bluechameleonの記事

ライザップの糖質制限はどのように行われるのか？ 短期で行われるダイエットジムでは、食事制限は必ずと言ってよいほど行われる必須のメソッドで、短期のダイエットではいちばん大事な事と言えます。 特に、血糖値が急激な上がる糖質は脂肪が燃えるどころか、脂肪が付きやすい身体になってしまうので、カロリー計算よりも血糖値が急激に上がらない食べ物に変えるように厳しく指導されます。 ここでは、ライザップではどのような糖質制限が行われるのか、ライザップで実際のトレーニングと糖質制限を行った4名の方の体験談から何を食べてよいのか ...

Fast gym 八丁堀店とは 東京を中心として関東・東海エリアの駅近フィットネスで多店舗運営しているFast gymですが、スポーツクラブ「ティップネス」グループの24時間いつでも利用出来るトレーニングジムです。 東京23区内に62店舗。東京23区外に8店舗、他県に35店舗と約100店舗に近い店舗数を誇ります。Fast gym 八丁堀店は、ＪＲ京葉線、東京メトロの八丁堀駅Ａ1・Ａ2出口から出た目の前に立地する駅近のジムです。アクセス的には最高のジムと言えます。 ２４時間ジム「エニタイムフィットネス」「J ...

リーボンマイセルフ　新宿店の体験パーソナルトレーニング 今回の体験トレーニングはは女性専用ダイエットジム「リーボンマイセルフ」に行ってきました。 住所：東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F 営業時間：平日：10:00～22:00土日祭：9:00～19:00 リボーンマイセルフ新宿店ですが、以前は西口・東口の2店舗を展開しいましたが、現在は1店舗に統合されました。 女性専用パーソナルトレーニングジムということで、トレーナーさんも女性の方が対応してくれます。白を基調にした清潔感溢れる受付からトレ ...

トータルワークアウトは、ケビン山崎氏が代表を務めるパーソナルトレーニングジムです。 このジムはパーソナルトレーニングジムとしては歴史が古く、一時期テレビCMで流行ったライザップよりも以前からパーソナルトレーニングを提供しています。   住所：東京都渋谷区 円山町3-6 E・スペースタワー3F 営業時間：　月～金7:00~23:00 土8:00~20:00　日9:00~18:00 渋谷店では、アメリカのユタ州パークシティーに本拠地を置く、アスレチックリパブリックとパートナーシップを結んでおり、66 ...

誰もが聞いたことのあるライザップ、その口コミは？ライザップの真実とは・・・ テレビＣＭや雑誌広告でおなじみのライザップですが、どのような印象を持っていますか？最近では、コンビニでもタイアップ商品のデザートを販売したりもしていますよね。 私の友人にもライザップ系列の企業の経営をしている友人がいますが、企業としての活動が活発である分、色々な評判は出てくるものです。提供されるサービスを受ける人が多くなればなるほど、評価も当然増えていきます。 なので、これからライザップを利用しようかと検討している人にとっては、口 ...

ライザップのトレーニング終了後のリバウンド率は？ ライザップ終了後のリバウンドは？コース終了後に食べまくると・・・！ ライザップは結果にコミットするということで、普通に通い普通に指導に従うと痩せます。 びっくりしますが、本当に結果をだしてくれるのです。 2ヶ月で2桁ダイエットも夢じゃなく、実際に痩せることができてしまいます。 急激にそれだけの体重が落ちてしまうと、やはり気になるのがリバウンドですよね。 リバウンドとはダイエット前の体重より増えてしまいことを定義していますが、ライザップの公称のリバウンド率は ...

ライザップの料金は都内の他のダイエットジムとくらべて本当に高い？ライザップの代わりは？ ライザップの料金は高いと良く耳にします。確かに下の料金表を比べてみると、その他のパーソナルトレーニングジムのり2ヶ月16回のコースで１０～１１万円の差があります。 他のパーソナルトレーニングジムの料金を見ていたりすると、ベンチマークとして比較対象になっていたりしていますよね。 実際に料金は他と比べても高額であることには間違いはありません。 ではなぜライザップの料金は高いのでしょうか 今回は、ライザップの料金について、ご ...

ダイエットジムBodyke池袋店で２ヶ月のダイエット体験記 ボディークは５０kgのダイエットを成功させた青木泰蔵氏が代表トレーナーとして設立されたパーソナルトレーニングジムです。特徴は糖質制限を行わない、きつい有酸素運動もしなくて良い　「ボディーク７スタイル」メソッドを中心としたトレーニング手法を確立しています。 今回はご紹介するのは２０代後半女性が「Bodyke池袋店」の体験トレーニングに行ったレポートです。 住所：東京都豊島区西池袋５丁目２−１１ 第一春谷ビル 営業時間：１０：００～２２：００　年中無 ...

ダイエットジム「ジュエルボディメイク」恵比寿店とは？ 山手線恵比寿駅西口から徒歩3分に立地するジュエルボディメイクというトレーニングジムはご存じですか。東京に10店舗、横浜に1店舗展開するパーソナルトレーニングジムなのですが、広告を出さないジムですので、隠れ家的なトレーニングジムなのです。 大手のパーソナルジムとは違い、広告などにお金をかけていないジムなのですが、実績の多いジムなのです。 今回は、このジュエルボディメイクについて、ご紹介いたします。 「ジュエルボディメイク」恵比寿店の特徴 ジェルボディメイ ...

東京都内の短期間集中の格安ダイエットジムと高級ダイエットジム「ライザップ」ですが、ライザップは一番安いプラン　２ヶ月１６回でも、総額348,000円、ダイエットジムの大手の２４／７ワークアウトですと、234,000円、女性専用のクレビックですと24,6000円と同じトレーニング内容で１０～１１万以上の開きがります。 そこで、この３つのダイエットジムのトレーニングを体験した３名の男性・女性に体験談を書いていただいて、トレーニング・食事・トレーナーなどのまた、２ヶ月するた後の効果はどうだったのかをレポートいた ...

ダイエットジム「ライザップ」成城店のトレーニング パーソナルトレーニングジムといえば、「ライザップ」をイメージする方は少なくありません。「結果にコミットする」というコンセプトで、色々な芸能人がライザップを利用し、ビフォーアフターを紹介するCMは有名ですよね。あまりテレビを見ない人でもあの曲を聞けばライザップのCMだなとわかるくらいでした。 このライザップでは、利用開始前のカウンセリングで個人の体格や体重、体質などから原料目標の限界値を算定し、目標設定します。そして、その目標を達成させ、叶えたい身体に向けて ...

ダイエットジムWELBEX池袋店とは 住所：東京都豊島区西池袋5-1-5　第2春谷ビル4F 営業時間：10:00～23:00　日10:00～19:00 池袋駅営業所西口C3出口より徒歩1分、通い易い駅近ロケーションのパーソナルトレーニングジムのWELBEXをご存じでしょうか。 このウェルベックは、生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイクをコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。 これまでに効果があると言われて話題になったダイエット方法は数多くありますが、いずれを試してみても効果が出 ...