池袋駅の西口・東口おすすめパーソナルジム・ダイエットジム37選

池袋には様々な東口・西口共にダイエットジムがあり、どこを選ぶか悩んでいる方も多いでしょう?

池袋は西口・東口の距離が遠いいので、選ぶ際に大切にしたいポイントのどちら側のジムに行きたいのか交通アクセス面での「通いやすさ」です。

アクセスしづらいダイエットジムでは、せっかくパーソナルトレーニングを受けられる環境であっても途中挫折をしてしまいかねません。

また、ダイエットジムではモチベーションを保ち続けるなかなか難しく、短期間で集中して結果を出さなければなりません。
ですので通いにくい場所でのトレーニングはやる気の低下に繋がることが多々あるからです。

[st-midasibox title=”編集長おすすめジム” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

ライザップWoman:女性の美ための特別メニューのライザップ

ビーコンセプト池袋店:女性の太もも痩せで人気の女性専用ジム

フォルツァ池袋店:東京最安値のパーソナルトレーニングによるダイエットジム!シャワーがなくて良いならココ!

ボデイーズ:月5000円以下で始められるサーキットトレーニングジム(新宿・有楽町・池袋・大森・成城学園前・西新井・亀有他)4月から1週間無料でジムを利用できる「1WEEK FREE PASS」発行中!

[/st-midasibox]

目次

ターミナル駅、池袋駅はおすすめパーソナルトレーニングジムが多い

ダイエットのためにジムに通うことを検討中の方におすすめなのが、JR・東京メトロ・西武池袋線・東武東上線の私鉄が乗り入れている「池袋」です。池袋に職場があるという場合ではなくても、様々な場所に向かえる大きな駅ですし、埼玉県へのアクセスは池袋が都内最大のターミナル駅です。

ダイエットジムに通いたいと一言で言っても、女性専用の池袋ダイエットジムに通いたい、トレーニング初心者でパーソナルトレーニングジムに通うことに不安がある、最新メソッドでダイエットに取り組んでみたいなど、人にとって望むことや目的などは違います。

ダイエットジムによってサービスは違いますし色々な特徴があるため、なるべく自分の希望に合ったところでトレーニングを受けたいと考えるものです。
反面、池袋は西口・東口が離れていますので、はず初めに池袋のどこでトレーニングをするかを決めるのも重要になります。

今度こそダイエットを成功させたいと強く思っている方で東上線・西武池袋線・埼京線・湘南新宿ラインなどで池袋を頻繁に利用する方は、ぜひ池袋ダイエットジムを検討してみてください。

目次

池袋西口のパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 池袋1号店2号店|女性専用パーソナルジム

ビーコンセプト池袋店の住所と営業時間
住所: 池袋駅西口 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701・702
営業時間:7:00~23:00

ビーコンセプト池袋店の特徴

ビーコンセプトは池袋には少ない女性専用パーソナルトレーニングジム、特に下半身に特化した下半身痩せのプログラムが
人気のジムです。

女性の太もも痩せに特化したプログラムと2か月の短期プログラムプラス、6ヶ月毎月リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回受けられ最長8ヶ月サポートが付いてくるプログラムがあります。

また、モニター割引や託児所の利用サポートなど多くの割引がありますので、思ったよりリーズナブルにパーソナルトレーニングを受ける事も可能です。

プルグラムはベストボディジャパンの優勝者 愛洲伸子さんが監修したプログラムで女性の下半身痩せには都内で最も人気のあるプログラムです。

ビーコンセプト池袋店のトレーニングがおすすめの人 
  • 下半身痩せに最も力を入れている池袋ダイエットジムを探している人
  • トレーニング中にリバウンドしないための知識や習慣をしっかり身に付けたい人
  • 女性専用のパーソナルトレーニングを受けてみたい方
  • 一時的なダイエットの成功ではなく、卒業後も長期的にスタイルを維持したい人
コース名下半身痩せプログラムリバウンド保障付きプルラム下半身痩せモニター料金リバウンド保障
モニター料金
入会金50000円 体験当日なら0円30000円 体験当日なら17000円OFF無料無料
料金195200円201,600円165200円165,200円
内容2ヶ月16回/75分
各割引あり
8ヶ月22回(16+6回)/75分
各割引あり
本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
後に3万円返金
本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
後に3万円返金

ビーコンセプト 太ももも専門プログラム

Apple Gym(アップルジム)池袋店|池袋西口パーソナルジム

住所: 東京都豊島区西池袋3丁目30−10 ライオンビル 204号室
営業時間:7:00~23:30

アップルジム池袋店の詳しい情報

アップルジムは東京都内に30店舗以上出店、特に東京中心に店舗を展開しているパーソナルジムです。

アップルジム池袋店は小規模のパーソナルジムですが池袋駅西口から徒歩1分ととてもアクセスが良い場所にあります。

アップルジムは近隣にもありますが、多くの店舗が駅から徒歩5分以内なので通いやすい場所でトレーニングが出来ます。

アップルジムが過去におこなった15000人以上のパーソナルトレーニング実績から、導き出されたのは多くの方はパーソナルトレーニングでの減量も目的ですが、究極的には自分の見た目を良くしたいと思っている方が多いとの調査結果が出ています。

パーソナルトレーニングでも伸びた背筋、くびれた腰回りなど「見た目も改善したい」という見た目重視の海外で人気のあるボディメイク方法を取り入れています。

  • 低重心から高重心へ
  • 猫背からスタイルへ
  • 寸胴からスラっとした体型へ

アップルジム池袋ではトレーニングによりダイエットだけでは解決しない、猫背、歩き方、などを同時に合い決するメソッドを取り入れています。

痩せても、根本的なスタイルは変わらないという従来型のトレーニングの問題点を解決できるメソッドを取り入れています。

15,000人以上のパーソナルトレーニング指導から、多くの方は見た目を良くしながら、体の不調(肩こり・腰痛)なども解決していきたいという事が分かりました。

これらの見た目を変えていくメソッドをアップルジムでは海外式トレーニング法と呼んでおり、スタイルだけではなく肩こりや腰痛などの効果も期待できます。

また、重心や姿勢を改善する事で寸胴体型ではない見た目の良い体に変えることが出来ます。

また、ダイエットは食事制限がつきものですが、食事制限だけでなくメンタルに負担を掛けない方法により、ダイエット後のリバウンドの危険性も少なくしていくメソッドです。

アップルジムの特徴でもある「食べて飲める食事指導」というのは糖質制限などで精神的な負担でリバウンドの可能性が多くなるので勧めないとのことです。

好。

入会金の割引などはホームページで確認すればお得なプランありますし、ペアトレーニングの割引もあります。ぜひ一度、HPをのぞいてみて下さい。

 

池袋店の店長は酒井洸人です。 ベンチプレスが得意でぼデイメイクのコンテストでの優周夫・入賞経験のあるトレーナーです。

 アップルジム池袋はこんな方におすすめ

  • 池袋駅西口から近いジムを探している方
  • パーソナルジムでのトレーニングは高すぎてとあきらめていた方
  • スタイル重視の海外式のボディメイクを体験したい方
  • 誰も見ていない中でトレーニングをしたい方

アップルジム(AppleGym)池袋店の料金

アップルジムは通常の入会金30,000円ですが、2023年3月31日までは春のキャンペーンが行われており。15,000円で入会することが出来ます。また、体験コースは5,000円(税込み5500円)で可能です。

他の割引もあるので問い合わせてみてください。

銀行振り込み・クレジットカード(VISA,JCB,MASTER,AMEX)分割対応、PAYPAY

コース名4回チケット8回チケット12回チケット
料金29,700円(税込み最大)55,000円(税込み最大)75,900円(税込み最大)
1回あたりの料金5,720円~7,425円(税込み)5280円~6875円(税込み)
4,840円~6,325円(税込み)

LiME(ライム)池袋店 | 池袋西口ダイエットジム

LiME池袋店は池袋駅西口から徒歩4分に位置する、駅近のパーソナルジムです。現在20代から30代の女性が多く利用しており、会社員から経営者など様々な職種の方に利用されています。

LiMEで行うトレーニングは自重トレーニングが中心となっており、短期間で目標を達成するだけでなく、痩せやすいカラダを作ることができるパーソナルジムになっています。

指導を行うパーソナルトレーナーは、資格を有している専門家のみ。経験と実績から個々の目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムが作られます。そのため、短期間で結果が出せるのです。

食事指導においては管理栄養士が担当。健康且つ継続的に痩せ続けられる食事方法を学ぶことができます。きつくなく、ヒアリングによって食事についても一人一人に合ったオーダーメイドされた食事指導を受けることができるようになっています。

トレーニングは他のパーソナルジムと比べ、マシンを使ったトレーニングは必要最低限しか行いません。整体や呼吸法を取り入れた独自のトレーニング方法となっており、ゆるダイエットがコンセプトになっています。ゆるく楽しくカラダを動かし結果を出せるのがLiMEのサービスなのです。

Lime池袋店はこんな方におすすめ

  • 運動習慣がなく、これまで自己流にやっていてもいつも長続きせず、途中で挫折しやめてしまっているという人
  • 食べるのが大好きで、3度の食事だけでなく、おやつも用意したものを全部食べてしまうという人
  • これまで別のパーソナルジムに通ったものの、結果が出なかったり、リバウンドしてしまったりしたという人
  • 今まで何度も色々なダイエット法や食事調整などダイエットに挑戦してきたが、いつも失敗してしまうという人
LiME池袋店の料金プラン

LiMEの料金プランは3つのタイプで用意されています。

スタンダードプランでは、2ヶ月間でパーソナルトレーニングが16回、オンライン食事指導が60回、ミネラルウォーター支給付きで月額99,000円。

食事指導のないボディメイク向けのリーズナブルプランでは月額80,000円になります。

スタンダードプランより期間を半月短くした1.5ヶ月のライトプランでは、月額60,000円の料金設定になっていますので、自分の目標やライフスタイルに合わせてプランを選ぶといいでしょう。

ボデイズ(Bodies)池袋東武スタジオ|池袋西口ダイエットジム

住所: 東京都豊島区西池袋1丁目1−25 東武百貨店池袋店 9F
営業時間:全日:10:30~20:00

ボデイズ(Bodies)池袋東武スタジオの特徴

ボデイズは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用トレーニングスタジオです。

グループで行う30分のサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴・ヨガ・ランニング教室などを組み合わせた女性のためのボデイメイクを行うジムです。

サーキットトレーニングは30分で8つのトレーニング、レッグプレス・チェストプレス・レッグプレス・ロータリートーソー・レッグエクステンション・ショルダープレス・アブドミナルをい目標心拍数まで上げていきます。

またゲルマニウム温浴は20分間でで600kcalを消費できるのでとれーんんぐごの脂肪燃焼を促進します。

週2回のヨガレッスンや、会員なら無料で受ける事が出来るオンライントレーニングも行えますので忙しくてジムに通えないときにはオンラインで済ませ事も出来ます

また東武百貨店の屋上にありますので雨の日も駅から濡れないでジムに行けるのも大きなモチベーションになります。

こんな方におすすめ

  • ダイエットしたいけれど料金お高いトレーニングジムよりお得にトレーニングをしたい方
  • 女性専用ジムで駅からアクセスの良いジムを探している方
  • キツイ筋力トレーニングは続かない方
ボデイズ(Bodies)の料金|池袋西口ダイエットジム

ボデイズシステムはサーキットトレーニング✙ゲルマニウム温浴とシューズレンタルが付いたマスター、トレーニングとゲルマニウム温浴、トレーニングとシューズレンタルとトレーニングのみの4種類と、時間帯で3種類、合計12種類の会員種別があります。

ボデイズの特徴はどの店舗でも通えるので自宅と仕事場で使い分ける事も可能です

「ボスティ」池袋スタジオ |池袋西口ダイエットジム

住所: 池袋駅西口 東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
営業時間:8:00-23:00

ダイエットジム「ボスティ」池袋スタジオの特徴

元ライザップ・24/7ワークアウトのトップトレーナー安倍一仁氏設立の腹筋専門のパーソナルトレーニングジム。

トレーニング初級者から上級者まで幅広い人々に対し、豊富な経験と実績を持つ質の高いトレーナーが目的に合わせて短期間で達成させてくれるダイエットジムです。

1人1人に合わせたトレーニングに集中できる完全貸切の空間・栄養学やトレーニング理論に基づいた知識を得ることができるため、トレーナーはボデイメイクコンテストの入賞者多数でレベルは高い。

ダイエットジム ボスティ池袋スタジオのトレーニングがピッタリの人 
  • 手ぶらで通いたいという人(トレーニングに必要なウェア・タオル・水素水・アメニティーの貸出やシューズの預かりサービスがあり)
  • 日頃忙しくなかなか時間が作りづらいという人(23時までと遅くまで営業)
  • 上記の2点より、仕事帰りにも通いやすく続けやすい池袋パーソナルトレーニングジムを探している人にピッタリです。
ダイエットジム「ボスティ」池袋スタジオの料金

ダイエットメニュー

2週間4回コース1ヶ月8回コース
入会金0円  コース料金60,000円
2週間で結果を出したい方
入会金 30,000円 料金138,000円  総額168,000円
1ヶ月で3kg以上、ぜったい痩せたい方のプログラム

 

2ヶ月12回コース2ヶ月16回コース
入会金 30,000円 料金159,800円 総額 189,800円
2ヶ月プログラムをリーズナブルに行いたい方向け
入会金 30,000円 料金198,000円 総額 228,000円
多くのダイエットジムと同等のプログラム
2ヶ月プログラムをリーズナブルに行いたい方向け

筋力アップ・スタイル改善メニュー
入会金 30,000円

筋肉量アップ3ヶ月24回コース美ボデイ3ヶ月24回コース
コース料金 298,000円  総額 328,000円
体脂肪を増やさないで筋肉量アップコース
コース料金 298,000円 総額 328,000円
リオス的なボデイラインを作る、産後ダイエットにも最適

 

腹筋専門2ヶ月コースヒップアップ専門2ヶ月コース
料金198,000円 総額 228,000円
かっこいい6パックの腹筋を目指す方に大人気のコース
料金198,000円  総額 228,000円
モデル・タレントにも人気のヒップアップ専門コース


WELBEX+plus ウエルベックス+|池袋西口ダイエットジム

住所:住所:東京都豊島区西池袋5-1-5 第二春谷ビル3F
営業時間:月~土10:00~23:00 日:10:00 ~19:00

ウエルベックス+plusの特徴とは

ウエルベックスは同じビルの3Fが女性専用のセミパーソナルトレーニングジム、4Fが男女兼用のパーソナルトレーニングジムとして運営しています。

女性専用のウエルベックス+はパーソナルトレーニングジムでボデイメイクしたいれど、1回1万円以上するジムには通う事が出来ないという、女性のために5人1クラスでトレーニングを行うダイエットジムです。

良く考えればパーソナルトレーニング中、トレーナーの仕事とはフォームの確認が主な仕事で、後は説明とか世間話をしている場合が多いので、しっかりトレーニングだけを考えればセミパーソナルで十分目的は達する事が出来ます。

また一度フォームを覚えてしまえば、後はフォームの確認とウエイトを変えてプログラムを組みなおするのパーソナルトレーナーの仕事ですので、5人に一人でも十分なわけです

こんな方におすすめ

  • パーソナルトレーニングと同等のトレーニングをお安く体験したい方
  • 長い期間ジムに通ってボデイメイクしたい方
  • 池袋駅西口から近くのジムを探している方
ウエルベックス✙plusuの料金
会員種別オールタイムメンバーデイタイムメンバー
月払い18,000円/月16,000円
年払い17,000円/月15,000円
トレーニング内容1日1セッション全日1日1セッション平日

ライザップWoman池袋西口店|池袋西口ダイエットジム

-店舗情報-ライザップWoman
住所東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F
営業時間7:00〜23:00
定休日なし
料金シェイプアップコース348000円~
特徴美容機器も完備したライザップ
最寄り駅池袋西口徒歩5分

ライザップWoman池袋西口店の特徴

池袋はライザップの店舗につづいて女性専用のライザップが登場しました。

全国で4件目の女性専用ライザップが池袋に誕生しました。通常のライザップと違う点は筋力トレーニングだけではない女性のためのファンクショナルトレーニングなどの女性専用トレーニングメソッドを取り入れています。

トレーナも女性ののジムで、女性が美しくなるためのコラーゲンマシンなどの美容機器などもありますので、単なるダイエットだけでなくスタイルを整えながら健康的に痩せることが出来るのも特徴です。

リバウンド保険も採用していますので万が一の時にも無料でトレーニングを継続することが出来ます。

ライザップWomanはこんな方におすすめ

  • メンタル面もサポートしてもらいながら美しく痩せたい女性
  • 絶対に確実に痩せなければならない理由がある方
  • 女性トレーナから指導を受けたい方

ライザップウーマンの料金

入会金50000円

コース名料金コース内容
美ボディメイクコース298,000円2か月16回 総額 348,000円

レヴィアスRevias 池袋店 |池袋西口ダイエットジム

住所:東京都豊島区池袋2-61-4 エヌアイビル5F
営業時間:9:00~21:00

レヴィアスRevias池袋店の特徴

レヴィアスは女性専用ジムとして都内12店舗を誇るブレンダジムが男女兼用ジムとなり、従来のレヴィアスとコラボレーションしたダイエットジムです。従来女性用ジムでしたのでシンプルですがおしゃれな内装で、女性に人気のジムです。

ベストボデイジャパン3つのグランプリを獲得した村松良一氏が経営・監修するパーソナルトレーニングジムで、特に池袋店は女性らしいメリハリが付いた身体を作るため、トレーニング・食事管理を取り入れています。

ジムだけでなく自宅でトレーニングできる方法を教えており自己管理出来るメソッドを開発しました。

レヴィアス池袋店はこんな方におすすめ

  • 池袋で女性に特化したトレーニング・食事管理のダイエットジムを探している方
  • 筋トレでムキムキでなくしなやかな身体を作りたい方
  • 苦しい食事制限でなくしっかり身体を作る健康的な食事知識を身に着けたい方
レヴィアス池袋スタジオの料金

レヴィアス池袋スタジオには2つのコースがありましたが、基本のコースである「ボデイメイクプラン」については、入会金と2ヶ月分の月会費が必要な料金となります。

コース料金ボデイメイクプランメンテナンスプラン
入会金35,000円0円
コース料金196,000円28,000円(2回)、48,000円(4回)、80,000円(8回)
コース内容2ヶ月16回のパーソナルトレーニングボデイメイクプラン終了後のコース

上の表の通り初期費用は、全部合わせて231,000円、税込約250,000円で利用することが可能です。表参道・青山付近のダイエットジムとしてはオトクな料金設定になっています。

この料金の中には、タオル・ウェア・シューズ・アメニティなどの利用料が含まれているので、手ぶらで通うことが出来るのも特徴です。また、子連れのトレーニングも可能なのはお母さんにとっては嬉しいニュースです。
2ヶ月コースの後に利用できる「メンテナンスプラン」では、基本のプランを卒業した人向けですが、こちらは月払いとなっています。

レヴィアスの詳しい情報

ボディークBodyku池袋店|東京ダイエットジム

ダイエットジム「ボディーク」池袋店の特徴

50kg以上のダイエットを成功させた青木泰造氏が主催するダイエットジム、体型や健康、美容など1人1人が抱える様々な悩みを持つ、幅広い年代の男女から支持されている池袋のパーソナルトレーニングジムです。

「セブンスタイルメソッド」でトレーニングの経験値や食事の好みなど、ダイエットする上で色々と苦手なことに取り組まなければならなず挫折や失敗に繋がりがちです。

BodyKe池袋店では、その人に合わせた継続し続けられるプログラムでダイエットの結果を出すことを重視しており、健康的に自然に体を作っていくことができます。

ダイエットジムBODYKU池袋店のトレーニングがおすすめの人
  • 徹底した糖質制限やカロリー制限をせず、食べながらダイエットしたい人
  • パーソナルトレーニングをする際に、苦手な有酸素運動は避けたいと考えている人
  • 一時的なダイエットの成功ではなく、卒業後の長期的に体を作り維持していきたい人
  • ダイエットの正しい知識を身に付け、楽しみながらトレーニングができる池袋ダイエットジムを探している人
ダイエットジム「ボディーク」池袋店の料金
住所: 非公開 池袋西口から徒歩1分
営業時間: 10:00?22:00

クイックコーススタンダードコース
入会金 38,000円 トレーニング料金 196,000円
総額 234,000円
2ヶ月16回/60分 プラス2回
入会金 19,000円 トレーニング料金 294,000円
総額 313,000円
2ヶ月16回/60分 プラス2回


スペシャルボデイメイク 入会金0円  コース料金 392,000円
総額 392,000円
4ヶ月 32回/60分  プラス2回
5つの安心保証つきは他のダイエットジムにはないシステムです。

CREBIQ(クレビック)女性専用ダイエットジム|池袋西口ジム

CREBIQ(クレビック)の特徴

フィットネスフィギュアで4年連続チャンピオンに輝いた豊島香奈子氏が監修したフィットネスジムCREBIQ。

女性らしい魅力的なカラダ作りをコンセプトとし、「くびれ」・「美脚」・「バックライン」を美しくするためのトレーニングをテーマとして、短時間で脂肪燃焼のできる「インターバルトレーニング」を行います。

食事指導も充実しており、LINEで食事内容を送り、それを担当トレーナーではなく、専属栄養士がLINEで毎日アドバイスを行ってくれます。専門家に気軽に相談出来たり、いろいろなマニュアルなども提供してくれたりします。

トレーナー陣もコンテスト入賞者も在籍しており、自分自身も体を鍛え続けているアスリートトレーナーが多数在籍しています。

体のことを知り尽くしたトレーナー陣がサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。

こんな方におすすめ

  • 結婚が決まり、結婚式までに美しくドレスを着こなすことができるボディラインにしたいと考えている方
  • 出産を経験し、緩んでしまった体を引き締めて、妊娠前のような体に戻したいと悩んでいる方
  • 食事の管理方法や栄養の取り方など正しいダイエットの知識がないので、正しいダイエットの知識を学びたい方
  • 一般的なジムでトレーニングを独学でやっていたが効果が感じられず、トレーニングからサポートして欲しい方

クレビック池袋店の料金プラン

主なコースはスタンダードコースとデイタイムコースになります。違いは全日利用か日中の10時から18時限定利用かです。

デイタイムコースの場合は25%お得になります。

メインのスタンダードコースの場合16回セッションとなっており、入会金¥30,000とコース料金が196,000円となります。クレビックでの推奨期間は2ヶ月ですが、最大4ヶ月まで有効です。

身体の状態により、個人ごとの適切なペースは提案してもらえるので、それにあわせるといいでしょう。モニター割引制度もあり、モニターになれば半額免除になるサービスもあります。

他社ジムからののりかえの場合も、割引を受けて利用することが出来るコースもありますので、例えばコロナの影響で休業中であったり、通っていたジムが閉店してしまった場合にはお得に乗り換えすることができます。

ライザップ池袋店・池袋東口|東京ダイエットジム

西口3F/10F店: 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
東口店: 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
営業時間:7:00~23:00

ダイエットジム「ライザップ」池袋店・池袋東口の特徴

業界最大手でプライベートジムランキングで四冠を達成したライザップが、池袋には2店舗(池袋店と池袋東口店)しています。西口3F/10Fは別店舗ですので正確には3店舗になります。
ライザップならではのオリジナルトレーニングメソッドに基づき、専属トレーナーだけでなく、各分野のプロフェッショナルと連携しながら責任を持って行うのでチームでサポートしてくれる安心感は一番のダイエットジム。
食事に関しても食事制限という形ではなく正しい食事の摂り方を主軸に食事管理を行っていくため、卒業後に藻役に立つ知識を身に付けることができます。

ダイエットジム「ライザップ」池袋店・池袋東口のトレーニングがピッタリの人

  • 医師・カウンセラー・栄養士などの専門家のサポートが整った体制でダイエットをしたい人
  • 専属トレーナーの徹底サポートで途中で諦めることなく、最後までダイエットをやりきれる池袋パーソナルトレーニングジムを探している人
  • 2ヶ月という短期間でしっかり結果を出し、その体験を卒業も生かし健康的で正しい習慣で生活できるようになりたい人
短期間に絶対に痩せたい方はライザップを選ぶ方が多いです。
ダイエットジム「ライザップ」の池袋店の料金

30日間全額返金保証
ボディメイクスタンダードコース:とにかく痩せたい方、筋力トレーニングを習得したい方向きの、ライザップで一番人気の標準コースです。
期間:2ケ月~4ヶ月
2ヶ月コース
入学金:50,000円 トレーニング:週2回×50分(合計16回)
総額 :298,000円
ボディメイクプラスコース:スタンダードコースプラス、脂肪燃焼も含めたコースで、1回80分のトレーニングになります。痩せるだけでなく筋肉をつけたい方に向いています。
2ケ月~4ヶ月 2ヶ月コースの場合
入学金:50,000円 トレーニング:週2回×80分(合計16回)
総額 :498,000円
各コースごとに分割支払いのプランが用意されていますので、お問い合わせください。
荷物を少なく通いたいという方には、月額4,500円でシューズを預かってくれるサービスもあります。
リバウンドしたら無料でもう一回コースが受けられるリバウンド保険もあります。

リボーンマイセルフ池袋店|池袋西口ダイエットジム

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」池袋店の特徴

リボーンマイセルフ池袋店はモデル支持率ナンバー1の女性専用の都内のダイエットジムであり、リバウンドのリスクを最小に出来ると女性に人気です。
女性の体に効果のある体幹トレーニングのプログラムや、生理学的根拠に基づいた女性の体に合う低糖質の食事管理など、パーソナルトレーナーも全て女性なのはこのジムの特徴でもあります。

ダイエット中は24時間の電話、メール相談が可能なシステムをとっておりダイエットの不安を取り除いてもらえます。都内のダイエットジムではリボーンマイセルフだけのシステムです。
女性ならではの悩みなども共有でき、個室のシャワールームやパウダールームなど、女性目線の設備も整っています。

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」池袋店のトレーニングがピッタリの人
  • トレーナーも全員女性の、女性専用の池袋ダイエットジムを探している人
  • 女性の体に最も効率的なメソッドでトレーニングをしたいと考えている人
  • 今まで自己流ダイエットに失敗してきた人やリバウンドを繰り返してきた人
  • トレーニングをしている姿を周囲に見られたくない人や周囲の目を気にせずトレーニングに集中したい人
  • 女性トレーナだけのパーソナルトレーニングジムを探している方
ダイエットジム「リボーンマイセルフ」池袋店の料金

ダイエットコース
60日間
入会金    20,000円 料金     220,000円
総額     240,000円 
期間  60日  週2回  合計16回  (60分/回)
部分痩せコース
お腹痩せコース 162,000円 (モニター料金 113,400円)
脚痩せコース  240,000円 (モニター料金  168,000円)
小尻コース   240,000円 (モニター料金   168,000円)
支払い方法: 現金・クレジット・分割

グローバルフィットネス池袋店|池袋西口ダイエットジム

住所:東京都豊島区池袋2-14-11-202
営業時間:7:00~24:00

グローバルフィットネス池袋店の特徴は?

グローバル フィットネス池袋店では最高水準のハイクオリティなトレーニングを格安な価格で提供してくれます。

グローバル フィットネス池袋店では、専属トレーナーさんが無料カウンセリングで詳しく聞き取りして、その人に最適な完全オーダーメイドのトレーニングを作成します。

パーソナルトレーニングジムではトレーニング内容がマニュアル化されているようなダイエットジムも多いのですが、グローバル フィットネス池袋店では、食事指導までもオーダーメイド。

カウンセリングをしっかり行う事、トレーナーさんが経験豊富であるからこそできるものです。

食事では食べれるものと食べれないものの一覧もくれるので、何を食べたら良いのかが、いつでもハッキリ分かります。今までダイエットをしてこなかった方や、好きなものを好きなだけ食べてきたかたも、一生利用できるんメソッドが手に入ります。

トレーニングも1回60分からで、脚・上半身・背中と1回のトレーニングで全身を鍛えてくれるので、バランス良く全体的に身体を引き締めることが出来ます。

グローバルフィットネス池袋店はこんな方におすすめ

  • ダイエットジムは何も持たないで手ぶらで気軽に通いたい方
  • 決まり切ったトレーニングでなくオーダーメイドでしてほしい方
グローバルフィットネス池袋店の料金

項目1ヶ月8回コース

月額

88,000円

入会金

20,000円

機関

1か月間/全8回

支払い方法: 一括払い、分割払いが可能です。支払い方法は、現金、銀行振込、クレジットカード

アウトラインOUTLINE||池袋西口女性専用ダイエットジム

住所:東京都豊島区池袋2-14-11-202
営業時間:10:00~23:00

アウトラインの池袋の特徴とは?|池袋ダイエットジム

アウトラインOUTLINEは女性専用ダイエットジムで、横浜・藤沢・都内の店舗は池袋の1店舗になります。

特徴は20万以下でスタートできる格安ジムであり、コース終了後もSNSによる生涯サポートが付いてくるのポイントです。もちろん女性専用のトレーニングプログラムと食事指導ですので、池袋で女性専用のジムを探している方にはお勧めです。

通常のダイエットコースと下半身SPの下半身痩せに特化したメニューがあります。料金は2か月16回のコースで割引を含めると20万円以下で行えます。

今でしたら入会金が半額、0円ですので、総額でも都内でもリーズナブルなダイエットジムの一つです。22歳以下の学生とモニターになりネットに顔を露出してよい場合はさらに15%OFF になりますので最安値クラスの料金だといえます。

トレーナーも男女いるのですが、ダイエットジムでも店長経験者、元K-1ファイター、有資格で3000人以上の指導経験のある方々ばかりですので安くても安心感はあるジムです。

無料でカウンセリングと体験トレーニングが可能です。分割払い・カード払いも可能ですのでとても入りやすいジムだといえます。美容外科の医師の三沢尚弘さんも推薦しています。

アウトラインの料金|女性専用ジム
ダイエットコース 入会金30,000円→半額ボデイメイクコース 入会金15,000円→半額下半身専門SPコース 入会金20,000円→半額
168,000円25,2000円336,000円
2か月16回(75分)3か月24回(75分)24回(100分)

学割(22歳以下)・モニターコースはここから15%引きになります。

横浜・川崎・藤沢と神奈川県が中心の女性専用ダイエットジム「アウトライン」オープンしました。生涯サポートや手ぶらで通えるジムで今まで5000人以上のボデイメイクを成功させています。女性ならではのメソッドですので横浜の女性専用ジムならおすすめのジムです。

「コンシャス」|女性専用池袋西口ダイエットジム

東京都豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル505号室
営業時間:1:00~22:00

女性専用ジム「コンシャス」の特徴とは?

コンシャスは池袋駅西口徒歩2分と、アクセスのよい女性専用ダイエットジムです。

女性専用だけでなく、トレーナー、スタッフも女性ですので女性だけの環境でダイエット・トレーニングを行いたい方には
絶好のジムといえます。

体験トレーニングは通常1回ですが、コンシャスは2回受けることが出来、その上、料金も他のダイエットジムよりずいぶん安い設定ですので入りやすく、、入会時に全額一括だけでなく、都度払いで利用することもできます。

60分トレーニング45分トレーニング
8000円 4回30,000円6000円 4回22,500円

池袋女性専用ダイエットジム「コンシャス」

Welbex池袋西口店|東京ダイエットジム

住所:東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル4F
営業時間:10:00~23:00 日10:00~19:00

Welbex池袋西口店の特徴

科学的なDNA検査のの結果を元に、トレーニングプログラムを組んでいるパーソナルトレーニングジムです。

ですので、無料カウンセリング直後に入会でしたら、入会費の割引だけでなく、27,000円相当のDNA検査も無料になるお得なプランもゆいされています。
池袋の西口から徒歩1分とアクセスが良いのも特徴です。

ダイエットジムWelbex池袋西口店がピッタリの方とは?
  • 池袋の駅の西口近いダイエットジムを探している
  • 他のダイエットジムでも思ったように痩せることが出来なかった。
  • 友人と2人で一緒にトレーニングをして、トレーニング料金を安くしたい。
ダイエットジムWelbex池袋西口店の料金とは?

Welbex池袋西口店のプランは入会金30,000円、2ヶ月16回/60分のプランが198,000円で合計228,000円ですが、無料カウンセリングの当日に入会すると入会金が50%OFFになりますので、合計215,000円プラス、DNA検査が無料ですので、格安ジムである以上に正しいダイエットをすることが出来ます。

ELITE FITNESS 池袋西口店| 池袋ダイエットジム

住所:東京都豊島区池袋2-68-9池袋MIBビル4A
営業時間:9:00~23:00

エリートfitnessの池袋西口店の特徴とは

ELITE FITNESS 池袋西口店は、池袋駅西口より徒歩5分に位置する駅近のパーソナルジムです。フィットネスジムには24時間営業の店舗もありますが、ELITE FITNESSは、パーソナルジムでの24時間営業店舗であり、しかも通い放題でサービスを提供しています。

食事指導においては、無理な糖質制限や過度な食事制限といったものはなく、継続できる食事メニューに特化されています。これは一生続かないような無理な方法では意味がないという考え方が基本だからです。

料金設定は定額制であり、かつ業界最安水準の料金設定になっています。ダイエットジムの料金は業界を見渡しても全般的に高く、金銭面でダイエットを諦めてしまうという方を少しでも減らしたいという思いから、業界最安水準で設定されているのだそう。

ウェアやタオル類などもレンタル可能で手ぶらで通うことができます。仕事帰りにそのまま立ち寄ることができるので、お気軽に好きな時間帯で利用することができます。

また、池袋西口店をメインに使っていても、都内の多店舗を利用することも可能になっており、出先で別店舗を利用することもできます。他店舗利用費用もかからないのがうれしいですね。

こんな方におすすめ

  • これまでダイエットジムは料金が高額だったため、利用することを諦めていたという人
  • 2ヶ月や3ヶ月とはいえ、他店のプログラムで高額な費用を使っても、その期間運動が続けられるか不安な人
  • 社会に出てからあまり運動もしておらず、気付けば学生時代の頃よりも10kg以上も太ってしまったという人
ELITE FITNESS 池袋西口店の料金プラン

ELITE FITNESS 池袋西口店の料金プランは非常にシンプルです。定額制で通い放題、その上24時間営業であるこのジムの月額料金は、わずか39,800円なのです。そして、1年一括で料金を支払う場合、月額29,800と、年間12万円も安く利用することができるようになっています。

料金面でパーソナルトレーニングを諦めていたという方には是非検討していただきたいジムの一つだといえます。

エリートフィットネス池袋西口店の詳しい情報

TIP.X TOKYO池袋(ティップ.クロス TOKYO池袋)|池袋ダイエットジム

住所:東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2、2F~5F
営業時間:平日 7:00~23:15 土:9:00~22:00 日:9:00~20:00

ティップ.クロス TOKYO池袋の特徴

ティプネスクロスはテイップネスでも新宿・渋谷・池袋の3店舗のみで、通常の店舗より最先端のプログラムや五感を刺激する館内演出によって、スポーツに対する満足感・感動・楽しさを演出している店舗といえます。

特に充実しているのはパーソナルトレーニングとファンクショナルトレーニングです。 パーソナルトレーニングはボデイメイクからスポーツのパフォーマンスアップ、ダイエットジムと同等のボデイメイクや、身体のパーツを引き締めるプログラムまで充実しています。

パーソナルトレーニングと自分のトレーニングを組合すことが出来れば、全てパーソナルで行うよりお得にダイエットを行う事が出来ます

テップクロス池袋はこんな方におすすめ

  • ファンクショナルトレーニングに興味があり試してみたい方
  • パーソナルトレーニングと自分でのトレーニングで安くダイエットをしたい方
  • 交通の便が良いおしゃれなジムに入会したい方
  • 最新のトレーニングメソッドVBTを試した見たい方
ティップ.クロス TOKYO池袋の料金

パーソナルトレーニングも7種類あり、ダイエットに最適なのは The Perfect Body 、多くのダイエットジムと同じ週2回の24回のトレーニングで、総額107,250円(税込)などを始め、脚痩せのDream Leg 8回 22,000円(税込) 、腹筋の 6Pack 8回22,000円 Hip Revolution 60分8回 49,500円などがあります。

もちろん、オーダーメイドのパーソナルトレーニングも行っています

スタートアップ会員クロススタンダードデイタイムモーニングフレックス6
登録料5500円(税込)登録料5500円(税込)登録料5500円(税込)登録料5500円(税込)登録料5500円(税込)
3300円(税込み)14,850円(税込み)11,000円(税込み)8250円(税込)11,000円(税込み)
初めの2か月のみいつでもトレーニング可能なプラン平日の昼間のみの利用朝~10:30までの利用プラン月6回まで利用可能

Oz池袋店|ダイエットジム池袋

住所:東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F
営業時間:11:00~21:00

Oz池袋店の特徴

Ozは東京都内5店舗と埼玉、神奈川に1店舗ずつ展開するパーソナルトレーニングジムです。池袋店は、JR池袋駅西口出て劇場通りを北に徒歩2分、トキワ通りと交差する池袋郵便局前交差点の南東側のビルに店舗があるので、通いやすい立地になっています。

 

Ozの大きな特徴は、次の5つです。

・月額料金定額制かつ低料金なのに通い放題

・トレーニングは加圧トレーニングを採用

・年齢制限がなく初心者も利用可能

・短時間で効率的なトレーニング

・5項目のパーソナルトレーニングと有酸素運動

・60分パーソナルトレーニングを行うロイヤリティコースもあり

 

Ozのメニューコースは、プレミアムトレーニングコースとロイヤリティコースの2つのコース。プレミアムコースの場合、定額制で回数制限の無い通い放題となっています。そのため、週2回以上、運動習慣をつけるためにもっと通いたいという方にはおススメです。

 

トレーニングは加圧トレーニングが採用されており、5つのメニューから30分のパーソナルトレーニングを行います。セッションは60分で、30分のパーソナルトレーニング後はスローピングを30分行います。これは加圧ベルトを巻いて有酸素マシンで運動を行います。腸腰筋が鍛えられるほか、脂肪燃焼とヒップアップの効果もある一石三鳥のトレーニングとなっています。

 

またロイヤリティコースでは、60分間トレーナーがつきっきりでパーソナルトレーニングを行います。こちらは料金体系が別になっていますが、的確な目的があるのであれば、プレミアムトレーニングコースでなくロイヤリティコースが結果を出しやすいといえます。

 

Oz池袋店のおすすめの人

こんな方におすすめ

  • ダイエットで無酸素運動をするだけでなく、心肺機能を向上させるのに有酸素運動も行いたいと考えている方
  • 話題の加圧トレーニングで、最大限にトレーニング効果を引き出したいと考えている方
  • 健康診断で定期的な運動するように指導をされてしまったが、何から始めたらいいかわからないという方
  • 今までダイエットやトレーニングをしても長続きしなかったので、今度こそ挫折しないよう取り組みたい方
Oz池袋店の料金

 

Ozを利用する場合、入会金と事務手数料、それに1度体験参加が必要になります。池袋店の場合、入会金は22,000円と事務手数料11,000円が必要になります。体験料も別途必要になるのですが、Ozではキャンペーンが行われており、2月の場合体験料が無料となっています。

入会時期によっていろいろなキャンペーンが用意されるようなので、事前に確認するといいでしょう。

 

次にOzには二つのメインコースがあります。プレミアムトレーニングコースについては、店舗によって料金が違います。池袋店の場合は、月額22,000円となっています。16,500円の店舗とに分かれていますので、池袋店以外を検討される場合は事前に確認しておきしょう。

OZ池袋店の詳しい情報

REGBODY(レグボディ)|池袋パーソナルジム(西口)

住所:東京都豊島区西池袋3-29-14 一平ビル3階(池袋駅C4出口徒歩1分)
営業時間:10:00~22:00

REGBODY(レグボディ)池袋店の特徴|池袋パーソナルジム

REGBODYは、池袋店のほか、新宿に2店舗の3店舗展開するパーソナルジム。池袋店は、JR「池袋」駅より徒歩3分、東京メトロ副都心線「池袋」駅地下道「エチカ」C7出口より徒歩1分の場所に店舗があるので、駅から近く通いやすいジムです。

 

REGBODYの大きな特徴の一つに、専用スティックを用いたプログラムであるスティックモビリティがあります。

スティックモビリティは2022年3月現在、日本で唯一導入されているパーソナルジムで、全てのセッションで組み込まれています。スティックを用いることで、普段無意識では使わない可動域をうまく使うことができますので、関節の可動域を広くすることができます。

それにより眠っていた筋肉などを目覚めさすことができるので、基礎代謝の向上が見込めるだけでなく、疲れにくく回復しやすい体へとパフォーマンスの向上をはかることが出来るトレーニングとなっています。

 

REGBODY池袋店の特徴はスティックモビリティだけではありません。

トレーニングメソッドは、ダイエットを目的にしたものから、シルエットの改善、体力や筋力の向上といった目的に応じたトレーニングを行うことができるジムになっています。

セッションは一人のトレーナーがお客様一人に対してサポートを行いますが、そのセッションのデータをチームで共有することで、より効果的なサポートができるようになっています。

 

スティックモビリティによるトレーニングができるのはレグボディだけですので、興味がある方は検討してみましょう。

REGBODY(レグボディ)池袋店はこんな方におすすめ

  • 中長期のダイエットではなく、短期間でとりあえず結果を出す必要がありそれを実現できるジムを探している方
  • 体の硬さを実感しており、趣味のスポーツで活躍できるよう、体のパフォーマンスを向上させたいという方
  • 自分では食事制限をしたりしているが減量効果もなく、食べながらで出来るダイエットを実現させたい方
  • ボディメイクを行い、見られても恥ずかしくないシルエットに肉体改造ができるパーソナルジムを探している方
REGBODY(レグボディ)池袋店の料金

 

レグボディでは複数のコースが用意されており、コースによって料金が違います。

ダイエット用のコースとしては次の2つのコースが用意されています。

・ボディメイクコース ・プレミアムボディメイクコース

ボディメイクコースとプレミアムコースでの違いは、通常コースに3ヶ月分の脂肪燃焼サプリメントがついていること、REGBODYのプロテイン3ヶ月分がついてくること、それにセッション後に1杯のプロテインを用意してもらうことができることになります。

セッションはいずれのコースもセッションは1回50分。2ヶ月コースでは週2回の16回で月額121,000円からとなります。また、3ヶ月コースの場合、週2回の24回となり、月額は109,560円になります。

プレミアムボディメイクコースは3ヶ月コースのみとなっており、こちらは全24回で127,600円からとなっています。

なお、入会金はいずれのコースも通常55,000円となっています。

レグボディ池袋店の詳しい情報

 

池袋の西口から徒歩5分ほどの場所にある、炭水化物をカットせずにトレーニングをしながらダイエットに成功できる、だけでなく、ストレッチ・ファスティングなどの専門分野を持ったトレーナーが多く在籍しているパーソナルジムですので各分野の最高の指導を受けることが出来る池袋西口のダイエットジムです

ビューティー・フィットネス(Beauty Fitness)|西池袋のパーソナルジム

住所:東京都豊島区 東京都豊島区池袋2-71-3ベルスパッツィオ池袋B1
営業時間:7:00~24:00  年内無休

ビューティーフィットネス池袋の特徴

ダイエットジムだから専門性の高いトレーナーが在籍!

ダイエット・ストレッチ・ファスティングなど専門性にこだわり有資格のトレー名が在籍しているので各分野の最高の指導を受けることが出来ます。
ダイエット目的では避けることが出来ない食事管理ですが、炭水化物もとりながらストレスフリーでダイエットを行えます。

ビューテイーフィットネスのトレーニングとは?|池袋ダイエットジム

基本的にはフリーウエイトを利用したスクワット・ベンチプレスなど基本的なウエイトトレーニングを中心に行い太もも痩せ、バストアップ、内ももの引き締めなどを行って行きます。
また、ビューティフィットネスは個人個人に合わせたトレーニングと食事管理を基本にしたダイエットを行っていくパーソナルトレーニングジムです。
入会する前に、一人ひとり違う、骨格や体型に合わせたトレーニングメニュー・食事管理のアドバイスを行っていきます。

ダイエットジム「ビューティーフィットネス」の料金とは?

体験コースでなく一度コースを受けてみたい場合でも、単発位のトレーニングも行っています。

理想的なダイエット弁当を5食分プレゼント!|池袋ダイエットジム

筋肉量増加、ダイエットなども目的別に専門業者と提携して作成した理想の弁当を5食までプレゼント!
冷凍保存も出来るので自分が食べたいタイミングで食べることが出来ます。

ダイエットジムだから動ける体を作りながら痩せる!

O脚などから来る腰痛などの身体の不調の改善も含めたトータルビューティートレーニングで使えない筋肉ばかりを付けてしまうような指導をすることはありません。

「オンライン」での無料食事サポート付|池袋ダイエットジム

希望者のみ御無料サポートですが食べる量や栄養素などを徹底的にサポートします。このサービスを受けた方のダイエット成功率は90%を超えていますのでオススメのオプションです。

ビューティー・フィットネスのスタッフは?|池袋ダイエットジム

宮城島 大樹氏:  ベストボデイ 日本オープン4位入賞
学生時代からフィットネスクラブで働き、2年間のトレーナー指導歴アリ。
健康的なダイエットを目指している。
橘屋陽生氏: 学生時代よrトレーナーとして活躍し、現在は大学、サロン、ジムでの栄養学セミナーを開催。

ビューティー・フィットネスの料金は?|池袋ダイエットジム

体験コースでなく一度コースを受けてみたい場合でも、単発位のトレーニングも行っています。

60分コース:これからトレーニングを始めたくて、どんなトレーニングをしたら良いのかわからない人に受けてもらうコースです。
60分間で16,000円ですので、トレーニング単価としては高くなってしまいますが、お試しのコースと言えます。
8回コース 120,000円
週二階の1ヶ月コースです。1ヶ月でもある程度の結果を見ることができますので、ある程度体型ができている方で
もう少しシェイプアップしたい方に最適なコースです。
16回コース 230,000円
ダイエットジムの中でも一番一般的にな2ヶ月16回のコースになります。2ヶ月のしっかりとしたトレーニングで体質改善・意識改善まで可能ですのでいろいろな目標に対応できるコースです。
2ヶ月間の食事でも徹底的なサポートで炭水化物のカットなしに行えますので、人生を変える力があるコースです。

[st-mybutton class=”” url=”https://miyagishima1021.amebaownd.com/” title=”ボタン” rel=”” webicon=”” target=”” color=”#000000″ bgcolor=”#FFF” bgcolor_top=”” bordercolor=”#CCC” borderwidth=”3″ borderradius=”0″ fontsize=”” fontweight=”” width=”100″ webicon_after=””” shadow=”” ref=”” beacon=””]

[

池袋東口パーソナルトレーニングジム

エクスパ(EXPA) 池袋店フィットネス|池袋東口女性専用ダイエットジム

-店舗情報-EXPAエクスパ池袋暗闇フィットネス
住所東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
営業時間7:00~23:0
定休日金曜日
料金入会金10,000円 月会費10000~18000円
特徴ライザップ公認のプログラム
最寄り駅池袋東口東口徒歩2分

エクスパ(EXPA)池袋店のフィットネスの特徴とは?

エクスパ池袋店はライザップメソッドを取り入れたスタジオプログラムを行うダイエットジムです。有酸素運動でのダイエット・ボデイメイクでなくライザップの筋力トレーニングも取り入れて行い、より効果的なトレーニング法を行っていきます。

ライザップのようなカウンセリングから始まり食事や生活習慣のアドバイスを行ってくれるので安心してトレーニングを行うことが出来ます。

トレーニングの種類は4種類、レベル分けもいれると9種類のクラスに分かれています。また、13店舗あるどの店舗でのトレーニングが出来るので仕事や自宅など場所でトレーニングすることが出来ます。

1.ボデイメイクプログラム(ダイエットに特化したプログラム4レベル)
2. フレックスプログラム(体の使い方のプログラム 2レベル)
3.ツイストプログラム(腹筋に特化したプログラム 2レベル)
4.  ビューティープログラム(スロートレーニング 1レベル)

エクスパ池袋店こんな方におすすめ

  • ダイエットジムで平日と週末でトレーニングする場所を変えたい人
  • スタジオプログラムを始める前にカウンセリングを行って指導して欲しい人
  • ライザップの筋力トレーニングを入れたトレーニングダイエットしたい方。
エクスパ池袋店の料金|女性専用ダイエットジム
コース名デイタイム会員フルタイム会員
料金12,222円/月15,555円/月
コース内容7:00~17:00 土日不可7:00~23:00

入会金:10,000円 6ヶ月継続なら入会金0円

スレンズ(SLENDS)池袋店|池袋東口ダイエットジム

-店舗情報-スレンズ池袋店
住所東京都豊島区南池袋3丁目16-8 近代グループBLD.6号館 5階
営業時間7:00~24:00
定休日なし
料金19000円~29000円/月
特徴女性専用パーソナルトレーニング+エステ
最寄り駅JRi池袋駅 徒歩6分

関西方面で大人気のダイエットジム 「スレンズ」の東京1号店が池袋にオープンしました。

スレンズを有名にしたのはパーソナルトレーニングとエステを同じジム内で行うのと同時に 「Best of Miss-osaka-大会」、「ミスユニバースジャパン」「ミスグランドジャパン合同選考会」などでファイナリストが15人が6回のトレーニングを行うなど、痩せるだけでなく女性が美しくなるという事の専門家として評価されているジムです。

最新のメソッドを提供できているのに月8回のパーソナルトレーニングで29000円/月 と他のダイエットジムと比べても格安な料金でトレーニング出来るのもスレンズの特徴です。

スレンズ池袋店はこんな方におすすめ

  • パーソナルトレーニングとエステの同時進行できれいになりたい方
  • コストパフォーマンスのよいパーソナルトレーニングジムを探している方
  • 女性のボデイメイクに実勢のあるジムを探している方
スレンズ池袋店の料金
コース名
月会費

コース内容
ダイエット・ボデイメイクコース29,000円パーソナルトレーニング最大月8回+食事管理
ダイエット・ボディメイクコース

19,000円パーソナルトレーニング最大月4回+食事管理
メンテナンスコース9,800円


パーソナルトレーニング最大月2回+食事管理
痩身エステ組込み
プログラム
16,000円月2回

スレンズ池袋店の詳細

AZESPO|池袋東口ダイエットジム

住所: 池袋東口 東京都豊島区東池袋一丁目35番3号 池袋センタービル11階
営業時間: 9:00~22:00 定休日(土・日)
パーソナルジム「AZESPO」池袋の特徴

実績に裏付けされたオリジナルメソッドと徹底的なサポート・マネージメントにより、1人1人違う体質・ライフスタイル・目標に対し短期間できちんと結果が出せる池袋1店舗で展開するダイエットジムです
それは、完全マンツーマン指導のため自分の理想のスタイルを作るために、最も効率の良いトレーニングのプログラムを作成してくれるところからも明確です。
さらにトレーニングの効果を最大限に引き出せる食事内容とタイミングをアドバイスしてくれるため、より効率的に効果を出すことができます。

パーソナルジム「AZESPO」池袋のトレーニングがピッタリの人
  • 疑問や悩みなど24時間メールでサポートしれるなどジム以外での相談も受けてもらい人
  • トレーナーが二人三脚でしっかりサポートしてもらいながら、自分の限界に挑みたい人
  • 今までダイエットとリバウンドを繰り返し、もうむるかもしれないと思っている人
  • ダイエットだけでなく、体力をつけたり自分の理想のスタイルも作りたい人
パーソナルジム「AZESPO」池袋の料金 

2018年秋よりオトクなプランになりました。
2ヶ月コース
入会金  20,000円   コース料金 150,000円(税込み)
総額 170,000円
2ヶ月 16回  60分 レンタル・プロテイン込
都度払い 8,000円(税込み)  回数券 5回券 38,000円
カード払い可能
AZESPOの詳しい情報

 

フォルッア池袋店|池袋東口ダイエットジム

住所: 西口 東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室
営業時間 10:00~23:00

ダイエットジム「フォルッア」池袋店の特徴 

美ボディプログラム専門の池袋パーソナルトレーニングジムであり、現役モデルのボディメイクを担当している吉野達彦氏が代表の人気の高い格安ダイエットジムです。
しっかり食べながらダイエットに取り組む食事メソッドを提唱しており、健康的に痩せることができるうえ、ボデイのミリ単位でのスタイルの修正が可能です。
食事で基礎代謝をあげ、体脂肪を落としながら筋肉は維持していくことができるので、卒業後のリバウンドの心配がなくトレーニングで手に入れたスタイルをキープしていけます。

ダイエットジム「フォルッア」池袋店のトレーニングがピッタリの人
  • 正しいフォームでのトレーニング指導により、フォームの習得とともに確実に結果を出したい人
  • しっかり食べながらダイエットすることで、リバウンドのない体を作りたい人
  • ダイエットしながらスタイル作りにもこだわれる池袋ダイエットジムを探している人
  • 格安料金のパーソナルトレーニングジムを探している人
ダイエットジム「フォルッア」池袋店の料金

トレーニングプランスタンダードプラン
入会金 15,000円 コース料金 112,000円
総額 127,000円
2ヶ月 16回/60分 1週間の食事アドバイス
入会金 15,000円 コース料金 136,000円
総額151,000円
2ヶ月 16回/60分 1ヶ月の食事アドバイス

スペシャルプラン: 入会金15,000円 コース料金 160,000円
総額 175,000円
2ヶ月 16回/60分 2ヶ月の食事アドバイス

POLICY池袋店|池袋東口ダイエットジム

住所: 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
営業時間: 7:00~24:00

ダイエットジム「ポリシー」池袋店の特徴

経験豊富なトレーナーが、1人1人の体質や要望に合わせたトレーニングプログラムを作成し、完全個室空間で集中しながらトレーニングできる池袋ダイエットジムです。
食事管理も毎日きっちりレポートしてくれるので、安心してく続けられる食事内容で過度なストレスを感じることなく、モチベーションを維持し続けることができます。
ダイエット成功者累計1200名突破!!短期間で目標を達成できる高品質なプログラムを、池袋最安値とも言われる低価格で受けることができるのも魅力となっています。

ダイエットジムPOLICY池袋店のトレーニングがピッタリの人 
  • 集中してマンツーマントレーニングを受けたい人(トレーニング中スタジオは貸切)
  • ロッカールーム・シャワールーム完備されているので、出勤前や仕事帰りなどに立ち寄りたいと考えている人
  • 営業時間が7時~24時と長く、仕事で忙しくなかなか時間が作りづらくても通える池袋ダイエットジムを探している人
  • ただ痩せるのではなく、目標としている体作りも同時に取り組みたい人
ダイエットジム「Policy」池袋店の料金

1.2ヶ月集中ダイエットコース
入会金 30,000円 コース料金 168,000円
総額 198,000円
2ヶ月 16回/50分
2.フルタイム定額通いたい放題プラン
入会金 30,000円 コース料金 98,000円/月
1回 50分  最低3ヶ月の契約が必要。
3.8回コース
入会金 30,000円 コース料金 119,800円円
総額 円
2ヶ月 8回/50分

格安ダイエットジムの一つ!2ヶ月フルの食事指導付きなら池袋で最安!

エーシーフィット(Ac-fit)池袋店|池袋東口ダイエットジム

住所: 東口 東京都豊島区上池袋2-4-3 マリエッタ101
営業時間: 調査中

ダイエットジム「ac-fit」池袋店の特徴

海外セレブも認めたケトジェニックメソッドという最新のダイエット方法を提唱している池袋パーソナルトレーニングジムです。
このメソッドは、肉・魚・野菜などしっかり食べながらケトン体質に体を変えく方法で、余分な脂肪を燃やせるようになりトレーニング卒業後も、スタイルを維持しやすい体を作ることができます。
アラフォーに特にピッタリのしっかりした食事管理のサポートと、個々の体に合ったトレーニングメニューを自宅用と合わせて作成し、短期間できっちり結果を出せることが特徴です。

ダイエットジム「ac-fit」池袋店のトレーニングがピッタリの人
  • 年齢とともに痩せづらくなってきたと感じるアラフォーに特化した池袋ダイエットジムを探している人
  • ウェアや水、プロテインなど必要なものが無料で提供となるので、手ぶらでジムに通いたい人
  • 24時間体制で自分の都合でスケジュールがたてられるため、仕事などが忙しく予定がたてにくい人
  • 周囲にトレーニングを見られたくなく、完全個室でマンツーマントレーニングを受けたいという人
ダイエットジム「ac-fit」池袋店の料金

1.1ヶ月ダイエットコース
入会金 30,000円 コース料金 128,000円
総額 158,000円
2ヶ月 16回
2.マッスルゲインコース
入会金 30,000円 コース料金 130,000円
総額 160,000円
2ヶ月 16回
ウエア・シューズレンタル プロテイン無料

ラスタイル池袋店|池袋東口ダイエットジム

住所: 東口 東京都豊島区東池袋1丁目23−13 第一岡村ビル地下1階
営業時間: 月~金9:00~22:30 土日10:00~20:30

ダイエットジム「ラスタイル」池袋店の特徴

完全個室のダイエットジムの池袋Lastyle(ラスタイル)ですが、特徴は筋力トレーニングプラス、ボクササイズやバイクなどの弱い・強い2種類の有酸素運動も入れて90分のたっぷりしたトレーニング時間で脂肪燃焼まで行える特徴のジムです。

また、トレーナーは元プロボクサーやプロ野球選手など一流のアスリートとして活躍されていた方が多いのですが、料金は2ヶ月12回のコースなら20万円以下で済みますし、通常のダイエットジムで行われる16回コースでも222,000円とお得な料金設定です。

また、コースが終了した後4ヶ月4回はリバウンド防止のための無料トレーニングがついているのも安心です。今までで、2ヶ月18kgのダイエットを成功させた方もいる、実績のあるパーソナルトレーニングです。

ダイエットジム「ラスタイル」池袋店のトレーニングがピッタリの人
  • 池袋で子供を一緒に連れていけるジムを探している人。
  • 手ぶらでジムに通いたい人
  • 筋トレの後に有酸素運動で脂肪燃焼も一緒に行いたい方。
  • 2ヶ月のトレーニングの後にリバンド防止トレーニングもお得に行いたい方。
ダイエットジム「ラスタイル」池袋店の料金

ラスタイルの特徴は16回以上のコースを利用すると無料メンテナンストレーニングが4回ついてきますので、1回あたりのトレーニング料金はとてもお得になります。

コース名12回16回+リバンド
防止トレーニング
20回+リバンド
防止トレーニング
2ヶ月のトレーニング料金144,000円192,000円240,000円
総額174,000円222,000円270,000円
トレーニング内容2ヶ月12回の
トレーニング
2ヶ月16回プラス
無料4回メンテナンス
2ヶ月20回プラス
4回メンテナンス

ビヨンドBEYOND池袋店|池袋東口ダイエットジム

住所:東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
営業時間:10:00~21:00

ビヨンド池袋店の特徴は?|池袋店ダイエットジム

池袋東口のサンシャインシティの近くにあるダイエットジムです。トレーナーのレベルの高いジムで、代表トレーナーはエドワード加藤氏を含め、池袋の店長の櫻井亮氏など多くのトレーナーがボデイメイクのコンテストで優秀な成績を収めています。

トレーニングコースは2ヶ月16回のコースから月払い都度払いのコースなど、多くのコースがありますのでそこから選べますが、最安値は月80,000円の2ヶ月コースからあり、分割払いも可能です。

ビヨンド池袋店はこんな方におすすめ

  • とにかく安く2ヶ月のコースを行えるダイエットジム似通いたい
  • コンテストに興味があるので経験のあるトレーナーに指導してもらいたい
  • おしゃれな施設でトレーニングを行いたい
ビヨンド池袋店の料金は?

最安値は80,000円/月で入会金無しのコースから、月極、都度払いのコースなど多くのオプションがあるのもビヨンド池袋店の特徴です。

アスピASPI池袋店|池袋東口ダイエットジム

住所:東京都豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F
営業時間:9:00-22:00

アスピASPI池袋店の特徴|東京ダイエットジム

アスピは「アスピレスト」の名称で横浜で誕生したダイエットジムです。現在は東京都内に11店舗を展開している東京を中心としたジムで池袋東口に面しています。アスピでは3つのコンセプト「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」でトレーニングを行っています。

ライザップなどの高価格のダイエットジムと違い2ヶ月で20万円以下のプランも有ります。しかしトレーナーのレベルに関してはアスピレストのトレーナーは【NSCA】【NASM】などの米国のパーソナルトレーナー資格を取得したトレーナのみ指導をしていますので格安でもトレーニングのレベルは高いと言えます。

短期集中ダイエットジムではポイントになる大食事管理ですが毎食のオンラインでのアドバイスはSNSを利用して行っています。

特筆なのは食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中しており、HPには「アスピ」専用のメニューも用意してあるので、時分でのダイエット食は自身が無いという方にも朗報です。

アスピ池袋店はこんな方におすすめ

  • 池袋で手ぶらで通えるレンタルシューズ・ウエアがあるジム
  • 自分でダイエット食事を作れないので、専用の食事を提供してほしい方。
  • 池袋で短期ダイエット後にも、月会費制で続けて通えるダイエットジムに通いい
アスピASPI池袋店の料金

アスピには月極プランもありますが、ここではダイエットジムで一般的な1~3ヶ月コースを紹介します。支払い方法は現金の他にもカード・ローンもありあmす。

シェイプアップ27プランシェイプアップ60プランシェイプアップパーフェクトプラン
コース料金89,800円170,000円219,800円
ジョーす内容1回50分 / 全7回 オンライン食事指導1回50分 / 全14回 オンライン食事指導1回50分 / 全21回 オンライン食事指導

入会金21,600円(通常は54000円で無料体験当日入会の場合)

エクササイズコーチ(Exercise coach)池袋店|池袋東口ダイエットジム

住所:池袋駅東口:東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)

 

エクササイズコーチ池袋店の特徴|ダイエットジム

アメリカ生まれのエクササイズコーチは20分で5つのAIがついたマシンを利用したダイエットジムです。マシンはディスプレー付きで自分にピッタリの負荷と可動域をマシンが設定してくれてそれをパーソナルトレーナが指導すると言う形式です。

トレーニングはわずか20分で事前に予約もしなくて良いので気楽ですし、1時間のパーソナルトレーニングで高価な料金を払わなくても十分な効果が期待することが出来ます。

また、トレーニングウエアでなくても、仕事の合間に普段着でトレーニングをすることも可能なジムです。

エクササイズコーチ池袋店はこんな方におすすめ

  • パーソナルトレーニングは料金が高くて時間もかかるが、トレーニングには興味がある方
  • 仕事が忙しくて、ダイエットジムに通う隙がない方
  • お得な料金でパーソナルトレーニングで結果を出したい方
エクササイズコーチ池袋店の料金
コース名月4回月6回月8回
Individual マンツーマントレーニング16,000円24,000円32,000円
Partner  コーチ1名に2名12,000円18,000円24,000円

入会金19,800円
他のパーソナルトレーニング比べてとびきり安く、同等の効果を期待できます。
無料体験トレーニングも行っています。

タイトワン池袋店 |池袋東口ダイエットジム

住所: 池袋駅東口 東京都豊島区 南池袋1-16-20 ぬかりやビル9F
営業時間: 7:00~23:00

タイトワン池袋店の特徴|東京ダイエットジム

1人1人の健康状態・姿勢・体の歪み・筋力などをチェックし、自分に合ったトレーニングをオーダーメイドで作成してくれる池袋のダイエットグジムです。
管理栄養士が食事を管理してくれるため、きちんと食べながら健康的にダイエットやボディメイクに取り組むことができ、さらに卒業後もリバウンドしない食習慣を身に付けることができます。
タイトワンでは、完全個室のマンツーマントレーニングになるので、周囲の目を気にすることなく集中して体を作ることができるのも嬉しいポイントです。
食事管理が難しいと思い方は、「Muscle Deli」 で理想的な食事を届けるサービスも行っています。

ダイエットジム「タイトワン」池袋店のトレーニングがピッタリの人 
  • 自分に合った自分だけのオリジナルメニューのパーソナルトレーニングをしたい人
  • 経験豊富なトレーナーの指導の下、正しいフォームで行いたい人
  • 定期的なカウンセリングも実施しながら、都度プログラムなどを改善していきたい人
  • モチベーションを維持したまま目標達成までトレーニングを続けたい人
  • 最大限の効果を効率良く出し、最短で理想のスタイルを手に入れたいという人
ダイエットジム「タイトワン」池袋店の料金

タイトコースライトコース
入会金    30,000円  料金 200,000円
総額     230,000円 
期間  2ヶ月日 週2回  合計16回  (50分/回)
80分のコースは総額330,000円
入会金    30,000円  料金 400,000円
総額     430,000円
期間  4ヶ月日 週2回  合計32回  (50分/回)
80分のコースは総額630,000円

プラスワン
コース終了後の延長プラン トレーニング10回  100,000円
タイトワン公式ページ

Dr.トレーニング 池袋店| 池袋東口ダイエットジム

住所:東京都豊島区東池袋1-40-10東池Kビル2F
営業時間:9:00~22:00 不定休

Dr.トレーニング池袋店の特徴とは?

学術的な観点で他のダイエットジムとは違ったトレーニングが用意されます。トレーニングに解剖学を取り入れており、神経・筋肉・心肺機能に柔軟性などの要素を踏まえ、一生モノのカラダ作りをサポートするサービスとなっています。

トレーニング内容はパフォーマンスアップ・ボディメイクダイエット・健康促進・リハビリ・マタニティトレーニングの5つのカテゴリーがベースとなります。

そこから個人にあったトレーニング内容を完全オーダーメイドの形でプログラム化します。ダイエットを目的としたトレーニングに限らず、プロフェッショナル向けのトレーニングまで幅広く対応しているのが特徴だといえます。

トレーニング環境にも色々工夫がされています。トレーニング時は、頭で思い描いた動きとカラダの動きのシンクロ率を高めるため、神経を刺激するアロマを活用します。

照明も白色と暖色の2つのタイプが組み合わされており、カラダのシルエットをより鮮明に確認できるようになっています。

他のジムのようにシューズを履いてのトレーニングではなく、裸足で行います

強制ではなく希望で靴下やシューズを履いてのトレーニングもできるようにはなっていますので、どうしても何か履いていなかったら落ち着かないという方は着用することも可能です。

アメニティもこだわりがあり、オーガニックシャンプーなど厳選したアメニティでトレーニング後はリフレッシュすることができるようになっています。

Dr.トレーニング池袋店はこんな方におすすめ

  • 高額なパーソナルダイエットジムでは予算が足りず、これまで利用することができなかったという人
  • 事故や怪我、病気後のリハビリの為、カラダを動かしたいが、症状にあった運動をする場所が無かったという方
  • 学校を卒業してからの社会人生活で全く運動経験がなく、カラダを動かすことができるか心配という方
  • 趣味で取り組んでいるスポーツでより活動しやすいように不要な脂肪を落とし、必要な筋肉を付けたい方
Dr.トレーニング池袋店の料金プラン

Dr.トレーニングでは月会費がありません。これはパーソナルトレーニングを身近に感じてもらい利用しやすくすることを目的とした措置になっているからです。

入会金は他のダイエットジムと比べても安く、35,600円となっています。

トレーニングは時間でコースが3つに分かれており、45分トレーニングが6,700円、60分トレーニングが8,900円、90分トレーニングが13,300円となっています。

パーソナルトレーナーは指名料制になっており、金額の幅は550円から3,300円となっています。月会費がなく都度払い制になっていることもあり、非常にコストパフォーマンスの良い料金設定だといえます。

Dr.トレーニング池袋店の詳しい情報

Plus B Lab(プラス ビーラボ)池袋東口店| 東京ダイエットジム

住所:東京都豊島区南池袋1丁目20−1 横田ビル 8F
営業時間:10:00~23:00

Plus B Lab(プラス ビーラボ)池袋東口店の特徴とは

プラス ビーラボは食事管理とパーソナルトレーニングによるダイエットだけでなく、高級エステで行われている「キャリビポプロ」をトレーニング前後に使用して脂肪を柔らかくしてトレーニング効果をさらいあげる事が出来ます。

食事管理もi独自の五男子検査の結果に基づき進めていきます。極端なな糖質制限などは行わず、個人個人に合わせたメニューをLINEを利用してアドバイスを行って行きます。

また、遺伝子検査はダイエット後の食事管理にも有効です。

トレーニングメニューも大手のダイエットジムの様に画一的なメニューでなく個別メニューで進めるのでより大きな効果が期待できます。料金も固定費や広告費をぎりぎりまで削っておりますので信じられない料金でパーソナルトレーニングを行う事が出きます。

こんな方におすすめ

  • 大手にジムの様なパーソナルトレーニングを格安で行いたい方
  • ダイエットだけでなく美しく痩せたい方
  • 体重を落とす時にも目的の部位を減らしたい方
 Plus B Lab(プラス ビーラボ)池袋店の料金とは?

コース 26,400円入会金30000円  お試し(税込み)

コース名スタンダードコースクイックコース
コース料金168,960円110,000円
コース内容 60分トレーニング 16回60分トレーニング 10回

プラス ビーラボの詳しい情報

ASHIYASE東池袋店|東池袋女性専用ダイエットジム

住所:東京都豊島区南池袋2-47-4 エミナス池袋902
営業時間:9:00~20:00

ASHIYASE東池袋店の特徴|池袋ダイエットジム

ASHIYASEAは単なるダイエットジムでなく女性専門の脚痩せ専門のジムです。今まで筋トレやヨガなどのトレーニングだけで痩せたけど下半身は痩せなかったという方はにとってピッタリのジムです。

実際のパーソナルトレーニングだけでなく、オンラインのトレーニングやオプションになりますがラインでの食事指導などを組み合わせて今まで10,000人以上のダイエットを成功させています。

基本はストレッチですが今っまで履けなかったパンツやジーンズなどが履けるようになった女性が続出の格安ジムとして人気です。

こんな方におすすめ

  • ダイエットには成功したけれども下半身は痩せなかった方
  • なるべく安い料金でパーソナルトレーニングを行いたい方
  • 毎週ジムに行けないのでオンラインとオフラインを組み合わせて下半身痩せをしたい方
ASHIYASE池袋店の料金|池袋ダイエットジム

トレーニング料金は3種類
1.ライトプラン、2.スタンダードプラン 3.プレミアムプラン

プランの違いは月のトレーニング回数で各2,4,8回/月の違いです。
料金は 32,000円、48000円、88,000円と1回あたりの料金はプレミアムプランが一番安くなっていますが、オンラインとパーソナルトレーニングで指導が受けられます。

また、毎月10名限定で無料体験レッスンも行っているので、とりあえず体験してみたいという方にも始めやすいジムになっています。

『ASHIYASE』の詳しい情報

 

チキンジム池袋店|池袋パーソナルジム(東口)

住所:東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
営業時間:7:00~23:00 定休日:年末年始

チキンジム池袋店の特徴|池袋東口パーソナルジム

チキンジムは、東京都内に12店舗、全国に34店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。池袋店は、JR各線「池袋」駅東口より徒歩5分。通いやすい場所に店舗があります。

 

チキンジムは完全個室のパーソナルジムではなく、ワンフロア内で複数組がパーソナルトレーニングを行うタイプのジムです。そのため、パーソナルトレーニングでの利用者、フリートレーニングとしてトレーニングを行う利用者も混ざってトレーニングを行うのが特徴です。

 

トレーナーについては、固定のトレーナーがプランの最初から最後までつくタイプではありません。

利用都度に担当が変わる変動担当制です。そして利用者側からトレーナーの指定をすることもできません。

そのため、他のジムであるようなトレーナーとの相性が合わないから続けられないという心配はないものの、逆に利用者にとって当たり・はずれといったトレーナーとのめぐり合わせが発生する可能性も秘めているのも特徴的です。

 

食事面においては、管理栄養士監修のおかずプレートをweb販売していることから、食事の指導だけでなく、食事そのものを購入して利用することも可能です。自分で作らなくて済むことから、より効果的な食事を楽しみながらとることが可能になっています。

 

こんな方におすすめ

  • パーソナルトレーニングでもコーチと完全個室のマンツーマンには抵抗があり、他の利用者がいるほうがいい方
  • 総額は高くなったとしても、毎月の費用を抑え低料金の支払いで無理なくパーソナルトレーニングを受けたい方
  • 運動習慣がなく、厳しめのトレーニングは向いていないなとおもって度のジムがいいか迷っている方
  • おしゃれな空間で、リラックスしてトレーニングを楽しみたいという方
チキンジム池袋店の料金

チキンジム池袋店を利用する場合、申し込みするプラン料金と入会金のセットが必要になります。

プランはパーソナルトレーニングに関するものが3つ、オプションのパーソナルストレッチのコースが1つ用意されています。

 

パーソナルトレーニングが受けられるプランは、1回30分で16回プランのボディメイクライトの場合総額で140,200円、1回60分のセッション16回に食事指導付のボディメイクスタンダードの場合、総額は239,000円、さらに30分のパーソナルストレッチと遺伝子検査もセットについたボディメイクプレミアムの場合、総額で339,000円となります。

 

サイト内では分割決済した場合の月々のお支払い価格がメインで掲載されていますので、毎月の出費を極力抑えてパーソナルトレーニングを受けたいという方にはおススメです。

その一方で、分割手数料がかかることから、支払いの総額はたかくなることを念頭に利用検討するようにしましょう

池袋駅近隣のパーソナルジム

PONTRAY(ポントレ) 雑司ヶ谷・護国寺パーソナルジム

住所:東京都豊島区雑司が谷1-4-9
営業時間:平日9:00~20:00  土:8:99~12:00

PONTRAYパーソナルジムの特徴

① 最速で理想を実現するための、超少人数制

通ってくださる全ての会員様のカラダを確実に変えるために、限定10名にて運営してまいります。

人数を絞ることで、お一人お一人へのサービス向上に繋がり、セッション予約が取りやすくなります。

また、1セッション80分と、他ジムに比べてロングタイム。確実に成果を出します。

細かく、丁寧な指導をおこない、計画通り進行できていない場合には、ご本人との面談を元に即座に修正をかけ、遠回りすることを防ぎます。

 

②    代表トレーナーが全会員様を担当

業務委託やトレーナー雇⽤は⼀切せず、全ての会員様を代表トレーナーが担当させていただきます。

他のパーソナルジムの場合は「誰が担当に付くのか、⼊会するまでわからない」というのが現実です。

「カウンセリングのトレーナーは良かったのに、実際に⼊ってみたら相性が合わなかった」「せっかくやる気になって⼊ったけれど、経験不⾜の新⼈をあてられた」など。

当ジムは、代表トレーナーが責任を持って、最後まで全会員様を担当します。

 

③カラダが変わるだけではなく、生活が上向くことを目指す

当ジムでは、トレーニングやダイエットでカラダが変わることにより、会員様の⽣活が好転することを⽬指します。

会員様の理想に沿ったカラダづくりとともに、疲れにくいカラダを作ります。疲れにくくなると、⾏動範囲が広がり、意志の⼒が上がります。ずっとやりたかったことにも、チャレンジできるようになります。結果、⽣活は⼀変し、毎⽇が楽しく、充実したものになるでしょう。

こんな方におすすめ

  • 運動やトレーニングの経験がなく、一から丁寧に運動指導を希望している方
  • 何度もリバウンドを繰り返し痩せ方がわからない方
  • 一人一人に合った丁寧な計画を希望する方
  • アットホームな雰囲気の中、落ち着いてじっくりと体作りに向き合いたい方
PONTRAYの料金

essionalプラン(80分)

2ヶ月 16回 242,000円(税込)3ヶ月 24回 344,800円(税込)

4ヶ月 32回 436,500円(税込)6ヶ月 48回 617,100円(税込)

Baseプラン(60分)

月4回 48,000円(税込)月6回 64,800円(税込)
月8回 76,800円(税込)

Follow Upプラン(60分)

月2回 18,000円(税込)月4回 34,200円(税込)

月6回 45,900円(税込)月8回 57,600円(税込)

【単発トレーニング(60分)1回 15,000円(税込)

【その他】
カウンセリング 1回30分無料
体験トレーニング 1回30分 3,300円(税込)

[st-mybutton url=”https://pontray.jp/” title=”詳しくはコチラ” rel=”” webicon=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”” webicon_after=”st-svg-angle-right” shadow=”#c62828″ ref=”on”]

 

 

[st-card id=24 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”] [st-card id=22 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”] [st-card id=19 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

池袋でのダイエットジムの選び方

池袋駅近くのダイエットジムでも体質に合ったトレーニング強度、リバウンドしない正しい食事などを自分自身で判断することが難しく、同じダイエットジムでも、食事管理の手法など、自分にあったダイエット法、トレーニング方が求められています。

そのような悩みを解消してくれるのが、パーソナルトレーニング手法、食事管理の違いなど、ダイエットジムの違いをしっかり確認しながら、ジム選びをする事が大事です。

短期集中ダイエットは食事管理のウエイトが中長期のトレーニングより大きく、炭水化物のとり方や管理に厳しさなどジムによってずいぶん違いがあります。

また、無酸素運動である筋力トレーニングを行うのは当然ですが、実際に脂肪を消費するのは有酸素運動ですので、自分で有酸素運動ができる方、できない方により選ぶダイエットジム・コースが違ってきます。

残念ながら閉店してしまったパーソナルジム

過去には残念ながら閉店してしまったジムもおおくあります。その中には優れたサービスのジムもありましたので、参考までに掲載しておきます。

エクスリム(XSLIM)池袋店|池袋東口パーソナルジム

住所: 東口 東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階
営業時間:平日 9:00-23:00  土日祭  9:00-22:00

ダイエットジム「エクスリム」池袋店の特徴

「人生最後のダイエット」をコンセプトに、都内で9店舗展開しているダイエットジムのエクスリム池袋店です。
エクスリム池袋店では、コンセプト通りダイエットが最後になるよう、2ヶ月のトレーニング後にリバウンドしないための4ヶ月のアフターフォローが付いていることが大きな特徴です。
トレーナーはエクスリム池袋店の社員が中心のため、トレーニング研修やビジネス研修などにも力を入れており、パーソナルトレーナーとして指導する能力を高いモチベーションで維持しています。

ダイエットジム「エクスリム」池袋店のトレーニングがピッタリの人
  • 経験豊富なトレーナーが在籍している池袋パーソナルトレーニングジムを探している人
  • 卒業後もリバウンドしない体制が整ったダイエットジムでトレーニングをしたい人
  • ジムでダイエットを成功させ、その後の長い期間をお安くフォローしてほしい人
  • 個室で周囲の目を気にすることなく、マンツーマン指導のトレーニングに集中したい人
ダイエットジム「エクスリム」池袋店の料金

30日間全額返金保証
基本トレーニングコース
入会金   30,000円  料金    200,000円
総額 総額230,000円 
期間  2ヶ月+4ヶ月 週2回 アフターフォロー8回 合計24回  (60分/回)
デイタイム利用限定コース
入会金   30,000円  料金    180,000円
総額210,000円 
期間  2ヶ月+4ヶ月 週2回 アフターフォロー8回 合計24回  (60分/回)

数あるダイエットジムの中で一番コストパフォーナンスが優れているジムです。デイタイムコースがおすすめ!
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

都内在住の50代男性。スポーツクラブ・パーソナルジムなど約20程度のジムを体験して、ボデイメイク・ダイエットに励んでいる男性。今でも週2回はスポーツ・ジムや仕事柄ジムを訪問しています。

目次
閉じる