代々木上原は以前まで小田急線と東京メトロの千代田線が交差する、ターミナル駅、以前は、小さな駅でしたが近年は人の出入りが多い駅になってきており、スポーツクラブ・ダイエットジムの数も飛躍的に増えてきました。
どのジムも比較的駅に近いジムが多く、最も近いのは高架の下にある、ゴールドジム代々木上原店ですが、チャチャリートも駅前ですのでほとんど差がありません。ダイエットジム選びは比較的容易な場所だと思います。
[st-midasibox title=”編集長おすすめパーソナルジム” fontawesome=”fa-exclamation-circle faa-flash animated” bordercolor=”#f44336″ color=”” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]チャチャリート代々木上原店医師も安心して通えるパーソナルトレーニング
ライザップ代々木上原店代々木上原店はプライベート感があるライザップだから通いやすい！
LIME代々木上原店
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目次
ライザップ代々木上原店｜東京ダイエットジム
営業時間：７：００～２３：００
ダイエットジム「ライザップ代々木上原店」の特徴
ライザップ代々木上原店は、今までダイエットを失敗してきた方も安心して取り組めるようなパーソナルトレーニングジムです。
リバウンドを繰り返したいた方も専属トレーナーが責任を持って最後まで、お客様方が目標達成するまで寄り添い続けることができるので、しっかりサポートするダイエットジムです。
ライザップはやはり実績があり、約12万人のデータをもとに開発したプログラムを用意しているので、目標達成するまで着実に痩せることができます。挫折しないように専属トレーナーと二人三脚で無理なく取り組めるので、快適な状態でトレーニングを続けることができます。
ライザップでは、筋肉を維持・増量し、太りにくく、健康な体へと導くような指導を行っているので、段階的にボディを作り上げていくことができる最高のダイエットジムの環境になります。
リバウンドしにくく、体脂肪率を維持することができるようなプログラムをライザップでは1回50分・週2回のセッションで行うのですが、筋トレ初心者にとっては専属のパーソナルトレーナが励ましながら行いますので、トレーニングで挫折する方はまずいないそうです。
ライザップは、管理栄養士が正しい食事の習慣をつけることをサポートしているので、ライフスタイルや嗜好に合った正しい食事の知識を得ることができます。
専属アプリもあるので、それにより食事管理を上手にすることができます。
アプリ上で毎日専属トレーナーから細かいアドバイスを受け取ることで、無理なく食事管理もできます。急な飲み会が入っても栄養サポートセンターで相談すれば管理栄養士や栄養士が対応するので、食事の組み合わせなどポイントが分かるのは嬉しいはずです。
ライザップ代々木上原店はお出かけついでにライザップへ寄ってトレーニングできるダイエットジムです。
ダイエットジム「ライザップ代々木上原店がおすすめの人とは？」
- 代々木上原駅近くのダイエットジムを探しています。自己管理できないので、いつもリバウンドを繰り返し、ダイエット失敗ばかりなので、今度は成功したいです。
- 飲み会が多い仕事なので、ダイエットできません。本気で痩せたいので、パーソナルトレーニングジムへ通って綺麗なボディラインを手に入れたいです。
- 食事管理が上手にできないので、正しい食事の知識や習慣を身に付けたいです。トレーニングと食事管理がスムーズにできるようなダイエットジムを希望。
- 実績があるダイエットジムへ通い、安心できる環境ダイエットしたいです。なるべく駅近くのジムを利用したいし、無理なく通えるとこをろ探しています。
ダイエットジム「ライザップ代々木上原店」の料金
シェイプアッププログラム トレーニングは50分で行うコースです。
| シェイプアッププログラム | １６回 ２ヶ月 | ２４回３ヶ月 | ３２回４ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 料金 | 298,000円 | 432,000円 | 560,000円 |
| 総額 | 348,000円 | 482,000円 | 610,000円 |
シェイプアッププログラムプラス トレーニングは80分で行うコースです。
| シェイプアッププログラム | １６回 ２ヶ月 | ２４回３ヶ月 | ３２回４ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 料金 | 498,000円 | 720,000円 | 934,400円 |
| 総額 | 548,000円 | 770,000円 | 984,400円 |
各コースには「美脚プログラム」 「マッスルゲインプログラム」「アクテイブエイジプログラム」などダイエットジムとしてだけでなく、逆の増量、美容だど多くの利用方法があります。
ライザップの２ヶ月以上のプログラム後に有料でリバンウンド防止のオプションプログラム。
毎月29800円（最低１２ヶ月以上継続）かかますが、週２回のトレーニング、食事アドバイス、メンタルサポートがついてくる。
期間内に体重が適応基準を超えたら無料で同じ１６回分のコースが行えます
ライム(LIME)代々木上原店
営業時間： 9:00~24:00
ライムは首都圏中心に30店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
1人1人に的確な指導を行うため、筋力トレーニングを行う前に、生活スタイル、運動歴、既往歴、姿勢、動作を確認し使われなくなった筋肉を緩める施術を行い、体の軸を安定させるトレーニングを行って行きます。
全身を鍛えるだけでなく使われない筋肉を鍛え、パートナストレッチなどを行って疲労回復などの行って行きます。
LIMEこんな方におすすめ
- 今までダイエットでリバウンドを繰り返してきた方
- 筋力トレーニングの後の筋肉痛が耐えられない方
チャチャリート代々木上原店｜東京ダイエットジム
営業時間：平9:00 – 22:30 土9:00 – 21:00 日祭 9:00 – 19:30
ダイエットジム「チャチャリート」代々木上原店の特徴
チャチャリート 代々木上原店は、２ヶ月間の短期プログラムでお客様のボディを理想的な引き締まったラインへと変化することができます。
完全プライベートなパーソナルトレーニングジムとして密かに人気があります。他人にダイエットジムへ通っていることを知られたくない方など、安心して通えることができます。
医師も信頼して通えるパーソナルトレーニングジムですし、一度手に入れた理想的なボディをリバウンドすることなく維持することができます。
チャチャリートメソッドとして、トレーニング・食事プラン・ボディケアをお客様に合ったプランで提供し、専属トレーナーがマンツーマンで担当するので、総合的に綺麗なボディへと変化するのを実感できるようになります。
体の不調を改善したい・痩せたい・健康的なボディになりたいなど、一人一人の希望にあった体へと変化することができ、オンリーワンのトレーニングを提供しています。
例えば、慢性化した体調不良を改善・ボディシェイプ・筋力アップ・若々しい体を維持などお客様の要望にあったプランを提供しているので、安心してトレーニングに臨むことができます。
カウンセリングも丁寧に行いますし、自分にあったトレーニングをじっくり取り組むことができます。体験レッスンもあり、カウンセリング・運動プログラム体験・身体評価など様々なチェックを行うことができます。
体験レッスンを受けて自分に合うところか納得した上で判断することができます。
チャチャリート 代々木上原店は、代々木上原駅からゴールでジムの反対の方向ですが、駅前ですのでアクセスがよく、仕事帰りやお出かけついでに寄ってトレーニングを受けることができます。
ダイエットジム「チャチャリート」代々木上原店がおすすめの人とは？
- 代々木上原駅から徒歩すぐのパーソナルトレーニングジムを利用して、プライベートなレッスンをマンツーマンで専属トレーナーと取り組みたいです。
- 腰痛持ちで慢性化しているので、体の不調を普段から感じています。ダイエットジムでしっかり体の調子を改善して健康的な体になりたい。
- 完全プライベートな空間でしっかりトレーニングをしたいです。他人の目が気にならず、集中してトレーニングを受けたいので環境は大事です。
- 短期間で痩せたいのでじっくり取り組めるようなダイエットジムへ通いたいです。体験レッスンを受けて気になる部分をじっくり相談してみたいです。
ダイエットジム「チャチャリート」代々木上原店の料金
| コース名 | ボデイメイクコース | トライアルレッスン |
|---|---|---|
| 入会金 | 0円 | 0円 |
| 料金 総額 | 240,000円 | 3,800円 |
| トレーニング内容 | 2ヶ月16回/70分 +2回 | 70分の無料カウンセリング・同日入会の場合は無料。 |
トライアルはカウンセリング+身体評価+運動プログラム体験で約70分のコースです。同日入会の場合は無料になります。
ゴールドジム 代々木上原店｜東京ダイエットジム
営業時間： 平７：００～２３：００ 土９：００～２３：３０ 日９：００～２０：００
ダイエットジム 「ゴールドジム」代々木上原店の特徴
ゴールドジム 代々木上原店は、ゴールドジムの中では初心者も通いやすいような雰囲気のダイエットジムです。
定期的にトレーニングを続けることでボディラインが変化しますし、通いやすさも満足・時間設定・ロッカーやサウナ＆シャワー完備でシンプルで使いやすさも抜群です。
マスター・エリアメンバーになると全店・近隣店舗を利用できるので、おｔレーニングの回数をおおくすれば、ダイエットジムの代わりとしても利用できると思います。
パーソナルトレーナはゴールドジムですのでレベルが高く、経験によりレベル分けされパーソナルトレーニングジムとしても利用できます。
健康維持・ストレス解消・朝出勤前のウェイトトレーニング・会社帰りのカーディオマシンやエアロビクスなど、様々なプランが用意されているので、ボディを鍛えやすく、かなり引き締まるのを実感できるようになり、マスターメンバーは海外のゴールドジムも利用できます。
ゴールドジム 代々木上原店は、代々木上原駅の高架下のあるジムですので、代々木上原のジムの中でも最もアクセスの良いダイエットジムです。
ダイエットジム「ゴールドジム」代々木上原店がおすすめの人とは？
- 代々木上原駅から徒歩すぐのダイエットジムへ通いたいです。仕事が忙しくストレス解消したいので、会社帰りに寄って一汗かいてスッキリしたいです。
- 海外旅行へ行った際にもダイエットジムでトレーニングしたいので、海外にも支店があるようなダイエットジムを利用したいです。
- 食べても太りにくい体にしたいので、燃焼アップするようなボディになりたいです。飲み会シーズンの時期も脂肪燃焼が良いと気にせず過ごせます。
- 会社へ行く前にトレーニングしたいので時間帯を気にせず利用することができるダイエットジムは理想的です。パーソナルトレーニングジムにも興味があります。
ダイエットジム「ゴールドジム」代々木上原店の料金
フルタイム １３，０００円/月
ゴールド １９，０００円/月
レギュラーメンバー（代々木上原店のみ）
デイタイム 8,500円 OPEN～１８：００
ウイークエンド 7,000円 土日祭 全日
全国プレミアム店・フランチャイズ店以外は全て使用可能
マスターメンバー ２０，０００円/月
フルタイム １４，０００円/月
RECUA パーソナルトレーニングスタジオ 代々木上原｜東京ダイエットジム
営業時間：平１１：００～２１：３０ 日祭 ９：００～１９：００
ダイエットジム RECUAパーソナルトレーニングスタジオの特徴
RECUAは、代々木上原駅から徒歩１分で到着するので、お出かけついでにスタジオへ寄りトレーニングが可能なパーソナルトレーニングジムです。
女性専用スタジオ・女性トレーナーで、女性の体をよく理解しているので、筋トレすることで太りにくくなり、美容として楽しみながらボディを引き締めていくことができるダイエットジムです。
ただ筋トレをして痩せるだけでなく内面から女性らしさが出て美しくなるので、ポジティブな気持ちになり、経験豊富なトレーナーREIKOが指導をしているのも魅力に一つです。
筋トレ・ピラテイス・エステ・アロマ・東洋医学・食事指導・美容アドバイスなどトータルで完全サポートするので、女性として美しくなれます。トータルビューティーを重視しているRECUAは、パーソナルトレーニングジムとして女性から密かに人気です。
食事指導もライフスタイルに合った指導を行うため、無理なく継続することができるダイエットジムです。代々木上原駅から近いですし、興味がある方はウェブサイトから予約してみると良いでしょう。
ダイエットジム「RECUA」がおすすめの人とは？
- 仕事が忙しいので、なるべく代々木上原駅近くのダイエットジムへ通いたいです。他人に見られたくないので、プライベート空間でトレーニングしたいです。
- ただ痩せるだけではなく、内側から綺麗になりたいので、トータルでサポートしてくれるようなパーソナルトレーニングジムを利用したいです。
- 女性トレーナーで通っている方も女性のみのパーソナルトレーニングジムは理想です。女性だと安心できるし、しっかりトレーニングできそう。
- 食事指導も徹底して行ってくれるようなパーソナルトレーニングジムを利用したいです。食事感が自分では甘くなるので、指導あると安心できます。
コンデイショニングジム「クオリア」富ヶ谷｜東京ダイエットジム
営業時間：平日 7:00?22:00 土・日・祝 9:00?19:00 休み毎月第4月曜日
ダイエットジム「クオリア」富ヶ谷の特徴
クオリアは、パーソナルトレーニングジムではなくコンディショニングジムとして注目度も高いダイエットジムです。
コンディショニングが整うので、体調・状態をよりよく改善していくことができるダイエットジムなので、クオリアへ通うと腰痛や肩凝りなど、体の不調を改善することができるので、かなり体の調子が改善してくるのを実感できるようになります。
最新のスポーツ医科学に基づいた姿勢評価・動作分析・体組成測定の評価を行い、コンディションを細かくチェックすしてトレーニングを行います。
最寄りは代々木八幡えきですが、代々木上原駅からも通えますのでなので仕事帰りに寄ってトレーニングが可能です。クオリアへ通うのは日常の一部と思えるようになると、とても体がスッキリとして心地よく感じるようになります。
様々な資格を持ってトレーナーがコンディショニングコーチとして対応するので、体調に合わせることができます。代々木上原駅へ出かけたついでにクオリアへ寄って、まずはカウンセリングを受けてみましょう。
ダイエットジム・クオリアがおすすめの人とは？
- 代々木上原駅近くのダイエットジムを探しているので、利用しやすいところを希望しています。
- デスクワーク中心の仕事で、どうしても腰が痛くなるなど、体の不調を感じるので、改善できるようなトレーニングをしたいです。
- 自分の体調に合わせたトレーニングをやってみたいです。ただ単に痩せるのではなく、心身ともにリフレッシュして気持ちよく過ごしたいです。
- ジム通いはなるべく荷物を少なくしたいので、シューズやウェアなど、無料レンタルできるような手軽に活用できるサービスを利用したいです。
クオリアは、コンディショニングジムとして個々の、体調・状態を改善することができるダイエットジムです。
ダイエットジム「クオリア」富ヶ谷の料金
入会金 30,000円
| コース名 | プレミアム４ | プレミアム２ | プレミアム |
|---|---|---|---|
| 会員料金 | 50,000円 | 38,000円 | 31,000円 |
| 家族割引料金 | 4,5000円 | 34,200円 | 27,900円 |
| コース内容 | 月４回のパーソナルトレーニング ７５分 | 月２回のパーソナルトレーニング ７５分 | 月１回のパーソナルトレーニング ７５分 |
