金： 298,000円 ２ヶ月１６回 入会金50,000円 総額348,000円
六本木ミッドタウン近くの高級ダイエットジム。ローカロリーレストランも併設するダイエットジム
レストラン飲みの利用可、それ以外にもXBodyのトレーニングコースもあり。
住所：東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F
営業時間：全日 10:00～22:00
料金 198,000円 ２ヶ月８回 入会金０円 総額198,000円
六本木駅からすぐの都内５店舗で展開するダイエットジム。トレーニングは週１回だが、人工知能によるスマホアプリで毎回の食事を管理できるのが特徴。ダイエットの中でも食事に問題がある人にはおすすめのジムです。他に赤坂・銀座・有楽町・原宿
住所：非公開 六本木駅７番出口より徒歩１分
営業時間：全日 10:00～22:00
料金 基本2ヶ月コース 196,000円 ２ヶ月16回 入会金38，000円 総額234,000円
六本木駅から徒歩1分、池袋・秋葉原・町田に展開するダイエットジム。代表トレーナー青木泰造氏が自らのダイエット体験から開発したメソッド。
１時間のフードマスタープログラム と安心の６つの保証も魅力。
西麻布交差点に近い六本木ダイエットジム
現在は２店舗が登録
住所：東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布
月～土10~21:00 日曜休み
月額プラン・月額通い放題プランありポイントを購入して利用する方式です。
スタジオプログラム・酸素カプセルあり。
住所：東京都港区西麻布1-11-6ホテル＆レジデンス六本木 903号室
営業時間：調査中
アラフォーのための「ケトジェニック」を取り入れたダイエットジム。西麻布交差点近くの多くのジムが入っているビル内
158,000円より池袋店もあり。ダイエットだけでなく筋肉をつけるプログラムもあり。
住所：東京都港区西麻布 3-13
営業時間：月～金7:00～23:00 年中無休
料金： 入会金35，000円 バリュープラン １６回 200,000円 合計235，000円
西麻布交差点からすぐ、広尾駅から徒歩7分のダイエットジム。トレーナーの質と施設の綺麗さがウリの完全個室のジム。
岸本 淳史氏を始めベテラントレーナが多い。新宿西口にも店舗あり。
住所：東京都港区西麻布1-11-6
料金： 入会金30,000円 コースは60,000円より、腹筋、美尻コースあり
元大手ダイエットジムのトップトレーナ、阿部 一仁氏が主催しているジム。一号店が六本木店
多くのトレーナーがボデイメイクコンテスト入賞者。場所は西麻布交差点に近い。
その他の六本木に近いダイエットジム
２ヶ月コース １６回（７０分） 総額240,000円入会金０円 クレジットカード利用可
平日9~22:30 土9～21：00 日祝 9～19:30 体験あり
どちらかと言うと赤坂が最寄り駅、六本木店の他にも西麻布の交差点あたりの西麻布店も
新設。
2 東京のダイエットジムの選び方
東京都内の賢いダイエットジム選び
東京でダイエットジム選びは、まず料金重視・ブランド場所重視・トレーニング重視・支払い方法重視・ など何を優先するかによって選び方が変わってきます。
まず料金で言えば、パーソナルトレーニングでもライザップなど料金が高めのジムから、安めですとフォルッアなどのパーソナルトレーニングジムがあります。
1.マンツーマン指導にこだわらないなら格安で出来るグループでのトレーニング！
グループトレーニングですと、最安値は月に1万円前後で出来るホットステップから、食事管理は他のダイエット時ジムと同じでトレーニングのみ少人数トレーニングのリアルフィットなどもあります。
2.安心のブランドダイエットジム
ブランドで行けばライザップ、24/7ワークアウト、エススリー、シェイプスなどで都内でしたら多くの店舗を持っているので自分の行動範囲内でジムを探すことは容易な安心のジムです。
料金はライザップの35万円から、その他のジムですと20～25万円程度です。
ライザップなどはホテル並みの設備をそろえているところもあり、気持ちよくトレーニング出来ます。
また、多くのジムが30日間全額返金保証を謳っていますが、ライザップなどは自己都合による退会も返金保証の適用範囲にしているジムですので、続ける自信が無い人には安心な制度です。
ライザップは有料ですが、リバウンド保証制度もオプションで付けられて、体重が元に戻ってしまったら、２ヶ月のコースを無料で受けることが出来る保証です。
トレーニング重視ですと、やはり筋力トレニング中心のの中でもライザップ、ボスティなどの評判が良いですね。
3.女性専用ダイエットジムならジムはどこがおすすめなのか？
１．女性専用ダイエットジムは都内にいくつかありますが、女性トレーナーに指導を受けたいなら女性専用ジム最大手新たに「リボーンマイセルフ」に店名を変えてはトレーナーも女性だけで運営されています。
店舗数が多いので通うのにも便利だと思います。
女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導
また、最近になって男女のダイエットジムの大手「エクスリム」は「新宿本店」、「上野・御徒町店」の2店舗を女性専用にリニューアルしました。
３．最大手のダイエットジム「ライザップ」も女性専用ダイエットジム「Rizap Women」をオープンしました。現在は田園調布店のみですが、順次増えていくと思います。
４．KENZは新たに女性専用ジムとして表参道店をオープンしています。
５．女性専用下半身痩せダイエットメニューがある「B-Concept」新宿・池袋・恵比寿・渋谷に店舗あり、モニターコースなら
160,000円でコースを受けられる。
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
東京ダイエットジムトップ
渋谷駅近くのダイエットジム
渋谷駅付近のダイエットジムは東京メトロ銀座線・半蔵門線の青山・表参道位多くのパーソナルトレーニングジムが控えていますので
新宿・池袋よりジムの数は控えめです。
麻布十番のダイエットジム
麻布十番は東京メトロ南北線、大江戸線など地下鉄の駅のみですが港区のおしゃれな場所として多くのダイエットジムが
店舗を構えています。
住所：東京都港区三田1-2-16 プラザ麻布202
営業時間：月～金7:00～23:00 土・日・祝9:00～20:00
料金： 入会金100.000円 B-Fitオーダーメイドトレーニング70分コース16回 288,000円 合計388,000円
東京メトロ・麻布十番駅、赤羽橋からも近いダイエットジム。独自の姿勢矯正メソッドでトレーニング効果を上げる。
お子さんや愛犬も一緒に連れてくることができる珍しいジム。
住所：東京都港区麻布十番2-3-7 グリーンコート麻布十番 602
営業時間：月～金7:00～23:00
料金： 入会金50.000円 シェイプアッププログラム 16回298，000 円 合計348,000円
東京メトロ・麻布十番駅から近く、1回は有名レストランラ・ボエムがあるビルの上、意外と外からわからない
静かなライザップの店舗。
恵比寿駅付近のダイエットジム
恵比寿駅付近のダイエットジム
2018年５月現在恵比寿駅西口には6件のダイエットジムが登録されています。
恵比寿駅西口のダイエットジム
恵比寿西口には多くのジムが集まっています。比較的場所がばらついていて代官山と中間地点のジムもあります。なんとエクスリムと24/7ワークアウトは同じビルに入っていますね！
一番駅から近いのは パーソナルトレーニングではないのですが、ホットスステップ、次にライザップになります。特にライザップ恵比寿店はオシャレなビルの中にあります。
住所：東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
営業時間 7：00～23：00 無料カウンセリングあり
料金：２ヶ月１６回 298,000円 入会金 50,000円 総額 348,000円
恵比寿駅西口から徒歩でも近いおしゃれなビルの４回にあるライザップ、確実に痩せらるか心配ならココが1番安全かも？
住所： 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 401
営業時間：７：００～２４：００
料金： 196,000円２ヶ月１６回 入会金38,000円 総額234,000円
恵比寿駅西口から目黒駅よりにある２４/７ワークアウト、お得な料金で質の高いトレーニングができる！
２４時まで営業しているのもここだけ
住所：東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル 303
料金112,000円 入会金15,000円 総額127,000円
恵比寿駅から徒歩４分 恵比寿駅から簡単に通えるダイエットジムです。オーナーの吉野達彦が今まで経験したダイエットジムのトレーニング料金に疑問を感じて立ち上げたジムで
他のダイエットジムと比較すると格安ですが、これがパーソナルトレーニングの本来の価格というこだわりのジムです。業界最安値打ダイエットジム。新宿・秋葉原・池袋にも店舗あり。
住所：東京都渋谷区恵比寿南1-1-1 恵比寿ヒューマックスビル4F
料金：フルタイムメンバー 14,980円 入会金10,800円、事務手数料5,400円
恵比寿駅西口の駅前ビルにあるジム、グループエクササイズのみで、パーソナルトレーニングはないが格安ダイエットが出来る。
住所：東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエストパレスビル306
鈴木謙太郎氏が主催する、加圧・パーソナルトレーニングをメインにヨガ、食事指導などを含めたトレーニングジム。
２ヶ月のコースのプログラムはないが、パーソナルトレーニングには実績のあるジム。
住所：東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９?７ ＶＯＲＴ恵比寿Ｄｕａｌ’ｓ 306号室
料金： 月払い／8回 98,000円、148,000円、198,000円 入会金48,000円 244，000～444,000円／2ヶ月
ウエスト・ヒップをスリムにする部分トレーニングとダイエットに特化したダイエットジム。月単位8回のトレーニングが基準でクレジットカード・分割払いあり。
恵比寿駅西口から歩いて4分の好アクセス。
住所：東京都渋谷区恵比寿南 2-3-2 T.ナカムラビル4F
営業時間：9:00～22:00 不定休
料金： 45分6000円 60分8000円 90分12000円
Dr.ストレッチの姉妹店。 シンクロ率、ボデイチェーン、など独自のメソッドでのトレーニング
すぐトレはダイエットジムでなく、トレーナーとトレーニングしたい人を結びつけるマッチングサービスです。いくら有名にジムでもパーソナルトレーナとの相性はとてお大事です。ここではジムに所属しているトレーナー・フリーのトレーナとあなたを結びつけてトレーニングを行うサイトです。
ダイエットジムの入会金・利用料などは０円で、完全都度払いですので、安心してトレーニングできます。
無料登録してサイトでトレーナを探すスタイルになります。登録初回は3,240円でトレーニングできる特典付きです。
料金： 初回 3,240円
住所： 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Duals 211号室
営業時間： 7:00?24：00
料金： 短期ダイエットコース 169,000円 短期ダイエットモニターコース 139,000円 ５０分１４回
米国のトレーニングメソッド有資格者が多く在席するパーソナルトレーニングジム。マニュアルがなくオリジナルメニュの提供が
強み。料金も都内最安値クラス。駅は東京メトロ「新宿三丁目駅」が最寄り。
恵比寿駅東口にあるダイエットジム
恵比寿での気をつけなければならないのは駐車場が少なさですね。ですので東口は特にコインパーキングがとても高価な事です。一番安いのは東口の近くにある恵比寿駅の公営の駐車場ですが、西口からは少し歩きますが、リボーンマイセルフ、クレビックからは最寄りの駐車場です。
恵比寿駅の東口は比較的駅から近い場所にジムが集まっています。 特にリボーンマイセルフは駅前にあるのでアクセス抜群ですね。
どこも近いところにありますが、ビーコンセプトは少し離れたところにありますが基本的に通やすい場所が多いと思います。
2018年５月恵比寿駅東口には現在４件のダイエットジムが登録されています。
住所：東京都渋谷区恵比寿4ｰ11ｰ8 グランヌーノ２０２
料金： 入会金30,000円 コースは60,000円より、２週間～３ヶ月コース、腹筋、美尻コースあり
元大手ダイエットジムのトップトレーナが主催しているジム。多くのトレーナーがボデイメイクコンテスト入賞者。
腹筋専門ジムでパーツごとのトレーニングも可能。短期・安価なコースも有るので、チョイスが多い。
六本木・銀座・代々木・池袋・有楽町・銀座６丁目にもスタジオあり。
住所 ：渋谷区恵比寿4ｰ1ｰ22恵比寿NEONATO ANNEX301
営業時間： 月?金 10:00?23:00 土・日・祝 10:00?19:00
料金：スタンダードコース 196,000円（2ヶ月16回） 入会金50,000円 総額246,000円
女性専用の高級ダイエットジム。 カリスマトレーナーの豊島加奈子さんが監修、指導しているダイエットジム。
駅からも近い レンタル無料、無料カウンセリング時に入会すれば入会金OFFのキャンペーンあり。
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7
料金： 196,000円 ２ヶ月１６回 入会金50,000円 総額246,000円
入会金 50,000円（当日入会なら0円） 19,2594円（2ヶ月16回）
女性向けの下半身痩せのプログラムあり。6ヶ月の無料メンテナンス付き
渋谷、池袋、秋葉原・浅草橋にもスタジオあり
４．パーソナルトレーニングジム【Lyubovi】恵比寿・広尾店住所：東京都渋谷区恵比寿4-9-11 たかむらビル 703号室
営業時間：7：00～23：00
２ヶ月料金173,000円 入会金35,000円 総額208,000円
恵比寿東口と広尾の間辺りに位置するダイエットジム、卒業しても月１回のトレーニング無料という採算度外視のサービス。
都内出張トレーニングも可能。
住所：東京都渋谷区 恵比寿西１丁目３４?１７ Za HOUSEビル 3F/4F
営業時間：平日9：30～23：00 土曜9：30～20：30 日祭日9：30～19：30 最終水曜日定休
パーソナル・トレーニング 10,000円/60分 パーソナルトレーニング（キックボクシング/柔術）8000円、4000円/30分
代官山から徒歩2分、中目黒から徒歩6分、マネジメント会社がが運営する格闘技系のトレーナが多く在籍する
総合スポーツクラブ。エクササイズプログラム・パーソナルトレーニング両方のコースあり。
住所：東京都渋谷区恵比寿1-24-16カルチェ恵比寿404
営業時間：月～土 09:00～22:00／日 09:00～18:00
パーソナル・トレーニング １６回２ヶ月集中コース198,000円 ８回１ヶ月104,000円、月単位コースも有り
横浜と恵比寿に店舗を構える筋力トレーニングを中心としたダイエットジム。
独特の食事管理（ラブ方式）により、体の中をきれいにしながらの筋力トレーニングで体の中を掃除しながら
姿勢修正とトレーニングを行います。
表参道・青山・渋谷のダイエットジム
日本で一番ファッショナブルな場所と言われる表参道ですが、ここには多くのダイエットジムが店を構えています。特に女性専用のジムが多く位置しています。
アクセスですが、東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線からのアクセスが一般的ですので、それほどどこからでもアクセスが良いという場所ではありませんね！ジムによっては隣の神宮前駅、渋谷駅に近いジムもありますので自分の行きやすい場所の近くのジムを選ぶことも大事です。
ライザップはありますが、なぜか、２４/7ワークアウト、エススリー、エクスリム、リボーンマイセルフなどの大手ジムがなく、女性向きのスタイリッシュで小規模のジムが多いのでプライベート感が好きな方には一番のロケーションです。
表参道駅から近いダイエットジム
2018年8月現在、表参道付近は３件のダイエットジムが登録されています。
住所： 渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO（イル・チェントロ・セレーノ） 5F 503号室
営業時間： 月?金 10:00?23:00 土・日・祝 10:00?19:00
料金： スタンダードコース ２ヶ月１６回 総額 196,000円 入会金：５０，０００円 総額246,000円
女性専用のダイエットジムで他にも渋谷、銀座、恵比寿にも店舗があります。都市型のジムで表参道駅から徒歩5分以内でいけます。、当初は住所は非公開でしたが表参道店も後に公開した程の人気ジムです。フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島加奈子がプログラム作成、指導している、女性目線のもジムですので女性にはイチオシのジムです。
住所： 東京都渋谷区神宮前6-14-15 メゾン原宿302
営業時間： 月?土9:00?23:00 年中無休
料金： ボデイメイク ２ヶ月１６回 総額 198,000円～ 入会金：５０，０００円 総額248,000円～
Kenzはカリスマトレーナー野島氏が主催するダイエットジム、赤坂本店、新宿、渋谷、表参道野4店舗で
展開中、表参道店のみ女性専用でビューテイーサロンも併設
住所：渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号
営業時間：全日：9：00～23：00 無料カウンセリングあり
料金：２ヶ月コース １６回 194,000円 入会金17,500円 総額209,500円
ちょうど、表参道ヒルズの裏あたりに位置するベレッツアです。東京メトロの表参道駅や明治神宮前がもよりえきになります。銀座店もあり。。毎月5名限定のコースなら最安141,500円からコースあり。モニターコースはさらに格安！。
その他の原宿・青山・神宮前のジム
2018年8月現在、原宿・青山付近は５件のダイエットジムが登録されています。
住所： 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
営業時間：７：００～２３：００ 無料カウンセリングあり
料金：2ヶ月16回 298,000円 入会金50,000円 総額348,000円
原宿駅・表参道駅から徒歩１２分で少し歩きますが、ライザップの中でも古い店舗の一つです。ライザップは六本木もそうですがなぜか地下１Fにあるのは何故でしょうかね？
住所：東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F
営業時間：全日 10:00～22:00
料金 198,000円 ２ヶ月８回 入会金０円 総額198,000円
トレーングは脂肪燃焼中心のトレーニングプラス60日間の徹底した生活週間改善指導が特徴のダイエットジムです。
東京メトロ明治神宮前駅から徒歩で５分ほどのジム、ファッショナブルな町並みの中なので若い女性が多い場所です。
住所：東京都港区南青山2-13-7 MATRICE B1F
営業時間：全日 プレミアムメンバーは２４時間利用可能
料金 プレミアメンバー 入会金３５万月会費0円、月会費メンバー 入会金30,000円、月会費20,000円
筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチ・スパ・すべてプライベートの高級ダイエットジム
住所：東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
営業時間１０：００～２２：００
料金： ２ヶ月１６回320,000円 入会金無し 総額320,000円
表参道交差点からすぐの高級ダイエットジム。ダイエットのパーソナルトレーングとストレッチ、エステがセットになったジムで最新エステマシンで内側から外側から美しく痩せる事が出来る。高級ホテル並みで六本木と青山の２店舗で營業。
住所：東京都港区南青山2-6-14ファミリービル地下１階
営業時間７：００～１９：００ 土日９：００～１７：００
料金： ２ヶ月１６回200，000円 入会金
青山一丁目交差点からすぐ、NORIZOさんが主催するジム。１店での營業。３０代以降の代謝が落ちてきた
中年のためのジム。筋トレと有酸素運動をパソなるトレーニングで行う。プライベート感があるジム。
渋谷駅に近いダイエットジム
渋谷駅付近のダイエットジムは東京メトロ銀座線・半蔵門線の青山・表参道位多くのパーソナルトレーニングジムが控えていますので
新宿・池袋よりジムの数は控えめです。
2018年8月現在、渋谷付近は4件のダイエットジムが登録されています。
住所： 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
営業時間： 7:00?23:00 年中無休
料金： Indivisual 8回 総額 32,000円～（マンツーマン） 2名だと24,000円
米国からきた1回20分のトレーニングジム。専属トレーナーがマン・ツー・マン・2人に1人付いてAIが搭載されたマシンが自分の筋力に
マッチするトレーニング強度を決めて行きますので1回20分のトレーニングで十分の効果が期待できます。
料金も月8回で24,000円、32,000円ですので気軽に始められます。
住所： 東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
営業時間： 10：00?23:00 土日祝： 10：00?19:00
料金： 入会金50,000円 2ヶ月16回 196,000円 総額 246,000円～
スタンダードコースは無料カウンセリング当日なら割引、昼か限定利用の
デイタイムコースは 料金 148,000円より
住所： 東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
営業時間： 9：00?22:00 土日祝： 9：00?20:00
料金： 入会金20,000円 2ヶ月16回 220,000円 総額 240,000円
ダイエットコースの他にも、部分痩せ（お腹痩せ、脚痩せ、小尻）など
住所：東京都渋谷区南平台町13-15
営業時間
料金：非公開
元シェイプスの創業者「おぜきとしあき」が新たに開業したジムです。料金等は公表していませんが、レベルの高いモデルスタイルのダイエットが出来るジムです。
渋谷駅方徒歩7分ほど、坂を登っていきます。
銀座・新橋・有楽町付近のパーソナルトレーニングジム
銀座・新橋・有楽町駅付近のダイエットジム
銀座・東銀座・有楽町・新橋・内幸町はいずれも隣接していますが、ダイエットジムもどの駅かあら下車するかのよってチョイスは色々変わりますが、どちらかというと昭和通り近くの東銀座から、築地辺りに多くのジムがあり、銀座の4丁目辺りのジムは少ないと言えます。
銀座・新橋方面
2018年５月現在、銀座有楽町には14件のダイエットジムが登録されています。
住所 銀座店 中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
銀座七丁目店 中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
営業時間：７：００～２３：００ 無料カウンセリングあり
料金：2ヶ月16回 298,000円 入会金50,000円 総額348,000円
流石、ダイエットジムナンバーワン店舗のこの辺りに2店舗展開しています。その他のダイエットジムと比べて料金は高くなりますが施設の綺麗さ、確実さは群を抜いています。2店舗とも昭和通りに面しておりますが、東銀座が最寄り駅になります。
住所：港区新橋５丁目７ 新橋5-7-13 ビュロー新橋 301
営業時間：8：00～23：00
料金：194,000円 2ヶ月18回 入会金39,000円 総額233,000円クレジットカード支払可
ライザップに続く品質を保つダイエットジムとして有名な、エススリーです。店舗は銀座からはずいぶん離れており新橋・内幸町・虎ノ門辺りが最寄りになります。
銀座・新橋店 ：東京都港区新橋1丁目5-6
銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F）
営業時間：７：００～２４：００
料金 2ヶ月コース 196,000円 入会金 38,000円 総額134,000円
銀座と新橋の間、最寄り駅は新橋駅ですが、道路を渡れば銀座ですのでアクセスはとても良いところです。24/7ワークアウトは多くの芸能人やアスリートが通うジムでライザップに次ぐ高いトレーニングプログラムで良心的な料金が人気のダイエットジムです。この地域のジムとしては割安だと思います。
住所： 東京都中央区銀座8-18
営業時間：平日９～２３：００、土日祭日９～２２：００ 無料カウンセリングあり
料金： ６ヶ月24回 200,000円 入会金30,000円 総額 230,000円
新橋が最寄り駅になる、ジムです。この数年で店舗数を増やしているところですが他のダイエットジムを研究してより良くプログラムを作成しています。、2ヶ月の集中ダイエットの後、4ヶ月、８回のメンテナンスが付いて合計6ヶ月トレーニングが出来て
その他のダイエットジムと同価格なのでお得感はあります。
住所： 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
営業時間： 月～金 10:00～23:00 土・日・祝 10:00～19:00
料金： スタンダードコース ２ヶ月１６回 総額 196,000円 入会金：５０，０００円 総額246,000円
女性専用のダイエットジムで都内で3店舗の展開ですが、都市型のジムでアクセスの良いのがウリですが、当初は住所は非公開でしたが銀座店も公開しました。
東京メトロの銀座駅、東銀座駅からも近い場所ので、アクセスの良いジムです。
住所：中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
料金：198,000円 2ヶ月16回 入会金 30,000円 総額228,000円
ボディメイクのプロのトレーナーが多く在籍して、特に最近は腹筋を綺麗に見せることに力を入れているダイエットジムです。短かい安価なコース、部位別コースも有り。銀座以外にも、六本木、恵比寿、代々木、池袋にスタジオがあります。
住所：東京都中央区銀座8-15-5
営業時間：全日：9：00～22：00 無料カウンセリングあり
料金：２ヶ月コース １６回 194,000円 入会金17,500円 総額209,500円
以前は築地でしたが、現在は新橋駅が徒歩５分と最寄りですが、銀座・東銀座からも十分徒歩で通えます。。他のダイエットジムと少し趣向が違い,内面から美しくするという事に主眼を置き、エステサロンの機器なども導入してエステの施術も同時に行っています。銀座店の他にも秋葉原、表参道にも店舗があります。モニターコース他の格安コースもあり。
住所：東京都中央区銀座1-5-2ギンザファーストビル8F
全日：9：00～22：00 無料カウンセリングあり
２ヶ月185,600円 入会金 ０円 総額185,600円
代表トレーナー石島良昭さんが主催する格安ダイエットジム。横浜を始め都内の５店舗を展開。
料金も最安値レベルだがしっかり３０日間保証サービス付き。ベストボデイジャパンの優勝者
も輩出している、トレーナーも少数精鋭のダイエットジム。銀座では一番お得なジム。
住所：未公開
営業時間：平日・土日祝日･･･7:00~23:30
料金： 入会金50,000円 ２ヶ月１６回 400,000円 総額450,000円 トレーニング１２０分
住所非公開のプライベートジムですが、銀座2,4丁目の2店舗で展開している、銀座限定のダイエットジムです。高層階にあるアクセスの良い場所にあるジムですので銀座の雰囲気を味わいながらトレーニング出来るダイエットジムです、ライザップと同じ暮らすの価格帯ですが、ボデイケアなどもあり、高級感は高い所だと思います。銀座には２スタジオあり、コースには２ヶ月間の低糖質の弁当付き、返金保証付き
住所：東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
営業時間：全日 10:00～22:00
料金 198,000円 ２ヶ月８回 入会金０円 総額198,000円チェット制もあり。
東銀座・銀座一丁目駅から近いファッショナブルなダイエットジム。人工知能スマホアプリでの食事管理と最新機器によるトレーニングでのダイエット。特に食事管理を
はすべての食事を管理するプログラム。他に赤坂・六本木・有楽町・原宿に店舗あり。
女性専用プライベートジム 【ナイアジム】住所：東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
料金： 月払い／8回 98,000円、148,000円、198,000円 入会金48,000円 244，000～444,000円／2ヶ月
ウエスト・ヒップをスリムにするトレーニングとダイエットに特化したダイエットジム。
銀座1丁目駅から1分の好アクセス。
住所：東京都中央区銀座1-5-2ギンザファーストビル8F
全日：9：00～22：00 無料カウンセリングあり無料カウンセリングあり
２ヶ月185,600円 入会金 ０円 総額185,600円
有楽町・銀座・新橋からも近いアクセスも良いダイエットジム。リーズナブルな料金だがパーソナルトレーニング
で、身体を絞ったり、短期間のダイエットには最適のジム。
1丁目住所：東京都中央区銀座8-15-6クリスタルスクエア銀座Ⅰ 4F
8丁目住所：東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座レジデンス805
料金：198,000円 2ヶ月16回 入会金 30,000円 総額228,000円ボディメイクのコンテスト入賞者のトレーナーが多く在籍しています。特に腹筋専門コース・美ボデイコースなどただ痩せるだけでハンク、美しいボデイを作るのが目的の人にピッタリ！！銀座地区には３店舗展開中、有楽町にもあるので徒歩圏内に３店舗あります。
住所：東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
営業時間：7:00～24:00(定休日無し）無料カウンセリングあり
２ヶ月168，000円 入会金 30．000円 総額198，000円
全国に店舗を持つダイエットジム。都内には4店舗有楽町・銀座・にも銀座1丁目、3丁目に店舗あり。リーズナブルな料金の12回コースも人気。
東京駅に近いジム
1．Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店住所：東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
営業時間： 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00
料金： ２ヶ月コース 220,000円 入会金 20,000円 総額240,000円
女性専用のダイエットジムで全国展開している大手の中では唯一の女性専用ジムです<「シェイプス」から「リボーンマイセルフ」店名が変わりました。通常のダイエットコース以外にも部分やせなどのキャンペーンなども多く行っています。
２．プライベートジムIGF住所：東京都中央区日本橋2丁目10 エグゼトゥール日本橋 402号
営業時間： 平日：10:00～20:00 土/日/：8:00～14:00
料金： ２ヶ月16回コース 207，680円 入会金 32，400円 総額240,080円
日本橋駅が最寄りのパーソナルトレーニングジム。3～40代が主流の落ち着いた隠れ家的なジム。食事管理有る無しを選べる。
トレーニングなしの食事アドバイス（IGFクラウドパーソナル）、自主運動計画表作成のみのコースもあり。
有楽町方面
住所：東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
営業時間：全日 10:00～22:00
料金 198,000円 ２ヶ月８回 入会金０円 総額198,000円チェット制もあり。
FiNCFITのメインになるジム。有楽町駅かあ徒歩1分の好アクセス。ファンクショナルトレーング・専門家のマンツーマンによる食べたものすべての食事管理、人工知能スマホアプリによる指導など2ヶ月で最大の効果を得ることが出来る人気のジム。
住所：東京都中央区銀座6-3-6
料金：198,000円 2ヶ月16回 入会金 30,000円 総額228,000円
数寄屋橋の近くのボスティ。ボディメイクのプロのトレーナーが多く在籍して、腹筋を綺麗に見せることに力を入れているダイエットジムです。部位別コースも人気。銀座には銀座１丁目、６丁目、８丁目とこの地域では一番充実しているジム。
上野・御徒町・神田のダイエットジム
上野・御徒町・秋葉原駅付近のダイエットジム
2018年５月現在上野・御徒町には７件のダイエットジムが登録されています。
上野・御徒町・秋葉原のダイエットジムは初め秋葉原に多くのダイエットジムが出来はじめましたが、上野駅と御徒町駅駅周辺にも大手のダイエットジムも多く見える様になりました。
ここでは、上野駅の浅草口方面のジム逆の不忍池、上野広小路、御徒町方面のジムを紹介します。現在７店舗が登録中です。
2ヶ月１６回 入会金 50,000円 298,000円 総額 34,8000円
営業時間 7：00～23：00 無料カウンセリングありクレジットカード不可
東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
ライザップ上野店は上野駅から不忍池の向かい側に位置していますビルのB1のフロアを利用したジムです。
2ヶ月料金 220,000円 入会金 20,000円 総額240,000円 平日9～23：00 土日 9～20：00 無料カウンセリングあり クレジットカード利用可能
台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル３階
上野浅草口から昭和通りを渡った反対側にあります。距離的には上の駅からとても近いダイエットジムです。
2ヶ月間料金 196，000円 入会金 38,000円 総額234，000円
全日7:00~24:00 無料カウンセリングあり クレジットカード利用可能
住所：東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F）
上野駅より最寄りの駅は御徒町、東京メトロの上野広小路になる24/7ワークアウト！
湯島からも歩いていけます
住所：東京都台東区台東４丁目３０?６
全日 ７：00～23：00 無料カウンセリングあり
2ヶ月料金194,000円 入会金39,000円 総額243,000円 クレジットカード使用可
最寄り駅はJR御徒町駅から昭和通りを渡ってすぐの場所に位置するジムです。
住所：東京都台東区東上野3-26
平日9~23:00 土日祭日 ９~22:00
２ヶ月料金 200,000円 入会金30,000円 総額230,000円
エクスリムの店舗でも珍しい女性専門店。
JR上野駅浅草口から歩いて５分ほどお寄り駅は、東急メトロ銀座線の稲荷町駅から歩いて３分。
６．パーソナルトレーニングジム【Lyubovi】上野・御徒町店住所：東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
営業時間：7：00～23：00
２ヶ月料金173,000円 入会金35,000円 総額208,000円
御徒町から昭和通りを超えて少しのところに！
都内出張トレーニングも可能
住所：東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F
全日：9：00～22：00 無料カウンセリングあり無料カウンセリングあり
２ヶ月185,600円 入会金 ０円 総額185,600円
上野駅から歩いて４分、賑やかなアメ横からも近いジュエルボデイメイクはタレントの楽しんごさんも
トレーングを体験した格安だけれど、しっかりダイエットできるジムです。
８．Reborn myself（リボーンマイセルフ）上野店住所：東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル３階
営業時間：平日１０～２２：００ 土日祭日 ９～１９：００
料金：220,000円 2ヶ月16回 入会金 20,000円 総額240,000円クレジットカード可
上野駅浅草口からすぐの通いやすいダイエットジム
女性専用・女性トレーナのみのパーソナル・トレーニングジムは上野にはここだけ！
通常コース以外にも格安の「お腹痩せ」「脚痩せ」「小尻」コースが113,400円より
秋葉原駅周辺のジム
秋葉原周辺のジムと、秋葉原神田の中間、浅草橋寄りのダイエットジム分かれます。
2018年５月現在秋葉原周辺には５件のダイエットジムが登録されています。。
秋葉原駅近くは比較的ダイエットジムが、多く競争は激しいのですが、選ぶ方からすると、都内でもチョイスが多いので
高級ジムから格安まで料金・立地で無料カウンセリングをいくつか受けてみることをおすすめします。
住所：東京都千代田区神田岩本町1-13 秋葉原清新ビル6F
全日：9：00～22：00 無料カウンセリングあり無料カウンセリングあり
２ヶ月185,600円 入会金 ０円 総額185,600円
秋葉原駅から昭和通りを岩本町方面へ歩いてすぐのジュエル秋葉原店です。
完全個室でこの料金の格安ダイエットジムは業界でも希少な存在です。
2ヶ月間料金 196，000円 入会金 38,000円 総額234，000円
全日7:00~24:00 無料カウンセリングあり クレジットカード利用可能
住所：東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
秋葉原と神田の間の昭和通り沿いにある２４／７ワークアウトです。徒歩では秋葉原より神田駅からのが近い。
２４時まで営業しているのはここだけなので、仕事の後に通いたい方の味方のジムです。
住所：東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階
料金112,000円 入会金15,000円
総額127,000円
パーソナルトレーニングを行う都内のダイエットジムの中では最安のジムが[Forza」 です。てってきて気に無駄を削ぎ落とし、顧客本位のジム
ですので、料金は安いけれど途中から余計なものを売りつけられるなどの余計な出費もないのが良心的なジムの証拠です。
住所：東京都台東区浅草橋2-8
料金： 196,000円 ２ヶ月１６回 入会金50,000円 総額246,000円
入会金 50,000円（当日入会なら0円） 19,2594円（2ヶ月16回）
下半身を中心とした太ももダイエットで有名なジム。お得なモニターコースもあり。
無料カウンセリングの当日入会は入会金50,000円OFF,託児所利用は１回につき1,000円の補助あり。
2ヶ月１６回 入会金 50,000円 298,000円 総額 34,8000円
住所：東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
営業時間 7：00～23：00 無料カウンセリングありクレジットカード不可
2017年3月にオープンしたライザップ神田店、ライザップの中では小さな店舗だが
プライベート感あるので、ライザップでもここを選ぶ人も多いそうです。
ライザップ上野店は上野駅から不忍池の向かい側に位置していますビルのB1のフロアを利用したジムです。
2ヶ月１６回６０分 入会金 38,000円 196,000円 総額 234，000円
住所：東急メトロ秋葉原駅1番出口から徒歩1分
営業時間 ～23：00 無料カウンセリングあり クレジットカード：調査中
多くのコンテスト入賞者が出ているパーソナルトレーニングジム。-50ｋｇを実践した青木泰蔵氏が開発したリバウンドしない独自のボディークメソッドが特徴。有酸素運動なし、3～6食食べるのが特徴
品川駅付近のパーソナルトレーニングジム
品川駅付近のダイエットジム
品川駅は従来のホテル・オフィスが建ち並ぶ高輪口に多くのダイエットジムが展開していますが、その中の2つのジムは高輪口より、都営地下鉄浅草線の泉岳寺駅の中間に位置していますので 「24/7ワークアウト」 と「シェイプス」はJRと都営地下鉄どちらからもアクセスは良い場所です。
もう一つの出口は港南口ですが「エクスリム品川店」のみ港南口に面しています。
メジャーななダイエットジムは全てあると言っても良いのですが、逆に隣の大崎、田町にはジムが少ないのでこの辺り大手のジムを探そうとするとその隣の五反田か新橋付近まで行かないとメジャなダイエットジムの店舗はありません。
品川駅高輪口にあるダイエットジム
品川駅近くのダイエットジムはほとんどが高輪口に面していますが、ライザップは東京メトロ泉岳寺駅と品川駅の中間に位置しているジムですのでどちらからのアクセスも良い場所にあります。
2018年５月現在、品川駅高輪口には４件のダイエットジムが登録されています。
住所：東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
営業時間：７：００～２３：００ 無料カウンセリングあり
料金：2ヶ月16回 298,000円 入会金50,000円 総額348,000円
品川駅高輪口を降りてから、目の前の第一京浜を右に進めば６分でライザップ品川店に到着！道がわかりやすいので
好アクセスのライザップです。
品川店 ：東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
営業時間：７：００～２４：００
料金 2ヶ月コース 196,000円 入会金 38,000円 総額134,000円
品川駅高輪口でもライザップとは逆方向に向かって左側に徒歩で４分。ダイエットジムのなかでも深夜まで営業しているのはここだけですので早朝・深夜にトレーニングしたい方にはオススメのジム。
３．Reborn myself（リボーンマイセルフ）品川店住所：東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル１F
営業時間：平日１０～２２：００ 土日祭日 ９～１９：００
料金：220,000円 2ヶ月16回 入会金 20,000円 総額240,000円クレジットカード可
女性専用・女性トレーナのみのダイエットジム
リボーンマイセルフ品川店と２４/７ワークアウトは向かってすぐのところにありますので男女のジムでも良ければ
比べてみるのも良いかもしれません。
エクスリム品川店のみ品川駅の港南口に位置していましたが、現在は高輪口側の高輪に
移転しました。
住所：東京都港区高輪3-16-3-202
営業時間：平日９～２３：００、土日祭日９～２２：００ 無料カウンセリングあり
料金： ６ヶ月24回 200,000円 入会金30,000円 総額 230,000円
住所： 東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2F
営業時間：１０：００～２１：００
料金 2ヶ月１６回コース １５０，０００円入会金 ３０，０００円 総額１８０，０００円
品川駅高輪口でも２４/7ワークアウトやリボーンマイセルフに近い場所にある格安ダイエットジム。トレーングと一緒にエステも可能なジムで
今なら入会金無料キャンペーン中！
住所：東京都港区白金台2-26-10グリーンオーク高輪台8F
営業時間：調査中
料金：224,000円 2ヶ月16回 入会金50,000円 総額274,000円クレジットカード可
筋力トレーニングをを行いながら、食事管理をしてダイエットをするというプログラムを始めたのは。ライザップでなくここが本家のジムです。
以前は名古屋にありましたが現在はここ画面の店舗になっています。最寄りは都営地下鉄の高輪台駅です。
以前は、エススリー品川店もあったのですが、残念がら閉店してしまいました。
品川駅港南口にあるダイエットジム
品川から近くの駅にあるお得なジムは？
プレイグラウンド五反田店： 東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
プレイグラウンド五反田店は、日本最大のホットヨガグループ「LAVA」 の経営する珍しいグループダイエットというシステムのダイエットジムです。
料金は総額で98,000円で、トレーニングは少人数のセッションで、食事管理は個別に行っています。
パーソナル・トレーニングにこだわらなければお得にダイエットできるおすすめジムです。
北千住・町田のパーソナルトレーニングジム
北千住のダイエットジム
住所：東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
営業時間：月～金7:00～23:00
料金： 入会金50.000円 シェイプアッププログラム 16回298，000 円 合計348,000円
北千住のダイエットジムも何軒か増えてきたな中、ライザップも参入！絶対痩せたいならライザップがおすすめです。
北千住駅１番出口から５分
住所： 東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル4F/5F（受付4F）
営業時間：７：００～２４：００
料金 2ヶ月コース 196,000円 入会金 38,000円 総額134,000円
北千住店は北千住駅から歩いて６分の商店街を抜けた４号線、日光街道に面した芭蕉にあります。多くの芸能人やアスリートに支持され、安心して通える大手のダイエット
ジムです。安心して通える５つのこだわりも、２４/７ならではの特徴です。無料カウンセリングもあり、２４時まで営業しているのも強み。
住所：東京都足立区千住仲町40-12 プラティネールビル604
営業時間：平日９～２３：００、土日祭日９～２２：００ 無料カウンセリングあり
料金： ６ヶ月24回 200,000円 入会金30,000円 総額 230,000円
ダイエット成功のあとのリバウンドが心配なら無料で４ヶ月のトレーニングが付いてくるエクスリムが絶対お得１
北千住駅から徒歩４分の場所にエクスリムオープン！ライザップからも近い場所にあります。
住所：東京都足立区千住２丁目２１ ミナミビル
営業時間：平日１０～２２：００ 土日祭日 ９～１９：００
料金：220,000円 2ヶ月16回 入会金 20,000円 総額240,000円クレジットカード可
女性専用・女性トレーナのみのダイエットジム
北千住に唯一の女性専用ジム、20万円台のコースだけでなく、
「お腹痩せ」「脚痩せ」「小尻」コースが113,400円より
住所：東京都足立区千住１丁目４?１?5F 東京芸術センター
営業時間：月～土７～２３：３０ 日祭日 ９～２０：００
料金： ゴールド15,000円 フルタイム10,000円
女性専用・女性トレーナのみのダイエットジム
都内に多くの店舗を持つトレーニングジム、ダイエット特化したメニューはないが
パーソナルトレーナーの質は高い
町田のダイエットジム
住所： 東京都町田市原町田3丁目-14-15 エクセル原町田Ⅲ 401
営業時間：７：００～２３：００ 無料カウンセリングあり
料金：2ヶ月16回 298,000円 入会金50,000円 総額348,000円
ライザップの店舗の中でもフリートレーニングスペース設置店、自由にトレーニングできるメリットも有り。
住所：東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
営業時間：７：００～２４：００
料金 2ヶ月コース 196,000円 入会金 38,000円 総額234,000円
ミランダーカーさんのCMで有名になつた24時までパーソナル・トレーニングが可能なダイエットジム。
料金とトレーニングの質のバランスが良いジム。全国40店舗以上展開。
住所：東京都町田市原町田6-17-18 フジビル87 302号室
営業時間：8：00～23：00
料金：194,000円 2ヶ月18回 入会金39,000円 総額233,000円クレジットカード支払可
カウンセリングを担当したトレーナーが指導を行うので、トレーナーの相性とかが事前によく分かるジム。
３０日返金保証付き。１６回プラス２回のリバウンド防止トレーニング付きなあので実質１８回のトレーニングが可能。
住所：東京都町田市中町1-12-16 アイケーブリックス402号室
営業時間：平日９～２３：００、土日祭日９～２２：００ 無料カウンセリングあり
料金： ６ヶ月24回 200,000円 入会金30,000円 総額 230,000円
１６回のトレーニングプラス４ヶ月８回の無料アフターフォローが付いて来るお得なダイエットジム。
合計２４回のトレーニングが可能ですので、２３万でもずいぶんオトクなジム。
住所：非公開
2ヶ月１６回６０分 入会金 38,000円 196,000円 総額 234，000円
営業時間 ～23：00 無料カウンセリングあり クレジットカード：調査中
オリジナルメソッド 「Bodyke7Style」 を開発したジム。コンテスト入賞者も多数出ているジム。
プロがラム開始時に行うボディークフードマスタープログラムは人気の食事管理プログラム
東京都内の主要駅の主要４社ダイエットジム地図 （ ライザップ・リボーンマイセルフ・24/7ワークアウト/エクスリム）
新宿駅西口周辺
ライザップ新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
エススリー新宿店 東京都新宿区西新宿７丁目４ 西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F
リボーンマイセルフ（旧シェイプス）新宿店： 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル
24/7ワークアウト新宿西口店 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
エクスリム新宿店 東京都渋谷区代々木3-33
六本木駅付近
六本木駅は東京メトロ日比谷線、大江戸線のみですが、都内どこからでもアクセスはよく人気のスポットです。ダイエットジムだけではなく、スポーツジムも多く分布していますので、ダイエットジムを探すのは比較的簡単な地域です。
六本木交差点付近
ライザップ六本木店 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
リボーンマイセルフ（旧シェイプス）六本木店： 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
24/7ワークアウト六本木店 東京都港区西麻布3-1-9 k'ビル3階301
エクスリムは六本木に店舗はありませんが六本木に比較的近い、青山に店舗があります。
エクスリム青山店 東京都港区北青山２丁目
ファーストボデイ
入会金：30，000円
トレーニング 145，000円（2ヶ月16回）145，000円
合計175，000円
営業時間： ９：００～２２：００
アクセス：地下鉄六本木駅から徒歩5分
ウエア無料レンタル
品川付近のダイエットジム
品川駅の付近のダイエットジムは、品川駅高輪口、港南口、地下鉄の都営浅草線と京急の泉岳寺駅に近い3カ所にジムが点在しています。どちらにしろ徒歩で行ける距離ですので、通いやすい場所ですが店舗は主要駅に比べて小さめの店舗が多いと言えます。
ライザップ品川店 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
エススリー品川店 東京都港区高輪２丁目１４ 高輪2-14-19 レグノプレミア高輪802 ライザップと同じく品川駅と泉岳寺駅の中間に位置しているジムです。
リボーンマイセルフ（旧シェイプス）品川駅店：東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル１F 高輪口からとても近い女性専用ダイエットジム！
24/7ワークアウト品川店 東京都港区高輪4-22-10
小川商事ビルB1階 高輪口が最寄りです。
エクスリムは六本木に店舗はありませんが六本木に比較的近い、青山に店舗があります。
エクスリム品川店店 東京都港区港南2-16 唯一の品川駅港南口のダイエットジムですが、駅からはとても近いジムです。
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