五反田駅のおすすめパーソナルトレーニングジム17選

五反田はビジネス街と住宅街が隣接している街ですが、最近はオフィスが多く、このあたりの昼間の人口も増えてきたのと同時に大手ジムを含めダイエットジムも多く出来てきました。

五反田のダイエットジムの特徴としてはライザップなどの大手のダイエットジムは少なく、五反田だけで、1店舗で営業しているジムも多くこの地区は隠れ家的なパーソナルトレーニングジムも多い地区です。

山の手線の駅になかでコナミスポーツ・ティップネスなどが駅近くにあるのも五反田の特注です。これらのジムは山手線の駅近くには少ないす。

ライザップ等のダイエットジムが多いのは2つ先の品川駅です。もし、ダイエット専門ジムをお探しなら品川駅がおすすめです。

その中で、パーソナルトレーニングではありませんが、はホットヨガチェーンのLAVAが経営するあたらしいスタイルのダイエットジムとして人気が出てきます。

編集長マコトのおすすめジム

ティップネス五反田店:部分痩せにも対応するパーソナルトレーニングがあるスポーツクラブ

パーソナルジム【ASPI】:五反田で格安で2か月の格安ダイエットプログラムならここ!トレーナーオブザイヤー最優秀受賞者

アスピASPI五反田店|五反田パーソナルトレーニングジム

-店舗情報-アスピ五反田店
住所東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田603
営業時間9:00-22:00
定休日なし
料金170,000円~ 14回  入会金22000円
特徴27日の格安プランもあり
最寄り駅JR五反田駅

アスピASPI五反田店の特徴|東京ダイエットジム

アスピは以前「アスピレスト」の名称で営業していたダイエットジムで、横浜からスタートしたジム。

現在は東京都内に11店舗を展開している都市型のジムです。アスピでは「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3つの柱でボデイメイクを進めていきます、

アスピレストのトレーナーは【NSCA】【NASM】などの米国最高位資格を取得したトレーナのみ指導をしていますのでアルバイトトレーナからでなくレベルの高い指導を受けることが出来ます。
また、短期集中ダイエットジムではとても大事な食事管理ですが毎食のオンラインでのアドバイスはもちろんのこと、食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中しており、「アスピ」専用のダイエットメニューを宅配してもらえるのも嬉しいサービスです。

アスピ五反田店はこんな方におすすめ

  • 五反田で格安でレベルの高いダイエットジムで指導を受けたいか方
  • 自分で食事を管理できないので、専用メニューの食事を提供してほしい方。
  • 五反田で短期ダイエットダイエットの後にも、月極で続けて通うダイエットジムを探している方
アスピASPI五反田店の料金

アスピには月極プランもありますが、ここではダイエットジムで一般的な1~2ヶ月コースを紹介します。

シェイプアップ27プランシェイプアップ60プランシェイプアップパーフェクトプラン
コース料金89,800円170,000円219,800円
ジョーす内容1回50分 / 全7回 オンライン食事指導1回50分 / 全14回 オンライン食事指導1回50分 / 全21回 オンライン食事指導

入会金21,600円(通常は54000円で無料体験当日入会の場合)

パーソナルジム【ASPI】

横浜駅西口・東口にから全国へ展開しているパーソナルトレーニングジムですが、27日の効率の良いトレーニング「シェイプアップ27プラン」が人気になっています。短期間のファステイングなど、筋力トレーニングだけでないバラウンスの取れたダイエットを実現できます。

1ヶ月後、短期である程度の結果を出して、アフターフォローに行っても良いですし、更に理想の体を目指すならプログラムを続けることが出来るので、結果を見ながらトレーニングが継続できるダイエットジムです。

Play Ground五反田店|東京パーソナルジム

住所:東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
営業時間: 平 日6:30~23:00・土曜8:15~20:30
日祭8:15~18:30・定休日 金曜日

プレイグラウンド五反田店の行き方

ダイエットジム「プレイグラウンド」五反田店の特徴

2018年10/18日にREALFITから、新プランド変更によりPLAYGROUND新しくオープンしました。
4店舗がリニューアルによって快適なジムに生まれ変わります。きれいになった、グループダイエットジムで快適に汗を流すことが出来ます。

プレイグラウンドダイエットおすすめの理由は退屈な筋トレでなくグループでのエクササイズで楽しく安く痩せられる事。食事管理は他のダイエットジムと同じ個別できちん3食、食べることを基本としたパーソナルな指導を行っています

無理なダイエットでなく、3食+間食を推薦した体作りを、しながらダイエットするので体力が落ちること無く、
リバウンドも防ぐことが出来ます。

新しくレベル分けしたH.I.I.T.(高強度インターバルトレーニング)で汗を流すので、溜まった老廃物を汗と一緒に流しだすので身体の代謝も良くなり熱量も上がっていくことで、効率的ダイエットが出来ます。

スタジオは非日常ののトレーニング空間で音楽と照明からから生み出すトレーニングを楽しめることが一番の魅力です。
ただ痩せうる為だけではなくジムは、まず自分から楽しめる環境ですることが大事です。

わずか一回のレッスンだけで諸費カロリーは500~からKcalを消費出るだけでなくトレーニング後も脂肪燃焼効果が続きます。

REALFITは、効率的なダイエットと、身体を作ることを基本としての食事の質と量、タイミング、3食+間食を推薦したダイエットジムです。

プレイグラウンド五反田店はこんな方におすすめ

  • 筋トレは余り好きじゃないけど痩せたい
  • ダイエットサプリを購入したが、費用が高いだけで、きたいできる効果が無かった。
  • パーソナルトレーニングより大人数で盛り上がりたい
  • ダイエットを目指そうと思って食事制限が辛くて途中でやめてしまった

そんな悩みを持てれておられる方には、REAL FIT・ダイエットジムをおすすめします。
貴方の理想的なダイエットプログラムを組んでくれます。

RAQUEL パーソナルトレーニングジム|東京ダイエットジム

住所:東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階
火~金8:00~22:00 土日8:00~20:00
定休日 月・祭日

ダイエットジム「RAQUEL」五反田店パーソナルトレーニングジムの特徴

今の、現代社会では、どうしても運動不足になったり、毎日の忙しい仕事に追われて
運動することが出来ない、外でのジョキングもしたいのになかな出来ない。子供を、かかえておられる主婦の方でも運動がしたいのに時間が取れない。
どうしても、毎日の生活の中で、外での運動とか、ジョキングも難しくなってきます。

運動も、毎日の習慣として取り入れるように工夫をすれば、そんなに難しくありません
パーソナルトレーニングジム、ラクエルでは、毎日の運動を習慣化していくように取り組んでいます。

毎日の運動は、どうしても身体が基本になるため、一人一人の方にトレーニングも食事も
無理なく、毎日続けられようにと取り組んでいます。

ダイエットジムを検討されている方には、どうしても、女性の方はダイエットジムでの筋トレは不安と思われている人にも安心して運動出来る環境が整備され、汗を流した後にはシャワー室も男女別れており、更衣室も男女別れていますので安心して、汗を流せるトレーニングジムです。

ラクエルのおすすめは、ジムで使用するマシンは、一人一人の方に合ったマシンを選んでその人に合ったプログラムを組んでいきますので、理想的な運動でダイエットにも効果がアップします。

最初は、一人の身体の現状を把握してから、その人にあったプログラムを組み込むことで
毎日の運動を習慣化出来るよなダイエットプログラムをスタッフが組んでくれます。

ラクエルでのおすすめは、ダイエットを目指す方には、短い時間でのダイエットや、短期型のダイエットは
どうしても直ぐにリバウンドしていまいますので、その人に合ったメニューを提供します。

ダイエットプログラムで、やる気と、自信を持って続く、一生リバウンドしない体作りを出来るようにサポートしていくことが、パーソナルトレーニング、ラクエルの理念です。

ダイエットジム「RAQUEL」五反田のパーソナルトレーニングジムがおすすめの人
  • ダイエットしたくても運動ができる時間が取れないし、近くに公園もない。
  • 外でジョキングをしたいのにどうしてもいく気になれないし、どこもジョキング出来る場所が無い。
  • ダイエットしようと思ってサプリを購入してみたが、料金も高額で効果がない。
  • 少し、お腹周りが気になり始め、食事制限をしてみたが辛いだけで効果がそんなに無いので断念した。
  • 毎日の仕事が忙しくて時間をとることが出来なくて、休みの時のジョキングをしたくても時間がない方

トータルボデイメイク(Total Body Make)五反田|東京パーソナルジム

住所:東京都品川区東五反田3-6-18 新倉ビル2号館5F
営業時間:7:00~24:00

マンションの1室のような落ちつきあるジム「トータルボデイメイク五反田」は完全個別指導のダイエットジムで、1回のプログラムで100分間という充実したコースも設けています。
モニターキャンペーンもあって、なんと、1㎏痩せる毎にキャッシュバックが!大量減量に成功したらほぼ無料で通えちゃうことも・・・?しかも他のパーソナルトレーニングジムよりも格段にお安い値段設定。
そしてキッズスペースもついているので、家事に育児に忙しい方、平日は仕事で休日は育児とジムに通う暇も無いお母さんにも万全なフォローです。
場所も高輪駅と五反田駅の間にあるので、お近くにお住まいの方にも通いやすいところにあります。
トータルボデイメイク五反田はこんな方におすすめ!

ダイエットジム「トータルボデイメイク」五反田がおすすめの人とは
  • 平日は仕事、休日は育児と日々忙しく自分の趣味に時間が割けない方
  • ダイエットジムに通いたいけど費用が問題、できる限り節約してジム通いしたい方
  • 妊娠で太ってしまったので産後ダイエットで以前の身体に戻したい方
  • 筋トレだけではなくてストレッチや姿勢矯正と、全体的にトレーニングしてほしい

大手ダイエットジムに引けを取らない実力とフォローでみなさんの理想的な身体の実現に一役買ってくれることは間違いなしです!

トータルボデイメイクの情報

ジョニースタイル(Jonny Style)五反田店|パーソナルトレーニングジム

住所:東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501
営業時間 10:00~22:00

根拠と実績に基づいたパーソナルトレーニングが受けられる「ジョニースタイル(Jonny Style)五反田店」では、月額制でバラエティ豊富なプログラムの中から自分にあったメニューを選べるダイエットジムです。
(短期間やブライダル等、減量の期限が決まっているものに関しては月額制ではありません。)

期限付きのダイエットコースは運動以外にも食事指導として、低カロリーメニューのレシピを作成してくれるのでトレーニング以外のところでも完全バックアップしてくれます。

月額で通えるプログラムでは60分と30分のコースが選べるので、忙しくて60分は通うことが出来ないけど限られた時間でトレーニングしたい方には、短い時間でプロの指導を受けることが出来て、とても魅力的ですよね。

また、加圧器具も販売しているので、同じ時間で効率を更にあげることができます。
ジョニースタイルはこんな方に通っていただきたい!

ダイエットジム「ジョニースタイル」五反田がおすすめな方とは?
  • 減量した後も体型維持のために継続してトレーニングを受けたい方
  • ダイエットしたいが、ダイエット中の食事は何を作れば良いのか分からない方
  • 少しの時間だけでもダイエットジムのトレーナーのダイエット指導を受けたい方
  • 自己流ダイエットでは効果が出ず、少し痩せてはリバウンドを繰り返している方

ダイエットの知識豊富なトレーナーさんが貴女の理想の身体作りを徹底サポートしてくれます。五反田駅からも近いのでお仕事帰り、休日のショッピングのついでに通われてはいかがでしょうか?

ダイエットジム「ジョニースタイル」五反田の料金
短期集中プラン(ダイエットジムで行われているメニュー) 250,000円
トレーニング16回112,000円
低カロリーレシピ作成8,000円
栄養メール指導60日90,000円
食事ガイドライン作成8,000円(1回)
トレーニング時間内 食事指導32,000円(1回2000円)

マンスリーコースも用意されています。

コナミスポーツクラブ五反田店|パーソナルジム

住所:東京都 品川区東五反田1丁目22?1五反田ANビルB1F
営業時間:月火木金10:00~22:00 土10:00~19:00 日・祭り10:00~17:00

CMや雑誌でも毎日のように見る、今日本で1番有名であろう「コナミスポーツクラブ」はフィットネスジムというイメージが強いですが、
ダイエットジムとしても力を入れていて、なんと、6週間ダイエットプログラムという、ダイエットジムで行われているものと近いプログラムが準備されています。

「コナミスポーツクラブ五反田」でも行われており、ライフスタイル・気持ち・ダイエット方法と多方面から貴女を理想に変えるべくトレーナーさんが完全バックアップしてくれます。

ダイエットに効果的なプログラムで30分間の運動を週2.3回行い、食事指導として管理栄養士監修のレシピも貰える、かつオプションですが料理の宅配も出来る、至れり尽くせりなパーソナルトレーニング。しかも6週間という短期間で驚きの結果を導いてくれるトレーナーさんの手腕は目を見張るものがあります。

ダイエットジム「コナミスポーツクラブ五反田」はおすすめの方
  • ずっと通い続けることは難しいので短期間で結果を出したいという方
  • ダイエット中の食事が不安、何を作れば良いのか分からないという方
  • 仕事帰りに通いたいので夜遅くまで開いているダイエットジムをお探しの方
  • このダイエットでスタイルだけでなくメンタルも変えたいという方

コナミスポーツ五反田店の6週間ダイエットプログラム「バイオメトリクス」の料金

期間6週間コースお試し期間・4週間
頻度 週3回 合計18回会員価格 75,600円
一般価格 105,840円
会員価格 54,000円
一般価格 75,600円
頻度 週2回 合計12回会員価格 56,160円
一般価格 81,000円
会員価格 41,040円
一般価格 59,400円

これ以外に会員証発行手数料 1,080円が必要

ティップネス五反田|パーソナルジム

住所:東京都 品川区 東五反田2-3-3
営業時間:7:00-23:15 土曜 9:30-22:00 日・祭 9:30-20:00
ダイエットジム「ティップネス」五反田の特徴

五反田駅からすぐの場所にあり、仕事帰りにも通いやすい「ティップネス五反田」では、ピラティスやゴルフ等、ダイエットの他にも数多くのプログラムのパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

1人1人の目的と調子・ライフスタイルに合わせてトレーナーさんが個人の1番良いダイエットプログラムを作成してくれるので、目的達成のために充実したトレーニングを受けることが可能なダイエットジムに似たプログラムがパーソナルトレーニングとしてあります。

シェアサービスといって、最大3人(同性の方)までパーソナルトレーニングを同時受講することができ、費用が割引になるというサービスもあります。

目的を同じにしたご友人と一緒に切磋琢磨して頑張る、同時に費用も安く抑えることが出来たら一石二鳥ですよね。
会員でなくともビジターパーソナルとして受けることが出来ます。

ダイエットジム「ティップネス五反田」はこんな人におすすめ
  • 1人でダイエットすると途中で挫折してしまうので、ダイエットジムのように心身ともにサポートしてほしい方
  • トレーニングが初めてなので何から始めたら良いのか分からない方
  • 結婚式や同窓会などのイベントまでに、どうしても結果を出したい方
  • ダイエットの他、姿勢や身体の凝りもトレーニングの中で矯正していきたい方

平日は23時頃までジムが営業しているので、お仕事が残業が多い方で通えるジムです。

ティップネス

ティップネスはスポーツクラブとして有名なジムで、入会すれば多くのダイエットプログラムを受ける事ができます。見学は無料ですが、体験トレーニングも有料で当日に受けることが出来ます。また、webに入会すれば入会の後の2ヶ月の割引を受けることが出来ますし、多くのメリットを受けることが出来ます。

 

ボデイメイクのプログラムだけでなく、パーソナルトレーニングジムのプログラムも行っており会員でも会員にならなくても受けることが出来ます。入会はジムによって料金は違いますが、フルに使える会員でも7719円~入会することが出来ます。

「スタータグ」五反田パーソナルトレーニングジム|東京ジム

住所:東京都品川区大崎5-6-12 小出ビルB1
営業時間:10:00?24:00 年末年始のみ休み
ダイエットジム「スタータグ」五反田パーソナルトレーニングジムの特徴

五反田駅と大崎駅の中間に位置する「Startug」は今年で2周年と比較的新しいダイエットジムですが、実績は数多くあり、プロアスリートや芸能人なども通う信頼できるジムです。
最初に必ず行われるのが、個人の能力テスト。これは出来ないことが恥ずかしいというのではなく、このテストをもって個人の癖や特徴、現在の状態を割り出すことで、その人に1番効率の良いダイエットプログラムを考案するためのものなんだそうです。
最初からきついトレーニングを強いられて無理矢理減量をしている感覚に陥ることもなく、トレーナーさんと一緒に目的を達成していく、身体もメンタルも向上できるパーソナルトレーニングだからこそ、結果が出るんでしょうね。

ダイエットジム「スタータグ」五反田がおすすめの方とは?
  • 人が多いダイエットジムではなく、自分だけのトレーニング時間が欲しい方
  • ダイエットはしたいがハードなダイエットは続かないという方
  • どんなトレーニングが合うのか分からない、一緒にダイエット知識も向上したい方
  • 期間限定ではなく、継続してジムに通うことで健康を維持したい方

Startugではプロアスリートしか受けられなかったプロのコンディショニングも体験することが出来ますし、学生プランもあるので、費用で躊躇っている学生さんにも是非おすすめです!

ダイエットジム「スタータグ」五反田の料金

Startugは期間のコースはなく、個別のトレーニングの料金にになります。

パーソナルトレーニング 75分 12,960円
チェット10回分 116,640円 学生8,640円

Startugの詳しい情報

ボデイデザインスタジオ アスク(ASK)| パーソナルトレーニングジム

-店舗情報-アスク五反田店
住所品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601
営業時間月〜金 7:00〜22:00/土日祝7:00〜18:00
定休日不定休・年末年始
料金入会金20000円 回数60分 6000~10000円 40分トレーニングもあり
特徴出張サービス・メールサポートのみあり 体験5000円
最寄り駅JR五反田駅から徒歩7分

ボデイデザインスタジオASK五反田店の特徴

エクゼクティブチーフトレーナー神戸貴宏氏、青島渉氏とコンテスト入賞経験があるトレーナが在籍しています。店舗は五反田と品川の2店舗ですがいままでにダイエットに成功した方は累計500名以上おり、リバウンドしないダイエットとして人気のジムです。

トレーナーも自社での短い時間の養成でなく、国際資格を取得したトレーナが指導にあたっていますので、トレーナのレベルも安心できます。しかし、広告費などは大手のダイエットジムと比べても低く抑えていますので大手のジムより格安にダイエットを成功させることが出来ます。

また、トレーナー自身がスポーツストレッチと整体術を身に着けていますので、トレーニングの疲れを残さないの、アスクならではのサービスです。

スタジオアスク五反田店こんな方におすすめ

  • ダイエットのためのトレーニングとボデイケアの両方を同時にしてほしい方
  • 大手のダイエットジムの料金は高すぎると感じている方
スタジオアスク(ASK)五反田店の料金

スタジオアスクは2ヶ月のコースでなく40,60,90分のトレーニングコースを回数券で購入するシステムです。1回から12回までありますが、もちろん多くの回数を購入した方が格安になります。

トレーニング時間 40分トレーニング60分トレーニング90分トレーニング
トレーニング料金(1~12回)5400円~7500円6000円~10000円7500円~7500円

スタジオアスク五反田店公式ページ

ジムセントラル24五反田|五反田パーソナルジム

ジムセントラル五反田はセントラルスポーツが運営する24時間ジムの五反田店です。24時間ジムですがダイエットジムのようなパーソナルトレーニングも行っています。

五反田駅からだけでなく、池上線の大崎広小路からも近いジムです。通常のマシン・フリーウエイトのトレーニングだけでなく、ファンクショナルトレーニングエリアも完備しています。

-店舗情報-ジムセントラル五反田
住所東京都品川区西五反田1丁目18−9
営業時間24時間
定休日なし
料金7400円
特徴ファンクショナルトレーニングエリアあり
最寄り駅五反田駅
ジムセントラル24五反田の料金

プランは1つのみのシンプルで7400円/月になります。また、カード発行手数料が3000円です。他のセントラルスポーツの設備は利用できないプランになります。

24時間営業ジムに珍しくパーソナルトレーニングも行っています。

ジムセントラル24五反田の公式ページ

MIYAZAKI GYM 五反田店|五反田パーソナルトレーニングジム

住所:東京都品川区西五反田2丁目18−3グレイス五反田903
営業時間:7:00~23:00 定休日:なし

MIYAZAKI GYM五反田店の特徴

MIYAZAKI GYMは代表トレーナーの宮崎隆一氏により、東京都内に11店舗が運営されています。

五反田店は、2020年3月にオープンした新しい店舗で、JR五反田駅より徒歩3分、都営浅草線五反田駅A2出口より徒歩1分のとても駅に近い位置で運営されているパーソナルジムです。

各店舗に1~2名のパーソナルトレーナーが配置されており、五反田店ではトレーナー歴
10年とライザップで4年の経験を持つ2名のトレーナーが配置されています。

MIYAZAKI GYMのパーソナルトレーナーの採用基準はどこよりも厳しい基準となっており、未経験は当然ながら3年以内の実務経験しかないトレーナーは採用不可。

基本的にベテラン揃いです。また、トレーナーの時給を高くしており、他ジムでは店長クラスを務める人材が採用できるので、トレーナーの質を高くすることができています。

運営スタイルは質実剛健で、内装や家具などに費用をかけず、トレーナーとトレーニング機器に費用をかけることで、お客様に最大限の効果が引き出せる環境づくりが施されています。

トレーナーの一人一人への対応がおろそかにならないように、担当できる人数を最大30名までと限定しています。そのため、しっかりと一人一人に寄り添ったサポートが出来るジムとなっています。

設備面では高級パーソナルジムなどでよく採用されるTAFFSTAFF社製のパワーラックが導入されています。

ダンベルやミニダンベル、ケトルベルなどバリエーションも豊富で、ボール類やバンド・ベルトなどの器具も完備。

筋力を大きくすることやダイエットのために細かな調整が行えるだけでなく、女性の筋トレから体重を増やすことまで、幅広く対応できる環境となっています。

科学的根拠に沿った指導スタイルで、男性向け、女性向けと性別に合わせた指導ができるだけでなく、中高年層など年齢に合わせての指導も得意としています。

MIYAZAKI GYM五反田店はこんな方におすすめ

  • 経験の少ないトレーナーではなく、経験豊富な実績のあるトレーナーから指導が受けられるジムを探している方
  • 筋トレは学校卒業後意識して行ったことがなく、ボディメイクのために筋トレをしっかりと行っていきたい方
  • 自主トレではあまり筋肉を増やすことができず、細身から筋肉を付け見せられる体へとボディメイクしたい方
  • 高額なパーソナルジムだと予算的に通うのが厳しく、少しでも低予算で長く活用できるジムを探している方
MIYAZAKI GYM五反田店の料金

MIYAZAKIGYMでは、店舗ごとでの料金設定はありませんので、各店舗共通となります。

入会金は22,000円となっており、初回カウンセリングや体験レッスンを受けた当日に入会した場合は無料になるキャンペーンも用意されています。

セッションについては都度払いでの利用か食事指導込みの回数プランが用意されています。

いずれもセッション時間は1回60分。都度払いの場合、10回までは1回当たり13,200円で11回以降は11,000円となります。回数プランの場合、2ヶ月16回プランで176,000円からとなっています。

都度払いで16回利用した場合、198,000円になることから、食事指導込みで176,000円で通える2ヶ月16回コースの利用が料金的にお得になります。

また16回コース以上のコースの終了後は、8回70,400円で継続して利用することができるプランも用意されています。90分レッスンにも対応しており、90分の場合の料金は通常価格の1.5倍で利用することができます。

Miyazaki GYM五反田店の詳しい情報

BEYOND(ビヨンド)|五反田パーソナルトレーニングジム

住所:東京都品川区東五反田2丁目3−3 AMビル 7F
営業時間:月〜日 10:00〜23:00

BEYOND(ビヨンド)の特徴

BEYOND(ビヨンド)は東京都内には23区内に17店舗、23区外に6店舗の23店舗あり、東京以外にも各地で店舗展開する大手パーソナルジムです。

糖質制限や小食によるダイエット、根拠のないトレーニングを一切推奨していないメソッドで、理想の体型づくりを行うことがモットーのパーソナルジムです。

 

五反田店はJR山手線「五反田」駅より徒歩4分、都営浅草線「五反田」駅より徒歩3分、駅東側のソニー通りを南側に一本入った路地に店舗があり、通いやすいロケーションのジムです。

 

BEYONDの特徴は、ただ痩せるということを目的とはしておらず、痩せたその先にある“カッコいい”、”美しい”カラダを実現するためのパーソナルトレーニングとなっています。

ただ単に痩せさせるというメソッドではないので、無理な糖質制限や小食での減量は行いません。痩せたその先の理想体型につながるトレーニングや食事指導が受けられます。

 

BEYONDでは大会での入賞経験ある実力派のトレーナー陣がサポート。五反田店では4名のトレーナーが在籍しています。

トレーナー自身も実績があることから、理想のボディメイクへの相談でも具体的な根拠ある回答を得ることができます。

 

ただ痩せたいというダイエット目的の方よりも、その先のボディメイクに主眼を当てている方向けのジムだと言えます。

BEYOND(ビヨンド)はこんな方におすすめ

  • これまでお世話になったトレーナーで結果が出ず、大会経験あるトレーナーに経験に基づいた指導をされたい方
  • 痩せたいけど、ただ単に食事制限や糖質制限によるダイエットはしたくないという方
  • 今の状態から脂肪を落とし痩せたように見せられるだけでなく、生涯を通して健康的な身体を維持したい方
  • これぞフィットネスジムという無機質空間でなく、トレーニング空間も美意識がされているジムがいいという方
BEYOND(ビヨンド)の料金

BEYONDでは、短期集中コースと回数券コースが用意されています。今回は短期集中コースをご紹介します。

 

このコースでのセッションは1回55分。次の3つのコースに分かれています。

2ヶ月16回 281,600円 2ヶ月24回 396,000円 3ヶ月24回 422,400円

 

最も短期で結果を出したいのであれば、2ヶ月24回となりますが、2ヶ月16回コースであれば、週2回での利用となりますので、無理なくボディメイクを行っていくことが可能です。

こちらには管理栄養士によるパーソナル食事管理も含まれていますので、トレーニングに特化したい方の場合は、回数券プランがおすすめです。

Beyond

ビヨンドは多くのボデイメイクのコンテストのタイトルを持つエドワード加藤史が代表トレーナが池袋・錦糸町に店舗を展開するダイエットジムです。最高、1.5ヶ月でマイナス13kgダイエットの記録を持つトレーナーの多くはコンテストの入賞者というレベルの高さを誇るジムです。

2ヶ月合計18回のパーソナルトレーニングが16万円と、レベルの高いジムですが格安料金で、フルサービスのダイエットジムを堪能できます。

Never too late(ネバートゥーレイト)|五反田パーソナルトレーニングジム

住所:東京都品川区東五反田3丁目6−18 高輪台マスターズ5F
営業時間:7:00~0:00  不定休

Never too lateの特徴|五反田パーソナルジム

 

Never too lateは東五反田エリアでの地域密着型のパーソナルジムで、ヨガの指導も行っているジムです。場所は東五反田町に位置し、JR山手線「五反田」駅より徒歩8分、都営浅草線「高輪台」駅から徒歩4分の位置にあります。

 

トレーニング時間は60分、着替えなどの時間を含めると一人当たりのセッション時間は80分とたっぷり確保しており、60分間全力でトレーニングに打ち込むことができるようになっています。また、体力に自信がない方向けにトライコースということで時間の短いコースも用意されているので安心です。

 

Never too late」という言葉は、「何をはじめるのに遅すぎることはありません」という意味。この言葉通り、トレーニングを行うことも遅すぎるということはありません。Never too lateでは、継続可能なカリキュラムで理想の体に最短・最適なメニューで近づけるサポートが受けられますので、「今更ダイエットしても・・・」なんて思っている方でも、今思ったときが始めるタイミングです。そのような方に寄り添ってサポートしてくれるのがNever too lateなのです。

Never too late(ネバートゥーレイト)はこんな方におすすめ

  • 運動経験がないので、メインプランの前に何度か時間の短いショートコースで試せるジムがないか探している方
  • 低料金でもしっかりと結果の出せるジムがないか探している方
  • 大手パーソナルジムではなく、トレーナー方針がジムのサポートまで一貫して浸透しているようなジムがいい方
  • 公式アプリなどがあり、ジムの最新状況など簡単にアクセスできるようなサポートがあるジムがいい方
Never too late(ネバートゥーレイト)の料金

Never too lateにはトレーニングメニュー、ヨガメニューがありますが、こちらではトレーニングメニューについて紹介します。

 

トレーニングメニューのメインコースは次の3つです。

1.  ナショナルコース 月4回の場合42,000円 
2.トライコース 都度7,700円 
3.レディウイズキッズコース 月4回の場合42,000円

 

トライコースはナショナルコースよりも時間の短い45分間のトレーニングと15分間の着替え時間で60分のメニューです。基礎体力や腰や肩など体のパーツにすぐに痛みがでるような方におすすめのコースです。こちらは最初のとっかかりとして体が慣れるまで都度払いで利用される方が多いコースになっています。

 

ナショナルコースは、60分間のトレーニングと着替え20分の80分メニューのコースになっています。12歳のお子様連れの女性の方は、レディウイズキッズコースが用意されており、お子様をキッズルームで遊ばせておけるので、安心してトレーニングに打ち込むことができるようになっています。

 

オプションで、パーソナルストレッチを受けることもできるほか、ホワイトニングのプランがあったりしますので、興味がある方は確認してみましょう。

Never too Late 五反田店の詳しい情報

 

アップルジム五反田店|パーソナルトレーニング五反田

住所:東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
営業時間:7:00~23:30 無休

アップルジム五反田店の特徴

アップルジムは海外式ボディメイクを特徴とするパーソナルトレーニングジムです。

1回当たりの料金はとても安いものの、知識と経験の豊富なトレーナーの指導とその特徴的な海外式のメソッドにより結果が出せるジムとなっています。

欧米式のトレーニングメソッドであるアップルエクステンションがこのジムの大きな特徴で、日本人の体型的な特徴を改善し欧米人のようなシルエットを目指せるのがアップルジムのトレーニングメソッドです。

 

アップルジムは3月1日に飯田橋店、3月9日に北千住店と2店舗が新たにオープンし、東京都内36店舗、他府県で5店舗、4都府県合計で41店舗の展開。その中で、五反田店は、JR山手線・都営浅草線・東急池上線各「五反田」駅を出て徒歩2分。

通いやすい立地の店舗です。

 

五反田店には、女性に特化したマルチマシンが設置されており、トレーニングやそもそも運動経験が無い女性の方でも怪我をするリスクが低いマシンで安心して利用することができるようになっています。

そのため、機械や器具を使ってトレーニングするのは怖いなという方でも安心して利用することが可能です。

 

食事指導は希望者のみのオプション利用。そのため、トレーニング中心で考えている方は余分な食事指導にお金をかける必要はありません。

また食事指導の内容は、糖質の摂取をコントロールし、無理な糖質制限をかけるものではありません。その為、厳しめの減量中心のダイエットではなく、体を理想状態に作りこみながら行うタイプの食事指導になっています。

アップルジム五反田店はこんな方におすすめ

  • 女性にも実績のあるパーソナルジムでダイエットやボディメイクを行いたいと考えている方
  • お金をあまりかけずにパーソナルトレーニングが受けられるジムを探している方
  • 運動経験があまりなく、安全にトレーニングできるわかりやすい指導をしてもらえるジムを探している方
  • 「姿勢が悪い」と何度も指摘されており、姿勢を改善しつつ見せられるシルエットにボディメイクしたい方
アップルジム五反田店の料金

アップルジムは入会金とチケット制による料金体系が公開されています。他にもプランがありますが、こちらではチケット制について紹介します。

 

まず入会時に33,000円の入会金が必要です。

チケットは4回、8回、12回の料金が公開されており、一番人気の8回チケットでは55,000円、1回当たり6,875円程度で利用が可能です。チケット枚数で料金差があり、12回の場合1回あたりの料金は500円安くなります。逆に4回チケットの場合は、7,425円となり1回当たり500円高くなります。

 

そのため、12回以上利用するのであれば、4回チケットで3セット通うだけでも12,000も総額で差が生まれますので、あらかじめ回数を通う予定であれば、多い回数のチケットを購入したほうがかなりお得になります。

アップルジム

AppleGYM

東京都内・横浜・福岡に展開するタレント・モデルさん100名以上が利用しているダイエットジムですが、2か月16回の標準的なプログラムが20万円以下で可能なパーソナルトレーニング! 筋トレ+食事管理だけでなく姿勢改善も行うので痩せて美しくなりたい女性には人気のジムです。

返金保証や3ヶ月間無料アフターサービスもあるコースもあります。無料カウンセリングも行っているので是非いちど受けてみてください!

 

Nozawa Personal Training(ノザワパーソナルトレーニング)|五反田パーソナルジム

住所:東京都品川区東五反田1丁目7−11 AIOS五反田アネックス 206
営業時間:10:00~22:00  定休日:水・土曜

 

Nozawa Personal Training(ノザワパーソナルトレーニング)の特徴

Nozawa Personal Trainingは五反田駅より徒歩4分の位置にあるフリーウエイトによるバーベル筋トレ中心のパーソナルトレーニングジムです。現役ボディビルダーである野澤尚一郎氏がトレーナーがオーナートレーナーとして指導を行う、五反田地域に密着したパーソナルジムとなっています。

 

Nozawa Personal Trainingの大きな特徴は、ダイエットを中心としたトレーニングや食事指導は行わないということ。短期的な結果に重点を置いた既存のパーソナルジムのようなトレーニングではなく、フリーウエイトによる筋肉作りに主眼をおいたトレーニングが特徴なのです。

 

筋肉が付きやすい食習慣づくりを行いつつ、長期的な結果を重視した食事指導が受けられますが、基本は筋肉をいかにつけ、身体を作っていくかというところにポイントがあります。

 

このことから、Nozawa Personal Trainingでのトレーニングもマシンを使った痩せやすくするトレーニングではなく、理想の身体にボディメイクしていくために必要なフリーウエイトでのトレーニングがレベルに応じて受けられるようになっているのです。

 

公式サイトでも野澤氏が書かれていますが、筋肉は歳を重ねるごとにつきにくくなっていきます。そのため、筋トレを始めようと思ったときが、一番効率よく筋肉を付けられる絶好のタイミングといえます。そのお手伝いをしてくれるのが、Nozawa Personal Trainingのパーソナルトレーニングなのです。

ノザワパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ

  • 筋肉が細く、痩せているため貧弱に見えるので、とにかく筋肉を鍛えて太くたくましく見えるようにしたい方
  • 基本的なトレーニングでなく、自分の鍛えたいと思っている部位に効果的なトレーニングを教えてもらいたい方
  • 家で筋トレしていても三日坊主になってしまい、中々続けられずに何年も過ごしてしまっているという方
  • ブログやYouTubeなどで色々情報はあるが、どの情報が正しい筋トレの情報かわからないという方
Nozawa Personal Training(ノザワパーソナルトレーニング)の料金

Nozawa Personal Trainingは、入会金無料で利用することが可能です。料金のプランについては、月額料金制ではなく、都度払いか回数券購入で利用します。

 

都度払いの場合、初回体験料は4,000円となっていますが、2回目以降は1回9,000円となっています。セッション時間は90分です。

 

継続しての利用を検討している場合は回数券の購入がお得です。有効期限3ヶ月となっており、8回で70,000円となっています。

 

当日支払いで、現金や電子マネー、クレジットカードで支払いが可能です。ボディメイクやダイエットでトレーニングフォームを確実にマスターし、効率よく体を鍛えたいという方にはおススメです。

ノザワパーソナルトレーニングの詳しい情報

 

かたぎり塾不動前店|五反田パーソナルジム

住所:東京都品川区西五反田4丁目29–18 大貫ビル2階
営業時間:10:00~22:00  定休日:月・木

かたぎり塾不動前店の特徴

かたぎり塾不動前店は、西五反田にある不動前駅より徒歩1分にあるパーソナルジムです。東京都内だけでなく、関東地方を中心に複数店舗展開しています。東京都内だけでも2022年4月現在、女性専門店を含め52店舗展開されています。

 

かたぎり塾の大きな特徴に、トレーナーのスキルがあげられます。トレーナーは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解していることで、リバウンドする仕組みや太る仕組みを理解しており、無理な糖質制限やカロリー制限は行いません。ただ痩せるだけの減量ではなく、美しく痩せ、整えられるボディメイクを体感することができます。

 

またパーソナルトレーニングの効果を高めるためにアロマセラビスとによるトレーニングに効果的なアロマが導入されていることが特徴です。科学的に効果が実証されたアロマが導入されていることから、トレーニングを行う空間からも、ボディメイクのサポートがされています。

かたぎり塾不動前店はこんな方におすすめ

  • 食事指導は不要でトレーニングを中心にボディメイクをしたいと考えている方
  • パーソナルトレーニングで、しっかり結果が出せる指導をできるだけ安い費用で受けられるジムを探している方
  • 短期間の減量目的のトレーニングではなく、ダイエットにつながるトレーニングができるジムを見つけたい方
  • フィットネスジムのような複数人で運動するのでなく、完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中したい方
かたぎり塾の料金

かたぎり塾に入会する場合、入会金50,000円が必要です。

 

料金プランは、毎月の月額料金制もしくはチケットの事前購入という形になります。利用料金は月額制で月4回と月8回のプランもしくは回数券の購入で利用できるプランが用意されています。

 

週1回で月4回のプランは30,800円、週2回で月8回のプランは59,400円の設定になっています。こちらは1セッション60分となっており、食事指導はオプション扱いとなり、月額11,000円で利用ができます。

 

これまでに他のパーソナルジムなどで食事指導を受け、食事指導が不要という方には、食事指導がオプションとなっていることから余分なお金がかからないので、費用を抑えて利用ができるようになっています。

パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」

ジムキューブ五反田店|五反田女性専用ジム

住所:東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田
営業時間:10:00 – 22:00 (最終受付21:00)

ジムキューブ五反田店の特徴とは?

ジムキューブ恵比寿店は五反田には少ない女性専用パーソナルトレーニングジムです。

またパーソナルトレーニングだけではなく筋膜リリースで体を緩める施術とパーソナルトレーニングを組み合わせてぼデイメイクを行うパーソナルジムです。

もちろんダイエットを目指している方にも最適なメニューを各自のライフスタイルを考慮しながらメニューを考案していきます。

トレーナーですが有資格者や体育系の大学を卒業したトレーナーの中から接客などもしっかりできる人物本位の人選をしているので、接客も心配ありません。

料金もリーズナブルな価格設定だけでなく系列店でトレーニングを行う事が出来ますので、仕事と自宅が離れていても別の場所でのトレーニングが可能です。

もちろん、キューブにはトレーニングウエアやシューズも貸し出しを行っているので手ぶらで通う事も可能です。

ジムキューブ五反田店はこんな方におすすめ

  • 筋力トレーニングだけでなく体をほぐしながらトレーニングを行いたい女性
  • 五反田駅付近で女性専用パーソナルジムを探している方
  • 恵比寿、表参道、六本木などほかの場所でもトレーニングを行いたい方
  • 女性によろそった食事制限メニューを作ってほしい方
ジムキューブ五反田店の料金

ジムキューブ五反田店の料金体系はとてもシンプル!

入会金(50,000円→20000円)と月会費3300円がかかりますが、45分のパーソナルトレーニングは知チケット制ですが料金は1回あたり3300円と他のジムと比べるとリーズナブルな料金設定です。

体験トレーニングも有料ですが3000円で出来るので一度受けてみることをお勧めします。

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