トリプルM(MMM)は女性トレーナーだけのダイエットジム

トリプルエムMMM表参道店 | 東京おすすめダイエットジム

更新日:

いままで、女性専用ダイエットジムは存在していましたが、男女両方共使えるジムでとれーなーが女性のみのジムは存在していませんでした。
トリプルエム(MMM)、表参道店は、女性トレーナのみのパーソナルトレーニングジム、それだけでなく、同時にエステも受けることが出来るので
筋力トレーニングのみで脂肪を燃やすだけでなく、エステの施術によって新陳代謝を高めて、体の内側からも脂肪燃焼を行えますのでダブルの効果が期待できます。
トリムルエム表参道店の住所:東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F

完全なプライベートなトレーニングが行える|東京ダイエットジム

高級ダイエットジムのクラスのサーービス、設備ですので、ホテルのヘルスクラブ並みの施設の中で
入店から帰るまで、完全プライベートの空間でトレーニングが行えますので、他の会員さんの目をきにしないで
リラックスして行えます。
すごいのが、1日4人までしか予約を取らずトレーニング後には30分のボデイケアの時間もとっていること、ですので自分が利用している時は完全貸切のジムとなります。まるで自分のセカンドルームにいるような感覚で利用できるダイエットジムです。

1.提携駐車場が無料で使用できる|表参道ダイエットジム

近くに、提携駐車場「青山ライズスクエア駐車場」がありますので、車を止めるには
大変な都心でも安心して通うことが出来ます。

2.多彩なトレーニングメソッドを用意|表参道ダイエットジム

100種類以上のトレーニングが可能なキネシストレーニングマシンや血流を制限して行い、アンチエジングや筋力アップに有効な加圧トレーニング
など、ゲストの希望により多くのトレーニングを行うことが出来ます。
それ以外にもHIIT,YOGA,体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニングなど多くのトレーニングメソッドがあります。

3.有資格者のスタッフ+最新のエステ機器|表参道ダイエットジム

トレーニング後はカラダの中から脂肪燃焼やデトックスを行えるエステも同時に行うことが出来ます。
南青山店ではセルライト排出を促す「キャビテーション/ラジオ波」の最新機器を完備。
施術を行うスタッフも世界基準のの資格「CIDESCO」資格所得者も在籍しています。

4.パーソナルストレッチの提供|表参道ダイエットジム

トレーング効果を高めたり、怪我を防止するために、トレニング前後のストレッチは
とても大切です。トリプルMでは体の歪や姿勢改善のためのストレッチも同時に提供しています。

5.体質にあった食事管理・食事指導でダイエットをサポート

3大栄養素は糖質、脂質、タンパク質ですが、体質や食べ方、または摂る時間にによって、脂肪として蓄えられやすくなります。
ゲストひとりひとりの体質を熟知して食べる順番や時間までアドバイスして、脂肪がつきにくく痩せやすいカラダを作っていきます。

6.トリプルM独自のダイエットメソッド「FSTメソッド」|表参道ダイエットジム

「2ヶ月後の理想よりも、2年後の理想のために」 をスローガンに新しいメソッド
「食事」「睡眠」「運動」の3つを改善していく処方を開発しました。
特に睡眠のルールは決めていないダイエットジムが多いので、トリプルエムの独自のルールだと思います。
これは、ダイエットだけでなく正しい体の機能を守りトレーニング効果を上げる意味でも良い習慣になると思います。

1.遅くても12時待っでに跳ねる
2.寝る2時間前には食事を終わらせる。深酒も厳禁
3.朝は遅くても8時までに置きて太陽を浴びる
4.昼寝は3時までに30分
5.寝る1時間前にはテレビ・スマホを利用しない
6.寝る前にストレッチを行う
8..温めのお湯で入力する
9.寝る前に楽しことを3つ思い出す
トリプルM は19年以上、延べ20,000セッションのトレーニングの実績のグループが経営|表参道ダイエットジム

トリプルMはパーソナル・トレーニングのグループとして 「銀座MIO STYLE」  「BeautySoul」 「NOBASHITA+」 などのグループででの情報や新しい手法を取り入れ常に最新メソッドを開発しています。
銀座にあるMIO STYLE(ミオ・スティーレ)を紹介しています。

 

東京の短期間集中ダイエットジムとライザップのダイエット体験を比較

東京都内の短期間集中の格安ダイエットジムと高級ダイエットジム「ライザップ」ですが、ライザップは一番安いプラン 2ヶ月16回でも、総額348,000円、ダイエットジムの大手の24/7ワークアウトですと、 ...

続きを見る

都内の格安ダイエットジム【20万円以下】を10店舗探してみた!

東京都内と近郊のダイエットジム、トレーニングジムの比較をして、お安くダイエットに成功できるスポーツクラブ選びをサポートします。ココではと内にある格安ダイエットジムを紹介していきます。

続きを見る

東京おすすめダイエットジム

-トリプルM(MMM)は女性トレーナーだけのダイエットジム
-, , ,

Copyright© 【2019年】東京のおすすめダイエットジム36店舗(体験談あり) , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.