東京都内でオススメのダイエットジム(大手以外)

恵比寿ドクタートレーニング|東京のおすすめダイエットジム

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ドクタートレーニングは都内に2019年現在 恵比寿、中目黒、麻布十番、自由が丘、中目黒、学芸大学の6店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
多くの方は「ドクタートレーニング」より都内に多くある「ドクター・ストレッチ」のがよくご存知だと思いますが、同じグループの店舗です。

住所: 東京都渋谷区恵比寿南 2-3-2 T.ナカムラビル4F
営業時間:9:00~22:00

恵比寿店は渋谷区恵比寿駅から歩いて5分ほどの場所に、2013年6月にオープンしたダイエットジムです。
山口 元紀さんというメジャーリーグでトレーナをされていた方が、経営、トレーナーをされており独自身体の評価メソッドを使ってトレーニングをしています。

ドクタートレーニングのメソッドとは?|恵比寿ダイエットジム

ドクタートレーニングは筋肉だけでなく、心肺機能と神経を鍛えることによりボデイメイクが完成すると考えています。

1.神経 + 筋肉 +心肺機能 =パフォーマンスアップ
2.既往歴?体組成?栄養管理?ボディーアライメント?柔軟性?DNA
の順番でアプローチして体を変えていこうという、メソッドです。

トレーニングも5種類のメニューから選べます。

  1. パフォーマンスアップ
  2. ダイエット
  3. 健康促進
  4. リハビリ
  5. ストレッチ
オプションで
1.マタニティートレーニング
2.オンライントレーニング(Webを使ってするそうです)
3.出張トレーニング(出張してのパーソナルトレーニング)

Dr.Trainngの料金体系は?|恵比寿ダイエットジム

入会金

30,000円(税別)

体験トレーニング

12,000円(税別)

45分コース+栄養管理

 9000円(税別) 

60分コース+栄養管理

12,000円(税別)

DNA解析

50,000円(税別)

料金も恵比寿のパーソナルトレーニングの料金としては標準的、キャンペーン料金でしたら、お得だと思います。

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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