東京都内でオススメのダイエットジム(大手以外)

六本木メクスター・ダイエット専用プログラム|パーソナルボディラボ

更新日:

MEXTRメクスターは六本木ヒルズの近くに位置するパーソナルトレーニング専門ジムです。また、ダイエット、ファスティングなど、色々なプログラムに対応しております。

パーソナルトレーニングの海外より最新のトレーニング科学プログラムの導入し、また遺伝子チェックやメクスター独自の科学的評価システムに基づき、お客様ごとの完全なオーダーメイドプログラムを提供しています。

また、ダイエットやファスティングのプログラムもボディメイキングと合わせて行い、お腹をへこませたい、スーツを格好良く着こなしたい、通常のダイエットジムと違いただ体重を落とし脂肪を減らすだけではなく、ボディメイクをしながらのダイエットが出来る特徴をもっています。

パーソナルトレーニングジム「メクスター」|東京ダイエットジム

住所:東京都港区西麻布3-20-3-B1
営業時間:平日(除火曜日)、10:00~22:00,
火曜12:00~22:00,土日祝 9:00~18:00

アクセス:東京メトロ 都立大江戸線六本木駅1a出口より徒歩6分
メクスターのジムはB1になります。
ジムの代表者は小見山純一氏で、トレーニング手法は、まず初めにトレーニーの現状把握(主観的、客観的)を行区ことから始め、独自のトータルサポートシステムに移行し行きます

最初の現状把握は、こんな内容です。この後にボディメイク、ダイエットに最適なプログラムを制作いたします。
1.お客様からの情報

・ジムに来店したきっかけ、ゴール

・食習慣、睡眠習慣、運動習慣

・日々の活動量

・怪我などの既往歴など

2.客観的な情報:

体組成(身長,体重,筋肉量、体脂肪率など)動作評価(世界基準の評価法を用いています。)

姿勢評価・遺伝子検査(オプション)

フードアレルギー検査(オプション)

これらを総合させて、ダイエット・ボディーメイクに役立てていくそうです。

六本木ダイエットジムMEXTERの料金は?

ボディメイク、ダイエットなどプログラムは違いますが、いくつかのプログラムを紹介致します。
メクスターは月会費制になっており、回数分だけ購入します。
入会金 30,000円

体験トレーニンg 6,000円
月会費
50分トレーニング
4回 39,000円 6回 52,000円 8回 64,000円
10回 77,ooo円 追加 10,000円
80分トレーニング
4回 57,000円 6回 75,000円 8回 91,000円
10回 111,000円 追加 14,500円

3ヶ月間 ボディーメイキング  290,000円
遺伝子チェック          12,000円
TPI X MEXTERゴルフィットネス  10,000円(会員)、12,000円(非会員)
温熱セラピー          (50分)
ストレッチ  5,500 (30分) 11,000(60分)
ビジター 55分12,000円、85分16,000円、115分21,000円
ダイエットジムに似たプログラム、ファスティングのプログアラムなど、ダイエット系のプログラムも多く紹介しています。
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六本木・西麻布メクスターは入会率98%

六本木駅そう遠くない場所の地下にメクスターがあります。、パーソナルトレーニングジムメクスターは、体験トレーニングを85分を6,000円で提供しているのですが、その後の入会率が98%を誇る脅威のジムです。
パーソナルトレーニングジムでボディメイク、ファスティング、運動能力の向上プログラムなどを提供しており、遺伝子チェックを行ってからのトレーニングを推奨しています。
遺伝子と言っても色々あり、、多くのダイエットジムで行われてるのは肥満遺伝子を調べる検査なのですが、メクスターでは肥満遺伝子だけでなく筋繊維のタイプやミトコンドリアの産生量などを調整する遺伝子も検査しますので、トレーニング方針を決めるのに大きな役に立つと同時に、体質にあった正しいトレーニングを行うことが出来ます。
マンツーマンのトレーニング50分、80分を回数券で販売しているのですが、ダイエットには以下のプログラムを用意しております。
 
3か月ファスティングプログラム    290,000円 
また、ゴルフのパフォーマンスを上げるプログラム、温熱セラビーなど、目的に合ったプログラムを見つけることが出来ます。

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リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。 ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。

都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!

ビーコンセプト

「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。 下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。

下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。

ボデイ・インパクトプランナー

田町・飯田橋・大塚の3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。

モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。

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