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エススリー(パーソナルトレーニング)

エススリーes three【豊洲店】 | 東京のおすすめダイエットジム

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豊洲発のダイエットジムが誕生!
住所:東京都江東区 豊洲4丁目2エススリー豊洲店でダイエットが成功するメカニズムは?
エススリー豊洲店は2ヶ月の短期ダイエットで有名なダイエットジム、エススリーの豊洲店です。都内で12店舗目の出店となりました。

エススリー3つの特徴は?

1.エススリーは競技経験者、コンテスト入賞者などのトレーニングのプロのトレーナーが多く在籍していますが、それだけではエススリーのトレーナーとしてデビューすることは出来ません。
知識だけでなく相手に伝えるコミニケーション能力などを兼ね備えたトレーナーを多く育てることにも重点を置いています。また、無料カウンセリングはトレーナー自身が行いますのでトレーニング方法、食事管理、目標設定など理論と経験に基づいたトレーナーならではの正確なアドバイスが行えます。
2.ダイエットジムに通う時は仕事や、用事の前後に立ち寄ることが多いと思います。その際にも、靴下、シューズは、タオルなどは無料レンタル、ウエアは時前なのですが、次回の来店までに無料でクリーニングを行ってもらえる嬉しいサービスも
付いてきます。殆ど手ぶらでエススリーに通うことが出来ます。
3.最近は多くのダイエットジムでも一般的になりつつある、「全額返金保証制度」 もちろんエススリーも30日間は結果に納得出来ない場合は全額返金制度が付いてきま

す。

エススリーの痩せるメカニズムとは?

エススリに通うのはたった16回のトレーニングだけです、その中で専属トレーナーがマンツーマン指導で結果を出していきます。
ジムでの運動指導だけなく、普段の食生活や生活習慣など厳しく細かい指導を行う科学的、栄養学的に裏付けられた指導をしていきます。
筋力トレーニングと食事管理、両方を確実に実行することが成功の秘訣なのですが、エススリーの糖質制限は全く取らないわけではありません。また、根菜類は糖質が多く、葉物野菜は少ないので葉物野菜を積極的にとってそれ以外はタンパク質も体重Ikgあたり1.5~2g摂ることを推奨しています。コレは一般的な基準0.8gよりずいぶん多いのでそのためにプロテインが必要となります。

トレーニング後のプロテインもエススリーでは無料で提供しています

食事のアドバイザーとして、多くのレストランをプロデュースして自らも港区元麻布で低糖質イタリアンレストラン「エキピュール」のオーナシェフとして活躍する藤春幸春氏を迎え、サポート食としてエキピュールの冷凍食を購入する事が出来ます。
私もエキピュールは一度お邪魔したことがあるのですが、とておも低糖食とは思えないほどの料理でした。

ダイエットジム「エススリー」豊洲店の料金は?

 

コース名ショートプログラムベーシックプログラムパーフェクトプログラム
入会金39,000円(税別)39,000円(税別)39,000円(税別)
コース料金194,000円230,000円291,000円
総額233,000円269,000円330,000円
コース内容2カ月間16回75分
(トレーニング60分)
2カ月間16回90分
(トレーニング75分)
2カ月間16回105分
(トレーニング90分)


各コース共通:靴下・シューズ・タオル無料、トレーニングウエアは洗濯して預かってくれます。
短期集中ダイエットジム【エススリー】


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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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