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スポーツクラブ メガロス

メガロス ゼロプラス恵比寿店 |東京のおすすめダイエットジム

更新日:

スポーツクラブメガロスは住友不動産の子会社、野村不動産ライフ&スポーツ株式会社が経営する全国規模のトレーニングジムです。店舗数は、コナミスポーツ、セントラルスポーツなどと比べると少ないのですが、どちらかというと都市型スポーツクラブで都内には13店舗を展開しています。

住所:東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 1F
月~金 7:00~23:00 土 8:00~20:00 日祝 8:00?18:00

その中で、「メガロス ゼロプラス恵比寿」はパーソナルトレーニングに特化したメガロスのジムで、同じ敷地内にある「メガロス ルフレ 恵比寿」は女性専用でスタジオプログラム中心の内容となっています。

恵比寿にはプライベートジムが「東急RAFEEL」,ライザップ、個人経営のジムも含め激戦区になっています。

メガロス ゼロプラス恵比寿店はパーソナルトレーニングをメインとしたメガロスでは特別な店舗になります。メガロスゼロプラスはメガロスの女性専用ジム「メガロス・リフレ」と同じ場所にありますが、ゼロプラスはパーソナルトレーニング専門ジムですので入り口も違います。

ゼロプラスのパーソナルトレーニングはただ筋肉をつけたり、ダイエットを行うだけでなく、ゴルフをするための大量向上、スタイルアップのためのボデイメイク、競技スポーツのパフォーマンス向上など多くの違う目標がある方々がトレーニングを受けています。

週に80分のパーソナルトレーニングによって疲れがたまっているマイナスの状態から、アライメント調整などのボデイケアで0(ゼロポジション)にもって行き来き、ゼロの状態ににしたあとに、適切なトレーニングによってプラスの状態にもっていき理想の体に近づけることです。

ストレスを感じさせない大きな敷地内にカウンセリングルーム、複数のトレーニングブース、プライベートルームなどを設置し、普通ののトレーニングジムよりもきめ細かいトレたるカウンセリング、トレーニングを行っていきます。

メガロスゼロプラス恵比寿の施設は? |恵比寿ダイエットジム

ゼロプラスの施設か快い良い空間を身を置き、開放感・プライベート感のバランスをとったトレーニングルームです。またトレーニングルームだけでなく、ラウンジもコンディショニングブース・岩盤浴などの施設、設備をも備えています。

 

メガロスゼロプラスのトレーニング

1.カウンセリング: 目的達成ののプランを提示
2.モニタリング : 体組成・自律神経・姿勢・動作チェックなどの現状把握
3.アセスメント : 回線店を明確化して正しいトレーニングをプログラミング
4.リセット:体を本来の情愛も持っていくためのストレッチ・バランスボールなどで全身バランスを整える
6.コア修正: インナーコアを活性化させることで安全・効率の良いトレーニングを行う
7.アクティベーション:日頃つかっていない筋肉を意識的に使うことにより本来の動きを回復します。
8.フィジカル:パーソナルトレーニングによって筋力トレーニングによって筋力強化を行います。
9.パフォーマンス: スピード・バランス・持久力・反応・機能の向上を図ります。

トップアスリートも使用している、「ボディメトリクス」も複数あり、白に統一されたトレーニング空間で、リラックスしてトレーニングに集中することができます。

メガロスゼロプラスの特徴とは?|恵比寿ダイエットジム

メガロスゼロプラスは他の恵比寿にあるダイエットジムはもちろん、他のメガロスの店舗とも一線を画したつくりで、トレーニング設備だけでなく、VIPルームも備えたくつろげる空間も備えたパーソナルジムです。

メガロスゼロプラス恵比寿のトレーナー|恵比寿ダイエットジム

メガロスゼロプラス恵比寿のトレーナーは通常のダイエットジムと違い、得意分野を分けてトレーニング・施術を行っています。

関節痛予防・ボデイメイク・ダイエット・スポーツパフォーマンス向上・ストレッチ・姿勢矯正・シェイプアップなどの専門に分かれており、各ステージで最適なトレーナーからトレーニングを受けることが出来ます。

パーソナルトレーニング枠は朝07:30から夜、22:20分までと決まっておりその時間内にパーソナルトレーニングを受けてもらう形になります。

メガロスゼロプラス恵比寿の料金は?
入会金 50,000円 事務手数料6,000円
1.Private share 月4回/80分 トレーニング(同伴ゲスト2名まで可能)100,000円/月
2.Premium 月4回/80分 トレーニング 50,000円/月 メガロス全店利用可能
3.2Times  月4回/80分 30,000円 メガロス全店利用可能
完全プライベートルーム 50,000円/回

短期ダイエットジム「ライザップ」と似たプログラム 2ヶ月16回のパーソナルトレーニングと食事管理のぷるグラム「シェイプ・ボデイ」は 196,000円 で入会金が50,000円ですので、総額246,000円で行うことが出来ます。

メガロスゼロプラスは恵比寿駅西口から近くのメガロスのパーソナルトレーニング専用ジムです。同じ敷地内に女性専用ジム「メガロスリフレ」もありますが、ゼロプラスは他のメガロスの上級クラスのパーソナルジムといえます。

ダイエットジムと同じ月4回のプログラム「プライベートシェア」は100000円/月ですが、同じ料金でゲストを2名まで同伴できるのでお安く済ますことが出来るダイエット法です。

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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