上野駅のおすすめダイエットジム18選|上野パーソナルトレーニング

数年前から上野・御徒町駅周辺にも多くのパーソナルトレーニングジムがオープンし始め、2018年以降はメジャーなダイエットジムが上野付近に店舗をオープンしましたので、チョイスの幅が広がりました。

大手だけでなく、このあたり単独の店舗も増えてきており、今まで東京の東側でのボデイメイクは難しかったのですが、ここに来て一気に店舗がが増えて、都内でもパーソナルトレーニングがしやすい地域の一つになりました。

都内の東側のターミナル駅である上野や北千住などで、沢山のチョイスがあることはとても良いことです。

上野と御徒町の最短距離はアメ横通りですが、距離でも500m位しかありませんので、上野・御徒町はダイエットジムとしては同じテリトリーと言えます。秋葉原も近いのですが、今回は上野御徒町としてまとめているジムが多いと思います。

位置関係をまとめてみましたが、意外と各ジムが離れており、上野の中心部にあるのはライザップとライザップWOMEN の2店舗で、それ以外は意外と駅から離れた場所に位置しています。

編集長おすすめ上野ダイエットジム

ライザップWOMAN:全国に4店舗しかない女性専用のライザップ

エススリー上野店:ダイエットジムでは歴史があり料金もリーズナブル

アレックスジム上野店:4回38000円から始められるコースあり!

上野駅昭和通り :  リボーンマイセルフ エクササイズコーチ ac-Fit 「Design Body」 「Reawell」
御徒町駅昭和通り エススリー・ リューボーヴィNext Level上野
アメ横商店街近く: アレックスジム
上野不忍池近く ライザップWOMAN ライザップ
御徒町駅より  : 24/7ワークアウト・ パーソナルトレーニングスタジオOZ

上野駅周辺のおすすめダイエットジム10選

ライザップWomen上野店|東京ダイエットジム

住所:東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
営業時間:7:00~23:00

ライザップWoman上野店はライザップ上野店は中央通りを挟んで向かい側にありとても近いい位置関係です。

ライザップウーマンWoman上野店の特徴とは?

全国に60店舗以上展開するダイエットジム最大手のライザップ中でもまだ銀座・新宿・上野の3店舗しかない、女性専用の特別なライザップです。

ライザップの特徴はパーソナルトレーニングでのウエイトトレーニングですが、ライザップウーマンはウエイト以外にも女性に適したファンクショナルトレーニングやストレッチなどもトレーニングも取り入れてより女性にぴったりなトレーニングメニューを作成しました。

また、食事管理は管理栄養士の指導のもとにトレーナが指導するのですが、体にリズムがある女性にはさらに女性に必要な栄養素を含めた食事メニューを策せしました。

また、通常のライザップには設置していないコラーゲンマシンなども取り入れて美しくトレーニングすることに重点を置いています。トレーニングを行いながら姿勢矯正を行いさらに美しい体に磨き上げていくこともライザップウーマンしかできない特徴です。

トレーナは168時間以上の専用施設での研修と店舗での定期的な研修などだけでなく、栄養学・心理学などトレーナーのレベルも業界最高のスタッフをそろえてきます。

ライザップウーマンのサービスはセッションが終わってもリバウンド保障を付ければそのまま定期的なトレーニングやさぽーつを続けることが出来ます。

ライザップウーマンの料金

入会金50000円

コース名料金コース内容
美ボディメイクコース298,000円2か月16回 総額34,8000円

業界ナンバーワンのライザップのメソッドをさらに女性向けに作り直した、女性のとってはこれ以上綿密なダイエットは存在しません。料金は高いですが、最高のメソッドでダイエットを成功させたい女性は、迷わずここを選んでください。

298,000円の美ボディプログラムも分割でしたら月々9,900円からと意外とリーズナブルに始められるのもライザップの強みです。まだ、都内に3店舗ですので一足先に女性専用プログラムを体験してみてください。

アレックスジム上野店|東京ダイエットジム

住所:台東区上野6-6-2 クレインビル2F
営業時間:9:00~20:00年中無休

昭和通りとアメ横商店街の間にあります。

「アレックスジム」上野店の特徴

代表トレーナー石島良昭氏が横浜に解説したダイエットジムの上野店舗です。自らのメソッド美BODY肉体改造方を確立したパーソナルトレーナーとして今まで800人以上のボデイメイクを成功させています。

店舗は6店舗ですが、ジムとしてパーソナルトレーニングの質と店舗の数のバランスが良く、大手のジムのように急造のトレーナでなく、経験のあるプロトレーナが指導に当たります。

とりあえず初めたみたい方にも38000円で4回トレーニングできるコースも有り敷居が低いジムだと言えます。プロテインなども販売は行っていないので入会してから色々勧められることがないも安心です。

以前は「ジュエルボデイメイク」として営業していましたが、現在の名前に変更しました。

アレックスジムメイク上野店はこんな方におすすめ

  • ダイエットジムに入るとトレーニング料金以外に色々勧められるのが憂鬱で入会を考えている方
  • 2ヶ月のプログラムを総額20万円以下で済ましたい方、またはもっと短いコースを探しいる方
  • 経験豊かなプロトレーナから指導を行けたい方
ダイエットジム「アレックスジム」上野店の料金
1.2週間集中体験コース
入会金 0円  週2回 75分 合計4回のトレーニング
41,800円円 初回のみの特典
2.基本2ヶ月コース
入会金    41800 ➠0円
料金     103,180円
総額     103180円
期間   週2回  合計16回 (75分トレーニング/回)

トレーニング料金以外は追加料金がないのも安心!・支払い回数は相談可

横浜でトップトレーナー石鍋良昭さんが創立したパーソナルトレーニングジムで以前は「ジュエルボデイメイク」で運営されていました。

現在は「アレックスジム」として東京都内に3店舗を展開しています。特徴はアルバイトトレーナーでなくプロトレーナーからトレーニングを受けられるのでレベルの高いトレーニングを格安に受けることが出来ます。

トレーニングは2ヶ月16回のトレーニングがキャンペーン中なら20万円以下、1ヶ月の短期コースならなんと103,180円(税込み)で始めることが出来ますので、お気軽にスタートできるジムだと言えます。

クレビック上野店|ダイエットジム上野

住所:東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F
営業時間:月~金10:00~23:00 土日 10:00~19:00

女性専用:CREBIQ(クレビック)上野店の特徴

フィットネスフィギュアで4年連続チャンピオンに輝いた豊島香奈子氏が監修したフィットネスジムCREBIQ。
東京都内9ヶ所と埼玉に1ヶ所の10店舗出店している女性専用のダイエットジムです。

女性らしい魅力的なカラダ作りをコンセプトとし、「くびれ」・「美脚」・「バックライン」を美しくするためのトレーニングをテーマとして、短時間で脂肪燃焼のできる「インターバルトレーニング」を行います。

食事指導も充実しており、LINEで食事内容を送り、それを担当トレーナーではなく、専属栄養士がLINEで毎日アドバイスを行ってくれます。専門家に気軽に相談出来たり、いろいろなマニュアルなども提供してくれたりします。

トレーナー陣もコンテスト入賞者も在籍しており、自分自身も体を鍛え続けているアスリートトレーナーが多数在籍しています。
体のことを知り尽くしたトレーナー陣がサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。

クレビック上野店こんな方におすすめ

  • 上野で女性専用ジムを探している方?
  • 駅から近いジムを探している方
  • 都会らしいいおしゃれなジムでトレーニングをしたい方

クレビック 女性専用

CREBIQクレビック/Dタイプ

都心中心の女性専用パーソナルトレーニングジム「クレビック」は品川・銀座・渋谷・恵比寿・表参道・自由が丘の6店舗を展開するジムですが、いずれも最寄り駅から徒歩5分以内の好アクセスです。オシャレな女性専用ジムなのですが、デイタイムコースでキャンペーン時期に入会すると149,800円で2ヶ月16回のコースを行うことが出来ます。

プログラム監修・指導はフィットネスフィギュアーグランプリを獲得した「豊島加奈子」さんが行っているので、女性のダイエットに特化したトレーニングを受けることが出来ます。

リボーンマイセルフ上野|東京ダイエットジム

住所:東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
営業時間:平日:10:00~22:00 土日祭:9:00~19:00

浅草口側で昭和通りを渡ったところにあります。

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」上野店の特徴

リボーンマイセルフは昨年末に「シェイプス」から格安店の「リボーンマイセルフ」の店名に統一して、以前からのメニューの「ダイエットコース」
と、部分痩せの格安のコースをミックスしたダイエットジムに生まれ変わりました。
リボーンマイセルフのの長所はなんと言っても、女性トレーナーだけの女性専用パーソナルトレーニングジムで、ジムの内装、プログラムなどすべて女性のダイエットに特化したジムとして、都内にも多くの店舗を展開しています。
また、ダイエットコースは24時間メールや電話で悩みを聞いてくれるサービスもついてくるので、ダイエットで心細くなっている女性にも支持されているサービスです。

リボーンマイセルフ上野店はこんな方におすすめ

  • 女性トレーナにトレーニング・食事指導してほしい方
  • 個室ジムの指導にこだわらない方
  • 食事制限が辛いと感じる方、また食事制限で体調を崩したことがある方
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」上野店の料金
1.ダイエットコース
60日間  入会金    20,000円 料金     220,000円
     総額     240,000円 
期間  60日  週2回  合計16回
2.部分痩せコース:
お腹痩せコース 162,000円 (モニター 113,400円)
脚痩せコース   240,000円 (モニター168,000円)
小尻コース  240,000円 (モニター168,000円)
支払い方法: 現金・クレジット・分割

リボーンマイセルフ

東京最大の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。特にトレーナーも女性のみを採用しているのでトレーニングに集中したい方には
人気のジムになっており、店舗も都内に六本木・渋谷・新宿・池袋・吉祥寺・品川・北千住・立川・自由が丘・町田・東京・上野と多くの店舗があるのもプラスポイント!

全身のダイエットコース以外にも、お腹、脚、お尻などの部分痩せのコースも有り、今なら特別料金で受けることが出来ます。

エクササイズコーチ上野店|東京ダイエットジム

-店舗情報-エクササイズコーチ上野店
住所東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F
営業時間営業時間 11:00~22:30
定休日なし
料金入会金10000円 12000円/月より
特徴AIと人間が行うパーソナルトレーニングジム
最寄り駅JR,京成上野駅徒歩2分

12月20日オープンしたアメリカ生まれの格安、20分で完了するパーソナルトレーニングジム!AI付のトレーニングマシンが自動的に負荷や可動域を設定して5つのマシントレーニングをパーソナルトレーナーの指導の元に行います。

ウエアシューズも無料レンタルで、ウエアを着かえる必要もないので仕事の合間にパーソナルトレーニングが出来、トレーニング効果は回数を通えるので抜群です。

トレーニングは苦手だけれど、ボディメイクを行いたい方にぴったりです。

エクササイズコーチ上野こんな方におすすめ

  • 憧れのパーソナルトレーニングを格安で行いたい方
  • なるべく短い時間でトレーニングを済ませて効果を得たい方

エクササイズコーチ 上野店の料金
入会金10,000円

コース名インディビジュアルパートナー
4回コース16,000円12,000円
6回コース24,000円18,000円
8回コース32,000円24,000円

エクササイズコーチは、独自のマシンがあなたの体力を測定して、負荷や可動域をマシンが自動的に設定するトレーニングジムです。トレーナーはパーソナルトレーニングで行いますが、マシン主導でのパーソナルトレーニングになります。1回のトレーニングが20分ですが、時間のない方にも、経済的にダイエットジムは高いと思っている方にもぴったりです。

パーソナルトレーニングは、マンツーマンと「パートナー」という、コーチ1名に関して2人でトレーニングをおこなうより、リーズナブルなコースも設定されています。無料体験トレーニングもあり!

ライザップ上野店|東京ダイエットジム

住所:東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル3階
営業時間:7:00~23:00

上野の不忍池のちかく、最寄りは京成上野駅が最寄りです。近くにライザップの店舗もあり!

ダイエットジム「ライザップ」上野店の特徴

ついにボデイメイクに成功した人が累計11万人を超えたライザップはただ痩せるだけでなく、リバウンドしないダイエットに注目して、リバウンド保証プログラムを始めています。

ライザップ自身も、過去のプログラムを更に進化させて、男性に行っているただの筋力トレーニングだけでなく、医療、美の専門家の知識を総動員した、今まで誰も考えつかなかった総合的なプログラムとサポート体制が完成しつつあります。

食事も低糖質一辺倒でなく、ダイエットのステージに分けて行っていきます。今なら、これまで行ってきたライザッププログラム以上のプログラムを提供できるようになっています。

ライザップ上野店はこんな方におすすめ

  • 過去にダイエットジムでのダイエットでリバウンドした方
  • 筋力トレーニングが苦手だけどダイエットをしたい方
  • 意思が弱くて自己流のダイエットに失敗した経験がある方
ダイエットジム「ライザップ」上野店の料金

30日間全額返金保証

コース名シェイプアッププログラムシェイプアッププログラムプラス
入会金50,000円50,000円
16回298,000円648,000円
24回432,000円940,800円
32回560,000円1216,000円
トレーニング内容トレーニング50分トレーニング80分

トレーニング以外に3回のカウンセリング・食事アドバイス 電話栄養サポート(永久サポート)
ウエア・タオル 無料レンタル・各コースごとに分割支払いのプランが用意されていますので、お問い合わせください。
リバウンドしたら無料でもう一回コースが受けられるリバウンド保険もあります。

ライザップリバウンド保証とは?

ライザップの2ヶ月以上のプログラム後に有料でつけることができるオプションプログラム。
毎月29,800円(最低12ヶ月以上継続)で週2回のトレーニング、食事アドバイス、メンタルサポートがついてくる。
もし、期間内に体重が適応基準を超えた、場合16回分のコースが無料で行うことができます。

業界ナンバーワンのライザップのメソッドをさらに女性向けに作り直した、女性のとってはこれ以上綿密なダイエットは存在しません。料金は高いですが、最高のメソッドでダイエットを成功させたい女性は、迷わずここを選んでください。

298,000円の美ボディプログラムも分割でしたら月々9,900円からと意外とリーズナブルに始められるのもライザップの強みです。まだ、都内に3店舗ですので一足先に女性専用プログラムを体験してみてください。

エススリー上野御徒町店|東京ダイエットジム

住所: 東京都台東区台東4丁目30-6
営業時間:営業時間:7:00~23:00

御徒町駅、昭和通りを渡ります。

ダイエットジム「エススリー」上野御徒町店の特徴

自身がアンチエイジング専門家でベストボデイマスターズクラスで日本グランプリに輝いたよう葉英禄トレーナーが考案したメソッドを完全個室で行うパーソナルトレーニングジム。

2ヶ月16回のトレーニングが全額返金保証がついて233,000円で結果を出せる全国展開している老舗のダイエットジムです。

今なら16回のトレーニングに2回の無料メンテナンストレーニングがついてくるので、リバウンド防止に役立ちます。

エススリー上野店はこんな方におすすめ

  • ダイエットジムとして実績のあるジムで指導を受けたい
  • トレーニングレベルは最高峰のライザップと同等のジムで行いたい
  • 無料カウンセリング時にトレーニングも体験したい
ダイエットジム「エススリー」上野御徒町店の料金

ショートプログラム会員ベーシックプログラム会員
入会金  39,000円   料金 194,000円
総額    233,000円
期間  2ヶ月 週2回  合計16回  (75分/回)
入会金   39,000円  料金 230,000円
総額    269,000円
期間  2ヶ月 週2回  合計16回 (90分/回)


クレジットカード。分割可能 30日間全額返金保証

エススリー

全国へ展開している大手ダイエットジム「エススリー」は都内にもっ8店舗。233,000円で2ヶ月16回のトレーニングが行えるのはトレーニングと関係ない経費を徹底的に削った企業努力です。トレーニングプログラムはベストボデイグランププリの葉 英禄氏が監修しています。

完全個室でのパーソナルトレーニングが行えてこの料金とトレーニングレベルで歴史もあるジムだと言えます。

ノリダイエットスタジオ|東京ダイエットジム

住所:東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301
営業時間:調査中
ダイエットジム「ノリダイエットスタジオ」の特徴

ダイエットジムでパーソナルトレーナーをされていた畑野哲康氏がオープンしたジム。ダイエットを短い期間でストレスルフリーで修旅することと10年後、20年後を見据えたトレーニングを両立しているジム。
料金も都内最安値を目指してなんと、食事指導1週間も含めて2ヶ月16回128,000円からと、破格の料金設定をしています。
完全予約制で個室トレーニングができるジムとしてきれいで清潔で畑野さんが直接指導の安心のパーソナルトレニングです。

ノリダイエットスタジオはこんな方におすすめ

  • 都内で最安のダイエットジムを探している方
  • 食事管理はある程度自分でコントロールできる方
  • 代表トレーナにトレーニングを任せたい方
ダイエットジム「ノリダイエットスタジオ」の料金

 

スタンダードトレーニングプランデラックストレーニングプランスペシャルトレーニングプラン

128,000円(入会金込み)

180,000円(入会金込み)

240,000円(入会金込み)

トレーニング 16回 有効期限なしトレーニング 24回 有効期限なしトレーニング 32回 有効期限なし
食事指導 1週間食事指導 1ヶ月食事指導 2ヶ月

ノリダイエットスタジオ

 

24/7ワークアウト上野店|東京ダイエットジム

住所:東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
営業時間:7:00~24:00
ダイエットジム「24/7ワークアウト」上野店の特徴

24/7ワークアウトは多くの芸能人やアスリートが実際にボデイメイクを体験し結果を出せるダイエットジムとして東京都内を始め全国レベルの店舗を展開しているパーソナルトレーニング専門ジムです。

私お説明を聞いたときにマニュアルがしっかりしていて、行き届いた感じがしました。トレーナーの採用率も2.46%と業界で一番厳しい採用率で現前した人材をさらに教育しています。

HPにあるコース以外にも沢山のコースがあるので、選べるのですが、筋トレだけならベーシックな75分のコースで十分だと思います。

ダイエットジム「24/7ワークアウト」上野店の料金
2ヶ月コース
入会金   38,000円 料金    196,000円
総額    234,000円  期間  2ヶ月 週2回  合計16回  (75分/回)

24/7ワークアウト上野店はこんな方におすすめ

  • レベルと高いパーソナルトレーナーとトレーニングしたい方
  • 食事管理は人に合わせて柔軟に行いたい方
  • 25万円以下でライザップと同じレベルのジムを探している方

ジム全体ののシステムがしっかり構築されている。信用のおけるジムです。

Lyubivi上野・御徒町店|東京ダイエットジム

住所:東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
営業時間:7:00 ~23:00
ダイエットジム「Lyubivi」上野・御徒町店の特徴

リュボーヴィは出張専門ジムとして始まったパーソナルトレーニングジムで当初はトレーニング器具一式を車で積んで
出張専門ので行っておりました。
代表トレーナーの関 太稀氏が「一生リバウンドサポート」を打ち出し、一度会員になれば月に一度は無料でトレーニング受けられる
との画期的なプランの他も、通常の半額程度の料金でパーソナルトレーニングを受けることができるシステムを確立しました。
卒業後も無料でLine相談も受け付けているという、ダイエットジムとしてはありえない料金設定をしている話題のジムです。

ダイエットジム「リュボーヴイ」上野店こんな方におすすめ

  • 今までダイエットに成功した事がない、リバウンドした事がある、またダイエット自体した事がなく、リバウンドや食事制限が不安でジムに通うべきかどうか悩みを抱えている人
  • 仕事や学業、子育てが忙しく、健康面や美容面でダイエットしなければとは思っているが、仕事や子育ての疲れがたまっていて、ダイエットジムに通う時間や余裕がない人
  • 食べる事が趣味で、何でも良いから食べたくて、食べないきついダイエットは、絶対にやりたくないが糖質制限ぐらいであれば我慢する事が出来る人
  • 運動は、きつく嫌いでやりたくないが、鏡に写った体型見るたび、細い洋服を見るたびにに痩せなければいけない、ダイエットしなければいけないと感じている人
女性32才
アフターサービスがしっかりしているので、今のところリバウンドしていません。ここのジムのトレーナーさんは、こちらのフィーリングに合わせてくれて助かりますしスタッフさんが、優しくどんなダイエットの質問でも丁寧にアドバイスをしてくれます。

ダイエットジム「Lyubovi」上野・御徒町店の料金
1.2ヶ月コース・2ヶ月出張コース
入会金 35,000円
2ヶ月コース 16回 173,000円
総額 208,000円
2ヶ月 16回 75分/回
2.4回プラン
入会金 35,000円 4回  46,000円
総額  81,000円
3.8回プラン
入会金 35,000円 8回  90,740円
総額 125,740円

リュボーヴィ上野の詳しい情報

パーソナルトレーニングスタジオOZ上野店|東京ダイエットジム

住所: 東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F
営業時間:平日:11:00~21:00 土日祭:10:00~20:00

御徒町と秋葉原の間にあるジムです。

ダイエットジムの「スタジオOZ」上野店の特徴

Ozは10年ほど前に加圧トレーニングジムとして麻布十番にオープンしたダイエットジムとしてスタートしました。現在はヨガ、ピラティス、TRXなどを混ぜながらパーソナルトレーニングジムとして生まれ変わりました。
現在まで13,000人以上のボデイメイクを成功させています。
また、パーソナルトレーニングと共に多くのスタジオトレーニングも行っておりダイエットだけでなく、スタイル改善、アンチエイジング、肩こり改善など多くの効果を確認できるジムとして都内に6店舗、合計8店舗を展開しています。

ダイエットジムOZ上野店はこんな方におすすめ

  • 1回1万円以下でパーソナルトレーニングをしたい
  • ダイエットジムも良いけどたまにはスタジオプログラムも楽しみたい
  • ダイエットに効果がある加圧トレーニングを試してみたい
  • 月会費でパーソナルトレーニングを受けたい
パーソナルトレーニングスタジオOZ上野店の料金

コース名基本コース回数券
内容パーソナルトレーニング60分
+パーソナルストレッチ
パーソナルトレーニング60分
+パーソナルストレッチ
+スタジオトレーニング
料金7,725円/60分
12,360円/120分
77,250円/11回
171,500円/25回

レンタル ウエア 500円、シューズ200円

トレーニングジムOZの詳細

Rea well(リアルウエル) | 上野ダイエットジム

住所: 東京都台東区東上野3丁目32−14
営業時間:平日7:00~23:00 土曜 7:00~18:00  日曜定休日

Rea well上野の特徴

JR山手線上野駅より徒歩8分、東京メトロ銀座線稲荷町駅より徒歩2分に位置するダイエットジムです。10年先まで美しさの維持を目指すトレーニングを理念にしたジムとなっています。

 

・マンツーマントレーニング・理想的なダイエットの食事指導・美脚・下半身ダイエットメソッド

・産後骨盤矯正・全額返金制度

これらの5つをコンセプトとし、パーソナルトレーニングを行っているのがReawellなのです。

トレーニングはキツイ内容ではなく、安全で効率的なトレーニングメニューを個人に合わせてオーダーメイドします。

ここには「ただ痩せる」というだけでなく、健康的な美しい状態を目指して取り組みことができるようなサポートがついてきます。

そのため一時的ではなく、長い年月維持することができる美と健康を追求した身体作りができるジムとなっているのです。

 こんな方におすすめ

  • 生活習慣の乱れから、至るところに脂肪がついてしまっており、それらを取り除き女性らしい体形に戻りたい方
  • ウエストや骨盤周りに付いた脂肪で中年太り状態になっているので、それを退治して細身の洋服を着たい方
  • 3ヶ月先に結婚式があり、式当日に着るドレスを今の体型よりも細身のもので美しく着こなしたいという方
  • 運動習慣がなく、年々サイズアップしてしまっているので、痩せておしゃれをもう一度楽しみたいという方

Rea wellの料金

Rea wellでは、パーソナルトレーニングの他、オンラインでのパーソナルトレーニングを受けるコースがあります。

パーソナルトレーニングには、体験トレーニングの他、クイックコース、スタンダード、ロングコースの3つのタイプが用意されています。

クイックコースでは、1ヶ月目は週2回の月8回、2ヶ月目は週1回で合計12回のセッションとなっており、月額税込みで198,000円となっています。

スタンダードコースは2ヶ月間週2回のセッションで、合計16回のセッションを受けられ、料金は238,000円、ロングコースは3ヶ月となり298,000円となっています。

別途入会金が必要で、税込み22,000円となっています。

リアウエル上野店の詳しい情報

DesignBody Institute(デザインボディ) | 上野ダイエットジム

住所:東京都台東区東上野1丁目6−8 MHビル 2階
営業時間:月~土曜:10:00~22:00 日曜10:00~18:00

 

DesignBody デザインボディ上野の特徴とは?

DesignBodyは、JR上野駅3番出口より徒歩7分、東京メトロ銀座線稲荷町駅からも徒歩6分の上野1丁目にあるダイエットジムです。2018年3月にオープンしたパーソナルトレーニングが受けられるジムとなっています。

DesignBodyの1回のトレーニングは60分、期間集中型のコースではなく、月の利用回数に応じたコースでサービス提供されています。

そのため、8回コースで契約していて2回行けなかった月が合ったりしても、翌月に1回分のみ繰り越してトレーニングを受けられるようになっています。万が一仕事やイベントなどで忙しく利用ができなかったとしても安心なサポート付きです。

DesignBodyの現在所属するスタッフは、全員10年以上のスポーツ経験者ばかりのトレーナーです。

トレーニングルームはマンションの一室のようなタイプではなく、広いスタジオになっています。広めのシャワーブースも清潔感があり好評です。

こんな方におすすめ

  • 自己流でダイエットやトレーニングをしていたが、停滞期で諦めてしまいリバウンドしてしまったような方
  • 大手パーソナルジムの料金が高く、ダイエットに掛けられる予算が足りずにこれまで諦めていた方
  • 他のダイエットジムのトレーニングや食事指導についていけず、一度挫折してしまった経験がある方
  • フィットネスジムでトレーニングをしていたが、正確なフォームでのトレーニングをするのに指導を受けたい方
DesignBody上野の料金

DesignBodyでは2ヶ月や3ヶ月のようなコース制ではなく、月会費制になっています。
入会前に体験できるトレーニングは税込み3,300円。他のパーソナルジムと比べてもかなり格安で受けられる料金になっています。

実際に入会する場合、入会に必要なのは22,000円の入会金です。また月会費制は4回・6回・8回で選べるようになっており、月4回が33,000円、月6回が44,000円、月8回が55,000円となっており、回数が増えれば1回当たりの料金は安く利用できるようになっています。

また利用回数よりも多く通いたい場合は、1回7,700円で追加利用することが可能となっています。

デザインボディ上野の詳細

Personal Gym Basis 上野秋葉原店 | 上野駅ダイエットジム

住所:東京都台東区上野5丁目4−4 アクロス秋葉原 1階
営業時間:9:00~0:00 不定休

Personal Gym Basis 上野秋葉原店の特徴

上野店とありますが東京メトロ末広町駅より徒歩3分、JR御徒町駅からは徒歩6分の位置にある上野5丁目に位置するパーソナルジムです。

店舗責任者である前田氏は、全国70店舗以上を展開するパーソナルジムでの都心エリアマネージャーを務め、その後には100スタジオ以上展開しているヨガピラティススタジオの事業部長も歴任。そのトレーニング指導には定評があり、現在もプロ野球選手のトレーニングサポートなども行う実力者です。

Basisのコンセプトは『長期的にコツコツ痩せる』を中心に『リバウンドしないカラダ作り』『習慣化』『資格保有トレーナーの指導』です。それゆえに、メインコースの期間は他社に多い2ヶ月や3ヶ月といった短期間ではなく、12ヶ月となっています。期間合計回数も1年間で24回からとなりますので、少ない方の場合、月に2回のトレーニングとなっているのです。

メイン以外にも6ヶ月や短期の2ヶ月コースも用意はされており、長期的に通えない人にも対応できるようになっています。

パーソナルジム・ベーシスはこんな方におすすめ

  • 短期で急いでダイエットするのではなく、食生活含めじっくりと習慣化できるダイエットをしたいという方
  • 無理なダイエットをして失敗しており、調子を崩しがちの体にも安心で負担の少ないトレーニングをしたい方
  • 他のパーソナルジムのコース料金のような非常に高い料金がネックで利用をためらっているような方
  • 健康診断で指摘されているものの、仕事柄食事の管理が難しく、思うように体重のコントロールが出来ない方
Personal Gym Basisの料金

Basisでは、入会にあたり30,000円の入会金が必要になります。

メインの12ヶ月コースをはじめ、6ヶ月コースや短期の2ヶ月コース、他にも利用者に柔軟に対応できるコースなど、利用者に優しいコースがあるのも特徴です。

各コースともにプランは4タイプあり、90分と45分のセッション時間にわかれます。その中で、月の受講回数を選ぶことができるようになっているので、利用者に優しいコース設計がされています。

メインの12ヶ月コースの場合、月2回の24回プランと月4回の48回プランに別れます。

90分の24回プランは月額20,000円、48回では40,000円で利用可能。1回のセッションが45分の24回プランが一番安く、月額12,000円、48回プランでは24,000円となっています。1年を通して考えれば総額は他のパーソナルジムと変わらないかもしれませんが、毎月のダイエット経費としてみればとても安い価格です。

Personal Gym Basisの詳しい情報

NEXT LEVEL上野|上野ダイエットジム

住所: 東京都台東区13 東上野3-13-2 AYビルB1
営業時間:月~金:15:00~23:00 土日:12:00~18:00

Next Level上野店の特徴

NEXT LEVEL上野は、パーソナルトレーニングジムでなくJR上野駅3番出口より徒歩僅か3分の位置にある、駅チカでとても通いやすいキックボクシングジムです。

キックボクシングジムですので、キックボクシングのトレーニングクラスが中心なのですが、その中にダイエットキッククラスがあります。

このクラスは、パンチやキックを音楽に合わせながら行う、ダイエット向けにエアロビクスとキックボクシングの動きを融合させたプラグラムを行うことができるコースとなっています。

このコースでは、キックボクシング未経験者でも楽しくレッスンを受けることができ、日常生活における姿勢の改善やストレスの解消ができます。

基礎体力が向上するとともに、持久力や心肺機能の向上を図ることができ、身体を強化するとともに格闘技としても十分な技術を学ぶこともできるプログラムとなっています。

こんな方におすすめ

  • 普通のダイエットジムやパーソナルジムとは違った筋トレ以外でのトレーニングを行いたいという方
  • 格闘技に興味はあるものの、運動未経験で最初から格闘技を習うのに体力も自身もないという方
  • 日頃の生活から感じているストレスを運動しながら発散したいと考えている方
  • 体力がなく、身体をハードに動かすようなトレーニングや長時間の有酸素運動は無理だと感じている方
NEXT LEVEL上野の料金

ここではフルタイムコースについてご紹介します。コース内容は月額料金制となっています。パーソナルジムのような期間縛りでの料金体系にはなっておらず、基本的には月会費制になっています。

フルタイムコースの中にはレディースコースや学生コースなどもあり、月間利用できる回数指定でのコース、デイタイムコースなど多岐に別れており、自分の利用しやすいスタイルで申し込むことが可能です。

■コース詳細 ・期間 毎日利用可能 ・入会金 11,000円(税込) ・月会費 12,100円(税込) ・共済日  3,300円(税込)

総額 26,400円(税込)

Next Level上野の詳しい情報

FeelCycle 上野店|上野ダイエットジム

住所:東京都台東区上野4丁目9−6 ナガフジビル B1F 本館
営業時間:平日6:30~23:00 8:30:~19:30

FEELCYCLE上野店の特徴|東京ダイエットジム

FEELCYCLE上野店はJR上野駅、不忍口から徒歩3分の場所にある駅チカのフィットネスジムです。

その特徴は暗闇ジムということであり、サイクル型のフィットネスジムとなっています。

FEELCYCLEで行っているバイクエクサイズのブームはニューヨークから始まり、世界中でなお大流行しています。年齢や性別などの関係なく人気があるのは、その効果やそれをもたらす安全性が高いからだといえます。

FEELCYCLEのトレーニングは45分のレッスンですが、そこで使われる消費エネルギーは約800kcal。

そして、それだけではなくアフターバーン効果もあり、より多くのエネルギーを消費できるプログラムを受講することができるジムなのです。

こんな方におすすめ

  • パーソナルジムやフィットネスジムでのトレーニングは今の筋力では持続できないと思っている方
  • 周りからの目が気になってしまい、明るい環境でトレーニングするのが恥ずかしくジム通いも出来ないという方
  • とにかく体についた脂肪を燃焼させ、シャープに引き締まった身体を作り、細身の洋服を着こなしたいとうい方
  • 食べても痩せられるような基礎代謝向上を行い、太りにくく痩せやすい体質を作りたいという方
FEELCYCLE上野店の料金

FEELCYCLEの料金システムは、チケットを都度購入で利用するメンバー、月4回までのリミテッドメンバー、マンスリーメンバーとに分かれています。

マンスリーメンバーでは、月15回まで利用可能なマンスリー15、30回利用可能なマンスリー30の2コースが用意せれており、料金差はわずか2,000円。15回でも週4回ペースなので、毎日確実に通えるという場合を除いてであれば、マンスリー15でも十分でしょう。

なお、FEELCYCLEは店舗によって料金が違うので、上野以外でお近くの店舗を利用したい場合は、予め料金を確認することをおすすめいたします。

■コース詳細
・期間 1セッション45分/1ヶ月(15回)・入会金 5,500円(税込)
・登録料  5,500円(税込)・コース料金 16,280円(税込)
・総額 27,280円(税込) 

FeelCYCLE上野店の詳しい情報

ac-Fit上野店|上野ダイエットジム

住所:東京都台東区東上野4丁目12−4 西村ビル 202号
営業時間:7:00~22:00 不定休

ac-Fit上野店の特徴|上野ダイエットジム

ac-Fit上野店は、JR「上野駅」浅草口より徒歩4分の距離にある駅チカのダイエットジムです。現在恵比寿にもう1店舗あり2店舗展開しています。

ac-Fitの特徴は、何と言っても食事指導だといえます。痩せることと食事は切っても切れない関係です。

そのような中、ケトジェニックの手法で、食べていいものと食べてはいけないもので指導を受けることができ、食べていいものについては、3食食べても問題がない食事指導法が取られています。また、一人一人の生活習慣にあった内容の指導になっています。

 

トレーニングについては、他のダイエットジムで取られているプラン同様に、2ヶ月16回のプランが用意されています。

ac-Fitの場合、トレーニング内容によってプランが分かれているわけではなく、選んだプランの中で、ダイエット目的なのか、肉体改造なのかといった感じで、トレーニング内容を相談することができるようになっています。

 

そのため、自分の理想に合わせた指導が受けられるパーソナルジムとなっています。

こんな方におすすめ

  • 今までに糖質制限ダイエットにチャレンジしたことがあるが、中途半端になってしまい挫折したことがある方
  • 上野近辺にあり低コストで通うことができダイエットを成功させることができるパーソナルジムを探している方
  • 食べるのを我慢するのはストレスが貯まり無理なので、3食しっかり食べて痩せられる食事指導を受けたい方
  • これまであまり運動経験がなく、トレーニングをするのにもあまり自身がないという方
ac-Fit上野店の料金

ac-Fitでは2つのコースが用意されています。

ダイエットや部分痩せ、筋力アップ目的の方向けで2ヶ月で16回のセッションが受けられるコースと、長期的に痩せたい人や成功したダイエット後の体型維持を目的に1ヶ月で2回のセッションが受けられるコースの2つです。

そして、料金プランとしては、このそれぞれのコースを全時間帯で受けられる通常コースと、昼間の時間帯である11時から17時の間だけで受ける昼割コースが設けられており、プランの選択肢としては4プランになります。

 

一般的な2ヶ月16回の通常コースの場合、セッション1回当たり60分となっており、税込み164,560円となっています。入会金は現在無料キャンペーン中のため、総額164,560円で16回のセッションを受けることができる、コストパフォーマンスの高いジムとなっています。

■コース詳細
期間 1セッション60分/2ヶ月(16回)・入会金  無料
コース料金 164,560円(税込)・総額 164,560円(税込)

ac-fit

アラフォーのダイエット特化したダイエットジムです!六本木(西麻布近く)と上野店の2店舗で営業しており 最新トレーニング理論「PRI」を利用しながら新陳代謝が推してきたアラフォー世代のダイエットを成功に導きます。

2か月12回の総額料金2か月12回 昼割料金
100,000円136,000円

料金も何かと入用な世代にぴったりな料金設定です。入会金無料でレンタルウエア・プロテインなどが付いてこの料金です。

A+dietgym(エープラスダイエットジム)上野|上野ダイエットジム

住所:東京都台東区上野4丁目8−6 7F
営業時間:10:00~21:00 不定休

A+dietgymの特徴|東京ダイエットジム

上野4丁目に、日本初上陸の韓国式ダイエットジム、A+dietgymはあります。JR「上野駅」・「御徒町駅」より徒歩4分、都道437号線「上野四丁目」交差点東側に店舗はあります。

メトロや都営地下鉄「上野御徒町」駅からだとわずか2分の駅チカのダイエットジムです。

 

トレーニングの特徴としては、単に筋トレと有酸素運動を行うだけでなく、そのメニューの中にピラティスを取り入れていること。これにより、脂肪燃焼を活性化させることができる内筋と外筋を鍛え、目的に応じた身体にボディメイクすることが可能となっています。

 

マシンもピラティス専用マシンが導入されており、ピラティス特有の呼吸法を行いながら、正しい姿勢造りができるようになっています。このようにピラティスがトレーニングの中でも大きなウェイトを占めているともいえます。

 

このトレーニングプログラムについては、個人ごとにオーダーで作られるタイプとなっています。そのため、無理せず結果が出せるようになっていますので、食事よりもトレーニングを継続したいという方にはおススメのダイエットジムだといえます。

 

A+dietgymはこんな方におすすめ

  • ダイエットをするのに筋トレだけでなく、話題になっているピラティスも取入れてみたいと考えている方
  • トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングだけでなく、グループで楽しくトレーニングしたいという方
  • 運動初心者で、キツイトレーニングを行うのにも自信がないという方
  • 自分の鍛えたいピンポイントに対して、効果的にトレーニングを行い、人に見せられる体に鍛えたいという方
A+dietgymの料金

A+dietgymでは個別パーソナルとグループパーソナルで2つの料金体系が設けられています。個別パーソナルでは、1回6,998円、10回で69,980円となっています。

このように見ればお得感が何もなさそうですが、実は10回チケットを購入するとグループパーソナル一ヶ月通い放題がついてくるのです。

このグループパーソナルですが、通常料金では月額19,980円ですので10回チケットを購入すればかなりお得に利用することが可能となります。

今なら入会金30,000円が無料になっており、体験・カウンセリングも無料になっているので、お得に韓国式ダイエットジムを利用することができるようになっています。

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