編集長のマコト

痩せたいと思っていても食べるのは我慢したくないって思ったことはないでしょうか? 意思が弱く、我慢してもすぐに辞めてしまうなら、最初から食べようなんて発想にもつながってしまいます。 ですが、ここで我慢する必要はないのです。 身体は食べたもので作られます。 食事を上手にコントロールすることで、食べても痩せることができます。 痩せたいけど食べたい人のストレス対策とダイエットの考え方 痩せたいと思っている人の最大の敵は、『食欲』です。 この食欲はコントロールできるようになると、抑えることが可能です。 ですが、この ...

ライザップといえば、タレントのCMです。 プログラムのビフォーアフターを流していました。 本当に痩せることができるのか、タレントならわかりやすいですよね。 結果を出したタレントでも、月日が経ち、リバウンドしてしまった方もいます。 不規則な生活を行っていると、維持するのも難しいものです。 ライザップのチャレンジ後についてご紹介します。 ライザップに挑戦したタレント一覧 ライザップのCMを見ると、挑戦者のビフォー・アフターの姿の違いで本当にびっくりします。 テレビでよく見かけるだけに、その衝撃的なチャレンジ前 ...

あすウェルは神奈川県に展開するスポーツクラブです。現在は神奈川県内に９店舗を展開しています。 あすウエル三軒茶屋・あすウエル新百合ヶ丘・あすウエル長津田・あすウエル青葉台・あすウエル小田急相模原・あすウエル港南台・あすウエル中央林間・あすウエル辻堂・あすウエル茅ケ崎 新コロナウイルス対策に関して新しい情報が入ってきましたのでお知らせいたします。 最近はコロナウイルスの影響でスポーツジムへ通うのを自粛する傾向にあります。 では、実際のスポーツジムは、どのように対応しているのか気になるでしょう。スポーツジムあ ...

ダイエットジム「ジュエルボデイメイク横浜店」がお勧めの理由とは？ 最近、なかなか痩せにくくなったと感じている方も多いでしょう。 一人でダイエットしても長続きしないし、かえってストレスがたまるのでダイエットできずリバウンドしてしまうという方にはジュエルボデイメイク横浜は最適です。 仕事かえりやお出かけついでに寄ることができるボディメイクダイエットジムなので安心して通うことができます。 ジュエルボデイメイク横浜について詳しくご説明するので参考にしてください。 ジュエルボデイメイク横浜店公式ページ ジュエルボデ ...

今回は編集長自ら、田町駅の芝浦口から徒歩5分の「ビジネスパーソン専用パーソナルトレーニングジム」BeU(ビーユー）にお邪魔して体験トレーニングを行ってきました。 ビルの奥まった場所に入り口があるので分かりにくいかもしれません。 写真は1Fが受付で受付やカウンセリングをを行います。２Fが着替え、セッションルームになっていますのでプライベート感があるジムで、他の会員さんとも会う可能性は少ないと思います。 また、会員数50名で1日最大のセッション数が１０セッションですので他の人と会う可能性もほとんどなくプライベ ...

首都圏に大きなネットワークを持つスポーツクラブ「ティップネス」の王子店が2020年4月に王子駅北口前にオープンします。 スポーツクラブで自分一人のエクササイズだけで短期のダイエットというのはなかなか難しいと思うのですが、最近は大手のスポーツクラブもパーソナルトレーニングには力を入れてきています。 特にテイップネスは多くのパーソナルとレーニンプログラムを持ったジムとして短期のプログラムで大幅にダイエットして、その後はスポーツクラブでメンテナンスのトレーニングを行う方法が長期的に見ればよい結果が出てリーズナブ ...

ダイエットジム「スレンズ神戸三宮店」はミスユニバースの公式ジムです。 これからダイエットしたい！とお考えの方も多いでしょう。 特に女性は痩せたい！という願望が強い方も沢山いらっしゃいますが、ダイエットジムなどは男女関係なくジムへ通っている方も多いので、人目を気にしてなかなか思うようなトレーニングができない事も多いです。 やはり女性専用のダイエットジムへ通うことで、しっかりとトレーニングへ励むことができます。スレンズ神戸三宮店は、人気があるダイエットジムとして注目度が高く、詳しい内容をご紹介するので参考にし ...

ジェクサー・フィットネス＆スパはJR東海の関連会社が経営するトレーニングジムです。ですので一番のメリットは多くのジムが駅からのアクセスがとても良い事です。 ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園店も戸田公園駅の隣の高架下に位置しており、駐車所も完備しています。 トレーニングジム・プール・スパなど総合スポーツクラブとしての設備が整ったスポーツクラブです。スイミングスクールは大人・キッズ共に行われています。 ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園店の特徴とは？ ジェクサーは名前の通り、フリーウエイトのジムから ...

大阪の女性専用ダイエットジム「スレンズ」が東京池袋に誕生 ミスユニバースのファイナルイストの公式パーソナルトレーニングとして有名になったジムとして大阪・神戸・東京の8店舗に展開している人気のダイエットジムです。 毎年、コンテスト出場者のボデイメイクを担当していますが、2019年もBest of Miss-osaka-大会、ミスユニバースジャパン、ミスグランドジャパン合同選考会のファイナリストの15人のトレーニングを担当ししています。 トレーニングも女性専用のジムだけあり男性のメソッドとは一線を画した独自の ...

シェイプスガール渋谷本店はカリスマトレーナー「おぜきとしあき」氏が主宰する女性専用ダイエットジムです。 おぜきとしあき氏は現在「リボーンマイセルフ」として営業している「旧シェイプス」の創業者でしたが、今回自らは新たに渋谷に女性専門のパーソナルトレーニングによるボデイメイクジムを解説しました。 20年間、ファッションモデルのパーソナルトレーニングを行ってきたおぜき氏が独自に開発した、骨盤の前傾・後傾を修正してモデルボデイを作り出す「シセトレ」によって女性専用だけでなく個人個人の体の状態な合わせてベストなスタ ...

リボーンマイセルフ横浜は1ヶ月からの女性専用ダイエットジム ダイエットして理想的なボディを手に入れて綺麗になりたい！とお考えの方も多いでしょう。 リボーンマイセルフ横浜は、女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを提供しています。リボーンマイセルフ横浜についてご紹介するので参考にしてください。 リボーンマイセルフ横浜のダイエットとは？ リボーンマイセルフ横浜は、「女性の為だけに開発されたダイエットプログラム」を重視してサービスを提供しているため、女性が安心して通うことができる施設を設けています。 店内 ...

東京メトロ南北線・都営地下鉄の駅白金台駅・白金高輪駅は駅の高低差はありますが距離的には比較的近い位置関係にありダイエットジムやスポーツクラブを選ぶ場合にはいつ所に考える方が多いと思います。 ここでは白金高輪・白金台に住んでいる住民に直接取材しておすすめのジムを選んでみました。 両駅ともターミナル駅ではありませんのでライザップ等の大手のダイエットジムは残念ながら出店していません。 東京白金高輪・白金台駅のおすすめダイエット・パーソナルトレーニングジム 白金高輪駅に近いダイエットジム パーソナルトレーニングス ...