Bodykeで好きなものを食べながら2ヶ月ダイエット経験

 

Bodykeで好きなものを食べながらダイエットBodyke(ボディーク)はプロトレーナー青木泰造氏が主催する秋葉原・町田・池袋に展開するダイエット専門のパーソナル・トレーニングジムです。
ジムの住所は公表していませんが3店舗とも駅から近くアクセスの良い場所にあります。

 

Bodyku町田店  町田北口より5分
Bodyku秋葉原店 秋葉原駅1番出口より1分
Bodyku池袋店  池袋駅西口C2出口より1分

 

Bodykeのメソッドとは?

 

トレーナーの青木泰造氏が120kgから-50kgを独学で検証しながら達成しメソッド考案。数々のフィットネスコンテストで優勝してなおかつ10年間リバウンドなしのオリジナルメソッドです。

 

ダイエット目的のパーソナルトレーニングジムは基本的には同じメソッドで行われている用に見えますが
bodykeのメソッドは一味違います。

 

週2回、1回50分のトレーニング

 

フィットネスコンテスト優勝者2名、上位入賞者がトレーニング学・栄養学・説客などの
カリキュラムをクリアしたトレーナが指導します。1回のトレーニング時間はわずか50分です。

 

1日3~6回食べて体作り

ボディークのダイエットは一日3~6回食べられるダイエットです。
食べるタイミングや量、質がポイントになります。

 

2ヶ月間、180食ありますがすべてアドバイスしていきます。友人や会社の飲み会でも楽しみながら
目標を達成できる知識とスキルを身に着けていきます。

 

苦しいい有酸素運動は一切なし

 

基本的には筋力トレーニングのみでダイエットを達成していきます。有酸素運動が
嫌いな人にもピッタリのプログラムです。

 

通常のダイエットジムで行われるダイエットは厳しい位食事制限と有酸素運動など継続性のないやり方で
一時的に体重を落とすので数ヶ月もすれば元の体重に戻ってしまいます。

 

ボディークのダイエットは知識とスキルを身につけるのを重視しますので、たくさん食べすぎても自然ともとに戻り無理なく体重をコントロールできるのが特徴です。
Bodykeで好きなものを食べながらダイエット

 

ボディークは食事に関してとても力を入れているダイエットジムです。
トレーニングを始める前に食事関する「フードマスタープログラム」を行いどのように
食材を選びコントロールしていくのか説明をいたします。

 

ボディークの料金と「基本2ヶ月コースに含まれる内容とは?

入会すれば3ヶ所どのジムでもパーソナル・トレーニングを受けることが出来ます。

基本2ヶ月コース 週2回 16回のパーソナル・トレーニング(60分)
 
入会金38,000円  196,000円  合計234,000円

 

基本2ヶ月コースに含まれるサービスは?

  1. ボデイビジョンカウンセリング
  2. 1回50分のパーソナルトレーニング
  3. 食事アドバイス
  4. ラインでのサポート
  5. 2ヶ月間回数無制限のメールサポート
  6. ボディクメソッドをWeb講座
  7. 90日ボデイメイク講座
  8. 窓口サポート

 

 

最大24回の分割支払も可能です(9,750円~)

 

現在なら24,500円相当のプレゼント付き!
1.ボディークフードマスタープログラム
2.ライフサポートプログラム(60分のパーソナルトレーニング)

 

更に6月限定のプレゼントも!!

 

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