東京都内でオススメのダイエットジム(大手以外)

四谷「リオ」パーソナルジム|東京のおすすめダイエットジム

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Re:0は、東京四谷に店舗を構えるダイエットジムで、丸ノ内線の四ツ谷三丁目駅から歩いて3分という、とても通いやすい場所にあります。
 

住所: 新宿区左門町9番地6 玉盛ビル1F パーソナルトレーニングジムRe:0 新宿
営業時間:10:00~22:00

ダイエットジム「Re:0(リオ)」のパーソナルトレーニングとは?

周辺に住んでいる人はもちろんのこと、東京都内で仕事をしている人も、楽に来られる場所にありますので無理なくパーソナルトレーニングを楽しめるのがメリットとなっています。
このトレーニングジムの特徴の一つは、完全個室の体制を取っていることです。ダイエットのためにジムに通って体を引き締めたいという人の中には、周りの人からトレーニングをしているところを見られるのが恥ずかしい、一緒にトレーニングをしている人のことが気になって自分のトレーニングに集中できないという人が多くいます。
しかし、ここでは周りの目を完全にシャットアウトする個室で、専用のトレーニングマシンを使って体を鍛えることができますので、集中してダイエットに取り組めます。結果として、短期間で目標の減量ができますし、目標を達成するまで常に高いモチベーションを保って続けていけるという利点があります。
パーソナルトレーニングをするのであれば、こうした集中できる環境を整えているダイエットジムに通うようにしましょう。

Re:0(リオ)は決まったトレーニングメソッドのないダイエットジム

多くのパーソナルトレーニングジムでは、ある程度決まったトレーニング手法やプログラムがあり、それぞれの人に合わせて変化をつけるという手法が一般的となっています。
しかし、このトレーニングジムでは決まったトレーニングメソッドというものがありません。というのも、人によって体の作りや生活習慣、なりたいと思う体の状態などは異なるため、完全にその人に合わせたトレーニングプランをオーダーメイドしなければならないというコンセプトを持っているからです。
決まったプログラムがないからといって、でたらめにトレーニングを実施しているわけではありません。
基礎医学や解剖学、栄養学などを学んだ経験を豊富に持つトレーナーが、自身のトレーナーとしての経験と科学的な根拠に基づき、それぞれのニーズに合わせた効果的なプログラムを組んでいます。
また、カウンセリングを丁寧に行い、それぞれが望んでいることを確実に達成できるようにしていきます。
四谷にあるこのジムでは、体験トレーニングやカウンセリングも行っていますので、実際にトレーニングを始める前にその雰囲気と内容をつかむことができます。こうしたサービスを活用して気軽にダイエットに取り組む準備を進められるでしょう。

Re:0 のトレーニングプランと料金は?|東京ダイエットジム

1.ボデイメイク  :
ライザップなどのダイエットジムと近い内容ですが、ダイエットだけでなく、筋力アップなどののプログラムも組むことが出来ます。
2.ボディコンディショニング: 
トレーニング中心に、菌バランスを整えて身体の不調を
改善刷るプログラムです。
3.ボディメンテナンス: 
25分間のストレッチと筋力トレーニングを組み合わせて、行う疲労回復、リラクゼーションを目的としたプログラムです。
4.Re:0 プレミアムプラン: 
ボデイメイクと、ボディメンテナンスをセットにしたプラン。
5.忙しい方の月額定期プラン。 月4回のトレーニング。

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