おすすめのダイエットジム・パーソナルジム【東京・全国・女性専用・格安ジム】

東京都・全国のダイエットジムの体験談あり

全国おすすめのダイエットジム選び

五反田駅近くのダイエットジム9選|パーソナルトレーニングジム

更新日:

五反田はビジネス街と歓楽街がある街ですが、オフィスが多く、このあたりの昼間の人口も増えてきたのと同時に大手ジムを含めダイエットジムも多く出来てきました。

五反田のダイエットジムの特徴としてはライザップなどの大手のダイエットジムは少なく、五反田だけで、1店舗で営業しているジムも多くこの地区は隠れ家的なパーソナルトレーニングジムも多い地区です。

山の手線の駅になかでコナミスポーツ・ティップネスなどが駅近くにあるのも五反田の特注です。これらのジムは山手線の駅近くには少ないす。

ライザップ等のダイエットジムが多いのは2つ先の品川駅です。もし、ダイエット専門ジムをお探しなら品川駅がおすすめです。

その中で、パーソナルトレーニングではありませんが、プレイグラウンド(旧リアルフイット)はホットヨガチェーンのLAVAが経営するダイエットジムとして人気が出てきます。

マコトのおすすめジム

2016年トレーナーオブザイヤー最優秀受賞者在籍!五反田では料金・トレーナーレベルなどお得にダイエット出来る!駅からも近いから通いやすい!
パーソナルジム【ASPI】

アスピASPI五反田店|五反田ダイエットジム

-店舗情報-アスピ五反田店
住所東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田603
営業時間9:00-22:00
定休日なし
料金170,000円~ 14回  入会金22000円
特徴27日の格安プランもあり
最寄り駅JR五反田駅

アスピASPI五反田店の特徴|東京ダイエットジム

アスピは以前「アスピレスト」の名称で営業していたダイエットジムで、横浜からスタートしたジムで現在は東京都内に11店舗を展開している都市型のジムです。アスピでは「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3つの柱でボデイメイクを進めていきます、

アスピレストのトレーナーは【NSCA】【NASM】などの米国最高位資格を取得したトレーナのみ指導をしていますのでアルバイトトレーナからでなくレベルの高い指導を受けることが出来ます。
また、短期集中ダイエットジムではとても大事な食事管理ですが毎食のオンラインでのアドバイスはもちろんのこと、食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中しており、「アスピ」専用のダイエットメニューを宅配してもらえるのも嬉しいサービスです。

アスピ五反田店はこんな方におすすめ

  • 五反田で格安でレベルの高いダイエットジムで指導を受けたいか方
  • 自分で食事を管理できないので、専用メニューの食事を提供してほしい方。
  • 五反田で短期ダイエットダイエットの後にも、月極で続けて通うダイエットジムを探している方
アスピASPI五反田店の料金

アスピには月極プランもありますが、ここではダイエットジムで一般的な1~2ヶ月コースを紹介します。

シェイプアップ27プランシェイプアップ60プランシェイプアップパーフェクトプラン
コース料金89,800円170,000円219,800円
ジョーす内容1回50分 / 全7回 オンライン食事指導1回50分 / 全14回 オンライン食事指導1回50分 / 全21回 オンライン食事指導

入会金21,600円(通常は54000円で無料体験当日入会の場合)

パーソナルジム【ASPI】

横浜駅西口・東口にから全国へ展開しているパーソナルトレーニングジムですが、27日の効率の良いトレーニング「シェイプアップ27プラン」が人気になっています。短期間のファステイングなど、筋力トレーニングだけでないバラウンスの取れたダイエットを実現できます。

1ヶ月後、短期である程度の結果を出して、アフターフォローに行っても良いですし、更に理想の体を目指すならプログラムを続けることが出来るので、結果を見ながらトレーニングが継続できるダイエットジムです。

Play Ground五反田店|東京ダイエットジム

住所:東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
営業時間: 平 日6:30~23:00・土曜8:15~20:30
日祭8:15~18:30・定休日 金曜日

プレイグラウンド五反田店の行き方

ダイエットジム「プレイグラウンド」五反田店の特徴

2018年10/18日にREALFITから、新プランド変更によりPLAYGROUND新しくオープンしました。
4店舗がリニューアルによって快適なジムに生まれ変わります。きれいになった、グループダイエットジムで快適に汗を流すことが出来ます。

プレイグラウンドダイエットおすすめの理由は退屈な筋トレでなくグループでのエクササイズで楽しく安く痩せられる事。食事管理は他のダイエットジムと同じ個別できちん3食、食べることを基本としたパーソナルな指導を行っています

無理なダイエットでなく、3食+間食を推薦した体作りを、しながらダイエットするので体力が落ちること無く、
リバウンドも防ぐことが出来ます。

新しくレベル分けしたH.I.I.T.(高強度インターバルトレーニング)で汗を流すので、溜まった老廃物を汗と一緒に流しだすので身体の代謝も良くなり熱量も上がっていくことで、効率的ダイエットが出来ます。

スタジオは非日常ののトレーニング空間で音楽と照明からから生み出すトレーニングを楽しめることが一番の魅力です。
ただ痩せうる為だけではなくジムは、まず自分から楽しめる環境ですることが大事です。

わずか一回のレッスンだけで諸費カロリーは500~からKcalを消費出るだけでなくトレーニング後も脂肪燃焼効果が続きます。
REALFITは、効率的なダイエットと、身体を作ることを基本としての食事の質と量、タイミング、3食+間食を推薦したダイエットジムです。

ダイエットジム「プレイグラウンド」五反田店がおすすめの人

筋トレは余り好きじゃないけど痩せたい
ダイエットサプリを購入したが、費用が高いだけで、きたいできる効果が無かった。
パーソナルトレーニングより大人数で盛り上がりたい
ダイエットを目指そうと思って食事制限が辛くて途中でやめてしまった。
そんな悩みを持てれておられる方には、REAL FIT・ダイエットジムをおすすめします。
貴方の理想的なダイエットプログラムを組んでくれます。

RAQUEL パーソナルトレーニングジム|東京ダイエットジム

住所:東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階
火~金8:00~22:00 土日8:00~20:00
定休日 月・祭日

ダイエットジム「RAQUEL」五反田店パーソナルトレーニングジムの特徴

今の、現代社会では、どうしても運動不足になったり、毎日の忙しい仕事に追われて
運動することが出来ない、外でのジョキングもしたいのになかな出来ない。子供を、かかえておられる主婦の方でも運動がしたいのに時間が取れない。
どうしても、毎日の生活の中で、外での運動とか、ジョキングも難しくなってきます。

運動も、毎日の習慣として取り入れるように工夫をすれば、そんなに難しくありません
パーソナルトレーニングジム、ラクエルでは、毎日の運動を習慣化していくように取り組んでいます。

毎日の運動は、どうしても身体が基本になるため、一人一人の方にトレーニングも食事も
無理なく、毎日続けられようにと取り組んでいます。

ダイエットジムを検討されている方には、どうしても、女性の方はダイエットジムでの筋トレは不安と思われている人にも安心して運動出来る環境が整備され、汗を流した後にはシャワー室も男女別れており、更衣室も男女別れていますので安心して、汗を流せるトレーニングジムです。

ラクエルのおすすめは、ジムで使用するマシンは、一人一人の方に合ったマシンを選んでその人に合ったプログラムを組んでいきますので、理想的な運動でダイエットにも効果がアップします。

最初は、一人の身体の現状を把握してから、その人にあったプログラムを組み込むことで
毎日の運動を習慣化出来るよなダイエットプログラムをスタッフが組んでくれます。

ラクエルでのおすすめは、ダイエットを目指す方には、短い時間でのダイエットや、短期型のダイエットは
どうしても直ぐにリバウンドしていまいますので、その人に合ったメニューを提供します。

ダイエットプログラムで、やる気と、自信を持って続く、一生リバウンドしない体作りを出来るようにサポートしていくことが、パーソナルトレーニング、ラクエルの理念です。

ダイエットジム「RAQUEL」五反田のパーソナルトレーニングジムがおすすめの人
  • ダイエットしたくても運動ができる時間が取れないし、近くに公園もない。
  • 外でジョキングをしたいのにどうしてもいく気になれないし、どこもジョキング出来る場所が無い。
  • ダイエットしようと思ってサプリを購入してみたが、料金も高額で効果がない。
  • 少し、お腹周りが気になり始め、食事制限をしてみたが辛いだけで効果がそんなに無いので断念した。
  • 毎日の仕事が忙しくて時間をとることが出来なくて、休みの時のジョキングをしたくても時間がない方

トータルボデイメイク(Total Body Make)五反田|東京ダイエットジム

住所:東京都品川区東五反田3-6-18 新倉ビル2号館5F
営業時間:7:00~24:00

マンションの1室のような落ちつきあるジム「トータルボデイメイク五反田」は完全個別指導のダイエットジムで、1回のプログラムで100分間という充実したコースも設けています。
モニターキャンペーンもあって、なんと、1㎏痩せる毎にキャッシュバックが!大量減量に成功したらほぼ無料で通えちゃうことも・・・?しかも他のパーソナルトレーニングジムよりも格段にお安い値段設定。
そしてキッズスペースもついているので、家事に育児に忙しい方、平日は仕事で休日は育児とジムに通う暇も無いお母さんにも万全なフォローです。
場所も高輪駅と五反田駅の間にあるので、お近くにお住まいの方にも通いやすいところにあります。
トータルボデイメイク五反田はこんな方におすすめ!

ダイエットジム「トータルボデイメイク」五反田がおすすめの人とは
  • 平日は仕事、休日は育児と日々忙しく自分の趣味に時間が割けない方
  • ダイエットジムに通いたいけど費用が問題、できる限り節約してジム通いしたい方
  • 妊娠で太ってしまったので産後ダイエットで以前の身体に戻したい方
  • 筋トレだけではなくてストレッチや姿勢矯正と、全体的にトレーニングしてほしい

大手ダイエットジムに引けを取らない実力とフォローでみなさんの理想的な身体の実現に一役買ってくれることは間違いなしです!

ジョニースタイル(Jonny Style)五反田店|東京ダイエットジム

住所:東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501
営業時間 10:00~22:00

根拠と実績に基づいたパーソナルトレーニングが受けられる「ジョニースタイル(Jonny Style)五反田店」では、月額制でバラエティ豊富なプログラムの中から自分にあったメニューを選べるダイエットジムです。
(短期間やブライダル等、減量の期限が決まっているものに関しては月額制ではありません。)

期限付きのダイエットコースは運動以外にも食事指導として、低カロリーメニューのレシピを作成してくれるのでトレーニング以外のところでも完全バックアップしてくれます。

月額で通えるプログラムでは60分と30分のコースが選べるので、忙しくて60分は通うことが出来ないけど限られた時間でトレーニングしたい方には、短い時間でプロの指導を受けることが出来て、とても魅力的ですよね。

また、加圧器具も販売しているので、同じ時間で効率を更にあげることができます。
ジョニースタイルはこんな方に通っていただきたい!

ダイエットジム「ジョニースタイル」五反田がおすすめな方とは?
  • 減量した後も体型維持のために継続してトレーニングを受けたい方
  • ダイエットしたいが、ダイエット中の食事は何を作れば良いのか分からない方
  • 少しの時間だけでもダイエットジムのトレーナーのダイエット指導を受けたい方
  • 自己流ダイエットでは効果が出ず、少し痩せてはリバウンドを繰り返している方

ダイエットの知識豊富なトレーナーさんが貴女の理想の身体作りを徹底サポートしてくれます。五反田駅からも近いのでお仕事帰り、休日のショッピングのついでに通われてはいかがでしょうか?

ダイエットジム「ジョニースタイル」五反田の料金
短期集中プラン(ダイエットジムで行われているメニュー) 250,000円
トレーニング16回112,000円
低カロリーレシピ作成8,000円
栄養メール指導60日90,000円
食事ガイドライン作成8,000円(1回)
トレーニング時間内 食事指導32,000円(1回2000円)

マンスリーコースも用意されています。

コナミスポーツクラブ五反田店|東京ダイエットジム

住所:東京都 品川区東五反田1丁目22?1五反田ANビルB1F
営業時間:月火木金10:00~22:00 土10:00~19:00 日・祭り10:00~17:00

CMや雑誌でも毎日のように見る、今日本で1番有名であろう「コナミスポーツクラブ」はフィットネスジムというイメージが強いですが、
ダイエットジムとしても力を入れていて、なんと、6週間ダイエットプログラムという、ダイエットジムで行われているものと近いプログラムが準備されています。

「コナミスポーツクラブ五反田」でも行われており、ライフスタイル・気持ち・ダイエット方法と多方面から貴女を理想に変えるべくトレーナーさんが完全バックアップしてくれます。

ダイエットに効果的なプログラムで30分間の運動を週2.3回行い、食事指導として管理栄養士監修のレシピも貰える、かつオプションですが料理の宅配も出来る、至れり尽くせりなパーソナルトレーニング。しかも6週間という短期間で驚きの結果を導いてくれるトレーナーさんの手腕は目を見張るものがあります。

ダイエットジム「コナミスポーツクラブ五反田」はおすすめの方
  • ずっと通い続けることは難しいので短期間で結果を出したいという方
  • ダイエット中の食事が不安、何を作れば良いのか分からないという方
  • 仕事帰りに通いたいので夜遅くまで開いているダイエットジムをお探しの方
  • このダイエットでスタイルだけでなくメンタルも変えたいという方

コナミスポーツ五反田店の6週間ダイエットプログラム「バイオメトリクス」の料金

期間6週間コースお試し期間・4週間
頻度 週3回 合計18回会員価格 75,600円
一般価格 105,840円
会員価格 54,000円
一般価格 75,600円
頻度 週2回 合計12回会員価格 56,160円
一般価格 81,000円
会員価格 41,040円
一般価格 59,400円

これ以外に会員証発行手数料 1,080円が必要

ティップネス五反田|東京ダイエットジム

住所:東京都 品川区 東五反田2-3-3
営業時間:7:00-23:15 土曜 9:30-22:00 日・祭 9:30-20:00
ダイエットジム「ティップネス」五反田の特徴

五反田駅からすぐの場所にあり、仕事帰りにも通いやすい「ティップネス五反田」では、ピラティスやゴルフ等、ダイエットの他にも数多くのプログラムのパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
1人1人の目的と調子・ライフスタイルに合わせてトレーナーさんが個人の1番良いダイエットプログラムを作成してくれるので、目的達成のために充実したトレーニングを受けることが可能なダイエットジムに似たプログラムがパーソナルトレーニングとしてあります。
シェアサービスといって、最大3人(同性の方)までパーソナルトレーニングを同時受講することができ、費用が割引になるというサービスもあります。目的を同じにしたご友人と一緒に切磋琢磨して頑張る、同時に費用も安く抑えることが出来たら一石二鳥ですよね。
会員でなくともビジターパーソナルとして受けることが出来ます。

ダイエットジム「ティップネス五反田」はこんな人におすすめ
  • 1人でダイエットすると途中で挫折してしまうので、ダイエットジムのように心身ともにサポートしてほしい方
  • トレーニングが初めてなので何から始めたら良いのか分からない方
  • 結婚式や同窓会などのイベントまでに、どうしても結果を出したい方
  • ダイエットの他、姿勢や身体の凝りもトレーニングの中で矯正していきたい方

平日は23時頃までジムが営業しているので、お仕事が残業が多い方で通えるジムです。

ティップネス

ティップネスはスポーツクラブとして有名なジムで、入会すれば多くのダイエットプログラムを受ける事ができます。見学は無料ですが、体験トレーニングも有料で当日に受けることが出来ます。また、webに入会すれば入会の後の2ヶ月の割引を受けることが出来ますし、多くのメリットを受けることが出来ます。

 

ボデイメイクのプログラムだけでなく、パーソナルトレーニングジムのプログラムも行っており会員でも会員にならなくても受けることが出来ます。入会はジムによって料金は違いますが、フルに使える会員でも7719円~入会することが出来ます。

「スタータグ」五反田パーソナルトレーニングジム|東京ダイエットジム

住所:東京都品川区大崎5-6-12 小出ビルB1
営業時間:10:00?24:00 年末年始のみ休み
ダイエットジム「スタータグ」五反田パーソナルトレーニングジムの特徴

五反田駅と大崎駅の中間に位置する「Startug」は今年で2周年と比較的新しいダイエットジムですが、実績は数多くあり、プロアスリートや芸能人なども通う信頼できるジムです。
最初に必ず行われるのが、個人の能力テスト。これは出来ないことが恥ずかしいというのではなく、このテストをもって個人の癖や特徴、現在の状態を割り出すことで、その人に1番効率の良いダイエットプログラムを考案するためのものなんだそうです。
最初からきついトレーニングを強いられて無理矢理減量をしている感覚に陥ることもなく、トレーナーさんと一緒に目的を達成していく、身体もメンタルも向上できるパーソナルトレーニングだからこそ、結果が出るんでしょうね。

ダイエットジム「スタータグ」五反田がおすすめの方とは?
  • 人が多いダイエットジムではなく、自分だけのトレーニング時間が欲しい方
  • ダイエットはしたいがハードなダイエットは続かないという方
  • どんなトレーニングが合うのか分からない、一緒にダイエット知識も向上したい方
  • 期間限定ではなく、継続してジムに通うことで健康を維持したい方

Startugではプロアスリートしか受けられなかったプロのコンディショニングも体験することが出来ますし、学生プランもあるので、費用で躊躇っている学生さんにも是非おすすめです!

ダイエットジム「スタータグ」五反田の料金

Startugは期間のコースはなく、個別のトレーニングの料金にになります。

パーソナルトレーニング 75分 12,960円
チェット10回分 116,640円 学生8,640円

Startugの詳しい情報

ボデイデザインスタジオ アスク(ASK)| 五反田ダイエットジム

-店舗情報-アスク五反田店
住所品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601
営業時間月〜金 7:00〜22:00/土日祝7:00〜18:00
定休日不定休・年末年始
料金入会金20000円 回数60分 6000~10000円 40分トレーニングもあり
特徴出張サービス・メールサポートのみあり 体験5000円
最寄り駅JR五反田駅から徒歩7分

ボデイデザインスタジオASK五反田店の特徴

エクゼクティブチーフトレーナー神戸貴宏氏、青島渉氏とコンテスト入賞経験があるトレーナが在籍しています。店舗は五反田と品川の2店舗ですがいままでにダイエットに成功した方は累計500名以上おり、リバウンドしないダイエットとして人気のジムです。

トレーナーも自社での短い時間の養成でなく、国際資格を取得したトレーナが指導にあたっていますので、トレーナのレベルも安心できます。しかし、広告費などは大手のダイエットジムと比べても低く抑えていますので大手のジムより格安にダイエットを成功させることが出来ます。

また、トレーナー自身がスポーツストレッチと整体術を身に着けていますので、トレーニングの疲れを残さないの、アスクならではのサービスです。

スタジオアスク五反田店こんな方におすすめ

  • ダイエットのためのトレーニングとボデイケアの両方を同時にしてほしい方
  • 大手のダイエットジムの料金は高すぎると感じている方
スタジオアスク(ASK)五反田店の料金

スタジオアスクは2ヶ月のコースでなく40,60,90分のトレーニングコースを回数券で購入するシステムです。1回から12回までありますが、もちろん多くの回数を購入した方が格安になります。

トレーニング時間 40分トレーニング60分トレーニング90分トレーニング
トレーニング料金(1~12回)5400円~7500円6000円~10000円7500円~7500円

スタジオアスク五反田店公式ページ

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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