都内のライザップ|東京のおすすめダイエットジム

ライザップRizap【中目黒店】|東京のおすすめダイエットジム

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ダイエットジムが殆ど存在しない中目黒ですが、流石にライザップは、オシャレなデザイナーズマンションのの中に店舗を構えています。2016年3月にオープンした店舗でトレーニングルームが沢山ある様な店舗ではありませんが、逆にプライベート感が強い店舗ですのでそんな雰囲気が好きな人にはとても人気があるライザザップです。
 
東京メトロ中目黒駅からはゆっくり歩いても5分で到着できます。

住所:東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
営業時間7:00~23:00

ライザップとその他のダイエットジムとの違いとは?

都内にはライザップを始め多くのダイエットジムがあり最近では 24/7ワークアウト、エススリー、シェイプスな度多くの店舗を持っているパーソナルジムも増えて来ました。
しかし、ライザップトの違いはどこのあるのでしょうか?また、料金的にはライザップは随分高いのですが、人気ではまだまだダントツです。
どうして、ライザップの人気が高いのかというを見て行くと、ライザップもメソッドが運動学や生理学の専門家だけでなく心理学のカウンセラーまで動員して製作しメソッドと、ライザップが過去に行った3万件以上のダイエットのデーターを結びつけて理論と実践を結びつけた独自ノウハウ 3Mを開発したからだと思います。
中目黒のダイエットジム・パーソナルトレーニング

3M とはマネジメント・メンタル・マインドの 3Mで簡単に言えば以下の様なことです
1.トレーナーの技術的な面 2.会員をメンタル面で支えること 3.トレーナーが会員に提供できる事を考えるマインドを持ってセッションを行う。

また、コレを実現するための技術的な面ととして、トレーニング・ダイエット・サプリメント でダイエットを実行していきます。

ライザップ立川

筋トレにもライザップ独自のメソッドがある!|ダイエットジム中目黒

ライザップ立川
筋力トレーニングの方法に関してはすでに、ダイエットの目的でないボデイビルダーなどが多くのメソッドを開発為ていましたが、ライザップはそれをらに体系化したり、すべてのライザップのトレーナーが
エキスパートトレーナーがするようなトレーニング方法を実践できるような方法を考えで出しています。
たとえばトレーニング中に今まではキツくてできなくなったら、トレーニングを止めていたのですが、そこでトレーナーがサポートするとさらに力を出すことが出来、筋肉により多くの負荷を与えて、トレーニング効果が増す事が分かって
来ました。これは、以前から一部のトレーナーの間では行われていましたが、ライザップはこれをメソッド化して、トレーナー全員がエキスパートレベルのトレーニングが出来るスタイルを作り上げています。
ラザップでのトレーニングはダイエットやだけではなく、高血圧の防止、中性脂肪の改善、血糖値の正常化など多くの健康数値の改善も行われることが近年分かって来ました。
また、それだけではなく、理想の体になる事によったメンタルへの効果まで実証、ダイエットに成功したことにより「自信」「前向きさ」「幸福感」などで大きな変化が現れたことにも驚いています。
ダイエットジム中目黒

ライザップの料金体系は?|ダイエットジム中目黒

ライザップの料金体系はとてもシンプルです。しかし、ボデイメイクコースの中にも、部分やせ、アンチエイジングなどの要素を取り込んだプログラムも出来ているようですので、それぞれのニーズによってプログラムは少しづつ変化しているようです。
支払いは現金とラザップ独自の分割払いがありますが、残念ながらクレジットカードの支払いには対応していません。唯一この部分は他のダイエットジムが優れている点だと思います。
2ヶ月のコースを卒業した後にも「ライフサポートコース」 がありますがこれは6ヶ月以上の長期契約になります。

ダイエットジム「ライザップ」中目黒店の料金

入会金 50,000円 

 

シェイイプアッププログラム金額総額
2ヶ月 16回298,000円348,000円
3ヶ月 24回432,000円482,000円
4ヶ月 32回560,000円610,000円


これ以外にも80分のトレーニング時間がたっぷりのコースもあります。

頭金0円から最大60回払いでダイエットがすぐにできる! ボディーメイクスタンダードコース (入会金 50,000円、 298,000円)
1回目の支払い 10,794円(税別) 2回目以降9,900円(税別)/月
実質年率 19.8%
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