体重を落とす減量だけが目的のダイエットではなく、なりたい自分になれるダイエットが六本木駅から歩いて５分の場所にあるダイエットジム 「ファーストボディ」は2店舗を展開しています。 1号店は西麻布近く、2号店はすこし離れた場所にあります。また、1号店には多くのダイエットジムが入っているビルです。
2号店 東京都港区西麻布1-4-8カーサスプレンディッド西麻布 202
営業時間： ９：００～２２：００
このビルに何故か多くののダイエットジムが入っています。 有名なボスティもこの建物です。
ダイエットジム「ファースト・ボディ」六本木の特徴は？
代表トレーナーの Haruya Obama 氏は大手のスポーツクラブであらゆる年利層、合計３５０人以上のボデイメイクを担当し表彰も受けたことのあるパーソナルトレーナーです。
取得資格はアメリカのパーソンルトレーナー資格であるNESTA-PET を取得。１人１人の地質やライフスタイル似合わせて、メンタルとフィジカル両面から、価格的な手法を駆使してボデイメイクを行って行きます。
痩せるの筋肉脂肪がバランスが取れているのでは全く違いパーソナルジムでトレーン具を行うと対六やスタミナだけではなく姿勢矯正やむくみに効果があります。また、新陳代謝、アンチエイジングにも効果があります。
運動が苦手な方やダイエットが続かない、仕事の会食があるので食事管理が出来ないなどの生涯を取り去って目的を達成するために食事管理を考えトレーニングメニューを作詞していますので成功率は９０％を超えてきます。
たくさんある六本木のダイエットジムの中ででファーストボデイを選ぶ理由とはどうしてなのか？
体の悩みは人それぞれ多くあります、細かい悩みをパーソナルトレーナーが聞き取りながら課題を一つ一つ解決していきます。また人によって違う、筋肉と脂肪の率を整えるトレーニングも行っていきます。その上で何歳になってもトレーニングによっと最高アンチエイジングを達成することが出来ます。
１．オーダーメイドのプログラム
決まり切ったトレーニングプログラムでなく、カウンセリングに基づいた、各自にオーダーメイドのプログラムを提供しています。
２．有資格者の経験豊のトレーナーが指導
ファーストボディーのトレーナーは既に資格を取得為ているプロのトレーナーを採用していますので
未経験の素人を研修したトレーナーではありません。
３．無理な食事制限がないダイエットプログラム
極端な炭水化物・糖質制限など無く、栄養学的に証明された栄養のバランスが取れたプログラムですので健康的に痩せることが出来ます。
４．完全個室・完全プライベートのトレーニング
シャワーや着替で他の館員と一緒になることはなく、トレーニングもマンツーマンのトレーニングで
行いますので、集中為ながらトレーニングを行う事が出来ます トレーニングの種類も 自重トレーニング～ウエイトトレーニング、ストレッチポールやボディバランスマットの後に有酸素トレーニングを行うメソッドです。
５．不要なサプリメントの販売無し
基本的には日々の食事管理でダイエットしていきますのでサプリメント等の販売
は行っていないので余計な出費を抑えることが出来ます。
特徴は最近のダイエットジムでは行われているところもあるのですが、トレーニングの時間外の栄養管理などのメールサポートだけでなく、相談などのサポートも迅速に行っています。それ以外にも、ダイエットに成功した後の栄養指導や運動指導などのアフタフォローも準備されています。
また、ウエア、靴下、シューズ、タオルなどは無料貸し出しですので手ぶらで通うことが出来ますし、シャワーを浴びるときのアメニティーもしっかり準備されています。
ダイエットジム「ファーストボデイ」六本木店の料金は？
他のジムよりお得に大手ダイエットジムと似たようなコースを受けることが出来るのと、サプリ等の販売はしないのでコース料金以外の料金がかかりません。
入会金 ３０，０００円
ボデイメイクコース | パーソナル | ペア |
|---|---|---|
| ８回/２ヶ月 | ７９，５００円 | １５１，０００円 |
| １２回/２ヶ月半 | １１５，０００円 | ２１５，０００円 |
| １６回/３ヶ月 | １４５，０００円 | ２６８，０００円 |
| ２０回/３ヶ月半 | １６８，０００円 | ３０６，０００円 |
| ２４回／４ヶ月 | １８５，０００円 | ３２５，０００円 |
コンディショニングコース
回数/期間 | パーソナル | ペア |
|---|---|---|
４回/１ヶ月 | ４０，０００円 | ８０，０００円 |
８回/２ヶ月 | ７５，０００円 | １４５，０００円 |
１２回/２ヶ月 | １１０，０００円 | ２０５，０００円 |
１６回/３ヶ月 | １４０，０００円 | ２５３，０００円 |
１レッスンは1回６０分
ファーストボディFirst Body公式ページ
