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ダイエットジム「ライザップ」成城店のトレーニングとは?

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ダイエットジム「ライザップ」成城店のトレーニング

パーソナルトレーニングジムといえば、「ライザップ」をイメージする方は少なくありません。「結果にコミットする」というコンセプトで、色々な芸能人がライザップを利用し、ビフォーアフターを紹介するCMは有名ですよね。あまりテレビを見ない人でもあの曲を聞けばライザップのCMだなとわかるくらいでした。

このライザップでは、利用開始前のカウンセリングで個人の体格や体重、体質などから原料目標の限界値を算定し、目標設定します。そして、その目標を達成させ、叶えたい身体に向けて結果にコミットするという点で、他のパーソナルトレーニングジムとは大きく異なっています。

そんなライザップですが、小田急線の成城学園前駅から南に徒歩5分、閑静な高級邸宅地が広がる世田谷区成城二丁目に出店しました。

今回は、このライザップ成城店について、ご紹介いたします。

ダイエットジム「ライザップ」成城店の特徴

ライザップは、これまで約12万人の顧客と向き合ってきています。その実績データをもとにプログラムは開発されており、目標や目的に合わせたトレーニング内容を設計しています。専属トレーナーと二人三脚でマンツーマンのトレーニングを行うため、途中で挫折せずに済むの特徴です。

トレーニングは、トータルボディーメイクを実現する内容となっており、単に減量に頼るだけのダイエットではなく、健康的に、見てもうつっくしい体型を作り維持させることがでkりうボディーメイクを実現させます。

そのトレーニングは、筋肉を維持・増量させ、太りにくく健康な身体作りを行います。

筋肉を増量することで、太りにくいカラダつくりに欠かせない基礎代謝の向上が行われます。

また、160を超える医療機関や大学の研究機関と提携し、ライザップのプログラムを研究し、健康・メンタルヘルスの面などにも注目し効果の確実性を高めることで、最適なトレーニングや食事のプログラムを提供している特徴があります。

そんなライザップですが、成城店については、その閑静な住宅街の為か、よりプライバシー効果の高い地下に店舗が作られています。そして、トレーニングルームも2部屋のみとなっているため、ライザップの店舗の中でも入会枠が少ない店舗となっているのも特徴です。

そして30日間で満足でき鳴った場合、全額返金保証がついているという点。これは大きな特徴ですよね。ライザップの会費は高いですので、返金保証がついていれば安心して取り組むことができます。

「ライザップ」成城店のトレーニングコース

ライザップには7つのプラグラムがあります。

シェイプアッププログラムは、1回50分のトレーニングを週2回から行うプログラムです。トレーニングだけでなく、食事指導やメンタル面までサポートしてくれるプログラムです。

シェイプアッププラグラムプラスは、1回のトレーニング時間を長くしたプログラムです。トレーニング内容は無酸素運動と有酸素運動の組み合わせやトレーナーとの対話の時間にしたりするなど、目的に合わせて利用することができるコースです。

この2つのコースをペアで受けることができるコースもあります。仲間がいることで、モチベーション維持にもつながるのでいいですよね。

このダイエットを目的としたコースの他に、モデルプルグラムや美脚プログラム、マッスルゲインプログラムという目的に合わせたプログラムも用意されています。

こんな方におすすめ

  • これまでダイエットしてもリバウンドを繰り返しており、今度こそリバウンドしにくいカラダを作りたい方
  • 学生時代や社会に出てからもあまり運動経験がなく、トレーニングについていけるか心配だという方
  • 生涯的に、ダイエットや健康増進にお金を必要以上にかけたくなく、健康的な身体を手に入れたいという方
  • これまで色々なダイエット方法を試してきたが、どの方法でダイエットをしてみても結果が出なかった方

 

ダイエットジム「ライザップ」成城店の料金

ライザップの料金は、入会金とプログラムごとの回数によって料金が違います。また、オプションで29,800円でリバウンド保険付きボディマネジメントプルグラムを付けることも可能となっています。

確実に結果がだせ、一生モノの知識も身に着けることができるので、人生の一瞬としてみれば決して高いわけではないかもしれません。是非検討してみてはいかがでしょうか。

ライザップ

東京のライザップは30店舗を超えて、東京都内で最も通いやすいパーソナルトレーニングだと言えます。50分、80分のトレーニング2ヶ月からそれ以上のトレーニングコースを選ぶことが出来ます。

コース名入会金コース料金コース詳細
シェイプアッププログラム50,000円298,000円2ヶ月16回/50分、分割払い・返金保証

ライザップの他のパーソナルトレーニングと比べて特徴は、心理カンセリングまで考えている事、リバウンド保険などがあることでより安全安心なダイエットといえます。

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