メガロス白金店|東京のおすすめダイエットジム

メガロスは首都圏に多い、スポーツクラブですが、都心には意外と数が少なく、2019年初頭では23区内に16店舗ほどです。

白金台店は東京メトロ南北線。都営三田線の白金台駅から徒歩3分のアクセスのよい場所にあります。
隣にはスーパーマーケットの「いなげや」 があるのでわかりやすいロケーションです。JR目黒駅からも徒歩7分ほどの場所です。

東京京都港区白金台3-16-8 クレール白金台 1F/2F
営業時間 月~=木 7:00~23:00  土曜9:00~22:00 日・祝日 9:00~20:00  定休日金曜日

メガロス白金台はどんなスポーツクラブなのか?

メガロス白金台店は3つのセクションに別れています。


1.スタジオ:  通常のプログラムだけでなく、ボクササイズ、バイクスタジオ、ホットヨガスタジオなど4つのセクションに分かれています。TRXサスペンションなどコアトレーニングも可能です。ホットヨガスタジオは高い温度と湿度の中で行うのですが、周囲の目をきにせず女性専用プログラムもあります。

2.マシンジム・ウエイトトレーニング:  ランニングマシンも十分な数があるだけでなくだけでなく、フリーウエイトセクションもおあるのでゆとりを持ってトレーニングをすることが出来ます。
また、マシンジムでは昼と夜では雰囲気が違うスタイルで、マシンジムもスペースの余裕があるスペースです。コンディショニングルームはストレッチマシン、音波振動マシンなどがあります。

3.パーソナルトレーニングルーム: ライザップなどダイエットジム同じように個室トレーニングをすることが出来ます。ダイエットだけでなく多くの要望に応えられる専属トレーナーが在籍しています。

また、リラクゼーションルームや治療院など完備しています。

初回限定のパーソナルトレーニングRe:SODA は「ビューティーシェイプ」「メイクボデイ」があり、「メイクボデイ」「コンディショニング」「アスリート」「アンチエイジング」など多くのプログラムがあります。

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メガロスのダイエットジムと同じパーソナルトレーニングとは?

最近は、ダイエットジムのライザップのスタイルの短期でボデイメイクを行う、パーソナルトレーニングが流行して言います。
もちろんメガロス白金台にも短期ダイエットのコースは存在します

メガロスのパーソナルトレーニングの鍵は「コンディショニング」
体ををニュートラルな状態に戻してからパフォーマンスアップに取り組みます。
メガロス全店で在籍しているパーソナルトレーナーは200名降り研修と実技をパスしたトレーナがパーソナルトレーナーとして認定されます。

また、統合型スポーツクラブの利点として自分の要望により、トレーナーを選ぶことが出来ること、効果を実際にジム内で試すことができるなど多くなスポーツクラブでなければできないメリットもあります。
パーソナルトレーニングコースは大きく5つに分かれています

1.INSTA BODYダイエットジムと同じプログラム 食事管理あり 2ヶ月136,000円 継続サポート 96,000円/月
2.PARTS DESIGNパーツごとの短期集中プログラム 30分x8回 22,800円
3.MCSP(メガロスコンディショニング サポートプログラム)60~80分 7500円~
4.MCSP(パーツケア コース) 60分 7500円 80分9000円
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