都内のパーソナルトレーニングジム体験談 東京都内でオススメのダイエットジム(大手以外)

EXFIGHT恵比寿に体験トレーニングに行ってきた! |東京ダイエットジム

更新日:

恵比寿駅から代官山に近い場所に位置するパーソナルトレーニング+トレーニングジム「EXFIGHT」にお邪魔して、格闘技系トレーニングジムを満喫して来ました。

住所:東京都渋谷区 恵比寿西1丁目34?17 Za HOUSEビル 3F/4F
営業時間:平日9:30?23:00 土曜9:30?20:30 日曜祝日9:30?19:30

恵比寿ダイエットジム「EXFIGHT」とはどんなジム?

EXFIGHTはLDHという、EXSILEなども所属する芸能事務所LDHの関連会社で格闘技団体もマネージメントする「株式会社LDHmartialarts」が運営するトレーニングジムです。

2018年4月にオープンしたということですのでオープンしたてのジムですね!
経営者の方々が現役、元格闘家の方々ですので、さぞハードな感じと思いきや、女性会員が3:1と圧倒的に多いジムなのはびっくりしました。
ジムは、ビルの3,4階に有るのですが、3階がジムで、4階が着替えシャワールームになっています。3階は吹き抜けになっており天井がとても広く、4階から下を見ると、ジムの全貌を見ることが出来ます。4Fの更衣室から写真を摂ったのですがジムのオープンスペースを一望することが出来ます。
ジムのどこのいても、とても開放的な場所なので、大人数がトレーニングしていても空気の淀んでいる感じがなく、太陽光も差し込むので、外でトレーニングをしているような爽やかな感じが印象的でした。

今回の事務の案内をしていただいたのは、格闘技系のトレーナーの方2名、木村亮太、石田光洋さんでお二人とも元格闘家の経歴の有るトレーナーさんです。やはりトレーナーと言っても格闘家の方雰囲気は違いますね!

石田トレーナがトレーニングの見本を見せていただきましたが、ここはTRXなどのファンクショナルトレーニング・格闘技系のミット打ち・ウエイトトレーニング・に始まってマシン・フリーウエイト・ランニングマシン等、全てのトレーニング器具が揃っている印象です。

フリーウエイトのコーナもラックが2つに、スミスマシンなどが揃っていましたし、ダンベルも40kgまで置いてありましたのでほぼすべての方を満足させる事ができる設備が整っていいました。また、その横では何人かの女性毎日10クラス以上行われている、プログラムの一つであるボデイメンテナンスを行っていました。

恵比寿ダイエットジム「EXFIGHT」の特徴ととは?

月謝制でも担当のトレーナが付く|東京ダイエットジム

月謝制がメインのジムですが、必ず担当のトレーナが指名されますので、担当トレーナが
会員一人一人にの細かいでデーターを把握しています。自分でトレーニングを行いながらでもアドバイスを貰えるのでパーソナルトレーニングでなくても安心です。また、必ず
1つのセクションには必ずトレーナーさんが常駐しているそうです。

ミット打ちはいつ来ても必ず2ラウンド行える!|恵比寿ダイエットジム

ミット打ちはその場でトレーナにお願いすれば1ラウンド2分で合計4分、トレーナに指導を受けながら
行います。

キッズクラスが充実している|恵比寿ダイエットジム

ゴールデンエイジと言われている子どもたちが正しく体を使える運動をすることで能力の効果的発揮を促します。
また、ゲーム形式の運動を取り言えることで社会性・チームワーク、リーダーシップを学ぶことが出来心技体の成長に役立ちます。

女性専用の格闘技エクササイズクラスがある!|恵比寿ダイエットジム

多くのジムで行う、格闘技系のエクササイズは男女一緒に行うので初心者の女性などは入りにくい雰囲気がありますが、EXFIGHTならキックボクシングの女性専用クラスがありますので、個々で初めた女性も多いそうです。

パーソナルトレーニングも充実|恵比寿ダイエットジム

ボデイメイクやダイエットのためから運動能力の向上、格闘技技術の指導まで幅広く指導を行っています、もちろんダイエットジムのような食事指導をライフスタイルに合わせて指導していきます。

2ヶ月16回ブライダルダイエットコースも人気!|恵比寿ダイエットジム

多くのダイエットジムで行っている2ヶ月16回のコースは60分のパーソナルトレーニングの後に脂肪燃焼のためのミット打ちを15分!
プロテインバーではEXFIGHTのオリジナルプロテインを無料で楽しめます。
3Dボデイスキャナー「スタイク」は体型を見える化出来る最新機器です。自分のからだの3D画像が撮れる画期的な装置です。これをカウンセリング2回付きで行なえます。

毎日行っているプログラムはいつ入ってもいつ抜けても大丈夫|恵比寿ダイエットジム

体のケアから、格闘技の入門まで、毎日10クラス以上行われているプログラムですが、必ずしもプログラム全部を行わなくても、抜けたり入ったりして大丈夫ですので、より気軽にプログラムに参加できる様になりました。
EXFIGHT

ダイエットジム「EXFIGHT」の料金とパーソナルトレーニングとは?

EXFIGHTの基本に成るのは月額会員制のトレーニングです。基本的には自分でのトレーニングですが、ミット打ちや筋トレやダイエットなどのアドバイスで担当トレーナー制度を引いていることもあり、トレーニングをしながらアドバイスを受けられる環境が揃っています。
入会金:10,000円 発行手数料 3,000円

会員種別月会費利用回数利用時間
キッズ12,000円1回/週-
レギュラー13,000円10回/月4時間
マスター16,000円無制限無制限
プラチナ55,000円無制限無制限


プラチナ会員は月4回のパーソナルトレーニング付きの料金です。

パーソナルトレーニング 10,000円  60分
パーソナルトレーニング(キックボクシング/柔術) 4,000円 30分  8,000円 60分

これ以外にも、「Bridal Diet Course」として1ウエイトトレーニングとキックボクシング合計75分を16回2ヶ月の
プログラムとして行っていいます。料金 16回 2ヶ月 300,000円

恵比寿トレーニングジム「Exfight」

EXFIGHT

エクザイルなどが所属する芸能事務所「LDH」のグループ会社が経営する格闘技系スポーツクラブ・パーソナルトレーニングジムがオープンしました。格闘技系といっても女性会員のが圧倒的に多いジムです。

月会費は13,000円~で週に10回利用できるこーすから、いくつかのコースがあり、ミット打ちなどはトレーナがー無料で対応してくれます。もちろんダイエット・ボデイメイクなどのパーソナルトレーニングも行っています。


恵比寿・代官山のおすすめのダイエットジム・パーソナルトレーニング

恵比寿駅。代官山付近のダイエットジムを徹底比較!東京にはたくさんのダイエットジムがあってどこに行けばよいかわからないという方必見!

続きを見る

都内の人気ダイエットジムベスト3

リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

-都内のパーソナルトレーニングジム体験談, 東京都内でオススメのダイエットジム(大手以外)
-, , , ,

Copyright© 【2019年度版】東京都内のダイエットジム、パーソナルトレーニング , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.