五反田駅近くのダイエットジム８選｜パーソナルトレーニングジム

１．リアルフィット（PEALFIT）五反田店

リアルフィット（PEALFIT）五反田店の特徴

2018年10/18日にREALFITから、新プランド変更によりPLAYGROUND新しくオープン予定です。

REALFIT、4店舗がリニューアルによって快適なジムに生まれ変わります。
きれいになった、グループダイエットジムで快適に汗を流すことが出来ます。
REALFITダイエットおすすめの理由は退屈な筋トレでなくグループでのエクササイズで楽しく安く痩せられる事。

食事管理は他のダイエットジムと同じ個別できちん3食、食べることを基本としたパーソナルな指導を行っています。
無理なダイエットでなく、3食+間食を推薦した体作りを、しながらダイエットするので体力が落ちること無く、
リバウンドも防ぐことが出来ます。

レベル分けしたH.I.I.T.（高強度インターバルトレーニング）で汗を流すので、溜まった老廃物を汗と一緒に流しだすので身体の代謝も良くなり熱量も上がっていくことで、効率的ダイエットが出来ます。
スタジオは非日常ののトレーニング空間で音楽と照明からから生み出すトレーニングを楽しめることが一番の魅力です。

ただ痩せうる為だけではなくジムは、まず自分から楽しめる環境ですることが大事です。
わずか一回のレッスンだけで諸費カロリーは500～から1、000Kcalを消費出るだけでなくトレーニング後も脂肪燃焼効果が続きます。

REALFITは、効率的なダイエットと、身体を作ることを基本としての
食事の質と量、タイミング、３食+間食を推薦したダイエットジムです。

リアルフィット（PEALFIT）五反田店がおすすめの人

筋トレは余り好きじゃないけど痩せたい　
ダイエットサプリを購入したが、費用が高いだけで、きたいできる効果が無かった。
パーソナルトレーニングより大人数で盛り上がりたい
ダイエットを目指そうと思って食事制限が辛くて途中でやめてしまった。

そんな悩みを持てれておられる方には、REAL FIT・ダイエットジムをおすすめします。
貴方の理想的なダイエットプログラムを組んでくれます。

リアルフィット五反田店の詳しい記事

２．RAQUEL　パーソナルトレーニングジム

RAQUEL　パーソナルトレーニングジムの特徴

今の、現代社会では、どうしても運動不足になったり、毎日の忙しい仕事に追われて
運動することが出来ない、外でのジョキングもしたいのになかな出来ない。

子供を、かかえておられる主婦の方でも運動がしたいのに時間が取れない。
どうしても、毎日の生活の中で、外での運動とか、ジョキングも難しくなってきます。

運動も、毎日の習慣として取り入れるように工夫をすれば、そんなに難しくありません
パーソナルトレーニングジム、ラクエルでは、毎日の運動を習慣化していくように取り組んでいます。

毎日の運動は、どうしても身体が基本になるため、一人一人の方にトレーニングも食事も
無理なく、毎日続けられようにと取り組んでいます。

初めてダイエットジムを検討されている方には、どうしても、女性の方はダイエットジムでの筋トレは不安と思われている人にも
ラクエル安心して運動出来る環境が整備され、汗を流した後にはシャワー室も男女別れており、更衣室も
男女別れていますので安心して、汗を流せるトレーニングジムです。

ラクエルのおすすめは、ジムで使用するマシンは、一人一人の方に合ったマシンを選んでその人に合った
プログラムを組んでいきますので、理想的な運動でダイエットにも効果がアップします。

最初は、一人の身体の現状を把握してから、その人にあったプログラムを組み込むことで
毎日の運動を習慣化出来るよなダイエットプログラムをスタッフが組んでくれます。

ラクエルでのおすすめは、ダイエットを目指す方には、短い時間でのダイエットや、短期型のダイエットは
どうしても直ぐにリバウンドしていまいますので、その人に合ったメニューを提供します。

ダイエットプログラムで、やる気と、自信を持って続く、一生リバウンドしない体作りを出来るように
サポートしていくことが、パーソナルトレーニング、ラクエルの理念です。

RAQUEL　パーソナルトレーニングジムがおすすめの人

• ダイエットしたくても運動ができる時間が取れないし、近くに公園もない。
• 外でジョキングをしたいのにどうしてもいく気になれないし、どこもジョキング出来る場所が無い。
• ダイエットしようと思ってサプリを購入してみたが、料金も高額で効果がない。
• 少し、お腹周りが気になり始め、食事制限をしてみたが辛いだけで効果がそんなに無いので断念した。
• 毎日の仕事が忙しくて時間をとることが出来なくて、休みの時のジョキングをしたくても時間がない方

３．トータルボデイメイク（Total Body Make）五反田

マンションの１室のような落ちつきあるジム「トータルボデイメイク五反田」は完全個別指導のダイエットジムで、１回のプログラムで１００分間という充実したコースも設けています。

モニターキャンペーンもあって、なんと、１㎏痩せる毎にキャッシュバックが！大量減量に成功したらほぼ無料で通えちゃうことも･･･？しかも他のパーソナルトレーニングジムよりも格段にお安い値段設定。

そしてキッズスペースもついているので、家事に育児に忙しい方、平日は仕事で休日は育児とジムに通う暇も無いお母さんにも万全なフォローです。

場所も高輪駅と五反田駅の間にあるので、お近くにお住まいの方にも通いやすいところにあります。
トータルボデイメイク五反田はこんな方におすすめ！

トータルボデイメイクがおすすめの人とは

• 平日は仕事、休日は育児と日々忙しく自分の趣味に時間が割けない方
• ダイエットジムに通いたいけど費用が問題、できる限り節約してジム通いしたい方
• 妊娠で太ってしまったので産後ダイエットで以前の身体に戻したい方
• 筋トレだけではなくてストレッチや姿勢矯正と、全体的にトレーニングしてほしい

大手ダイエットジムに引けを取らない実力とフォローでみなさんの理想的な身体の実現に一役買ってくれることは間違いなしです！

４．ジョニースタイル（Jonny Style）五反田店

根拠と実績に基づいたパーソナルトレーニングが受けられる「ジョニースタイル（Jonny Style）五反田店」では、月額制でバラエティ豊富なプログラムの中から自分にあったメニューを選べるダイエットジムです。

（短期間やブライダル等、減量の期限が決まっているものに関しては月額制ではありません。）
期限付きのダイエットコースは運動以外にも食事指導として、低カロリーメニューのレシピを作成してくれるのでトレーニング以外のところでも完全バックアップしてくれます。

月額で通えるプログラムでは６０分と３０分のコースが選べるので、忙しくて６０分は通うことが出来ないけど限られた時間でトレーニングしたい方には、短い時間でプロの指導を受けることが出来て、とても魅力的ですよね。

また、加圧器具も販売しているので、同じ時間で効率を更にあげることができます。
ジョニースタイルはこんな方に通っていただきたい！

ジョニースタイルがおすすめな方とは？

• 減量した後も体型維持のために継続してトレーニングを受けたい方
• ダイエットしたいが、ダイエット中の食事は何を作れば良いのか分からない方
• 少しの時間だけでもダイエットジムのトレーナーのダイエット指導を受けたい方
• 自己流ダイエットでは効果が出ず、少し痩せてはリバウンドを繰り返している方

ダイエットの知識豊富なトレーナーさんが貴女の理想の身体作りを徹底サポートしてくれます。五反田駅からも近いのでお仕事帰り、休日のショッピングのついでに通われてはいかがでしょうか？

ジョニースタイルの料金

マンスリーコースも用意されています。

６．コナミスポーツクラブ

CMや雑誌でも毎日のように見る、今日本で１番有名であろう「コナミスポーツクラブ」はフィットネスジムというイメージが強いですが、
ダイエットジムとしても力を入れていて、なんと、６週間ダイエットプログラムという、ダイエットジムで行われているものと近いプログラムが準備されています。

「コナミスポーツクラブ五反田」でも行われており、ライフスタイル・気持ち・ダイエット方法と多方面から貴女を理想に変えるべくトレーナーさんが完全バックアップしてくれます。

ダイエットに効果的なプログラムで３０分間の運動を週２．３回行い、食事指導として管理栄養士監修のレシピも貰える、かつオプションですが料理の宅配も出来る、至れり尽くせりなパーソナルトレーニング。しかも６週間という短期間で驚きの結果を導いてくれるトレーナーさんの手腕は目を見張るものがあります。

こんな方にコナミスポーツクラブ五反田はおすすめ！

• ずっと通い続けることは難しいので短期間で結果を出したいという方
• ダイエット中の食事が不安、何を作れば良いのか分からないという方
• 仕事帰りに通いたいので夜遅くまで開いているダイエットジムをお探しの方
• このダイエットでスタイルだけでなくメンタルも変えたいという方

コナミスポーツ五反田店の６週間ダイエットプログラム「バイオメトリクス」の料金

これ以外に会員証発行手数料　1,080円が必要

７．ティップネス五反田

ティップネス五反田の特徴

五反田駅からすぐの場所にあり、仕事帰りにも通いやすい「ティップネス五反田」では、ピラティスやゴルフ等、ダイエットの他にも数多くのプログラムのパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

１人１人の目的と調子・ライフスタイルに合わせてトレーナーさんが個人の１番良いダイエットプログラムを作成してくれるので、目的達成のために充実したトレーニングを受けることが可能なダイエットジムに似たプログラムがパーソナルトレーニングとしてあります。

シェアサービスといって、最大３人（同性の方）までパーソナルトレーニングを同時受講することができ、費用が割引になるというサービスもあります。目的を同じにしたご友人と一緒に切磋琢磨して頑張る、同時に費用も安く抑えることが出来たら一石二鳥ですよね。

会員でなくともビジターパーソナルとして受けることが出来ます。

こんな人にティップネス五反田をおすすめ

• １人でダイエットすると途中で挫折してしまうので、ダイエットジムのように心身ともにサポートしてほしい方
• トレーニングが初めてなので何から始めたら良いのか分からない方
• 結婚式や同窓会などのイベントまでに、どうしても結果を出したい方
• ダイエットの他、姿勢や身体の凝りもトレーニングの中で矯正していきたい方

平日は２３時頃までジムが営業しているので、お仕事が残業が多い方で通えるジムです。

８．スタータグStartug パーソナルトレーニングジム

タータグStartug パーソナルトレーニングジムの特徴

五反田駅と大崎駅の中間に位置する「Startug」は今年で２周年と比較的新しいダイエットジムですが、実績は数多くあり、プロアスリートや芸能人なども通う信頼できるジムです。

最初に必ず行われるのが、個人の能力テスト。これは出来ないことが恥ずかしいというのではなく、このテストをもって個人の癖や特徴、現在の状態を割り出すことで、その人に１番効率の良いダイエットプログラムを考案するためのものなんだそうです。

最初からきついトレーニングを強いられて無理矢理減量をしている感覚に陥ることもなく、トレーナーさんと一緒に目的を達成していく、身体もメンタルも向上できるパーソナルトレーニングだからこそ、結果が出るんでしょうね。

Startugがおすすめの方とは？

• 人が多いダイエットジムではなく、自分だけのトレーニング時間が欲しい方
• ダイエットはしたいがハードなダイエットは続かないという方
• どんなトレーニングが合うのか分からない、一緒にダイエット知識も向上したい方
• 期間限定ではなく、継続してジムに通うことで健康を維持したい方

Startugではプロアスリートしか受けられなかったプロのコンディショニングも体験することが出来ますし、学生プランもあるので、費用で躊躇っている学生さんにも是非おすすめです！

Startuｇの料金

Startugは期間のコースはなく、個別のトレーニングの料金にになります。