代々木駅付近のおすすめのダイエットジム|東京パーソナルトレーニング

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代々木駅付近のおすすめのパーソナルトレーニングジム

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新宿と原宿の間になるJR代々木駅ですが、改札口のとなりには都営大江戸線の代々木駅もあり、大きなビルはない地域ですが賑やかな町並みが続く駅でもあります。

 

新宿南口とは徒歩で歩けるほど距離になっていますので、ダイエットジムによっては新宿店の言われる場所でも、徒歩圏内のところがいくつかありますのので、新宿のジムも候補に入れても良いでしょう。

 

 

1.Bosty 代々木店

 

住所:東京都渋谷区代々木1丁目37−7 勝栄ビル304号
営業時間:8:00~23:00

Bosty 代々木店の特徴

 

Bosty 代々木店は、元ライザップン・24/7ワークアウトのトップトレーナー 阿部一仁さんが設立した、短期間で夢のボディーラインを手にいれることができる最適なダイエットジムです。

 

ボディメイクプログラムも充実しているので、1ヶ月コース・2ヶ月コース・筋力アップ3ヶ月コース・美ボディ3ヶ月コースなど様々なメニューが用意されているので、ご自身にあったプランでトレーニングを楽しむこともできます。

 

筋力アップコースは、男性らしい魅せるボディへと変化することができ、男らしいボディを作るバルクアッププログラムとなっています。

 

厚い胸板・割れた腹筋、逆三角形の男性らしさを手にいれることができるので、3ヶ月間でかなり体型が変化するのを実感できるはずです。
美ボディコースは、女性らしい美脚と美尻になれる3ヶ月コースです。腹筋・二の腕の引き締めなど、気になる部分を絞り込んでしっかりと体を引き締めることができます。

 

時間帯も深夜・早朝などご自身の都合に合わせて通うことができるので、かなり充実したプログラムになっています。

 

完全予約・個室のパーソナルトレーニングジムなので、他人の目を気にすることないので集中できます。

 

食事指導やサプリメントなど、総合的にサポートしていますし、レンタルウェア・タオル・アメニティ・水素水など無料貸与しているので手軽に利用できます。

 

トレーニング後は、シャワールーム利用後、シューズ預かりも可ですし、かなり充実しています。

 

Bosty 代々木店は、駅からすぐのところにあるのでアクセスもよく、通うのも無理なく利用できます。早朝深夜など通う場合、駅近くだと街灯も明るいので安心感があります。

 

コース終了後のサポートも充実しており、特別価格でコース延長・月1~2回のビジタートレーニングの利用可能になっているので、リバウンド防止につながります。

 

Bosty 代々木店がおすすめの人とは?

 

  • 短期間で痩せたいけどリバウンドするのが怖い。アフターフォローもしっかりしているパーソナルトレーニングジムへ通いたいです。
  • 仕事が不規則で、夜勤もあるので、なかなかダイエットジムへ通う時間がない。時間帯が深夜早朝など対応しているダイエットジムへ通いたい。
  • トレーニングのみではなく、カッコ良いスタイルを手に入れたいので食事指導やサプリメントなど、総合的に取り入れて、美しいボディになりたいです。
  • 無料カウンセリングを受けてみたいです。やはり、まとまった金額を支払うので、それなりに納得できるパーソナルトレーニングジムへ通いたいです。

Bosty 代々木店は、早朝深夜も対応している完全予約制・個室のパーソナルトレーニングジムです。

Bosty代々木店の料金

 

ダイエットメニュー

 

2週間4回コース 1ヶ月8回コース

入会金0円  コース料金60,000円
2週間で結果を出したい方 

入会金 30,000円 料金138,000円  総額168,000円
1ヶ月で3kg以上、ぜったい痩せたい方のプログラム

 

2ヶ月12回コース 2ヶ月16回コース

入会金 30,000円 料金159,800円 総額 189,800円
2ヶ月プログラムをリーズナブルに行いたい方向け

入会金 30,000円 料金198,000円 総額 228,000円
多くのダイエットジムと同等のプログラム
2ヶ月プログラムをリーズナブルに行いたい方向け

筋力アップ・スタイル改善メニュー

 

入会金 30,000円

筋肉量アップ3ヶ月24回コース 美ボデイ3ヶ月24回コース

コース料金 298,000円  総額 328,000円
体脂肪を増やさないで筋肉量アップコース

コース料金 298,000円 総額 328,000円
リオス的なボデイラインを作る、産後ダイエットにも最適

腹筋専門2ヶ月コース ヒップアップ専門2ヶ月コース

料金198,000円 総額 228,000円
かっこいい6パックの腹筋を目指す方に大人気のコース

料金198,000円  総額 228,000円
モデル・タレントにも人気のヒップアップ専門コース



 

 

2.ジェクサーフィットネス・スパ 新宿店

 

住所:JR南新宿ビル 1f, 2丁目-1-5 代々木 渋谷区 東京都 151-0053
営業時間:7:00~23:30 土9:00~21:00 日 9:00~20:00

 

ジェクサーフィトネススパ 新宿店の特徴

 

ジェクサーフィトネススパ 新宿店は、スタイリッシュな大型フィットネスとして注目度が高いダイエットジムです。

 

新宿店ですが、代々木との中間ですので、両駅から徒歩すぐなのでアクセスがよく、特に代々木からも近いのでお出かけついでや仕事帰りに利用しやすいです。

 

パーソナルトレーニングジムとは、また一味違う雰囲気で活気があり、ヨガベースのクラスのボディーバランス・チームバイク・ホットヨガなどあるので、かなり楽しめる内容です。チームバイクはインストラクターにより、オリジナルの音楽に合わせて行うので、かなり盛り上がり、楽しい時間を過ごすことができます。

 

ジェクサーフィトネススパ 新宿店がおすすめの人とは?

 

  • なるべく楽しくダイエットジムへ通いたい!ボディを引き締めて綺麗になりたい。
  • 一人でダイエットするのは難しいので、プログラムが充実して楽しめるダイエットジムがよい。
  • 代々木に職場があるけど、会社帰りに利用したいので駅から近い場所にあるダイエットジムがよい。
  • ダイエットジムは、体験や見学をしてみたい。良心的な価格で長期間通ってボディを引き締めたい。

ジェクサーフィトネススパ 新宿店は、ホットヨガ・チームバイクなど楽しめるプログラムが豊富です。

 

ジェクサーフィトネススパ 新宿店の料金は?

 

モーニング会員 4,860円 [平日] 7:00~10:30 のみ
レギュラー会員 10,260円 [平日] 7:00~23:00 [土曜] 9:00~21:00 [日・祝] 9:00~20:00
スーパーマスター会員 12,960円 他店舗も合わせて利用可能

 

 

 

3.ライザップ 神宮前店

 

ライザップ(RIZAP)神宮前店・新宿店の特徴

 

代々木駅にはライザップはありませんが、新宿には2店舗、代々木と原宿の間に位置するライザップ(RIZAP)神宮前店・新宿店は、ライザップ一号店でライザップの中でも大型の10ブースあるダイエットジムです。

 

新宿店は新宿西口側にある、新宿の2店舗中あるライザップの、代々木駅からも比較的近いライザップです。

 

ライザップというとよくテレビCMで見かける方も多いと思いますが、ライザップは最大手で、今まで1万人以上のボデイメイクの実績もあり、そのデーターベースから導き出された、独自のトレーニングメソッドを取り入れたダイエットジムです。

 

専属トレーナーも採用率2%台の厳選されたトレーナーがつくので、しっかりと自分にあったプログラムをマンツーマンで指導してくれますし、今までダイエットに失敗したりリバウンドを繰り返していた方も修正することができ、成功へと導いてくれるので、ライザップへ通うことでボディラインが変化してくるのを短期間で実感できるようになります。

 

ライザップのトレーニングは、筋肉量を増やすことで痩せやすい体質へと変化する王道的なメソッドなのですが、その手法は短期間でトレーニング成果を出せる独特のものです。

 

急激にトレーニング量を増やすのではなく、段階的に筋肉を鍛えていくので、無理なく体の変化をサポートすることができます。

 

トレーニングフォームの習得・体脂肪を減らす・作り上げたボディを維持するなど、アフターフォローも充実し、効率よく筋肉を作るようになっています。

 

ただやみくもに筋肉を鍛えればいいというものではなく、やりすぎないトレーニングが重要になります。

 

正しい食事の習慣も身につくので、ダイエット終了後もキープすることができます。

 

栄養サポートセンターでは、管理栄養士や栄養士が対応するので、急な飲み会が入った時も相談することができ、メニューを考えてくれるので安心して食事をすることができます。

 

また、ライザップが独自に開発したオリジナルフードもあり、ダイエットを全面的にサポートしています。

 

ライザップ(RIZAP)神宮前店・新宿店がおすすめの人とは?

 

  • 々木駅近くに職場があるので、近くのダイエットジムを利用したい。食事バランスなど整えたいので、栄養のサポートがあると心強いです。
  • パーソナルトレーニングジムを利用したことがないので、実績あるダイエットジムを利用して、ボディの悩みを相談してプログラムを作ってもらいたい。
  • ダイエットは挫折が多いので、専任トレーナーがつき、マンツーマンで鍛えることができるパーソナルトレーニングを体感したい。
  • 見た目も綺麗になりたいので、痩せて今までと自分より更に美しい自分を表現したいです。太りにくいボディになりたいです。

ライザップ(RIZAP)神宮前店・新宿店は、専任トレーナーがつくので、正しいトレーニング方法が学べ、綺麗なボディを手に入ることができます。

ライザップ(RIZAP)神宮前店・新宿店の料金

シェイプアッププログラム トレーニングは50分で行うコースです。

シェイプアッププログラム 16回 2ヶ月 24回3ヶ月 32回4ヶ月
料金 298,000円 432,000円 560,000円
総額 348,000円 482,000円 610,000円

 

シェイプアッププログラムプラス トレーニングは80分で行うコースです。

 

シェイプアッププログラム 16回 2ヶ月 24回3ヶ月 32回4ヶ月
料金 498,000円 720,000円 934,400円
総額 548,000円 770,000円 984,400円

各コースには「美脚プログラム」 「マッスルゲインプログラム」「アクテイブエイジプログラム」などダイエットジムとしてだけでなく、逆の増量、美容だど多くの利用方法があります。

 

 

ライザップリバウンド保証とは?

ライザップの2ヶ月以上のプログラム後に有料でリバンウンド防止のオプションプログラム。
毎月29800円(最低12ヶ月以上継続)かかますが、週2回のトレーニング、食事アドバイス、メンタルサポートがついてくる。
期間内に体重が適応基準を超えたら無料で同じ16回分のコースが行えます。



 

3.KENBI First代々木・南新宿

 

住所:東京都渋谷区代々木1丁目13−番4号 代々木ブラウンビル3階
営業時間:平11:00~21:00 土日祭  10:00~20:00

 

KENBI First代々木・南新宿の特徴

 

kenbi firstは、完全個室で女性に人気がある代々木駅近くのダイエットジムです。

 

身体の不調や問題点を根本から変えることができるパーソナルトレーニングジムなので、姿勢が悪い方やリバウンドを繰り返している方もkenbifirstへ通うごとに体が変化するのを体感できるようになります。

 

場所は代々木駅から徒歩すぐですし、お出かけついでに利用することができます。体験レッスンの際には、カウンセリングを行い、分析を行った上でプログラムできます。

 

kenbi firstがおすすめの人とは?

  • ダイエットジムでは痩せるだけではなく姿勢が悪いので整えたり、体の歪みなど根本から改善したいです。
  • 仕事が忙しいので帰宅時間が遅くなっても人通りがあるダイエットジムを利用して、ボディラインを整えたい。
  • まずは体験レッスンを受けから、パーソナルトレーニングジムの雰囲気、カウンセリングなど受けた上で検討してみたいです。
  • リバウンドを繰り返していたので、綺麗に痩せた後も体型をキープしたいです。

kenbi firstは、女性が通いやすく、体の問題点を改善することができるダイエットジムです。

 

コース名 料金 コース内容
単発パーソナルトレーニング 55分 7,250円 パーソナルトレーニング55分
単発パーソナルトレーニング 85分 10,750円 パーソナルトレーニング85分
Day Plan 28,500円 40分6回のパーソナルトレーニング
First Plan 18,000円 55分3回のパーソナルトレーニング
Second  Plan 70,000円 55分のパーソナルトレーニング10回
Second  Plan 84,000円 85分のパーソナルトレーニング8回
Third Plan 130,000円 55分のパーソナルトレーニング20回
Third Plan 160,000円 85分のパーソナルトレーニング16回

 

Voltex 代々木プライベートジム

 

住所:東京都渋谷区 代々木1丁目10−7 第 一 夢 工房 ビル 2F
営業時間:9:00~23:00

 

Voltex 代々木プライベートジムの特徴

 

Voltex 代々木は、月2回から通うことが可能なパーソナルトレーニングジムです。

 

プロテイン・サプリメント付きでつき13000円から通うことができるリーズナブルなダイエットジムなので人気があります。

 

オートクチュールセラピーで腸もみを行うなど、自律神経を整えたり、スポーツストレッチもあるので体の不調を整えることができます。

 

初心者向けのパーソナルトレーニングを行っているので、正しいトレーニング方法がわかります。Voltex 代々木のアクセスは、代々木駅より3分ほどで到着し通いやすいです。

 

Voltex 代々木がおすすめの人とは?
パーソナルトレーニングジムを利用したいので、初心者でも安心できるところが良いです。
体の不調を感じるようになったので、トレーニング後にマッサージできると嬉しいです。
リーズナブルなパーソナルトレーニングジムを利用したいです。
忙しいので月2回ペースで通えるようなダイエットジムがあれば、利用してみたいです。

 

Voltex 代々木は、トレーニング・オートクチュールセラピー・スポーツストレッチまど総合的なサポートがあるので安心できます。

Voltex 代々木プライベートジムの料金

 

パーソナルトレーニング 60分 7,000円
パーソナルトレーニング 90分 10,500円

 

マンスリープラン 60分 2回 13,000円より

 

スポーツストレッチ

 

30分 3,500円   60分6,500円 90分 9,500円

 

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