ダンススクール フィットネスクラブ ピラティス - 神宮外苑フィットネスクラブ・サマディ

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プログラム・プライマリーモーション
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プライマリーモーション
プライマリーモーション
～細い足のフィギュアスケーターが高くジャンプできる理由～
筋肉を「高反発ゴム」に変える
「練習を繰り返してもうまくできない人」と「スポーツ万能の人」は根本的に運動感覚が違います。このどちらに自分が属するかは、筋肉をゴムとして使えているかどうかが分かれ道です。
「プライマリーモーション」は「筋肉はゴムだ！」というアイデアを始めとして、簡単な物理法則を応用する方法と、スポーツが上達するための考え方までを加えた運動指導法です。プライマリーモーションで「筋肉がゴムとして使える」ようになると「スポーツ万能の人」の仲間入りをすることができてしまうのです。
アマチュアスポーツ愛好者はもちろん、さらに上を目指すアスリート、スポーツ指導者まで対応できます。
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[受講料]
◆アカデミー　月4回　全10回36,000円
◆体験　1回　4,000円（1回だけのレッスン参加、随時申し込み可）
[クラス・スケジュール]
プライマリーモーション (木)20:00～21:30 講師:池上 信三
[インストラクター]
講師
池上 信三  
池上 信三  
プライマリーモーションオフィシャルサイト
プライマリーモーション実施プロテニスプレーヤー加藤温季のオフィシャルサイト
池上信三講師のプライマリーモーションを受けているスケーター水津瑠美選手がフィギュア・日米対抗フィギュアスケート競技大会2007横浜に出場しました。
神宮外苑フィットネスクラブ・サマディ
TEL(03)3478-1455
【営業時間】
月・水･金17：00-22：00
火・木11：00-22：00
土10：00-18：00
日10：00-16：00
祝日・夏季・年末年始休館

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