A to Z はダイエットジムの中でも最高級な港区青山のパーソナル空間
営業時間：7:00~23:00
A toZは、港区南青山に店舗を持つダイエットジムで、充実した施設を持っています。
外苑前にあるパーソナルトレーニングジム「A to Z」はトレーニングジムと言うだけでなく、隠れ家的な場所としてトレーニング・ストレッチ・トリートメントが一体になった場所です。
広々としたジムの中には、フリーウエイトの設備がたくさん用意されています。またトレーニングだけでなく、トレーニング前後の時間を過ごすためのパーソナルストレッチやプライベートスパなどの施設も充実しています。
効果的なトレーニングを行うとともに、それ以外の時間も上質の時間を過ごせるのが、このダイエットジムの特徴となっています。
トレーニングジム施設の他に、プレイベートルームが設けられていて、着替えやトレーニング後のトリートメントに使用することができます。
辛く感じることもあるトレーニングを楽しみ、目標達成まで続けていくモチベーションを高めるのに最適の環境となっています。また、プライベートバスも用意されていますので、トレーニングの後にゆったりとした時間を過ごすこともできるでしょう。
仕事の帰りの時間などを利用してトレーニングをする方も、バスですっきりとしてから帰途に着くことができますので、一日を充実させることができます。
一人一人に合わせた柔軟性のあるトレーニングメニュー｜東京ダイエットジム
代表トレーナは菊池一樹氏、パーソナルトレーナー歴18年のベテラントレーナです。菊池氏以外にも山中竜一氏、武田恵理氏などの経験豊かのトレーナがそろっています。
パーソナルなジムで他の会員さんと会うことはありませんが、一人にはさせないというプライベート空間ですがおもてなしのジムで、素晴らしい設備だけでなく快い空間をt繰り出しています。
ダイエットジムでは、フリーウエイトをメインとしたパーソナルトレーニングを実施しています。もちろん自分お時間内はジムを独り占め
ですので、トレーニングの集中力もアップします。
トレーニング時間中は他会員さんはいないので、自分専用のトレーニングルームでのトレーニングになりますが、フリーウエイトを使ったトレーニングの方がより一人一人の必要性に合わせたメニューを作りやすくしっかり指導できるトレーナとのパーソナル・トレーニングでの効果も大きくなりますので、より大きい効果が期待できます。
こうしたトレーニングは決して楽で簡単なものではありませんが、無理な負担がかからないように調整されていますし、常にトレーナーが傍にいて集中して取り組めるように励ましてくれます。
トレーニングにアフターケア、食事指導など、すべての面で専属のトレーナーがサポートしてくれますので、安心してダイエットプログラムに取り組むことができるでしょう。
通常のパーソナルトレーニングジムではウエイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせて行いますが、筋力トレーニングはパーソナルトレーニングですが、有酸素運動はランニングマシンなどで一人で行うジムがほとんどです。しかし、筋力トレーニングではパーソナルなのに、ひとりきりの有酸素運動は少し味気ないのはですので、有酸素運動のエクササイズもパーソナルトレーニングで行うシステムを整えています。。
その上 AtoZ は筋力トレーニング プラス ラジウム岩盤浴Studioでプライベートのストレッチの時間を設けているますので
すべてのトレーニング時間にパーソナルトレーナが付きっきりの唯一のジムでもあります。
トレーニングの時だけでないプライベートな時間｜東京ダイエットジム
トレーニング後のストレッチは、完全なプライベートルームで行います。部屋の雰囲気はソファもある寛げる雰囲気で、音楽・空調・証明まで自分好みにセッテイングが可能で、自分の家にいるような雰囲気の中で、伸身ストレッチだけでなく圧迫法を採り入れたストレッチを行います。
より回復効果の高いものとなっています。
プライベートバスも、大きなお風呂が独り占めで使用できますので、ゆっくりとした時間とともに、リラックスすることによってトレーニングの効果を最大限まで高めることができます。
ラジウム岩盤浴・プライベートルームでストレッチも利用可能
よく見る、岩盤浴よりも進んだ「ラジウム岩盤浴」微量の放射線が細胞を刺激しえ、抵抗力を高めてくれます。 また、パーソナルストレッチが受けることが出来るプライベートルームは個人の音楽・空調・証明まで自分好でセッテイングしてストレッチを受けることが出来ます。
また、このジムに通うことが楽しいと思えるようになり、ずっと長く続けていくための原動力ともなるでしょう。細かなところまで考えられた充実のサービスが受けられるのが特徴で、会員の満足度が高いことからもその質の高さをうかがい知ることができるでしょう。
青山AtoZはトレーニングからストレ・入浴まで完全ダイエットジム
A to Z 通常のダイエットジムでなく、トレーニング・スポーツを行いながら自分の秘密基地・隠れ家的に
使える設備ですので、通常のジムよりは割高の価格設定となります。
| プレミアムメンバー | 月会費メンバー |
|---|---|
| 入会金 350,000円 月会費 ０円 | 入会金30,000円 月会費20,000円 |
利用料：12,000円 90分 18,000円 120分
延長料金 1,500円/１０分
回数券 １１回 90分 120,000円 120分 180,000円
プレミアムメンバーの特典：
- 24時間いつでも利用可
- 手ぶらで利用（ウエア・シューズ・靴下無料レンタル）
- ミネラルウォーター、和0クアウトドリンク、プロテイン、スムージー無料
- ウエアの預かりサービスあり。
- タオル・アメニティー無料
| プレミアムメンバー | 月会費メンバー |
|---|---|
| 入会金 350,000円 月会費 ０円 | 入会金30,000円 月会費20,000円 |
初回限定トレーニング 10,000円
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