話題のパーソナルトレーニング
池袋のおすすめパーソナルトレーニング・ダイエットジム１０店舗
池袋でのパーソナルトレーニングをするメリット
色々なダイエットに関する情報があふれており、体質に合ったトレーニング強度、リバウンドしない正しい食事などを自分自身で判断することが難しく、自己流ダイエットは成功率も低くリバウンドの可能性が多いと言われています。
そのような悩みを解消してくれるのが、パーソナルトレーニングを受けられるダイエットジムであり、その利点は自分では難しい様々な管理を、正しい知識に基づいて経験豊富なトレーナーがダイエット成功に向けて指導をしてくれることにあります。
池袋には様々な東口・西口共にダイエットジムがあり、どこを選ぶか悩んでいる方も多いでしょうが、
選ぶ際に大切にしたいポイントの１つが交通アクセス面での「通いやすさ」です。
なぜなら、ダイエットではモチベーションを保ち続けるなかなか難しく、短期間で集中して結果を出す形となる
ダイエットジムでもそれは同様であり、通いにくい場所でのトレーニングはやる気の低下に繋がることが多々あるからです。
アクセスしづらいダイエットジムでは、せっかくパーソナルトレーニングを受けられる環境であっても途中挫折をしてしまいかねません。
ターミナル駅池袋駅はダイエットジムが多い
今ダイエットジムに検討中の方におすすめなのが、ＪＲ・東京メトロ・西武池袋線・東武東上線の私鉄が乗り入れている「池袋」です。
池袋に職場があるという場合ではなくても、様々な場所に向かえる大きな駅なので、出勤や外出に池袋を乗換として使っているという方も多いでしょう。
ダイエットジムに通いたいと一言で言っても、女性専用の池袋ダイエットジムに通いたい、トレーニング初心者でパーソナルトレーニングジムに通うことに不安がある、最新メソッドでダイエットに取り組んでみたいなど、人にとって望むことや目的などは違います。
ダイエットジムによってサービスは違いますし色々な特徴があるため、なるべく自分の希望に合ったところでトレーニングを受けたいと考えるものです。
池袋といはダイエットジムも多数あり選択肢の幅が広がるため、本当に自分に合ったパーソナルトレーニングを受けられるジムを見つけやすくなるというメリットがあります。
反面、池袋は西口・東口が離れていますので、はず初めに池袋のどこでトレーニングをするかを決めるのも重要になります。
今度こそダイエットを成功させたいと強く思っている方で東上線・西武池袋線・埼京線・湘南新宿ラインなどで池袋を頻繁に利用する方は、ぜひ池袋ダイエットジムを検討してみてください。
もしも今現在、池袋ダイエットジムを検討中の方は、ぜひ下記のおすすめ池袋パーソナルトレーニングジムも選択肢に入れてみてください。
おすすめの池袋パーソナルトレーニングジム１２選
Ｊｅｗｅｌ Bｏｄｙ Mａｋｅ池袋店
ジュエルボデイメイク池袋店の住所と営業時間
住所： 池袋駅西口 東京都豊島区西池袋3-22-5パークスビル7F
営業時間：９：００～２２：００
Ｊｅｗｅｌ Bｏｄｙ Mａｋｅ池袋店の特徴
東京都内と横浜に展開している隠れ家的なダイエットジムであり、石島良昭氏が開発した「美BODY肉体改造法」を採用。各種メディアにも取り上げられている注目度の高い池袋パーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは腹筋へのアプローチに特化したオリジナルメソッドが提唱されており、ルバイトではないプロのトレーナーがしっかりとサポートしてくれるので安心ですし、
食事も偏った制限がなく３食しっかり食べながらダイエットに取り組むことができます。
Ｊｅｗｅｌ Bｏｄｙ Mａｋｅ池袋店のトレーニングがピッタリの人
- リバウンド対策に最も力を入れている池袋ダイエットジムを探している人
- トレーニング中にリバウンドしないための知識や習慣をしっかり身に付けたい人
- 卒業後も希望した場合にトレーナーと連絡を取り合える池袋パーソナルトレーニングジムに通いたいと考えている人
- 一時的なダイエットの成功ではなく、卒業後も長期的にスタイルを維持したい人
Ｊｅｗｅｌ Bｏｄｙ Mａｋｅの料金
基本２ヶ月コース
入会金 38,000円 ０円
料金 185,600円
総額 185,600円
期間 週２回 合計16回 （75分トレーニング／回）
ト
レーニング料金以外は追加料金がないのも安心！
支払い回数は相談可
２．Ｂｏｓｔｙ池袋スタジオ
住所： 池袋駅西口 東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
営業時間：8：00-23：00
Ｂｏｓｔｙ池袋スタジオの特徴
元ライザップ・２４/７ワークアウトのトップトレーナー安倍一仁氏設立の腹筋専門のパーソナルトレーニングジム。
トレーニング初級者から上級者まで幅広い人々に対し、豊富な経験と実績を持つ質の高いトレーナーが目的に合わせて短期間で達成させてくれるダイエットジムです。
１人１人に合わせたトレーニングに集中できる完全貸切の空間・栄養学やトレーニング理論に基づいた知識を得ることができるため、
トレーナーはボデイメイクコンテストの入賞者多数でレベルは高い。
Ｂｏｓｔｙのトレーニングがピッタリの人
- 手ぶらで通いたいという人（トレーニングに必要なウェア・タオル・水素水・アメニティーの貸出やシューズの預かりサービスがあり）
- 日頃忙しくなかなか時間が作りづらいという人（２３時までと遅くまで営業）
- 上記の２点より、仕事帰りにも通いやすく続けやすい池袋パーソナルトレーニングジムを探している人にピッタリです。
Ｂｏｓｔｙ池袋スタジオの料金
ダイエットメニュー
| ２週間４回コース | １ヶ月８回コース |
|---|---|
|
入会金０円 コース料金60,000円 |
入会金 30,000円 料金138,000円 総額168,000円 |
| ２ヶ月１２回コース | ２ヶ月１６回コース |
|---|---|
|
入会金 30,000円 料金159,800円 総額 189,800円 |
入会金 30,000円 料金198,000円 総額 228,000円 |
筋力アップ・スタイル改善メニュー
入会金 30,000円
| 筋肉量アップ３ヶ月２４回コース | 美ボデイ３ヶ月２４回コース |
|---|---|
|
コース料金 298,000円 総額 ３28,000円 |
コース料金 298,000円 総額 328,000円 |
| 腹筋専門２ヶ月コース | ヒップアップ専門２ヶ月コース |
|---|---|
|
料金198,000円 総額 228,000円 |
料金198,000円 総額 228,000円 |
３．タイトワン池袋店
住所： 池袋駅東口 東京都豊島区 南池袋1-16-20 ぬかりやビル9F
営業時間： 7:00~23:00
タイトワン池袋店の特徴
１人１人の健康状態・姿勢・体の歪み・筋力などをチェックし、自分に合ったトレーニングをオーダーメイドで作成してくれる池袋のダイエットグジムです。
管理栄養士が食事を管理してくれるため、きちんと食べながら健康的にダイエットやボディメイクに取り組むことができ、さらに卒業後もリバウンドしない食習慣を身に付けることができます。
タイトワンでは、完全個室のマンツーマントレーニングになるので、周囲の目を気にすることなく集中して体を作ることができるのも嬉しいポイントです。
食事管理が難しいと思い方は、「Muscle Deli」 で理想的な食事を届けるサービスも行っています。
タイトワンのトレーニングがピッタリの人
- 自分に合った自分だけのオリジナルメニューのパーソナルトレーニングをしたい人
- 経験豊富なトレーナーの指導の下、正しいフォームで行いたい人
- 定期的なカウンセリングも実施しながら、都度プログラムなどを改善していきたい人
- モチベーションを維持したまま目標達成までトレーニングを続けたい人
- 最大限の効果を効率良く出し、最短で理想のスタイルを手に入れたいという人
タイトワン池袋店の料金
| タイトコース | ライトコース |
|---|---|
|
入会金 30,000円 料金 200,000円 |
入会金 30,000円 料金 400,000円 |
プラスワン
コース終了後の延長プラン
トレーニング10回 100,000円
４．エススリー池袋店
住所： 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
営業時間： 都合によって柔軟に対応。
エススリー池袋店の特徴
エススリーは北海道から九州までに１３店舗展開する老舗のダイエットジムです。池袋店はトレーニングルームが３つ用意されており、エススリーの中でも最大規模を誇る店舗となっています。
ボデイメイクのスペシャリスト「葉 英禄」氏による科学的根拠に基づいた正しいフォームでの筋肉トレーニングを、１人１人に合わせたプログラムで行いながら、正しい食事管理を続けられるよう、
専属トレーナーが徹底的にサポートしてくれます、
そのため、２ヶ月という短期間でしっかり目標を達成し、理想のスタイルを手に入れることができます。
エススリー池袋店のトレーニングがピッタリの人
- 入会前のカウンセリングからプロのトレーナーにアドバイスをもらい、きちんと納得した上で入会したい人
- ジムに通う際の手荷物を少なくしたい人（ウェア預かりサービス・靴下・シューズ・タオル無料レンタル可）
- 今度こそダイエットに失敗しないための池袋パーソナルトレーニングジムを探している人
- リバウンドサポート付きの池袋ダイエットジムに通いたい人（２ヶ月無料のサポート付）
エススリー池袋店の料金
| ショートプログラム会員 | ベーシックプログラム会員 |
|---|---|
|
入会金 39,000円 料金 194,000円 |
入会金 39,000円 料金 230,000円 |
クレジットカード。分割可能
３０日間全額返金保証
24/7ワークアウトと同じレベル・料金のジムです
５．ＢｏｄｙＫｅ池袋店
ＢｏｄｙＫｅ池袋店の特徴
５０ｋｇ以上のダイエットを成功させた青木泰造氏が主催するダイエットジム、体型や健康、美容など１人１人が抱える様々な悩みを持つ、幅広い年代の男女から支持されている
池袋のパーソナルトレーニングジムです。
「セブンスタイルメソッド」でトレーニングの経験値や食事の好みなど、ダイエットする上で色々と苦手なことに取り組まなければならなず挫折や失敗に繋がりがちです。
ＢｏｄｙＫｅ池袋店では、その人に合わせた継続し続けられるプログラムでダイエットの結果を出すことを重視しており、健康的に自然に体を作っていくことができます。
ＢｏｄｙＫｅ池袋店のトレーニングがピッタリの人
- 徹底した糖質制限やカロリー制限をせず、食べながらダイエットしたい人
- パーソナルトレーニングをする際に、苦手な有酸素運動は避けたいと考えている人
- 一時的なダイエットの成功ではなく、卒業後の長期的に体を作り維持していきたい人
- ダイエットの正しい知識を身に付け、楽しみながらトレーニングができる池袋ダイエットジムを探している人
ＢｏｄｙＫｅ池袋店の料金
住所： 非公開 池袋西口から徒歩１分
営業時間： 10:00〜22:00
| クイックコース | スタンダードコース |
|---|---|
|
入会金 38,000円 トレーニング料金 196,000円 |
入会金 19,000円 トレーニング料金 294,000円 |
スペシャルボデイメイク 入会金０円 コース料金 392,000円
総額 392,000円
４ヶ月 ３２回/６０分 プラス２回
5つの安心保証つきは他のダイエットジムにはないシステムです。
６．ライザップ池袋店・池袋東口
西口３F/10F店： 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
東口店： 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
営業時間：7:00～23:00
ライザップ池袋店・池袋東口の特徴
業界最大手でプライベートジムランキングで四冠を達成したライザップが、池袋には２店舗（池袋店と池袋東口店）しています。西口３F/10Fは別店舗ですので正確には３店舗になります。
ライザップならではのオリジナルトレーニングメソッドに基づき、専属トレーナーだけでなく、各分野のプロフェッショナルと連携しながら責任を持って行うのでチームでサポートしてくれる安心感は一番のダイエットジム。
食事に関しても食事制限という形ではなく正しい食事の摂り方を主軸に食事管理を行っていくため、卒業後に藻役に立つ知識を身に付けることができます。
ライザップ池袋店・池袋東口のトレーニングがピッタリの人
- 医師・カウンセラー・栄養士などの専門家のサポートが整った体制でダイエットをしたい人
- 専属トレーナーの徹底サポートで途中で諦めることなく、最後までダイエットをやりきれる池袋パーソナルトレーニングジムを探している人
- ２ヶ月という短期間でしっかり結果を出し、その体験を卒業も生かし健康的で正しい習慣で生活できるようになりたい人
短期間に絶対に痩せたい方はライザップを選ぶ方が多いです。
ライザップの池袋店の料金
３０日間全額返金保証
ボディメイクスタンダードコース：とにかく痩せたい方、筋力トレーニングを習得したい方向きの、ライザップで一番人気の標準コースです。
期間：２ケ月～４ヶ月
２ヶ月コース
入学金：５０，０００円 トレーニング：週２回×５０分（合計１６回）
総額 ：２９８，０００円
ボディメイクプラスコース：スタンダードコースプラス、脂肪燃焼も含めたコースで、１回８０分のトレーニングになります。痩せるだけでなく筋肉をつけたい方に向いています。
２ケ月～４ヶ月 ２ヶ月コースの場合
入学金：５０，０００円 トレーニング：週２回×８０分（合計１６回）
総額 ：４９８，０００円
各コースごとに分割支払いのプランが用意されていますので、お問い合わせください。
荷物を少なく通いたいという方には、月額４，５００円でシューズを預かってくれるサービスもあります。
リバウンドしたら無料でもう一回コースが受けられるリバウンド保険もあります。
７．リボーンマイセルフ池袋店
リボーンマイセルフ池袋店の特徴
リボーンマイセルフ池袋店はモデル支持率ナンバー１の女性専用の都内のダイエットジムであり、リバウンドのリスクを最小に出来ると女性に人気です。
女性の体に効果のある体幹トレーニングのプログラムや、生理学的根拠に基づいた女性の体に合う低糖質の食事管理など、パーソナルトレーナーも全て女性なのはこのジムの特徴でもあります。
ダイエット中は24時間の電話、メール相談が可能なシステムをとっておりダイエットの不安を取り除いてもらえます。都内のダイエットジムではリボーンマイセルフだけのシステムです。
女性ならではの悩みなども共有でき、個室のシャワールームやパウダールームなど、女性目線の設備も整っています。
リボーンマイセルフ池袋店のトレーニングがピッタリの人
- トレーナーも全員女性の、女性専用の池袋ダイエットジムを探している人
- 女性の体に最も効率的なメソッドでトレーニングをしたいと考えている人
- 今まで自己流ダイエットに失敗してきた人やリバウンドを繰り返してきた人
- トレーニングをしている姿を周囲に見られたくない人や周囲の目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 女性トレーナだけのパーソナルトレーニングジムを探している方
リボーンマイセルフ池袋店の料金
ダイエットコース
60日間
入会金 20,000円 料金 220,000円
総額 240,000円
期間 60日 週２回 合計１６回 （60分／回）
部分痩せコース
お腹痩せコース 162,000円 (モニター料金 113,400円)
脚痩せコース 240,000円 (モニター料金 168,000円)
小尻コース 240,000円 (モニター料金 168,000円)
支払い方法： 現金・クレジット・分割
８．ＡＺＥＳＰＯ
住所： 池袋東口 東京都豊島区東池袋一丁目35番3号 池袋センタービル11階
営業時間： 9:00～22:00 定休日（土・日）
ＡＺＥＳＰＯの特徴
実績に裏付けされたオリジナルメソッドと徹底的なサポート・マネージメントにより、１人１人違う体質・ライフスタイル・目標に対し短期間できちんと結果が出せる池袋１店舗で展開するダイエットジムです
それは、完全マンツーマン指導のため自分の理想のスタイルを作るために、最も効率の良いトレーニングのプログラムを作成してくれるところからも明確です。
さらにトレーニングの効果を最大限に引き出せる食事内容とタイミングをアドバイスしてくれるため、より効率的に効果を出すことができます。
ＡＺＥＳＰＯのトレーニングがピッタリの人
- 疑問や悩みなど24時間メールでサポートしれるなどジム以外での相談も受けてもらい人
- トレーナーが二人三脚でしっかりサポートしてもらいながら、自分の限界に挑みたい人
- 今までダイエットとリバウンドを繰り返し、もうむるかもしれないと思っている人
- ダイエットだけでなく、体力をつけたり自分の理想のスタイルも作りたい人
ＡＺＥＳＰＯの料金
２０１８年秋よりオトクなプランになりました。
２ヶ月コース
入会金 20,000円 コース料金 150,000円（税込み）
総額 170,000円
２ヶ月 １６回 ６０分 レンタル・プロテイン込
都度払い 8,000円（税込み） 回数券 5回券 38,000円
カード払い可能
９．エクスリム（XSLIM)池袋店
住所： 東口 東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階
営業時間：平日 9:00-23:00 土日祭 9:00-22:00
エクスリム池袋店の特徴
「人生最後のダイエット」をコンセプトに、都内で９店舗展開しているダイエットジムのエクスリム池袋店です。
エクスリム池袋店では、コンセプト通りダイエットが最後になるよう、２ヶ月のトレーニング後にリバウンドしないための４ヶ月のアフターフォローが付いていることが大きな特徴です。
トレーナーはエクスリム池袋店の社員が中心のため、トレーニング研修やビジネス研修などにも力を入れており、パーソナルトレーナーとして指導する能力を高いモチベーションで維持しています。
エクスリム池袋店のトレーニングがピッタリの人
- 経験豊富なトレーナーが在籍している池袋パーソナルトレーニングジムを探している人
- 卒業後もリバウンドしない体制が整ったダイエットジムでトレーニングをしたい人
- ジムでダイエットを成功させ、その後の長い期間をお安くフォローしてほしい人
- 個室で周囲の目を気にすることなく、マンツーマン指導のトレーニングに集中したい人
エクスリム池袋店の料金
３０日間全額返金保証
基本トレーニングコース
入会金 30,000円 料金 200,000円
総額 総額230,000円
期間 ２ヶ月＋４ヶ月 週２回 アフターフォロー８回 合計２４回 （６０分／回）
デイタイム利用限定コース
入会金 30,000円 料金 180,000円
総額210,000円
期間 ２ヶ月＋４ヶ月 週２回 アフターフォロー８回 合計２４回 （６０分／回）
数あるダイエットジムの中で一番コストパフォーナンスが優れているジムです。デイタイムコースがおすすめ！
１０．Ｆｏｒｚａ池袋店
住所： 西口 東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室
営業時間 １０：００～２３：００
Ｆｏｒｚａ池袋店の特徴
美ボディプログラム専門の池袋パーソナルトレーニングジムであり、現役モデルのボディメイクを担当している吉野達彦氏が代表の人気の高い格安ダイエットジムです。
しっかり食べながらダイエットに取り組む食事メソッドを提唱しており、健康的に痩せることができるうえ、ボデイのミリ単位でのスタイルの修正が可能です。
食事で基礎代謝をあげ、体脂肪を落としながら筋肉は維持していくことができるので、卒業後のリバウンドの心配がなくトレーニングで手に入れたスタイルをキープしていけます。
Ｆｏｒｚａ池袋店のトレーニングがピッタリの人
- 正しいフォームでのトレーニング指導により、フォームの習得とともに確実に結果を出したい人
- しっかり食べながらダイエットすることで、リバウンドのない体を作りたい人
- ダイエットしながらスタイル作りにもこだわれる池袋ダイエットジムを探している人
- 格安料金のパーソナルトレーニングジムを探している人
フォルッア池袋店の料金
| トレーニングプラン | スタンダードプラン |
|---|---|
|
入会金 15,000円 コース料金 112,000円 |
入会金 15,000円 コース料金 136,000円 |
スペシャルプラン： 入会金15,000円 コース料金 160,000円
総額 175,000円
2ヶ月 16回/60分 ２ヶ月の食事アドバイス
１１．Ｐｏｌｉｃｙ池袋店
住所： 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
営業時間： ７：００～２４：００
Ｐｏｌｉｃｙ池袋店の特徴
経験豊富なトレーナーが、１人１人の体質や要望に合わせたトレーニングプログラムを作成し、完全個室空間で集中しながらトレーニングできる池袋ダイエットジムです。
食事管理も毎日きっちりレポートしてくれるので、安心してく続けられる食事内容で過度なストレスを感じることなく、モチベーションを維持し続けることができます。
ダイエット成功者累計１２００名突破！！短期間で目標を達成できる高品質なプログラムを、池袋最安値とも言われる低価格で受けることができるのも魅力となっています。
Ｐｏｌｉｃｙ池袋店のトレーニングがピッタリの人
- 集中してマンツーマントレーニングを受けたい人（トレーニング中スタジオは貸切）
- ロッカールーム・シャワールーム完備されているので、出勤前や仕事帰りなどに立ち寄りたいと考えている人
- 営業時間が７時～２４時と長く、仕事で忙しくなかなか時間が作りづらくても通える池袋ダイエットジムを探している人
- ただ痩せるのではなく、目標としている体作りも同時に取り組みたい人
Policy池袋店の料金
２ヶ月集中ダイエットコース
入会金 30,000円 コース料金 168,000円
総額 198,000円
２ヶ月 １６回/５０分
フルタイム定額通いたい放題プラン
入会金 30,000円 コース料金 98,000円/月
１回 ５０分 最低３ヶ月の契約が必要。
８回コース
入会金 30,000円 コース料金 119,800円円
総額 円
２ヶ月 ８回/５０分
格安ダイエットジムの一つ！２ヶ月フルの食事指導付きなら池袋で最安！
１２．エーシーフィット（Ac-fit)池袋店
住所： 東口 東京都豊島区上池袋2-4-3 マリエッタ101
営業時間： 調査中
エーシーフィット池袋店の特徴
海外セレブも認めたケトジェニックメソッドという最新のダイエット方法を提唱している池袋パーソナルトレーニングジムです。
このメソッドは、肉・魚・野菜などしっかり食べながらケトン体質に体を変えく方法で、余分な脂肪を燃やせるようになりトレーニング卒業後も、スタイルを維持しやすい体を作ることができます。
アラフォーに特にピッタリのしっかりした食事管理のサポートと、個々の体に合ったトレーニングメニューを自宅用と合わせて作成し、短期間できっちり結果を出せることが特徴です。
エーシーフィット池袋店のトレーニングがピッタリの人
- 年齢とともに痩せづらくなってきたと感じるアラフォーに特化した池袋ダイエットジムを探している人
- ウェアや水、プロテインなど必要なものが無料で提供となるので、手ぶらでジムに通いたい人
- ２４時間体制で自分の都合でスケジュールがたてられるため、仕事などが忙しく予定がたてにくい人
- 周囲にトレーニングを見られたくなく、完全個室でマンツーマントレーニングを受けたいという人
エーシーフィット池袋店の料金
１ヶ月ダイエットコース
入会金 30,000円 コース料金 128,000円
総額 158,000円
２ヶ月 １６回
マッスルゲインコース
入会金 30,000円 コース料金 130,000円
総額 160,000円
２ヶ月 １６回
ウエア・シューズレンタル プロテイン無料
