全国おすすめのダイエットジム選び

渋谷駅でおすすめのダイエッジム13選|東京パーソナルトレーニングジム

更新日:

渋谷駅付近のダイエットジムの状況

渋谷駅はJR,、東急、井の頭線、東京メトロなど多くの路線が行き交う都内有数のターミナル駅です。

もちろん、スポーツクラブやダイエットジムも多いのですが調べてみると、池袋や新宿駅の様にジムの数が多いわけではありません。

Q)渋谷にダイエットジム・パーソナルトレーニングジムが少ない理由は?

A)表参道、原宿、青山が近いので、そちらににメインがあるジムが多いから?
スポーツクラブとして有名なゴールドジムの店舗は、渋谷・原宿・表参道・南青山とこの数キロのエリアに4店舗を展開しています。 多くのジムはどちらかと行うと、原宿と表参道をメインにしているジムが多いので、どうしても渋谷駅は大きなターミナル駅にもかかわらず、付近にはダイエットジムはありませんね?

ライザップも渋谷駅付近にないのですが(神宮前・恵比寿にはある)、女性向けのジムは需要が大きい渋谷駅の近くにも多くありましす、渋谷でしか見かけることのできないジムも数店舗、展開しています。

マコトおすすめのジム

エクササイズコーチ渋谷店:AI月マシンでのトレーニングなのでマンツーマンでも月16,000円から始められるダイエットジム。アドバイスもバッチリ!

クレビック渋谷店:女性カリスマトレーナーの指導の女性専用ダイエットジム!駅チカでオシャレ感あるジム

エクスリム渋谷店:16回プラス8回の無料トレーニングで6ヶ月間格安で見てくれるダイエットジム!コスパは渋谷ナンバーワン

渋谷駅付近のおすすめのダイエットジム(パーソナルトレーニング)

渋谷でおすすめのダイエットジム 11店舗

エクスリム渋谷店|東京ダイエットジム

住所: 東京都渋谷区桜丘町13-4-303
営業時間:平日 9:00-23:00 土日祭日 9:00-22:00

渋谷駅では新南改札方面です。

エダイエットジム「エクスリム渋谷店」の特徴

エクスリムは2015年にスタートした比較的新しいダイエットジムですが、初めてパーソナルトレーニングを行う上で、女性が不安になった事などを、すべて排除して安心なプログラムを作成、東京で人気のジムに躍り出ました。
現在は2ヶ月のプログラムの後に月2回を4ヶ月間、合計8回の 無料アフタフォロートレーニングが付いてきますので、コストパフォーマンスでは飛びにけて優秀です。 店舗数も多く最高クラスのジムだと言えます。
毎日トレーナーに一日食べたものをを報告するシステムのでモチベーションも下がりににくいです。
エクスリム渋谷店がピッタリの人

コストパフォーマンスの良いダイエットジムに入会したい
過去にダイエットでリバウンドしてしまった
ダイエットで脂肪燃焼しているところを確認してみたい
ダイエットジム「エクスリム」渋谷店の料金
30日間全額返金保証
基本トレーニングコース
入会金   30,000円  料金    200,000円
総額 総額230,000円 
期間  2ヶ月+4ヶ月 週2回 アフターフォロー8回 合計24回  (60分/回)
デイタイム利用限定コース
入会金   30,000円  料金    180,000円
総額210,000円 
期間  2ヶ月+4ヶ月 週2回 アフターフォロー8回 合計24回  (60分/回)
数あるダイエットジムの中で一番コストパフォーナンスが優れているジムです。デイタイムコースがおすすめ!

「人生最後のダイエット」をスローガンに2015年に新宿店デビューしたダイエットジムです、後発の強みを生かしていまでのダイエットジムの欠点を除き、利用者の事を考えたプログラムとして人気のジムです。
特に2ヶ月のトレーニング終了後、4ヶ月8回無料でリバウンド防止トレーニングが出来るのはエクスリムのみの特徴です。

エクスリムのリバウンド防止のトレーニングは多くのダイエットジムに真似されていますが、依然、リバウンド防止ではトップを走っているジムだと言えます。

アスピASPI渋谷店|東京ダイエットジム

住所:東京都渋谷区渋谷1-9-4 トーカン渋谷キャステール507
営業時間:9:00-22:00

アスピASPI渋谷店の特徴|東京ダイエットジム

アスピは以前「アスピレスト」の名前のダイエットジムです。渋谷店は住所は渋谷から宮益坂を上がった途中にあります。渋谷駅では東口から明治通りを渡って歩いて5分位だと思います。

アスピは横浜で始まったダイエットジムでスローガンは「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」で各項目とも、東京のダイエットジムでトップレベルを誇っています。

トレーナーは【NSCA】【NASM】などのアメリカのパーソナルトレーナ資格を資格を持っているトレーナー、「アスピ」が置くなう宅配会社NASH とのコラボで行っえいる特別メニューで、短期ダイエットでポイントになる食事管理をより確実なものとしています。

2ヶ月30万円台が大手のダイエットジムの料金ですが、「アスピ」は大きくディスカウントした20万円以下で「シェイプアッププラン27」を行えます。
また、無料カウンセリングでなく実際に無料で体験トレーニングが出来るのもアスピならではと言えます。

支払い方法も現金・カード・26回払いまでローンの支払い方法を選ぶことが出来ます。

アスピ渋谷店はこんな方におすすめ

  • 渋谷駅東口で資格を持ったトレーナから指導を受けたい方
  • ダイエット期間中は特別なダイエットメニューを作成してくれるジムに通いたい方
  • 無料で体験トレーニンを行ってくれて納得してからダイエットジムに入会したい方
アスピASPI渋谷店の料金

ここでは、月極コースでなく短期集中のコースを紹介します。

シェイプアップ27プランシェイプアップ60プランシェイプアップパーフェクトプラン
コース料金89,800円170,000円219,800円
ジョーす内容1回50分 / 全7回 オンライン食事指導1回50分 / 全14回 オンライン食事指導1回50分 / 全21回 オンライン食事指導

入会金21,600円(通常は54000円で無料体験当日入会の場合)

パーソナルジム【ASPI】

横浜駅西口・東口にから全国へ展開しているパーソナルトレーニングジムですが、27日の効率の良いトレーニング「シェイプアップ27プラン」が人気になっています。短期間のファステイングなど、筋力トレーニングだけでないバラウンスの取れたダイエットを実現できます。

1ヶ月後、短期である程度の結果を出して、アフターフォローに行っても良いですし、更に理想の体を目指すならプログラムを続けることが出来るので、結果を見ながらトレーニングが継続できるダイエットジムです。

クレビック渋谷店|東京ダイエットジム

住所:東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
営業時間:月?金 10:00?23:00 土日祭 10:00?19:00

公園通りから少し入ったビルにあります。

ダイエット「クレビック 」渋谷店の特徴

クレビック渋谷店は、フィットネスフィギュアチャンピオンで代表トレーナーでもある豊島加奈子が監修、実践するプログラムを利用した女性専用のダイエットジムです。 ジムの内外装もおしゃれでアクセスもよく、女性目線のトレーニングを行えるパーソナルトレーニングジムです。
ジムとしては小ぶりのダイエットジムですが、それだけにプライベート感は強いので、特別なジムの通っている満足感はある事務です。
渋谷店はトレーニングブースも2つあるので比較的予約もとりやすいです。トレーナーは男性・女性とも在籍しています。

女性専用のパーソナルトレーニングジムに通いたい
駅からアクセスが良いジムが希望
女性目線でトレーニングを行ってくれるジムに通いたい
ウエストを10cm以上落としたい方
ダイエットジム「クレビック 」渋谷店の料金

コース名入会金+コース料金コース総額
スタンダードコース50,000円+196,000円246,000円
デイタイムコース(平日10~18時のみ)50,000円+149,000円199,000円

のりかえ割
10回  98,000円(3ヶ月)      16回149,800円(4ヶ月)
りかえ割スタンダードコース(月額制
2回 22,000円   4回 42,000円

クレビック 女性専用

CREBIQクレビック/Dタイプ

都心中心の女性専用パーソナルトレーニングジム「クレビック」は品川・銀座・渋谷・恵比寿・表参道・自由が丘の6店舗を展開するジムですが、いずれも最寄り駅から徒歩5分以内の好アクセスです。オシャレな女性専用ジムなのですが、デイタイムコースでキャンペーン時期に入会すると149,800円で2ヶ月16回のコースを行うことが出来ます。

プログラム監修・指導はフィットネスフィギュアーグランプリを獲得した「豊島加奈子」さんが行っているので、女性のダイエットに特化したトレーニングを受けることが出来ます。

リボーンマイセルフ渋谷店|東京ダイエットジム

住所:東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
営業時間:平日:10:00~22:00  土/日/祭:9:00~20:00

ダイエット「リボーンマイセルフ」渋谷店の特徴

リボーンマイセルフ渋谷店は渋谷の宮益坂の途中にある、女性専用パーソナルトレーニングジムです。以前は「シェイプス」と格安店「リボーンマイセルフ」の2店舗で営業していましたが、2018年より「リボーンマイセルフ」 に統一して、部分痩せの格安プランも誕生しています。
リボーンマイセルフの特徴はトレーナーも女性のみの女性専用ダイエットジムでこのシステムを取っているジムはリボーンマイセルフしか無いところが人気の秘密だと思います。
女性にとっては筋力トレーニングは多くの女性にとっては未知ですので、その不安を理解していくれる女性トレーナーに教わりたいとの需要は思ったより多い感じがします。

女性専用ダイエットジムで女性トレーナの指導を受けたい
何か不安に思ったときには24時間対応してほしい
リーズナブルな料金でダイエットを成功させたい
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」渋谷店の料金

ダイエットコース部分痩せコース
入会金    20,000円
料金     220,000円
総額     240,000円
期間:60日 週2回 合計16回 60分/回
お腹痩せコース 162,000円 (モニター料金   113,400円)
脚痩せコース  240,000円 (モニター料金  168,000円)
小尻コース   240,000円 (モニター料金  168,000円)

支払い方法: 現金・クレジット・分割

リボーンマイセルフ

東京最大の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。特にトレーナーも女性のみを採用しているのでトレーニングに集中したい方には
人気のジムになっており、店舗も都内に六本木・渋谷・新宿・池袋・吉祥寺・品川・北千住・立川・自由が丘・町田・東京・上野と多くの店舗があるのもプラスポイント!

全身のダイエットコース以外にも、お腹、脚、お尻などの部分痩せのコースも有り、今なら特別料金で受けることが出来ます。

エクササイズコーチ(Exercise coach)渋谷店|東京ダイエットジム

住所:渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 NHK近く
営業時間:7:00~23:00(最終受付22:30)

エクササイズコーチ渋谷店の特徴|東京ダイエットジム

AIがついたトレーニングマシン5台を利用してトレーナーの指導者の元20分のパーソナルトレーニングで結果を出すことが出来るダイエットジムです。

トレーニングはわずか20分で事前に予約なしでもこれますし、仕事の途中にスーツでトレーニングも可能ですので、忙しいけれどトレーニングをしたい方、パーソナルトレーニングの料金は高くて効果がないとおもっている方に最高のジムです。マシンで行うのでトレーニング初心者にもぴったりです。

トレーニングウエアでなくても、仕事の合間に普段着でトレーニングをすることも可能なジムです。

エクササイズコーチ池袋店はこんな方におすすめ

  • 仕事合間にトレーニングできるダイエットジムでダイエットしあい。
  • ダイエットジムは月に10万円以上するので高くて通えない
  • 無料体験トレーニングをしてから入会を決めたい方
エクササイズコーチ渋谷店の料金
コース名月4回月6回月8回
Individual マンツーマントレーニング16,000円24,000円32,000円
Partner  コーチ1名に2名12,000円18,000円24,000円

入会金10,000円
AI付きのマシンを使うのでフリーウエイトのトレーニングよりだいぶ楽です。
無料体験トレーニングも行っています。

エクササイズコーチは、独自のマシンがあなたの体力を測定して、負荷や可動域をマシンが自動的に設定するトレーニングジムです。トレーナーはパーソナルトレーニングで行いますが、マシン主導でのパーソナルトレーニングになります。1回のトレーニングが20分ですが、時間のない方にも、経済的にダイエットジムは高いと思っている方にもぴったりです。

パーソナルトレーニングは、マンツーマンと「パートナー」という、コーチ1名に関して2人でトレーニングをおこなうより、リーズナブルなコースも設定されています。無料体験トレーニングもあり!

シェイプス&シェイプスガール渋谷店|東京ダイエットジム

住所:東京都渋谷区南平台町 13-15 南平台ハイツ102
営業時間:月~木8:00分~22:00・金8:30~22:00・土8:30~20:00・
日8:30~19:00

ダイエットジム「シェイプス&シェイプスガール」渋谷店の特徴

有名ダイエットジム、シェイプスの創業者である、有名トレーナーおぜきとしあき氏がオープンしたジムです。いままでモデルやVIPなどのボデイメイクを行った経験から親身にボデイメイクを行うダイエットジムです。
渋谷は「シェイプアップガール」として全国8店舗の中心となる本店として尾関氏在籍のジムです。
優秀なトレーニングメソッドだけでなく女性のモチベーションが上がるようにインテリア。トレーニング器具・など女性が安心してできる空間でトレーニング出来るジムです。
ボデイメイクに成功した後、格安のメンテナンスコースやボデイメイク講座も用意しているジムです、
「下半身痩せボデイメイク」「姿勢・背中」「ウエストボディメイク」「サイズダウン」などシェイプス認定女性トレーナーが楽しく行います。

  • 女性専用パーソナルトレーニングジムを探している方
  • おぜきとしあき氏のボデイメイクを体験したい方
  • 楽しい雰囲気の中でリラックスしてダイエットしたい方
ダイエットジム「シェイプス&シェイプスガール」の料金

ポリシーPolicy渋谷店|渋谷ダイエットジム

住所:東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室
営業時間:7:00~24:00 年中無休

ダイエットジム「ポリシー 」渋谷店の特徴

全国12店舗を展開するダイエットジム「POLICY]は現在までに1200名以上のボデイメイクを行ない、最大-38kgのダイエットを成功させているパーソナルとエーニングジムです。
アルバイトトレーナーでなく、プロトレーナが指導にあたりますので大手のダイエットジムによくあるような社内研修のみのトレーナーではなく多くの経験を積んだトレーナが指導に当たります。
食事管理も、トレーナーが毎日アドバイスするタイプのジムで、食事管理は30日間になります。

ダイエットジム「ポリシー 」渋谷店の料金

入会金20,000円

1.モデルダイエットコース 300,000円 70日間(20万のモニタープランもあり)
2.モデルダイエットLight 240,000円 60日間   
3.ミラクルシェイプ    250,000円 30日間   12回
4.ヘルシーボデイメイク  280,000円 70日間  週2日

 

コース名料金総額・その他
2ヶ月集中ダイエットコース入会金30,000円 コース料金168,000円総額198,000円  2ヶ月16回
手軽にはじめる8回コース入会金30,000円 コース料金119,800円総額149,800円  2ヶ月8回

フルタイム通い放題プラン
入会金30,000円 コース料金98,000円/月
3ヶ月より

B-concept 渋谷スタジオ|渋谷ダイエットジム

住所:東京都渋谷区渋谷3-6
営業時間:7:00?23:00 年中無休

ダイエットジム「B-concept」渋谷スタジオの特徴

東京都内で結果が出る最安クラスのダイエットジム「POLICY」 は2ヶ月 149,000円から初められるジムとして多くの支持をえています。
自身で35kgのダイエットを成功させた大手パーソナルトレーニングジムでトレーナを勤めた「岩也千賀将」氏が店長のPolicy渋谷店では親身にダイエットをサポートしながらボデイメイクを行います。

ダイエットジム「B-concept 」渋谷スタジオの料金
1.ダイエットコース
入会金    50,000円 0円 当日入会のみ
料金     192,594円
総額     192,594円
期間   週2回  合計16回  (75分トレーニング/回)
骨盤・アライメントケアも無料
2.ダイエットコースモニターコース
入会金   0円
料金     160,000円
総額     160,000円
期間   週2回  合計16回  (75分トレーニング/回)
骨盤・アライメントケアも無料
本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方

託児所利用は1回1000円の補助あり。

ビーコンセプトは女性専用と下半身痩せプログラムが人気のパーソナルトレーニングジムです。また男女ともに人気がある6ヶ月の無料トレーニング付きの「スタイル保証付きプログラム」共に監修はベストボデイジャパンのグランプリに輝いた愛洲伸子さん監修のプログラムを採用、また、ダイエットジムでははじめての採用の機器「push」を採用しています。

東京都内には8店舗・大阪3店舗・名古屋。横浜・さいたま市など大都市に強いジムです。無料カウンセリング当日入会なら入会金割割引あり!

女性用下半身特化プログラム 16回入会金50,000円→0円192,594円
スタイル保証付きプログラム   22回入会金37,000円→14,000円196,000円

 

24/7ワークアウト渋谷店|東京ダイエットジム

住所:東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
営業時間: 7:00~24:00

青山店と言っていい立地にあります。表参道からも近い!

ダイエットジム「24/7ワークアウト」渋谷店の特徴

24/7ワークアウトはミランダ・カーさん、多くの芸能人、アスリートなどがダイエット体験を行ったパーソナルトレーニングジムとしてわだいになり、ダイエットジム業界でもライザップに続くトレーニング品質のトレーニングをリーズナブルな料金で行えるとして人気になりました。
食事管理もライザップほど厳格でなく、会員さんと相談して決めるスタイルですので、あ類程度自分でコントロールができる方にはこちらのほうがリーズナブルに結果を出せると思います。
料金に関してはトレーニング時間・回数など多くなら選ぶことができるのもプラスポイントです。

コストパフォーマンスの高いダイエットジムを探している方
レベルの高いトレーナーからトレーニングを受けたい方
トレーナーなと相談しながらプログラムを進めたい方
ダイエットジム「24/7ワークアウト」渋谷店の料金
30日間全額返金保証
2ヶ月コース
入会金   38,000円
料金    196,000円
総額    234,000円
期間  2ヶ月 週2回  合計16回  (75分/回)
実は沢山お得なコースがありますが、筋トレだけなら75分のコースがおすすめです。
24/7ワークアウト渋谷

グローバルフィットネス渋谷店|東京ダイエットジム

住所:東京都渋谷区松濤1-28-6
VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
営業時間: 07:00~24:00

ダイエットジム「グローバルフィットネス」渋谷店の特徴

東京都内で4店舗以外にも全国展開するダイエットジム。 2ヶ月16回のトレーニングが20万以下で実現できるだけでなく1ヶ月からのパーソナルトレーニングも可能ですので、ジム通いに自信の泣き方にも安心です。
プログラム監修は大手のダイエットジム店長・トレーニング経験豊富なトレーナが担当、30日間全額返金保証を付いた安心のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットジム「グローバルフィットネス」渋谷店がピッタリの人

  • 2ヶ月16回のトレーニングで20万以下のダイエットジムででトレーニングしたい
  • 忙しいので早朝・深夜にトレーニングを行いたい
  • 支払い方法は(クレジットカードで支払いたい
ダイエットジム「グローバルフィットネス」渋谷店の料金

 

コース名1ヶ月コース2ヶ月コース
入会金20,000円20,000円
コース料金88,000円196,000円
総額108,000円216,000円
コース内容1ヶ月 8回・トレーニング+食事指導2ヶ月16回 トレーニング+食事指導

プロテイン、レンタルウエア無料。
全額返金保証付き



エンター(ENTER)|渋谷ダイエットジム

住所:東京都渋谷区渋谷1丁目8?10
営業時間:10時?21時30分 日曜・祭日休み
時間外も対応可能・出張トレーニング可

ダイエットジム「エンターENTER」の特徴

「ダイエットジムに行きたいけど知り合いに知られたくない」「ジムに行きたいけど・・・」と言うような悩みをもっておられる方も少なくないと思います。Enterでは駅近で手ぶらで通う事の出来るダイエットジムジムとして人気があり、完全プライベートなのでダイエットをしている事が知られたくない方にも好評となっています。
代表トレーナーである中西氏は、世界的に認められているトレーナー育成に関する様々な資格を取得し、2000人の身体を変えたとも称されるほどの経験豊富です。年齢・性別・経験という壁をものともせずに、安全且つ効率的なトレーニング指導を行うことが出来ます。
トレーニングの指導技術はもちろん、医学的・運動生理学などの専門的な知識を駆使したダイエット・トレーニング方法やコンディショニングに対しての豊富な経験や実績などにより、身体の不調に対しても効率的なアプローチを行うことが出来るのも特徴です。
エンターにピッタリの人

ダイエットで体重を落とすだけがゴールと思っていない人
しなやかなカラダやメンタルを重視し、年齢をものともしないような豊かな人生過ごしたし人
アクセス・値段設定を重視している人
ダイエットジムエンター(ENTER)の料金
2ヶ月コース
160,000円 2ヶ月 16回 60分/回
食事指導 +26,000円
1回プラン
10,000円 /60分

支払い方法:現金・クレジットカード。分割(最大24回)

https://www.enter-shibuya.jp/">エンターの詳しい情報

ゴールドジム渋谷東京|東京ダイエットジム

住所:東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
営業時間:月~金7:00~23:30 土 9:00~23:30 日9:00~20:00

ダイエットジム「ゴールドジム」渋谷東京の特徴

おしゃれなジム、リラックスできるダイエットジムとして人気のあるで有名な「ゴールドジム渋谷東京」は玄能人にも人気のジムです。身体を鍛えるだけではなくリラックスできる設備も整っています。さて今回は「ゴールドジム渋谷東京」についてご紹介します。
ダイエットジムゴールドジムの特徴
1.ラグジュアリーな雰囲気漂う空間
ゴールドジム渋谷東京は渋谷という地域にぴったりな高級感が感じられる佇まいとなっており、白を基調にした中に木々があしらわれ、夜にはライトアップが行われるなど、洒落た雰囲気が感じられます。
そんな雰囲気を活用したカフェ・ラウンジでは渋谷の町を眺めながら落ち着いた雰囲気の中でゆっくりとくつろぐことが出来ます。
2.充実したトレーニング機器
トレーニング機器・環境が充実しており、ウェイトトレーニング初心者から中級者はもちろん、上級者まで充実したトレーニングを行うことが出来ます。
ゴールドジムには世界トップクラスのマシンが、海外と同等の水準で維持されているため、海外のアスリートなども多く利用します。
そのため、年齢・性別や体格・筋肉量が様々な人が使うことになり、調節機能・強度・スムーズな動きなどに妥協せず調整されているのです。
3.楽しみながら鍛えられるカーディオマシン
近年、女性にも人気が出てきている有酸素運動。ゴールドジムでは初心者でも気軽に使えるカーディオ(有酸素)マシンが備えられています。
多くのマシンで心拍数の計測が可能な為、ダイエットジムとして利用する場合でも役に立つマシンです。
パーソナルトレーニングですがここでは、「アドバンストレーナー」「プロトレーナー」「オフィシャルトレーナー」「トレナー」の4種類のトレーナーが在籍して60分のトレーニング料金がレベルによって料金が違っています。
ダイエットジム「ゴールドジム」渋谷東京がピッタリの人

  • ガッツリ体を鍛えたい:ゴールドジムには様々なマシン・器具が備えられており、それぞれが鍛えたい目標にあわせてトレーニングすることが可能です。
  • また、経験豊富なプロトレーナーが多数在籍しているため、ボデイメイクでもダイエットジムとしても、より良い結果が得られる効率的なトレーニングをすることが出来ます。
  • リラックスタイムや仲間との交流を楽しみたい人:落ち着きのある明るい雰囲気のラウンジからは渋谷の街を眺めることができ、ゆっくりとリラックスタイムを過ごすことが出来ます。夜にはライトアップが行われるためよりシックな雰囲気に。仲間との交流をより一層盛り上げ、ダイエットへのモチベーションの獲得に一役買ってくれるでしょう。
ダイエットジム「ゴールドジム」渋谷東京の料金

コース名月会費内容
ゴールドメンバー

19,000円

全営業時間・レンタル5点セット
フルタイムメンバー

13,000円

全営業時間


水素水・タオル。プライベートロッカー・ウエア・シューズ・岩盤浴は別料金になります。
ビジター 2,871円
ダイエットジムで行われるパーソナルトレーニングは別料金で行われていますが、トレーナーのレベルによって料金が違います。

シブヤサンカク|東京ダイエットジム

住所:東京都渋谷区神南 1丁目20-5 NAVISHIBUYA 4階
営業時間:月~金 7:00~23:00 土 8:00~20:00 日 祭 9:00~18:00
ダイエットジムの「シブヤサンカク」の特徴

多くの指導経験・ジム経営を行ってる有名トレーナー「高田一也」氏の「サンカク式メソッド」を採用して、高田氏が指導も行うおすすめのダイエットジムが、渋谷駅からも近いダイエットジム「シブヤサンカク」です。
科学的根拠に基づいた食事アドバイスやオリジナルプロテインでダイエット成功率が高いとの評判のジムです。
渋谷エリアにあるダイエットジム。体力に自信のない方やトレーニングのやり方が分からないなど悩んで中々足を踏み入れないと言う方にはシブヤサンカク気軽に行けると人気のジムとなっています。一人一人に合わせたトレーニングもトレーナーと相談しながらできます。今回はSIBUYA SANNKAKの特徴などご紹介します。
科学的根拠に基づいた信頼できるトレーニングと細かな指導
シブヤサンカクは通常のカウンセリングからのトレーニングではなく、遺伝子検査を利用し、本人が自覚している以外の身体的特徴なども参考にしながら、目標に合わせた指導やトレーニングプログラムにより、貴方にあった方法でトレーニングをしていきます。
特にダイエットやボディメイクなど、利用者それぞれにあわせたトレーニングは常に高い評価を受けており、利用者の多用な生活習慣や体の状態を意識した独自の目線がダイエット・ボディメイクの成功の秘訣だといわれています。
利用者の都合に合わせやすいトレーニングコース
通常のトレーニングジムでは、「週何回、何曜日」と決められることが多いですが、シブヤサンカクではそういった週何回といったような明確な決まりはなく、あくまで「推奨」です。
そのため、トレーニングコースを選択すると、利用期間内であればトレーナーと利用者の話し合いで、都合が良い日にトレーニングを受けることが出来ます。
自然と身につく食事指導
シブヤサンカクでの食事指導は、他のジムとは一味違い、一方的な指導ではなく利用者に「自然と身につく」様な指導となっています。
そのため、トレーニングコースが終わった後もしっかりと適切な食事を摂る事ができるようになり、その後も健康的な生活を送ることが出来るようになります。

ダイエットジム「シブヤサンカク」がオススメな人

  • 他のジムでのトレーニングに信用できない人
  • 食事指導に自信がない人通常のダイエットジムでのトレーニングに「本当に効果があるのか」とか「本当に自分の体に合っているのか」といった疑問を抱いてしまう人にはぜひともシブヤサンカクでのトレーニングをおすすめします。ダイエットジムでの食事指導のイメージはやはりカロリーや栄養素を細かく計算して…といったものが多く、敬遠してしまう方も多いと思います。

シブヤサンカクでの食事指導は「自然に身につく」と好評で、大変親しみやすいと人気となっています

ダイエットジム「シブヤサンカク」の料金
1.ベーシック会員:(フリートレーニングエリア利用) 15,000円/月
2.アドバンス会員:(レンタル無料。コーヒー無料)  18,000円/月

3.パーソナルトレーニング:

パーソナルトレーニングの種類料金パーソナルトレーニングの内容
パーソナルトレーニング・チケットコース4,000円~回数を決めないチケット制
プロテイン無料
パーソナル・ボディメイクコース11,000円~
16~48回
パーソナルストレッチ付き
レンタル無料
プロテイン無料

渋谷MIYAZAKI  GYM|渋谷ダイエットジム

Miyazaki Private Gym は渋谷駅から徒歩5分の青山通り沿いにあるダイエット、ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。

住所: 東京都渋谷区渋谷1-1-10ニューハイツ青山1003
営業時間:7:00~23:00

渋谷MIYAZAKI GYMの特徴とは?|渋谷ダイエットジム

渋谷駅から徒歩5分のビルの最上階にあるトレーニングジムです

無料カウンセリングでトレーニング、食事管理を説明いたします

入会後に思ったところと違うなど、退会希望の場合は全額返金いたします

レンタルウエアも準備してあるので手ぶらでトレーニングに来られます。

トレーニングは集中できる完全個室で行います

トレーナーは国際資格所持の全員プロトレーナー

渋谷MIYAZAKI GYMはこんな方におすすめ

  • 完全個室のでパーソナルトレーニングを行いたい方
  • 資格を持っているトレーナから指導を受けたい方
  • 渋谷駅なら徒歩でなるべく近いダイエットジムを探している方
渋谷MIYAZAKI ジムの料金
短期集中ダイエットコース筋力アップコースシニアコース
入会金          20,000円20,000円20,000円
2ヶ月料金    6,4000~7,8000円2ヶ月料金    6,4000~7,8000円2ヶ月料金    6,4000~7,8000円
初心者大歓迎のプログラム男性向けのプラン4~50代向けのシニアプラン

この辺りの、パーソナルトレーニングの相場は10,000円ですので、完全個室パーソナルトレーニングのジムとしてはリーズナブルな料金だと思います。
また、どんなに適切な指導をしてもやめてしまったらリバウンドのリスクはありますので、2カ月間のメールサポートが無料でついてきます。

Miyazakiプレイベートジム

東京のおすすめダイエットジム・パーソナルトレーニングジム45選(格安・女性専用)

東京都内と近郊のダイエットジムの支払い方法と分割払いを調べました。ジムによっては支払い方法に制限がります。

続きを見る

女性専用・女性向き 東京のおすすめダイエットジム・パーソナルトレーニング 16選

ここでは、東京都内、特に都心に位置する女性専用ダイエットジムを比較していきます。
秘匿c委に女性専用と言っても、トレーナーも全て女性のじむ、トレーナーは男女いるじむなどいくつかのパターンがあります。

続きを見る

東京の格安ダイエットジム【20万円以下】を10店舗探してみた!

東京都内と近郊のダイエットジム、トレーニングジムの比較をして、お安くダイエットに成功できるスポーツクラブ選びをサポートします。ココではと内にある格安ダイエットジムを紹介していきます。

続きを見る

渋谷駅付近でダイエットジムに行くメリットとデメリットとは?

都内ではパーソナルトレーニングによるダイエットジムが多く設立れていますが、スポーツジムプログラムなどのエクササイズで痩せればお安くダイエットできるのに、どうしてわざわざ高価なパーソナルトレーニングを行うのでしょうか?

ダイエットには筋力トレーニングをして食事制限時の筋肉のロスを最小限に抑えるのが、正しいやり方なのですが、肝心の筋トレは意外と難しいのはご存知でしょうか?

多分、スポーツクラブにいる、アルバイトのトレーナさんではしっかりと指導できる人は殆どいないと思います。

筋力トレーニングはボデイメイクに最適だけど一人やるのは難しい

スポーツクラブに行くと沢山のマシンがありますが、ジムでトレーニングしていている多くの人はマシンの使い方が間違っています。パーソナルトレーニングジムならターゲットの筋肉に効かせる方法を教えてもらえます。

更に効果の高いバーベル・ダンベルは使い方がさらに難しい

シンプルだけど最も効果が高いと言われるトレーニングですが自己流ではトレーニングどころか間違ってしゃにむにウエイトを上げたりすると、怪我のリスクもありますので、パーソナルトレーナーとのトレーニングが必須です。

自己流の食事管理は効果が少なく、体調を壊すリスクもあり

自己流の食事管理を行うと、身体位本当に必要なタンパク質・ビタミンなどまで少なくなり、不健康な
痩せ方で、体を壊すリスクもあります。

ダイエット期間中自分のダイエットを気にしてくれる人がいる安心感

たとえ、自分の彼氏・彼女・ご主人・奥様でも数ヶ月に渡り自分のすべての食事を気にしてくれる人なんて、なかなかいないと思います。
ダイエットジムなら数ヶ月の間、自分のダイエットを見守ってくれる・気にしてくれる人がいる安心感は一人で行うダイエットより比較にならない大きなモチベーションになります。

人気ダイエットジムベスト3

リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

-全国おすすめのダイエットジム選び
-, , ,

Copyright© 大人のためのダイエットジム格安・女性専用【全国・地域版】 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.