スポーツクラブ メガロス 東京のおすすめダイエットジム

女性専用「メガロスルフレ恵比寿」|東京のおすすめダイエットジム

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スポーツクラブメガロスは住友不動産の子会社、野村不動産ライフ&スポーツ株式会社が運営するトレーニングジムです。店舗数は、コナミスポーツ、セントラルスポーツなどと比べると少ないのですが、都内には13店舗を展開しています。
その中で、「メガロス ルフレ 恵比寿」は女性専用、 「メガロス ゼロプラス恵比寿」 はパーソナルトレーニング専用ジムとしてどちらも、通常のメガロスよりもプレミアムな内容になっています。
恵比寿には東急オアシスのプレミアムクラスジム、「RAFEEL」 などもあり、各トレーニングジムもプレミアムクラスを作る場所に成長してきました。
住所:東京都渋谷区恵比寿南2?4?4 B1
月?金 7:00?23:00 土 7:00?18:30  日祝 8:00?18:30
専用ダイヤル 03-3710-9200 

恵比寿駅から歩いても近く、環境も良いので立ち寄りやすい場所です。
ルフレは、マシンやフルーウエイトなどを使用した施設はなく、スタジオででのエクササイズ、ホットヨガ、サイクルマシン、アンティブラビティエクササイズさど、健康的なプログラムが多いサロン的なトレーニングジムです。

主な内容は

1.コンディショニング : 月1回30分のストレッチを含むメンテナンスするための行います。スタッフがお手伝いいたします。
2.アンティク?ラヒ?ティフィットネス: 日本ではあまり行われていませんが、NY生まれの反重力フィットネス、ハンモックを使ってのエクササイズを行います。
3.ホットヨガスタジオ: 、身体全身を温め受精の悩みを解決するホットヨガスタジオも用意されています。スタジオで「GAZE」プログラムが用意されています。
4.サイクルマシンでのワークアウト:自転車を使う有酸素運動ですが、プログラムを工夫して楽しく行えるように工夫しいます。
5.有名なスムージーのお店「ベジコベジコ」とのコラボレーションによる宮崎県の食材を使った健康的なスムージーを準備しています。デトックス、ダイエットにも効果がある青野菜と果物を使用しています。
ルフレ恵比寿の会員料金は?

メガロスグループ内でも高級版ですので、料金も通常のスポーツクラブより2倍の料金設定になっています。

ルフレ ゴールド  31,000円(税別) 月1パーソナルコンディショニング(30分)  フルレンタル無料・メガロス全店利用可能
レギュラー      22,000円(税別)    月1パーソナルコンディショニング(30分)  レンタルタオル・シューズのみ無料
デイ           15,000円(税別)    レッスン(フリー) ※平日10:00-18:00に限る レンタルタオル・シューズのみ無料
それ以外に必要な料金
入会金20,000円+事務手数料 6,000円(税別)+ 月会費2ヶ月分

料金は高いですが、サウナ、バスルーム、パウダールームなど豪華な作りになっています。また、ラウンジなども通常のメガロスに比べ高級な雰囲気です。
短期に利用するダイエットジムとしてよりも、長く通って健康的な身体を作っていくシステムです。ダイエット・ボディメイクには1回にあるパーソナルジム 「メガロス ゼロプラス 恵比寿」が適当だと思います。

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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