府中のおすすめパーソナルジム・スポーツクラブ7選

京王線でもメインの駅の一つですが、パーソナルジムよりスポーツクラブがメインでしたが現在はライザップを始め多くのパーソナルジムが店舗を構えています。

料金が気にならないのでしたらライザップがおすすめですが、格安のジムでもパーソナルトレーニングを行っている店舗が多くありますので、現在は数店舗からパーソナルトレーニングを選ぶことが出来ます。

ライザップ(RIZAP)府中店

ライザップ　府中店の特徴

ライザップの特徴として、専門家が監修しているトレーニングメニューや食事指導が用意されていて、ライザップならではのトレーニングを受けることが出来ます。

食事は専用のアプリで管理します。その日の摂取カロリーも把握できて、１日に食べた分の食事を登録すると専属トレーナーからのアドバイスを受ける事が出来ます。

いつでも携帯があれば手軽に登録出来るので外出していても食事管理がしやすいですよね。

栄養サポートセンターもあるので、ちょっとした食事への疑問も電話１つで解決することが出来ちゃいます！

トレーニングでは、ただ体重を減らすのではなく、体脂肪を減らして筋肉をつける方法で、より見た目がすっきりするようなスタイルを実現してくれます。

トレーナーさんがその人に合った効果的なトレーニング負荷を考えて、毎度調整しながら運動していくので、無理なく、でもきちんと身体に効くトレーニングが可能です。

体脂肪を落として筋肉をつけることを考えると24回のコースが期間もあっておすすめですね。トレーニング後もリバウンドを防止するために月２回ボディメンテナンスを受けられるオプションも298,00円でつけることができるので、安心してお任せすることが出来ます。

ダイエットジム「ライザップ」の料金とは？

コース名	シェイプアッププログラム	シェイプアッププログラムプラス
入会金	50,000円	50,000円
16回	298,000円	648,000円
24回	432,000円	940,800円
32回	560,000円	1216,000円
トレーニング内容	トレーニング50分	トレーニング80分

［ライザップ］無料相談予約、受付中／今までのカラダを脱ぎ捨てろ！

 

Apple Gym（アップルジム）府中店｜府中パーソナルジム

アップルジム府中店の詳しい情報

アップルジムは東京を中心に３０店舗以上出店している、格安のパーソナルジムです。

アップルジム府中店は小規模のパーソナルジムですが府中駅から徒歩３分程度でとてもアクセスが良い場所にあります。

アップルジムは店舗数のアクセスが徒歩5分以内なので通いやすい場所でトレーニングが出来るのです特に府中店は外の景色を見ながらトレーニング出来るのでおすすめのジムです。

女性や昇進者向けにトレーニングに向いているマシンを使用しているので女性にぴったりの環境でトレーニング出来ます。

15000人以上のアップルジムのパーソナルトレーニングのデーターから導き出されたのはトレーニングでは体重を落としたいよりも、同時に自分の見た目を良くしたいと思っている方が多いとの調査結果が出ています。

 

アップルジムのトレーニング法は見た目を重視する「海外式のボディメイク」と命名してスタイルを改善するパーソナルトレーニングを行っています。

パーソナルトレーニングでも伸びた背筋、くびれた腰回りなど「見た目も改善したい」という見た目重視の海外で人気のあるボディメイク方法を取り入れています。

• 低重心から高重心へ
• 猫背からスタイルへ
• 寸胴からスラっとした体型へ

アップルジム府中店ではトレーニングによりダイエットだけですと改善する事はなかなかできない、猫背、歩き方、などを同時に解決するメソッドを取り入れています。

ダイエットして体重が減ってウエストが細くなっても寸胴などのスタイルは変わらないという従来型のトレーニングの問題点を解決して、スタイルもよく見いえるトレーニングを提唱しています。

15,000人以上のパーソナルトレーニングを行いその結果をまとめると、多くの方は見た目を良くする結果から体重の増加や加齢による体の不調（肩こり・腰痛）なども解決していきたいという事が分かりました。

これらの見た目を変えていくメソッドをアップルジムでは海外式トレーニング法と呼んでおり、スタイルだけではなく肩こりや腰痛などの効果も期待できます。

アップルジムは重心や姿勢を改善する事で寸胴体型ではない、多くの方が望んでいるかっこの良いスタイルにに変えることが出来ます。

短期間のダイエットは食事制限が必要ですが、その中でも糖質を教区たんに減らさない事による、メンタルのダメージを防ぎ、ダイエットが上手く行った後の後のリバウンドの危険性も少なくしていくメソッドです。

アップルジムの特徴でもある「食べて飲める食事指導」は極端な糖質制限で精神的な負担でリバウンドの可能性が多くなるので勧めないとのことです。

 

現在は季節のキャンペーンもありお得ですし、入会金の割引などはホームページで確認すればお得なプランあります。

またペアトレーニングの割引もあります。ぜひ一度、HPをのぞいてみて下さい。

 

府中店の店長は佐藤真也氏です。　プロスポーツ先週の指導経験もあるトレーニング経験の長いトレーナですので安心して任せることが出来ます。

 

アップルジム(AppleGym)　府中店の料金

アップルジムは通常の入会金30,000円ですが、2023年3月31日までは春のキャンペーンが行われており。15,000円で入会することが出来ます。また、体験コースは5,000円（税込み5500円）で可能です。

 

アップルジムは店舗により違う価格設定で、その上他の割引もあるので問い合わせてみてください。

銀行振り込み・クレジットカード（VISA,JCB,MASTER,AMEX)分割対応、PAYPAY

コース名	4回チケット	8回チケット	12回チケット
料金	29,700円（税込み最大）	55,000円（税込み最大）	75,900円（税込み最大）
1回あたりの料金	5,720円～7,425円（税込み）	5280円～6875円（税込み）	4,840円～6,325円（税込み）

ゴールドジム府中店 ｜府中パーソナルジム

ゴールドジム　府中の特徴

ボディビルのイメージが強いゴールドジムですが、一般の方もトレーニング出来ます。

フィットネスジムではありますが、パーソナルトレーニングもあるので筋肉に詳しいトレーナーさんと一緒にボディメイキングも可能！

ゴールドジムでは継続をすることを重要視しているので、短期集中のようなプランはありません。その人のなりたいゴールまで一緒にトレーニングしてくれるので、「せっかく高いお金を払ったのにダイエットに成功しなかった･･･」なんてことにはなりません。

ゴールドジム　府中では豊富なマシンの他、サウナもあるので、仕事とトレーニングで疲れきった身体にリラックスしながら更に汗を流すことが出来ます。これはパーソナルトレーニングジムでは無い事ですよね。

ゴールドジム　府中の料金

ゴールドジムでは関東エリアを自由に通うことが出来る「ゴールド」というものがあって、

その日の予定に合わせて色んな場所のゴールドジムに行けるのですが、これが月額１９，０００円と破格の値段。

府中店のみで営業時間内フルで通えるフルタイムでも月額１０，０００円なので、とても通いやすいし続けやすい値段設定ですね。

その他にも日中の時間帯だけ、土日だけと個人個人のライフスタイルに合わせて通えるプランが豊富なので、是非ご自身にあったプランを探してみてください。

ゴールドジム府中

 

エニタイムフィットネス府中店

エニタイムフィットネス　府中の特徴

今国内で急成長中のエニタイムフィットネス。１番凄いのは営業時間。

なんと３６５日２４時間年中無休で営業しているのです！

なので時間が合わないという不安は一切無く、自分のライフワークバランスに合わせて自由な時間に通うことが出来ます。

セキュリティも万全なので夜中でも人が少なくても心配はいりません。

アメリカでは自宅よりも安全なんて言われているみたいですよ。

しかもエニタイムフィットネス　府中ではパーソナルトレーニングも行っているので、フィットネスジムとしてのメリットとパーソナルトレーニングジムのメリット両方を兼ね備えたダイエットジムになっています。

プールやスタジオはありませんがトレーニングマシンが１番安全で１番効果的であると考えるエニタイムフィットネスでは、むしろ効果的なものだけを効率良く運動することで理想のスタイルの実現への近道だと考えているのでしょうね。

 

エニタイムフィットネス　府中の料金

エニタイムフィットネスの魅力の１つでもある料金。なんとエニタイムフィットネス　府中では月額６，８００円！

この金額で何時に行ってもトレーニング出来る環境があるのはとても素晴らしい！

安いからといってマシンやシャワーなどのオプションが汚いとか壊れているなんてことは一切無く、きちんと管理も行き届いているので、安心して使用することが出来ます。

タオル等は持ち込みですが、その分費用は安価なので十分に通い続けられますね。

エニタイムフィットネス

 

セントラルスポーツ府中店

セントラルスポーツ　府中店の特徴

フィットネスジムとして各地にあるセントラルスポーツ。魅力はその豊富なプログラム！

個人でマシンを利用したトレーニングはもちろんのこと、パーソナルトレーニングもありますし、スタジオでの大人数のトレーニングプログラムもあります。

その日の気分でトレーニング内容を変えることが出来るので飽きもこないですし、違うトレーニングを体験することでいつでも新鮮な感覚でいられますね。

またお子様向けのプログラムもあるので、普段家事や育児で自分のために自分だけ外出することが難しい方でも、お子様と一緒に通うのも気分転換になって良いのでは無いでしょうか。

またパーソナルトレーニングでも、基本的なトレーニングのみのプランの他、女性専用のスリムアップダイエットというプランがあって、トレーニングの他にカウンセリングや食事指導も組み込まれているので、他のパーソナルトレーニングジムと同じようなプログラムが体験できます。

セントラルスポーツ　府中店の料金

セントラルスポーツ　府中店では全ての施設を営業時間内利用できて何と月額６，２４７円。お子様がスクールに通われている場合は月額５，１６７円とかなりお安く通うことが出来ます。

これだけ色々なプログラムがあって、お風呂等のリラクゼーションもしっかり完備されているのに月額１００００円をきるのってなかなか無いんではないでしょうか？

どこに通うか迷われている方や、ダイエットジム自体が初めてで悩んでいる方はとりあえずセントラルスポーツ　府中店に通ってみるのもアリかもしれません。

セントラルスポーツ府中

 

ホットヨガLAVA　府中店

ホットヨガ　LAVA　府中店の特徴

最近人気が急成長しているホットヨガ　LAVA。ホットヨガ　LAVA　府中店では女性専用のホットヨガスタジオで、日本人女性の体型と体質に合わせたプログラムを行うことでカラダの柔軟性を高めて、発汗を促しながらストレッチのようなトレーニングをしていくことで効率良く女性らしい身体を手に入れることが出来ます。

女性専用というのも気兼ねなくトレーニング出来るポイントですね。

ヨガなので一般的なダイエットジムでやるようなトレーニングとは違い、運動が苦手な方でも始めやすいですし自分のペースで無理なくトレーニングが出来るので、続けやすいと思います。

ホットヨガはダイエットの他にも女性特有の冷え症やむくみにも効きます。

冷え症やむくみって最終的には脂肪の蓄積やスタイルの崩れにも繋がりますので、そこも一緒に改善出来るなら一石二鳥ですね。

ホットヨガ　LAVA　府中店の料金

ホットヨガ　LAVA　府中店は通い方が色々あり、ＬＡＶＡ全店舗に月何回でも通うことが出来るプランは月額１６，３００円とリーズナブル。（１日は２レッスンまでです）

ホットヨガ　LAVA　府中店だけに通う場合は月４回まで通えて月額９，３００円のコースがあります。

月４回と聞くと少なく感じるかも知れませんが週１回ですので、仕事や家事の合間にリフレッシュがてら通うのも良い気分転換にもなって良いのではないでしょうか。

ホットヨガスタジオLAVA

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