ダンススクール フィットネスクラブ ピラティス - 神宮外苑フィットネスクラブ・サマディ

ZUMBA

Zumba（ズンバ）は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。

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ベリーダンス

ベリーダンスは女性の肉体の「丸さ」「ふくよかさ」を前面に押し出したスタイルを採り、基本的なステップやテクニックは、体の部分ごとに分かれた円運動である。
つまりは腰や肩を床と平行に別々に動かします。

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クラシックバレエ

・美しいクラシックの曲を使ってレッスンを進行していきます。
・スタジオには美しい笑顔が溢れています。
・初級のクラスの後は中級のクラスでトゥーシューズを履いてレッスンしています。

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フラメンコ

・フラメンコのリズムは2連、3連、細かくは6連、8連と使われます。
・このリズムを細かく分散して、ゆっくり、丁寧に指導しています。
・入門クラスはゼヒジャーナス、ファンタンゴの曲を学びます。

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アルゼンチンタンゴ

優雅な、そして、しなかやな身のこなしを自分のものに・・・・
ヴィクトル・アンドレアス・ヒメネス
アルゼンチンタンゴ世界大会審査員、プロダンサー指導者。
日本人アシスタントと一緒に楽しく！丁寧に教えます。

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ダンス以外のご案内

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