都内のおすすめダイエットジム

「ライザップ」の糖質制限で食べと良いものと食べていけないものとは?

ライザップの糖質制限はどのように行われるのか? 短期で行われるダイエットジムでは、食事制限は必ずと言ってよいほど行われる必須のメソッドで、短期のダイエットではいちばん大事な事と言えます。 特に、血糖値が急激な上がる糖質は脂肪が燃えるどころか、脂肪が付きやすい身体になってしまうので、カロリー計算よりも血糖値が急激に上がらない食べ物に変えるように厳しく指導されます。 ここでは、ライザップではどのような糖質制限が行われるのか、ライザップで実際のトレーニングと糖質制限を行った4名の方の体験談から何を食べてよいのか ...

女性専用ダイエットジム「リボーンマイセルフ」新宿でダイエットコース体験記

リーボンマイセルフ 新宿店の体験パーソナルトレーニング 今回の体験トレーニングはは女性専用ダイエットジム「リーボンマイセルフ」に行ってきました。 住所:東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F 営業時間:平日:10:00~22:00土日祭:9:00~19:00 リボーンマイセルフ新宿店ですが、以前は西口・東口の2店舗を展開しいましたが、現在は1店舗に統合されました。 女性専用パーソナルトレーニングジムということで、トレーナーさんも女性の方が対応してくれます。白を基調にした清潔感溢れる受付からトレ ...

ダイエットジム「ライザップ」は痩せない?効果と料金の口コミ

誰もが聞いたことのあるライザップ、その口コミは?ライザップの真実とは・・・ テレビCMや雑誌広告でおなじみのライザップですが、どのような印象を持っていますか?最近では、コンビニでもタイアップ商品のデザートを販売したりもしていますよね。 私の友人にもライザップ系列の企業の経営をしている友人がいますが、企業としての活動が活発である分、色々な評判は出てくるものです。提供されるサービスを受ける人が多くなればなるほど、評価も当然増えていきます。 なので、これからライザップを利用しようかと検討している人にとっては、口 ...

ダイエットジム「ライザップ」でのリバウンド率とは?

ライザップのトレーニング終了後のリバウンド率は? ライザップ終了後のリバウンドは?コース終了後に食べまくると・・・! ライザップは結果にコミットするということで、普通に通い普通に指導に従うと痩せます。 びっくりしますが、本当に結果をだしてくれるのです。 2ヶ月で2桁ダイエットも夢じゃなく、実際に痩せることができてしまいます。 急激にそれだけの体重が落ちてしまうと、やはり気になるのがリバウンドですよね。 リバウンドとはダイエット前の体重より増えてしまいことを定義していますが、ライザップの公称のリバウンド率は ...

ダイエットジム「ライザップ」のトレーニング料金は比較すると高い?

ライザップの料金は都内の他のダイエットジムとくらべて本当に高い?ライザップの代わりは? ライザップの料金は高いと良く耳にします。確かに下の料金表を比べてみると、その他のパーソナルトレーニングジムのり2ヶ月16回のコースで10~11万円の差があります。 他のパーソナルトレーニングジムの料金を見ていたりすると、ベンチマークとして比較対象になっていたりしていますよね。 実際に料金は他と比べても高額であることには間違いはありません。 ではなぜライザップの料金は高いのでしょうか 今回は、ライザップの料金について、ご ...

格安ダイエットジム「ボディーク」池袋店で2ヶ月コース体験記

ダイエットジムBodyke池袋店で2ヶ月のダイエット体験記 ボディークは50kgのダイエットを成功させた青木泰蔵氏が代表トレーナーとして設立されたパーソナルトレーニングジムです。特徴は糖質制限を行わない、きつい有酸素運動もしなくて良い 「ボディーク7スタイル」メソッドを中心としたトレーニング手法を確立しています。 今回はご紹介するのは20代後半女性が「Bodyke池袋店」の体験トレーニングに行ったレポートです。 住所:東京都豊島区西池袋5丁目2−11 第一春谷ビル 営業時間:10:00~22:00 年中無 ...

ダイエットジム「ジュエルボデイメイク」恵比寿店

ダイエットジム「ジュエルボディメイク」恵比寿店とは? 山手線恵比寿駅西口から徒歩3分に立地するジュエルボディメイクというトレーニングジムはご存じですか。東京に10店舗、横浜に1店舗展開するパーソナルトレーニングジムなのですが、広告を出さないジムですので、隠れ家的なトレーニングジムなのです。 大手のパーソナルジムとは違い、広告などにお金をかけていないジムなのですが、実績の多いジムなのです。 今回は、このジュエルボディメイクについて、ご紹介いたします。 「ジュエルボディメイク」恵比寿店の特徴 ジェルボディメイ ...

東京の短期間集中ダイエットジムとライザップのダイエット体験を比較

東京都内の短期間集中の格安ダイエットジムと高級ダイエットジム「ライザップ」ですが、ライザップは一番安いプラン 2ヶ月16回でも、総額348,000円、ダイエットジムの大手の24/7ワークアウトですと、234,000円、女性専用のクレビックですと24,6000円と同じトレーニング内容で10~11万以上の開きがります。 そこで、この3つのダイエットジムのトレーニングを体験した3名の男性・女性に体験談を書いていただいて、トレーニング・食事・トレーナーなどのまた、2ヶ月するた後の効果はどうだったのかをレポートいた ...

ダイエットジム「ライザップ」成城店のトレーニングとは?

ダイエットジム「ライザップ」成城店のトレーニング パーソナルトレーニングジムといえば、「ライザップ」をイメージする方は少なくありません。「結果にコミットする」というコンセプトで、色々な芸能人がライザップを利用し、ビフォーアフターを紹介するCMは有名ですよね。あまりテレビを見ない人でもあの曲を聞けばライザップのCMだなとわかるくらいでした。 このライザップでは、利用開始前のカウンセリングで個人の体格や体重、体質などから原料目標の限界値を算定し、目標設定します。そして、その目標を達成させ、叶えたい身体に向けて ...

池袋西口のダイエットジム「WELBEX」とは?

ダイエットジムWELBEX池袋店とは 住所:東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル4F 営業時間:10:00~23:00 日10:00~19:00 池袋駅営業所西口C3出口より徒歩1分、通い易い駅近ロケーションのパーソナルトレーニングジムのWELBEXをご存じでしょうか。 このウェルベックは、生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイクをコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。 これまでに効果があると言われて話題になったダイエット方法は数多くありますが、いずれを試してみても効果が出 ...

ダイエットジム「ラスタイルLastyle」池袋店でリバンド防止トレーニング

元プロアスリートがトレーナーを務めるダイエットジムLastyleとは? 東京池袋にあるパーソナルジムLastyle(ラスタイル)をご存じでしょうか。このジムは池袋駅から徒歩6分の場所に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。 その特徴的なプログラムから、女性からの人気も上昇中なんです。 今回はそんなLastyleについてご紹介いたします。 住所:東京都豊島区東池袋1丁目23−13 第一岡村ビル地下1階 営業時間:月~金9:00~22:30 土日10:00~20:30 ダイエットジムLastyle池袋店 ...

ダイエットジム「グローバルフィットネス」新宿店の特徴とは?

1ヶ月であなたの身体を劇的に変えるパーソナルトレーニングをコンセプトに、多店舗展開をしているパーソナルトレーニングジムのグローバルフィットネス。 東京では新宿をはじめ4店舗、神奈川3店舗、千葉1店舗、そしてタイとシンガポールで海外に2店を舗運営しています。 圧倒的な品質で、最高水準のパーソナルトレーニングを業界最安値で実現しています。 そのために、無駄な広告費や豪華な内装などをカットすることでこの価格を実現させているのです。 完全個室制で、他の利用者のスケジュールと重ならないように、完全予約制となっている ...

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